Интересно, что например в лазерных технологиях за это время произошли огромные изменения, каждый год на рынок поступают все новые и лучшие косметические лазеры. А в кремах никакого особого прогресса не случилось, третиноин широко используется с семидесятых годов. Правда, поначалу его использовали как средство от акне (и до сих пор лучшего нет), и только позже заметили, что кожа бывших жертв акне становится гораздо моложе.
AHA-кислоты и формулы Витамина С тоже появились давно. Единственное, что появилось относительно недавно – это осознание как важно защищать кожу от ультрафиолета, и как следствие – миллион вариантов санблоков и санскринов.
Влияние всех этих веществ на кожу изучается со всех сторон. Касательно Третиноина вот хорошее исследование в открытом доступе.
А вот мнение знаменитого американского врача:
https://laviniablog.com/wp-content/uploads/2019/03/Tretinoin.mp4
Правильный уход за кожей творит чудеса.
Но надо помнить, что во многом, качество кожи – генетическая характеристика, и улучшить ее можно только в диапазоне своей генетики. У некоторых максимально хорошее состояние кожи хуже, чем максимально плохое у других. Но это редкость, и у большинства людей кожа средняя. Я редко вижу женщин с кожей, которую мне не хотелось бы улучшить, но и таких, чтобы в ужасе отшатнуться, в наше, далекое от оспы и проказы время, немного.
Так вот, что касается ухода. По моим скромным наблюдениям, отношение к кремам бывает двух типов: 1) все равно ничего не поможет, буду мазаться детским кремом, 2) надо что-то делать! буду покупать все самое дорогое и эксклюзивное!
Оба подхода ошибочны. Неправда, что ничего не поможет. Поможет. Естественно, в рамках того, что может сделать крем, но и это очень немало.
И неправда, что супер-люксовая косметика лучше детского крема из пункта 1.
«Оптимизирует клеточное дыхание благодаря экстрактам двух новых орхидей» — реальное описание крема за $700 / 30 мл. Представляю его целительную мощь.
К сути.
Все и всегда используйте вот эти четыре средства: ретиноиды, витамин С, кислоты, гидрохинон / арбутин. Это необходимый минимум на данном этапе медицинских знаний. Есть другие ингредиенты, показывающие обещающие результаты, типа пептидов, ДМАЕ, и тп. Можно и ими мазаться заодно. Но вот эти четыре👆– лучшее и необходимое until further notice.
Ретиноиды кожу регенерируют, Гидрохинон / Арбутин — улучшает, Кислоты — смягчают, Витамин С эту новую кожу защищает.
Гидрохинон / Арбутин (отбеливающие средства) я бы обязательно включала в рутину каждой женщины, даже той, которой кажется, что у нее нет пигментации. С возрастом у всех дисхромия, необязательно контрастная, как веснушки (что как раз вполне симпатично), а размытая, полинявшая. Курс-два осветляющего средства в год никому не помешает.
И особенно всем нужны солнцезащитные кремы. Физические, с окисью цинка. Я не включила их в «активные вещества», потому что они не активны, они не проникают в кожу, но без них все вышеперечисленное в значительной степени бесполезно.
Кто пользовался третиноином и остальным, прочитав о нем у меня, напишите, поделитесь впечатлениями пожалуйста. Очень интересно. #третиноин #кожа
AHA-кислоты и формулы Витамина С тоже появились давно. Единственное, что появилось относительно недавно – это осознание как важно защищать кожу от ультрафиолета, и как следствие – миллион вариантов санблоков и санскринов.
Влияние всех этих веществ на кожу изучается со всех сторон. Касательно Третиноина вот хорошее исследование в открытом доступе.
А вот мнение знаменитого американского врача:
https://laviniablog.com/wp-content/uploads/2019/03/Tretinoin.mp4
Правильный уход за кожей творит чудеса.
