....كيف اخفض السكر المرتفع......لمرضى السكري
1- السبب الرئيسي لارتفاع السكر هو تناول الطعام بكميه اكثر من حاجة الجسم اليها أو كمية الدهون والسكريات تكون عاليه في وجبة الطعام أو كمية العلاج قليله أو مفعول العلاج قد اوشك على نهاية مفعوله ....
2 - تذكر بأن الأنسولين الطبي الصناعي والحبوب لاتكافى في عملها الأنسولين الطبيعي في الجسم فيجب أن نتعامل بالشكل الصحيح مع غذائنا والاهتمام بصحتنا.....
3- من الخطوات المهمه يكون النظام الغذائي للسكري قليل السعرات الحراريه وهي في الخضراوات.....
4- الخطوه المهمه عند ارتفاع السكر في الدم هو ممارسة الرياضه وعلى الاقل المشي فهي من افضل الوسائل لخفض مستوى السكر عند ارتفاعه فتقوم عضلات الجسم بأستهلاك السكر الموجود في الدم..... Majed Al adeeb.
5- تناول أحد المشروبات التي تعمل على اقلال نسبة السكر في الدم مثل القرفه أو الشاي المر أو الحلبه أو ملعقة خل في كوب ماء أو منقوع ورق الزيتون والثوم......
6- في حالة ارتفاع السكر في الدم عليك الإكثار من شرب الماء كي يتخلص الجسم من السكر الزائد عن طريق طرحه في الادرار.......شكراااا لكم

كلام روعة موجة للأطباء الخيرين والذين يمتلكون ضمير فقط
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=413333629089322&id=312349175854435

تكدس الدهون بمنطقة البطن: أسباب وحلول من أكثر المناطق التي تتكدس فيها الدهون هي منطقة البطن، والتي يصعب التخلص منها بسهولة، وسوف نعرفك على أسباب تكدس الدهون في البطن والطرق الأمثل للتخلص منها.

العوامل الوراثية
ويعني وجود شخص أو أكثر في تاريخ العائلة يعاني من دهون البطن، وتنتقل هذه المشكلة الصحية من الاباء إلى الأبناء.

إذا كان السبب هو العامل الوراثي، فإن التخلص من هذه الدهون يتطلب وقتاً ومجهوداً، فيجب إتباع حمية غذائية صحية والإستمرار عليها حتى يتم التخلص من دهون البطن

مشكلة يتفق عليها كثير من الأشخاص، ويجدوا صعوبة للقضاء عليها، وهي دهون البطن، فعادةً ما تتكدس الدهون في هذه المنطقة أكثر من غيرها.

يرجع هذا لبعض الأسباب التي ينتج عنها هذا التجمع الدهني في البطن، والتي سنتحدث عنها تفصيلاً، بالإضافة إلى أفضل طرق التخلص من هذه الدهون المتراكمة.

هناك 5 أسباب أساسية وراء تراكم الدهون بمنطقة البطن، فما هي؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟

العادات الغذائية الخاطئة
كثير منا يقوم بعادات غذائية خاطئة دون أن ندرى مدى خطورتها، وذلك لأن اثارها الجانبية لا تظهر على الفور، فيزداد الوزن بشكل تدريجي ويمكن أن يصاب الشخص ببعض الأمراض، ومن أكثر هذه العادات خطورة:

تناول الوجبات السريعة: حيث تحتوي على كم كبير من الدهون الضارة على الجسم، والتي يصعب على الجسم حرقها أو التخلص منها، فتتحول إلى دهون متراكمة وتوزع في مختلف المناطق مثل البطن والأفخاذ والذراعين.
تناول الطعام قبل النوم مباشرةً: أو في الساعات المتأخرة من الليل، فهذا من أكثر مسببات ظهور البطن وتراكم الدهون حول منطقة الخصر، حيث أنه في فترة الليل ينخفض نشاط العملية الأيضية، وبالتالي يقل معدل حرق الدهون في الجسم.
تناول الطعام بشكل سريع: وبالتالي لا يتم هضمها بصورة صحيحة، مما يؤدي إلى تراكم الدهون وإنتفاخ البطن

عدم شرب الماء
ربما سمعت هذه النصيحة كثيراً من قبل، ولكن هل تعرف ما أهمية الماء وعلاقته بحرق الدهون؟

إن الماء هو المحرك الأساسي لعملية الأيض، فتكون سريعة في حالة شرب كميات كبيرة من الماء، وتصبح بطيئة إذا إنخفضت نسبة الماء في الجسم.

