🎭Незадолго до премьеры «Взрослых дочерей» мы публиковали материал о том, как этот спектакль создавался.. И, конечно, мы просто не могли пропустить премьеру и с удовольствием провели вечер в компании «Взрослых дочерей». А авторка Manshuq Яна Каримова поделилась своими впечатлениями в новом материале. 

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке

🏃🏻‍♀️Как тренироваться безопасно и с учётом особенностей организма? Один из вопросов в этой теме, который волнует женщин, – можно ли продолжать бегать во время менструации? Мы совместно с корпоративным фондом «Смелость быть первым», развивающим культуру массового бега в Казахстане, поговорили с Наргизой Бекмухамбетовой, гинекологом клиники женского здоровья Darmed, о влиянии менструального цикла на тренировки и о том, как учитывать цикл, если вы тренируетесь.

👉🏻Полную версию материала читайте по ссылке