Maras Welt 🌷🌷🌷
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Ein Kanal für Menschlichkeit, Würde und Gemeinschaft. Für jene, die übersehen werden. Bewusstseinswandel statt Unterhaltung. Nah am Menschen.

Über eine Wertschätzung meiner Arbeit freue ich mich sehr, schau mal hier:
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Kräuter vermehren kann so einfach sein🪴

So kannst Du Dir quasi einen Endlosvorrat an Kräutern anlegen 👍

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#Pflanzen #Gartentipps #Kräuter
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So einen Pflanzenangriff abzuwehren...🪴🤛

...ist schon sehr anstrengend... 🥵

...und erfordert eine sofortige Ruhepause 😴

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Mit so einer Lebenseinstellung...👆🤗

...kann man 104 Jahre und älter werden 🤩

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Forwarded from Meticulous
Die Kraft von Selbstgesprächen!

Selbstgespräche haben eine zentrale Rolle bei der Selbstwahrnehmung & Balance: Sie reflektieren & verstärken Glaubensmuster, beeinflussen unsere Stimmung & prägen die Art & Weise, wie wir mit Herausforderungen umgehen.

💬 Die Art unserer Selbstgespräche – ob sie negativ, kritisch oder unterstützend & ermutigend sind – ist eng mit unserem psychischen Wohlbefinden verknüpf. Negative Selbstgespräche, oft gekennzeichnet durch Kritik oder destruktive Überzeugungen, können unser Selbstwertgefühl beeinträchtigen & Ängste verstärken.

Negative Selbstgespräche sind oft ein Ausdruck von tiefsitzenden, schmerzhaften Überzeugungen, die aus der Kindheit stammen oder durch gesellschaftliche Konditionierungen verstärkt wurden.


Biologische Auswirkungen von Selbstgesprächen

🧠 Selbstgespräche können auch biologische Veränderungen im Körper auslösen. Durch die gezielte Ausrichtung auf positive Gedanken & Überzeugungen aktiviert man das parasympathische Nervensystem, das für Entspannung & Regeneration zuständig ist. Negative Selbstgespräche hingegen aktivieren das sympathische Nervensystem & führen zu einer Stressreaktion, die über längere Zeit hinweg das Immunsystem schwächen & gesundheitliche Probleme verursachen kann.

Tipps für wohltuende Selbstgespräche

💭 Selbstwahrnehmung entwickeln:
Der erste Schritt ist, sich seiner eigenen Selbstgespräche bewusst zu werden. Hier kann es helfen, regelmäßig aufzuschreiben, was man über sich denkt & wie man in bestimmten Situationen mit sich selbst spricht.
  
💭 Negative Überzeugungen hinterfragen:
Psychologisch gesehen, hilft das Hinterfragen von negativen Überzeugungen dabei, deren Einfluss zu reduzieren.

💭 Akzeptanz kultivieren:
Selbstgespräche, die mit Selbstakzeptanz verbunden sind, sind besonders kraftvoll. Sie helfen, Frieden mit sich selbst zu schließen & aus einem Zustand der Selbstablehnung herauszutreten.

Was sind Ihre Schlussgedanken dazu?
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Hier seht Ihr mal...👆

...Dumme haben auch ihre Probleme 😜😅

Wie das hier gelöst wurde... 🤔

...werden wir allerdings nie erfahren 🤷‍♀️

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Mäusekongress 🐁

Mit Ehrengast...🏅

...der lieber isst statt spricht 🧀🐁

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Dieser Mann hat ein kostenloses Fitnessstudio für Menschen mit Behinderungen eröffnet 💪🤩

Wohlbemerkt, ein Fitnessstudio und kein Rehazentrum 👏👏👏

Das sieht nach jeder Menge Spaß aus... 🥳

...und darum geht es doch im Grunde 😉

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Wertschätzung & Anerkennung sind Grundbedürfnisse... 🤗🥰😍

...nach denen wir immer streben 😉

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Eine erholsame Nacht und schöne Träume wünsch ich allen... 🙏😇🙏

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41. Maus
Gerechtigkeit

Affirmation:
"Das Gute wird immer siegen. Ich ziehe Erfolg und Glück in mein Leben und bin bereit, mich zu meiner vollen Größe aufzurichten - jetzt!"

