2-الالتهابات (مثل حب الشباب)
بعد ما يروح الحبة، الجسم ينتج صبغة زيادة كـ”رد فعل دفاعي

3- منتجات خاطئة أو تقشير عشوائي
يخلخل طبقة الحماية → الجلد يتحسس ويتصب

4- الضغط النفسي
يزيد الكورتيزول → يخلخل توازن الهرمونات → اضطراب إنتاج الميلانين

5- عوامل وراثية + هرمونية
خاصة بالحمل، موانع الحمل، أو تكيس المبايض (Melasma – كلف الحمل

👩‍🔬 أنواع التصبغات المهمة:

1️⃣ PIH (Post-Inflammatory Hyperpigmentation)

تصبغات بعد الجروح أو الحبوب
👉 تصير أكثر عند البشرة السمراء
🎯 تستجيب ممتاز للتقشير وأحماض الفواكه

2️⃣ Melasma (الكلف)

بقع بنية فاتحة/غامقة غالبًا بالوجنتين أو الجبهة
👶 سببه: تغيّرات هرمونية، حمل، شمس
🎯 يحتاج علاج طويل وصبر، لأنه عنيد

3️⃣ Sunspots (بقع الشمس)

تطلع بعد سنوات من التعرض للشمس
🎯 تُعالج بالتقشير + فيتامين C + واقيات الشمس القوية

⸻

💥 العلاج الصحيح = لازم يكون علمي وتدريجي 🔬

خل نجي للحچي الي يهم البنات أكثر شي 👇

⸻

🌿🧴 أفضل المكونات لعلاج التصبغات (طبيًا + علميًا)

💡 نصائح ذهبية:

🔹 أي منتج تستخدميه للتفتيح = لازم تستخدمين معاه واقي شمس وإلا؟ ترجع البقع أقوى!
🔹 لا تخلطين كلشي سوا… سوي روتين بالتدريج
🔹 الصبر مفتاح التفتيح… البقع ما تطلع بيوم، فـ العلاج ياخذ وقت!

⸻

☀️ أفضل واقيات شمس للبنات (خصوصًا ضد التصبغات):
• La Roche-Posay Anthelios
• Eucerin Sun Pigment Control
• Bioderma Photoderm Spot
• Garnier Vitamin C SPF 50 (اقتصادي ومقبول)

⸻

✨ الختامية للبنات:

بشرتچ تعرف شتسوي، بس هي تطلب “فهم وعناية علمية”
التصبغات رسالة من الجلد تقول:
“أنا تعبانة من التجارب، عالجيني صح 🙏”

تريدين أجهزلك بوست 4 عن:
🔸 أفضل روتين يومي لتفتيح التصبغات حسب نوع البشرة؟
🔸 أو أسوي بوست خاص عن الماسكات والمقشرات الطبيعية اللي فعلاً تشتغل

💥 بوست: أقوى مستحضرات تفتيح التصبغات… شتسوي وليش تشتغل؟

(لازم كل بنية تعرف شنو دتحط ع وجهها!)

⸻

🌟 1. Niacinamide – فيتامين B3

🔬 شيسوي؟
• يقلل من إنتاج الميلانين (الصبغة الداكنة)
• يخفف من البقع بعد حب الشباب
• يرطب البشرة وينطيها مظهر نقي ومشدود

🧴 موجود بـ:
• The Ordinary – Niacinamide 10% + Zinc
• Cerave Brightening Cream

🌈 يصلح لكل أنواع البشرة، حتى الحساسة 💕

⸻

🍊 2. Vitamin C – فيتامين سي (حمض الأسكوربيك)

🔬 شيسوي؟
• مضاد أكسدة قوي
• يمنع أكسدة الميلانين (يعني يمنع البقع الجديدة)
• يفتح البشرة ويخليها تلمع بشكل صحي ✨
• يوخر الشحوب ويزيد الإشراقة

🧴 موجود بـ:
• Garnier Vitamin C Serum
• SkinCeuticals CE Ferulic (فخم وقوي)

⚠️ نصيحة: استخدميه الصبح + واقي شمس ضروري!

⸻

❄️ 3. Alpha Arbutin

🔬 شيسوي؟
• يشتغل على تثبيط إنزيم اسمه “Tyrosinase”، وهو الإنزيم المسؤول عن إنتاج الميلانين
• يفتح البقع من جذورها
• آمن حتى للحوامل وذوي البشرة الحساسة

🧴 موجود بـ:
• The Ordinary – Alpha Arbutin 2% + HA

👍 يُستخدم مرّة أو مرتين يوميًا، ويفضّل ويّه فيتامين C لنتيجة أقوى

⸻

☁️ 4. Kojic Acid – حمض الكوجيك

🔬 شيسوي؟
• يكسر روابط الميلانين القديمة داخل البشرة
• يعالج الكلف والبقع الناتجة من الشمس والحمل

🧴 موجود بـ:
• Kojie San Soap (صابون الفلبيني المشهور)
• SkinCeuticals Discoloration Defense

⚠️ لا يُستخدم يوميًا بالبداية… لازم تعوّد تدريجي

⸻

💫 5. Azelaic Acid – حمض الأزليك

🔬 شيسوي؟
• يقلل التصبغات والاحمرار
• يعالج حب الشباب
• مناسب للبشرة الحساسة جدًا أو المعرضة للوردية (Rosacea)

🧴 موجود بـ:
• The Ordinary Azelaic Acid 10%
• Paula’s Choice 10% Azelaic Booster

📌 يُستخدم بالليل، وبعده ممكن تحطين مرطب بسيط

⸻

🌀 6. AHAs (مثل Glycolic Acid, Lactic Acid)

🔬 شتسوي؟
• تقشر الطبقة الخارجية من الجلد
• تسرّع تجديد الخلايا
• تفتح التصبغات السطحية بشكل سريع

🧴 موجود بـ:
• Pixi Glow Tonic
• The Ordinary Glycolic Acid 7%

⚠️ لا تستخدميها يوميًا، فقط مرتين بالأسبوع… ولا تنسين واقي الشمس!!

