🗓9 декабря

Началась первая геологическая конференция, в которой участвовало 160 делегатов, в том числе профессор А. К. Болдырев и академик С. С. Смирнов. Проходила с 9 по 14 декабря

ЦИФРА ДНЯ

80 000 рублей

заработанных на коммунистическом субботнике в честь юбилея СССР, решили перечислить в фонд одиннадцатой пятилетки трудящиеся Чаунского района.

ЦИТАТА ДНЯ💭

"Важный стимул повышения эффективности – коэффициент трудового участия. Это – контроль работы и отдачи каждого. С ленцой трудишься – и высокий разряд не поможет, "коэффициент" ударит по карману".

Секретарь партийной организации цеха ремонта горного оборудования Тенькинского комбината В. Семенчук.

Кинотеатр «Горняк», декабрь 1960 года

Доброе утро ☀️ Мчим на работу

Как пережить предновогодний аврал и сохранить нервную систему?

Соблюдаем режим дня, не крадем время у сна, дышим и поддерживаем внутреннее спокойствие.

🍵Травяные чаи с нотками апельсина и лаванды помогут сосредоточиться и не нервничать по поводу обострившейся забывчивости. Баня, фитнес и массаж помогут расслабиться.

🧘Из бесплатных форм поддержания спокойствия ценятся прогулки и дыхательная гимнастика. Проведенные 10-15 минут на морозном воздухе помогут снизить напряжение и упорядочить мысли.

👉А глубокое и размеренное дыхание помогает нормализовать артериальное давление, избавляет от напряжения мышц, стимулирует правильную работу мозга. Самое простое – это дыхание животом.

Источник: Минздрав Колымы

#НовыйГод