بمعنى اخر، إن الماء هو المسؤول الأول عن عملية حرق الدهون في الجسم، ولذلك ينصح بشرب 8 أكواب ماء في اليوم.

كما أن الماء يساعد في تخليص الجسم من السموم، وخاصةً عند إضافة بعد قطرات الليمون إليه.

عدم تناول الطعام بصورة منتظمة وصحية
كلما تناولت أطعمة غير صحية كلما زادت فرص تراكم الدهون في مناطق معينة بالجسم وأبرزها البطن، حيث أن الدهون غير الصحية، والموجودة في المقالي مثلاً تزيد من فرص تكدس الدهون بمنطقة البطن.

أما الدهون غير المشبعة "الأحادية" والتي توجد في بعض الأطعمة مثل الأفوكادو والسلمون، فيتخلص منها الجسم أسرع من غيرها.

هناك إعتقاد اخر أنه بالإمتناع عن تناول الطعام يساهم في حرق الدهون، ولكن هذا خطأ كبير، حيث أن حرق الدهون يتطلب وجود طعام يزيد من معدل الحرق، أما الإمتناع عن الطعام يجعل الجسم يقلل من نسبة الحرق فيه لأنه لا يجد ما يحرقه.

لذلك يجب تناول ثلاث وجبات رئيسية وبينهما الوجبات الخفيفة التي تتمثل في الفاكهة والخضراوات، على ألا تتأخر وجبة الإفطار عن الساعة 10 صباحاً، لتساعد في تنشيط وتنظيم الحرق، ولا تتأخر وجبة العشاء عن الساعة 8 مساءً.

قلة الحركة
عامل أساسي من عوامل تراكم الدهون في منطقة البطن هي قلة الحركة.
حتى مع إتباع حمية غذائية قاسية، لن تتمكن من القضاء على الدهون في بعض مناطق الجسم مثل البطن، ولذلك تحتاج إلى ممارسة الرياضة.

يعد الركض من أبرز الرياضات التي تساهم في حرق دهون البطن، فضلاً عن تمارين الأيروبيك، وكذلك تمارين منطقة البطن التي تركز على دهون هذه المنطقة بشكل خاص، فيجب الإهتمام بممارستها بصورة منتظمة

خلي بالك 😳😳 :)

ممنوع منعاً باتاً إعطاء حقنة في عضلة الإلية gluteus muscle (عضله المؤخره) للأطفال أقل من ٣سنوات للأسباب التالية :-

❌ عضلة الإلية في هذا السن تكون صغيرة وغير سميكة ..يعني العظام تكون قريبة من الجلد وهذا بيخليها عرضة إنها تتجرح من الحقنة واللي يؤدي الى التهابات ولا قدر الله يؤثر على المشي مع تقدم العمر..

❌ عضلة الإلية توزيع الأعصاب فيها في السن الصغير تكون صعب تتبُّعه وكمان تحتوي على أعصاب رئيسية تغذي الرجل كاملة ويخلي إصابة أي عَصب سهل و الطفل ياخد الحقنة مما يؤدي إلى فقد الإحساس في المنطقة وساعات شلل .

❌ كمان توزيع الاوردة تكون غزير و يسبب أوقات كتير تجمعات دموية تحت الجلد و ممكن نزيف في الأطفال اللي عندهم سيولة ..

❌ سُمْك العضلة القليل بيخلي تكون الدمامل والتليفات بعد إعطاء الحقن نسبته كبيرة ويؤدي ساعات لتشوه العضلة .

سؤال : ما هي الأماكن التي نعطي فيها الحقن العضل في السن هذا ؟؟!!

