🗓18 декабря

Прииск им. Билибина, на базе которого позднее было создано Билибинское горнопромышленное управление, организован 18 декабря 1958 года

🗓18 декабря

Указом Президиума Верховного Совета РСФСР 18 декабря 1972 года Магаданской птицефаб­рике присвоено имя 50-летия СССР

ЦИФРА ДНЯ

27 000 тонн

грузов, ожидающих отправки, скопилось на территории Магаданского морского порта.

ЦИТАТА ДНЯ💭

"Главная трудность для нас заключается в том, что станок уже довольно изношенный, поломки следуют одна за другой. Необходимо "лечение", а запчастей нет".

В. Писаревский, руководитель экипажа бурового станка прииска "Дальний".

Областной театр имени М. Горького, декабрь 1960-го года

Доброе утро ☀️

Как не набрать лишние килограммы на новогодних праздниках

🥒🍎На Новый год вместо майонезных салатов, сладостей и других блюд с высоким содержанием сахара, соли и насыщенных жиров лучше отдавать предпочтение фруктам, овощам и ягодам, чтобы не набрать вес и не навредить своему организму.

🎁 Советуют добавлять в блюда орехи и заправлять салаты растительным маслом. Из отварных овощей можно приготовить винегрет, овощное рагу или просто приготовить их на гриле в качестве гарнира к горячему блюду. На десерт врачи советуют сделать салат из свежих фруктов с добавлением ягод, орехов, сухофруктов или пряных трав и специй.

🥝Или можно просто красиво выложить свежие фрукты на блюдо. А вот от сладких напитков за новогодним столом лучше отказаться совсем. Они не только значительно увеличивают калорийность рациона за счет высокого содержания сахара, но и могут вызвать чувство тяжести и дискомфорта. К тому же они плохо утоляют жажду. Если очень хочется сока или домашнего фруктового несладкого морса, то лучше ограничиться одним небольшим стаканом.

🥗Тяжелые новогодние блюда с большим количеством майонеза могут сильно нагрузить пищеварительную систему. Чтобы избежать этого, стоит заранее подготовиться к праздничному застолью и продумать меню, заменив некоторые блюда и продукты.
#НовыйГод