Aus dem Krafttier-Orakel von Jeanne Ruland 👉 Link

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Leuchttürme 🙏😇🙏

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50 positive Affirmationen für Gesundheit, Erfolg, Liebe und Glück…
Ohrinsel
50 positive Affirmationen für Gesundheit, Erfolg, Liebe und Glück - 30 Minuten

Dieses Video enthält 50 positive Affirmationen zu den Themen Erfolg, Gesundheit, Liebe und Glück und kann Dich dabei unterstützen motiviert und gut gelaunt in den Tag zu starten.
Die unterlegte Musik ist rhythmisch und energetisierend.
Deshalb ist diese Audiodatei perfekt dazu geeignet zum Beispiel beim Sport, im Auto, morgens im Bad oder auch bei der Hausarbeit zu hören.

Quelle 👉 Link

Ab Minute 1:18 geht es gleich los...

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🎧 LIEBEVOLLE ZEITLINIE MANIFESTIEREN - BESTE ZEITLINIE ERLEBEN …
LIEBEVOLLE ZEITLINIE MANIFESTIEREN - BESTE ZEITLINIE ERLEBEN - ZEITLINIE DER LIEBE MANIFESTIEREN

IN LIEBE LEBEN 🙏 LIEBEVOLL SEIN 😇 VOLLER LIEBE SEIN 🥰

Du willst gemeinsam mit dem Kollektiv eine extrem liebevolle Zeitlinie erleben und mit all deinen Mitmenschen gemeinsam ein Leben der Liebe leben?

Dieses deutsche Silent Subliminal mit 432 Hz Frequenz-Musik soll Dir und Deinem Kollektiv helfen, in purer Liebe und Erfüllung zu leben und die perfekte Zeitlinie der absoluten, bedingungslosen Liebe zu manifestieren.

Alle Suggestionen in Affirmationen umgewandelt findest Du hier 👉 Zeitlinie der Liebe manifestieren

Quelle 👉 Link

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#Affirmationen #Subliminals
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Audio
MAGISCHE MOMENTE ERLEBEN DEIN LEBEN VOLLER WUNDER GESTALTEN MAGISCHE KRAFT FREISETZEN

Du willst jetzt magische Momente in deinem Alltag erleben und anziehen? Momente mit denen du nie gerechnet hättest und die das Potenzial haben, dein gesamtes Leben vollkommen zu transformieren und zu verändern?

Dieses deutsche Silent Subliminal - vergleichbar mächtig wie die tiefste Meditation & Hypnose - mit 432 Hz Frequenz-Musik soll dir dabei helfen, dich für magische Momente und Erfahrungen zu öffnen und deine Wahrnehmung für die Wunder des Alltags zu stärken. Jede Begegnung und jede Situation birgt für dich ab sofort eine Chance, magische Momente zu erleben und jeden Tag als einzigartiges Abenteuer zu erfahren.

Alle Suggestionen zum Nachlesen (PDF) findest Du hier 👉 Link

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Selbstliebe 🥰

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Jackie Wilson - Higher & Higher 💪🤩

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Max Raabe, Palast Orchester - Guten Tag, liebes Glück (MTV Unplugged) ft. LEA

Recht haben sie 🍀🍀🍀

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Forwarded from Tangsworld
☀️ Helfende Hände - Geistesblitze | Audrey Hepburn ☀️

☀️ Sei der Grund, dass jemand an das Gute im Menschen glaubt ☀️

Wenn dir meine Geistesblitze gefallen
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