Em um mundo cada vez mais complexo, onde o foco do ser humano está mais voltado nos problemas diários, seus pensamentos e sentimentos ficam afetados pelos fatos e situações que lhe pertubam, estimulandos pensamentos que não são bons e, consequentemente, sentimentos pesados.

Por isso, a necessidade de cada vez mais nos observar internamente para justamente entender o que pensamentos e sentimentos. Essa avaliação é fundamental para nos entender e mudar a direção daquilo que governa nossa mente.

Por isso, esteja atento ao que lhe vem na sua cabeça. Não aceite qualquer pensamento ruim, avalie se isso lhe será bom ou não. Aprenda a discernir o que lhe faz bem ou não. Será importante para manter sua energia equilibrada.

Um abraço.

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