✅ من سن يوم ل سنتين تعطى في الجهة الأمامية العلوية الخارجية من الفخذ مثل ما متوضح في الصورة

✅ من سن سنتين ل ٣سنوات ممكن نعطي زي قبل السَّنتين زائد أعلى الذراع من الخارج مثل ما متوضح في الصورة

سؤال تاني :إشمعنى المكانين بالذات ؟؟
✅ لإن العضلات في المكانين هدول بيكونوا أكثر سماكة في السن من يوم ل ٣سنوات ...زائد إنهم لا يمر فيهم أوردة او أعصاب رئيسية ممكن تتجرح وقت الحقنة .

Z.Y.A:
💊💊الاميبا "الزحار الاميبي"
Entamoeba:-💊💊


💊 التعريف:-


هو مرض طفيلي يصيب الامعاء الغليظه بصفه أساسيه وتظهر أعراضه المرضيه علي شكلين حاد أو مزمن.
Diseases :-acute
Chronic


💊 طريقة إنتقال العدوى:-


🔶 تنتقل العدوى عن طريق:-

1-المياه الملوثه

2-الأغذيه الملوثه

3-وكذالك عن طريق الأيادي المحتويه علي المسبب.

1-contaminated food الغذاء الملوث

2-contaminated water المياه الملوثه


💊 المسبب لمرض الاميبيا: -


هو طفيلي الاميبيا وهناك الكثير من الانواع

💊 الأعراض و العلامات:-
Signs and symptoms:-


1-ألم أسفل البطن

2-كثرة عدد مرات التبول

3-الرغبه المستمره للتبرز وبكميات قليله

4-غثيان وأحيانا قئ

5-قد يصاحب البراز دم أو صديد أو قد يكون مغطي بأغشيه مخاطيه


💊 المضاعفات complication:-


1-خراج الكب
د
2-خراج من الرئتين

3-تقرحات الامعاء (نزيف الامعاء )

4-الانيميا(فقر الدم)


💊 التشخيص Diagnosis:-


1-من خلال الأعراض و العلامات

2-فحص عينات التقيح من الكبد والرئتين

3-فحص البراز مجهري
ا
4-عند الاشتباه باميبيا الدماغ يفحص سائل العمود الفقري


💊 العلاج

توصلت شركة فريش ميدكال
لإنتاج منتج فعال وآمن وليس لديه اية اعراض جانبية كما انه يقضي على الاميبيا العادية والمتكيسة


💊 الوقايه من الاميبا
Prevention:-


1-النظافة الشخصيه والنظافه العامه

2-غسل الخضروات والفواكهه قبل تناولها

3-غسل الايدي قبل الأكل وبعد الخروج من الحمام

4-علاج المصابين وإجراء الفحوصات للاشخاص الذين يشكون من عدم استقرار حالة التبرز.

الفطريات الي تظهر باليورن
Yeast in urine
او monillia in urine
النوع:نوع من انواع الخمائر
اللون : لا لون لها
ملاحظة :توجد في الصور بكتريا مع الفطريات

ظهوره:يظهر في كل الاوساط Acidic & Alkaline PH
الشكل:يكون شكله بيضوي متبرعم وتعتبر اهم صفه حتى نميزه عن ال RBC للمبتدئين وسوف ابين لكم بالصور اشكاله المعروفه..وجود خلايا الخميرة - والتي تتميز بتبرعمها - في بول السيدات قد يكون مؤشرا لعدوي فطريه بفطر الكانديدا المعروف والذي يصيب السيدات.

المظهر:اما يكون متكون من حلقه واحده او على شكل 8 او او اكثر من حلقتين

إحدى الظواهر الشائعة لدى النساء، وفي غالبية الحالات تكون سهلة العلاج. المُبْيَضَّة (Candida) هي جِنْسٌ من الفُطْرِيَّاتٍ. وهي تتواجد، بشكل عام، بكميات صغيرة في المهبل (Vagina)، في الفم وفي الجهاز الهضمي. عندما تزداد الفطريات في المهبل أكثر من الوضع الطبيعي، ينشأ تلوث فطري (Fungal infection) {خلايا خميرية}.