Но надо помнить, что во многом, качество кожи – генетическая характеристика, и улучшить ее можно только в диапазоне своей генетики. У некоторых максимально хорошее состояние кожи хуже, чем максимально плохое у других. Но это редкость, и у большинства людей кожа средняя. Я редко вижу женщин с кожей, которую мне не хотелось бы улучшить, но и таких, чтобы в ужасе отшатнуться, в наше, далекое от оспы и проказы время, немного.
Так вот, что касается ухода. По моим скромным наблюдениям, отношение к кремам бывает двух типов: 1) все равно ничего не поможет, буду мазаться детским кремом, 2) надо что-то делать! буду покупать все самое дорогое и эксклюзивное!
Оба подхода ошибочны. Неправда, что ничего не поможет. Поможет. Естественно, в рамках того, что может сделать крем, но и это очень немало.
И неправда, что супер-люксовая косметика лучше детского крема из пункта 1.
«Оптимизирует клеточное дыхание благодаря экстрактам двух новых орхидей» — реальное описание крема за $700 / 30 мл. Представляю его целительную мощь.
К сути.
Все и всегда используйте вот эти четыре средства: ретиноиды, витамин С, кислоты, гидрохинон / арбутин. Это необходимый минимум на данном этапе медицинских знаний. Есть другие ингредиенты, показывающие обещающие результаты, типа пептидов, ДМАЕ, и тп. Можно и ими мазаться заодно. Но вот эти четыре👆– лучшее и необходимое until further notice.
Ретиноиды кожу регенерируют, Гидрохинон / Арбутин — улучшает, Кислоты — смягчают, Витамин С эту новую кожу защищает.
Гидрохинон / Арбутин (отбеливающие средства) я бы обязательно включала в рутину каждой женщины, даже той, которой кажется, что у нее нет пигментации. С возрастом у всех дисхромия, необязательно контрастная, как веснушки (что как раз вполне симпатично), а размытая, полинявшая. Курс-два осветляющего средства в год никому не помешает.
И особенно всем нужны солнцезащитные кремы. Физические, с окисью цинка. Я не включила их в «активные вещества», потому что они не активны, они не проникают в кожу, но без них все вышеперечисленное в значительной степени бесполезно.
Кто пользовался третиноином и остальным, прочитав о нем у меня, напишите, поделитесь впечатлениями пожалуйста. Очень интересно. #третиноин #кожа
PubMed Central (PMC)
Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety
Aging of skin is an intricate biological process consisting of two types. While intrinsic or chronological aging is an inevitable process, photoaging involves the premature aging of skin occurring due to cumulative exposure to ultraviolet radiation. Chronological…
Добавлю к👆, что если сократить все средства для кожи до минимума, то только двух, но волшебных, хватит, чтобы ее очень сильно улучшить: третиноин + гидрохинон (арбутин).
Мне удивительно, что мало кто в России (где женщины помешаны на красоте) об этом знает, ведь это так просто и так действенно. #третиноин #кожа
Мне удивительно, что мало кто в России (где женщины помешаны на красоте) об этом знает, ведь это так просто и так действенно. #третиноин #кожа
Отвечаю сразу всем здесь, извините, невозможно на каждый вопрос лично ответить.
А) да, я посмотрела, при оплате перевод частному лицу. У магазина естественно нет юрлица в России, поэтому иного выхода нет.
Б) я не знаю, почему нет Латисса и когда он будет. У меня запас на год вперёд🙈 Но Obagi NuCil вообще-то должен быть идентичным, там такое же действующее вещество.
В) лично я пользуюсь утром Вит С серумом 15-20% через день с Exfoderm forte. Вечером третиноином 0.05 на лицо смешанным с блендером и третиноином 0.025 на тело.
Выше есть все ссылки на конкретные товары👆
Это рутина, которую я никогда не меняю. Но плюс к ней по настроению / погоде / и тп разные увлажнители: пептидный крем, hydrate luxe, ещё чего-то там. Приеду домой, сфотографирую.
Г) да, КОНЕЧНО кожа станет гораздо лучше. Часто драматически лучше (смотря с чего начинать, да). Но КОНЕЧНО никакая косметика не спасёт отжизни гравитации. #третиноин #кожа
А) да, я посмотрела, при оплате перевод частному лицу. У магазина естественно нет юрлица в России, поэтому иного выхода нет.
Б) я не знаю, почему нет Латисса и когда он будет. У меня запас на год вперёд🙈 Но Obagi NuCil вообще-то должен быть идентичным, там такое же действующее вещество.
В) лично я пользуюсь утром Вит С серумом 15-20% через день с Exfoderm forte. Вечером третиноином 0.05 на лицо смешанным с блендером и третиноином 0.025 на тело.
Выше есть все ссылки на конкретные товары👆
Это рутина, которую я никогда не меняю. Но плюс к ней по настроению / погоде / и тп разные увлажнители: пептидный крем, hydrate luxe, ещё чего-то там. Приеду домой, сфотографирую.
Г) да, КОНЕЧНО кожа станет гораздо лучше. Часто драматически лучше (смотря с чего начинать, да). Но КОНЕЧНО никакая косметика не спасёт от
У меня есть очень хороший американский друг, супер лево-либеральных взглядов. Его сильно беспокоит смена климата, права геев (он отнюдь не гей), проблемы бедных (он отнюдь не бедный), ущемление чёрных (он очень белый), запрет абортов, низкая соцмобильность (он из американской аристократии), повторное избрание Трампа (он повесится), и прочая чушь левая адженда.
Я с ним ужинала на днях и пришла с небольшим чемоданом, по дороге из города на дачу.
Бедный, он не знал, что делать с этим чемоданом. Взять его у меня или нет. Когда я заходила в ресторан, когда выходила, когда мы шли к моей машине после ужина.
Было отчетливо видно, что он колеблется ну что же делать?!
Конечно это не такой чемодан, чтобы я тащила его сгибаясь от тяжести, а небольшой и на колесиках.
И он не знал можно ли мне помочь и взять этот проклятый чемодан или это меня обидит.
Раньше в этот же день, когда я складывала вещи в машину, проходивший мимо огромный чёрный мужик закинул чемодан мне в багажник, вообще без слов, и пошёл дальше.
И у нас загородом, где на многих машинах наклейки Trump 2024 и F*ck your feelings, кто-нибудь обязательно погрузит мне в машину коробки, тяжёлые сумки и тп около магазинов.
А вот эти рафинированные, образованные до последней возможности, богатые и белые демократы растеряны: можно помочь женщине с не очень тяжелым чемоданом или нет. Вопрос века🤔 #мужчины_женщины
Я с ним ужинала на днях и пришла с небольшим чемоданом, по дороге из города на дачу.
Бедный, он не знал, что делать с этим чемоданом. Взять его у меня или нет. Когда я заходила в ресторан, когда выходила, когда мы шли к моей машине после ужина.
Было отчетливо видно, что он колеблется ну что же делать?!
Конечно это не такой чемодан, чтобы я тащила его сгибаясь от тяжести, а небольшой и на колесиках.
И он не знал можно ли мне помочь и взять этот проклятый чемодан или это меня обидит.
Раньше в этот же день, когда я складывала вещи в машину, проходивший мимо огромный чёрный мужик закинул чемодан мне в багажник, вообще без слов, и пошёл дальше.
И у нас загородом, где на многих машинах наклейки Trump 2024 и F*ck your feelings, кто-нибудь обязательно погрузит мне в машину коробки, тяжёлые сумки и тп около магазинов.
А вот эти рафинированные, образованные до последней возможности, богатые и белые демократы растеряны: можно помочь женщине с не очень тяжелым чемоданом или нет. Вопрос века🤔 #мужчины_женщины
Напишешь вот так👆 что-нибудь прозаическое, а потом взглянешь на комментарии, - а там🤔 Большинство отвечает на встретившиеся в тексте знакомые слова.