نتيجة لذلك، تظهر أعراض غير مرغوب فيها، مثل الحكة في المهبل، الشعور بحرقة وإفرازات مهبلية.

مرض السكري غير المضبوط وتناول المضادات الحيوية (Antibiotics)، استعمال الإسفنجة المهبلية لمنع الحمل (Contraceptive sponge)، العازل الأنثوي لمنع الحمل (Diaphragm) والمواد قاتلة للحيوانات المنوية كطرق لمنع الحمل - من شأنها أن تسبب تلوثات (التهابات) فطرية في المهبل بوتيرة مرتفعة جدا. النساء اللواتي يستعملن العلاج الهرموني لمنع الحمل، حبوب منع الحمل، لاصقات منع الحمل أو الحلقة المهبلية (Vaginal ring) هن أكثر عرضة للإصابة بتلوث فطري في المهبل.

نصيحة موجزة حول شكوى تأخر الحمل أو تكرر الإجهاض رغم سلامة فحوصات الزوجة وتحليل السائل المنوي للزوج
للأسف، ما زال كثيرٌ من المتخصصين في علاج العقم وتأخر الإنجاب يبنون كل جهدهم وتفكيرهم على قاعدة : ( إذا كان تحليل السائل المنوي للزوج سليما فإن المشكلة ليست عند الزوج ويكون البحث دائما عن المشكلة عند الزوجة )
والحق أن هذه قاعدة فاسدة حيث أثبتت الأبحاث أن السبب يكون عند الرجل في نحو 40 % من الحالات التي تعاني من مشاكل تأخر الحمل أو تكرر الإجهاض وحدوث تشوهات للجنين رغم سلامة فحوصات الزوجة وتحليل السائل المنوي للزوج . وكذلك من يعانون من عدم حدوث حمل - أو حدوث إجهاض - بواسطة تقنية الحقن المجهري أو الأنابيب .
تكون هذه المشكلة في المادة الوراثية المحمولة في رأس الحيوان المنوي .
لذلك فإن تحليل السائل المنوي المعروف لا يكفي ولابد من عمل تحليل آخر في هذه الحالات وهو تحليل تكسر المادة الوراثية في رأس الحيوان المنوي Sperm DNA fragmentation
كلما زادت نسبة التكسر قلت إمكانية حدوث الحمل.
أسباب زيادة نسبة تكسر المادة الوراثية في رأس الحيوان المنوي Sperm DNA fragmentation :
- التدخين والسموم وأدخنة السيارات والتلوث
- نواتج تكسير الدهون free radicals
- الإشعاع
- العلاج الكيماوي
- التعرض للعناصر الثقيلة كالرصاص والكادميوم والأرسينيك وغيرها
من الأشياء التي تساعد على تحسن الحالة :
- الإقلاع عن التدخين
- تجنب كل أشكال التلوث والإشعاع
- تناول مضادات الأكسدة .
والخلاصة : لابد من وضع تحليل تكسر المادة الوراثية في رأس الحيوان المنوي ( Sperm DNA fragmentation ) في الاعتبار للوقوف على حقيقة سلامة الزوج من أسباب تأخر الإنتاج .
انتهى مختصرا قدر الإمكان

على الرغم من انني لا انصح و لا افضل استخدام بعض المعادلات لحساب نتيجة فحص بدلآ من قياسه بشكل مباشر ! و لكن اليكم بعض المعادلات الرياضية المستخدمه في بعض التحاليل الطبية ..

Hb conc. = (Normal Hb X Calculated HCT) / Normal HCT

Hb % adult male = Hb * 6.4

Hb % adult female = Hb * 6.6

Hb % child = Hb * 6.9

Hb = Reading x 36.77 = ……gm. X 6.9 = ……Hb% .

Hct= Hb* 3+1

Ht = Hb(gm) x 3.3 = ……%

MCV = [ Ht / RBC’s ] x 10 = ……Fl (femto liter)

MCH = [ Hb(gm) / RBC’s ] x 10 = ….Pg (Pico grams)

MCHC = (Hb / HCT) X 100

Reticulocyte (%) = (Number of Reticulocyte / Number of RBCs) X 100

Reticulocyte (%) = (مجموع عدد الخلايا الموجودة فى الفيلم لعشرة حقول/مجموع عدد كرات الدم الحمراء لعشرة حقول * 100 = ….%

Reticulocyte index = Reticulocyte count X (Patient HCT / Normal HCT)

corrected Reticulocyte count= retic% X patient Hct/normal HctAverage

normal hct is 45 for men and 42 for women.

Transferrin saturation (%) = (Serum iron level x 100%) / TIBC

Unsaturated iron-binding capacity ( UIBC ) = Total iron-binding capacity ( TIBC ) – iron

Normal range Transferrin saturation (%) male = 20 – 50 %

Normal range Transferrin saturation (%) female = 15 – 50 %

LDL mg/dl = cholesterol – HDL – ( Triglyceride /5 )

and if cholesterol and triglyceride are high use another equation:

LDL mg/dl = cholesterol – HDL – ( 0.16 * triglyceride )

VLDL=TG/5

HbA1c = 0.017 * fructoseamine + 1.61

Fructosamine = ( HbA1c – 1.61 ) * 58.82

BUN [mg/dL]= Urea [mg/dL] / 2.14

Or

BUN (in mg/dL of nitrogen) = Urea (in mmol/L) * 2.8

Or

BUN [mmol/L]= 2x urea [mmol/L]

Creatinine clearance (mL/min): Formula:

(140 – Age) x wt (kg) x F} / (Plasma Creatinine * 0.8136)

Where F = 1 if male, and 0.85 if female

Or

Creatinine clearance (mL/min):Formula:

(140 – Age) x wt (kg) x F} / serum Creatinine * 72)

Where F = 1 if male, and 0.85 if female

GFR ….FOR MALE = (140-age) * (Wt in kg) / (72 * Cr)

GFR ….FOR FEMALE= (140-age) * (Wt in kg)) / (72 * Cr) X 0.85

Or

Creatinine clearance (mL/min)=urine creatinine*urine volume\serum creatinine*Time min

normal range :male 97_137 ml\min

normal range :female 88_128 ml\min

C=(Uc x Tv) / (Sc x 60 x 24)

C: Creatinine Clearance

Uc: مستوى الكرياتينين في البول

Sc: مستوى الكرياتينين في السيرم

Tv: حجم البول المُجمّع في الـ 24 ساعة

24 : ساعة هي عدد ساعات اليوم

60 : هو عدد الدقائق في الساعة الواحدة

Protein conc (g/l) =Abs sample / Abs standard x standard conc.

To determine the 24 hour urinary protein, measure the 24hour urinevolume in ml and assay the urine for protein content (g/l) as perprocedure. Calculate the 24 hour urinary protein using the followingformula :

Protein (g/24h) = urinary Protein (g/l) x TU/1000

Where TU = 24 hour urine volume in ml and 1000 = Converts ml/day to litre/day

Calculated Free Calcium ( ionized calcium ) in mmol/Litre

i) % Protein bound = 0.8 x Albumin (g/L) + 0.2 x Globulin (g/L) + 3

ii) Calculated Free Calcium (mg / d l ) = T o t a lcalcium – Protein bound Calcium

iii) Calculated Free Calcium i n mmo l / L i t r e =Calculated Free Calcium (mg/dl) x 0.25

Or

ionized calcium =( total ca _ Alb + 4) / 2

Or

ionized calcium = ( total ca * 6 – t.protein / 3) / t.protein +6

Normal range of calcium = 8.8 – 10.5 mg/dl Or 2.2 – 2.55 mmol/l

Corrected calcium(mg/dl) = serum calcium(mg/dl) + 0.8 (4 – serum albumin(g/dl))

OR

Corrected Calcium ( mmol/L) = Calcium (measured, mmol/L) + {(40 – albumin (g/L)) x 0.02}

calcium (mmol/L) = Calcium (mg/dL) x 0.25

لا تنسوني ووالدي من صالح دعائكم
albumin (g/L)= Albumin (g/dL) x 10