Некоторые даже не хотят платить за ужин «хранением домашнего очага» (их домашний очаг никто не возьмёт даже если они сами заплатят за ужин, ясное дело).
Ведь прозрачная же история👆очевидная же, как жить-то настолько не понимаямужчин людей🤔 (нет, она не о чемодане, не о цене ужина, не о токсичности, не о том, как измельчали все вокруг, и не о том, как мыслят «американцы»).
Некоторые даже не хотят платить за ужин «хранением домашнего очага» (их домашний очаг никто не возьмёт даже если они сами заплатят за ужин, ясное дело).
Ведь прозрачная же история👆очевидная же, как жить-то настолько не понимая
Пришлось закрыть комментарии👆
А то из леса сразу прибежало много народа.
Гроссмейстер не баловал изобилием дебютов: «Наконец-то сдох», «чего его жалеть», «92 года, пора уже», «а че он вам хорошего сделал?»
Их в лесу не научили, что некрасиво так говорить, даже если бы их мнения кто-то спросил.
PS. С чего кто-то решил, что здесь дискуссионный клуб?🤔 Я завела этот канал для своих заметок. Mainly ranting.
А то из леса сразу прибежало много народа.
Гроссмейстер не баловал изобилием дебютов: «Наконец-то сдох», «чего его жалеть», «92 года, пора уже», «а че он вам хорошего сделал?»
Их в лесу не научили, что некрасиво так говорить, даже если бы их мнения кто-то спросил.
PS. С чего кто-то решил, что здесь дискуссионный клуб?🤔 Я завела этот канал для своих заметок. Mainly ranting.
Интересно и малоизвестно, что дед королевы, смертельно больной Георг V, был по сути убит в 1936-м летальной инъекцией морфия, сделанной его лечащим врачом лордом Бертрандом Доусоном поздно вечером, «по двум причинам: обеспечить королю безболезненную смерть, и сделать так, чтобы новость попала в утренние, а не вечерние газеты, что более приличествует такому объявлению».
Выяснилось это в 1950-м, после смерти самого врача, из его дневников, но было тихо опубликовано только в 1986-м и никогда особо не обсуждалось. #история
Выяснилось это в 1950-м, после смерти самого врача, из его дневников, но было тихо опубликовано только в 1986-м и никогда особо не обсуждалось. #история
Я сейчас живу в районе Москвы, где на каждом углу фотографируются для инстаграма, видимо «инфлюэнсеры». И модель, и фотограф всегда женского пола.
Я в день вижу по десять таких сценок. То они переходят дорогу по зебре, откинув волосы назад. То стоят, прислонившись к углу дома, в изысканной позе.
То сидят на бордюре со взглядом вдаль.
Так вот. Ни разу я не видела, чтобы это смотрелось красиво😀
Девушки могут быть и красивые, за тонной косметики и дурацкими позами не разглядишь.
Но одежда, которую явно многие из них рекламируют, выглядит так себе, а часто и совсем плохо.
И весь этот тщательный образ такой… не такой, что стоило бы смотреть.
Я часто читаю, что женщины переживают от несоответствия своей жизни и этой, особенной. Не стоит беспокоиться, они тоже😀
Я в день вижу по десять таких сценок. То они переходят дорогу по зебре, откинув волосы назад. То стоят, прислонившись к углу дома, в изысканной позе.
То сидят на бордюре со взглядом вдаль.
Так вот. Ни разу я не видела, чтобы это смотрелось красиво😀
Девушки могут быть и красивые, за тонной косметики и дурацкими позами не разглядишь.
Но одежда, которую явно многие из них рекламируют, выглядит так себе, а часто и совсем плохо.
И весь этот тщательный образ такой… не такой, что стоило бы смотреть.
Я часто читаю, что женщины переживают от несоответствия своей жизни и этой, особенной. Не стоит беспокоиться, они тоже😀