⸻

🔥 7. Retinol – الريتنول

🔬 شيسوي؟
• أقوى مكوّن لتجديد الخلايا
• يفتح التصبغات العميقة
• يحفز إنتاج الكولاجين
• ينعّم الخطوط ويشد البشرة

🧴 موجود بـ:
• CeraVe Resurfacing Retinol Serum
• La Roche-Posay Retinol B3

⚠️ يُستخدم بالليل فقط – ويبدأ بالتدريج مرة بالاسبوع، وبعدها تزيدين

⸻

🧴 وأهم شي… واقي الشمس ☀️

أي علاج أو منتج تفتيح ما يشتغل إذا ماكو حماية من الشمس!

✨ أفضل واقيات شمس ضد التصبغات:
• Eucerin Sun Pigment Control
• La Roche-Posay Anthelios
• Garnier Vitamin C SPF 50 (اقتصادي وينطي نتيجة)

⸻

✨ شنو المطلوب منج؟

✔️ تختارين مكوّنين أو ثلاثة بس بالبداية
✔️ تبدأين بالتدريج، ما تخلطين كلشي سوا
✔️ تستمرين شهرين أقل شي حتى تبدي تشوفين الفرق
✔️ كلشي تسوينه الصبح؟ = لازم واقي شمس

⸻

تحبي البوست الجاي يكون:
🔹 روتين كامل صباح + ليل لعلاج التصبغات؟
🔹 ماسكات طبيعية علمية فعالة؟
🔹 خلطات منزلية بس مدروسة وما تخرب البشرة؟

🌞💧 بوست: “روتين الصباح الذهبي لتفتيح البشرة وحمايتها من شمس العراق”

⸻

💡 أول شي لازم نفهمه:

الشمس بالعراق ما تمزح!
درجة الحرارة + UV Index = قاتلين لبشرتج إذا ما حميتيها 💀

أشعة الشمس (خصوصًا UV-B و UV-A) توصل للجلد وتسوّي تفاعلات داخل الخلايا:

🔬 شتسوي؟
• تحفز الخلايا الصبغية (Melanocytes) تفرز صبغة ميلانين بشكل مفرط 😵‍🔥
• تخرب DNA مال خلايا البشرة = شيخوخة مبكرة، تصبغات، ترهلات
• تنقص مستوى الكولاجين والإيلاستين = بشرة مرتخية، بهتان

🧠 ولهذا السبب:
كل روتين صباحي لازم يـبدي بـ “وقاية + ترطيب + تفتيح آمن”

⸻

🌤️✨ الخطوات الذهبية للروتين الصباحي المثالي:

1️⃣ تنظيف خفيف - (Gentle Cleanser)

الصبح، البشرة ما تحتاج غسيل قوي لأنها بس بيها زيوت خفيفة من الليل

🧴 استعملي:
• CeraVe Hydrating Cleanser
• La Roche-Posay Toleriane Cleanser
ليش؟ لأنها تنظف بدون تكسير “الحاجز الدهني الواقي للبشرة” (Skin Barrier)

🔬 هذا الحاجز يحتوي على:
Ceramides, Fatty Acids, Cholesterol
إذا نكسر؟ البشرة راح تفقد رطوبتها بسرعة وتتهيج من الشمس أكثر!

⸻

2️⃣ سيروم مضاد أكسدة - Vitamin C Serum 🍊

ليش ضروري؟
لأن الشمس تسوي أكسدة لـ الخلايا → هاي الأكسدة تنتج “Free Radicals”
وهاي المواد تخرب الـ DNA وتحفز التصبغات + تعجز البشرة 💣

🎯 فيتامين C يعادل هاي الجذور الحرة (Free Radicals)
ويثبط إنزيم Tyrosinase المسؤول عن تصبغ الميلانين

🧴 استعملي:
• Garnier Vitamin C Booster (للمبتدئات)
• La Roche-Posay Pure Vitamin C10 (أقوى)
• SkinCeuticals CE Ferulic (احترافي)

✨ النتيجة: لون موحد، إشراقة، تقليل تصبغات مستقبليًا

⸻

3️⃣ ترطيب - Moisturizer 💧

الترطيب يحافظ على طبقة الجلد المائية (Natural Moisture Barrier)
وتخلي البشرة تتقبل باقي المنتجات + تحافظ على ليونتها

🎯 البشرة الجافة؟ تحتاج كريم بيه Hyaluronic Acid + Ceramides
🎯 البشرة الدهنية؟ لوشن خفيف أو جل بـ Niacinamide أو Panthenol

🧴 خيارات ممتازة:
• CeraVe Moisturizing Cream
• Neutrogena Hydro Boost Water Gel
• Simple Hydrating Light Moisturizer

⸻

4️⃣ الخطوة الذهبية 💎: واقي الشمس – SUNSCREEN

🚨 إذا ماكو واقي شمس؟
كل السيرومات والكريمات = كأنما “غسل وجهج بـ مي وملح” ورجّعتي التصبغات!

🛡️ شيسوي الواقي؟
• يمتص أو يعكس أشعة الشمس قبل لا تدخل الخلايا
• يمنع تنشيط الخلايا الصبغية
• يقلل الالتهاب والتلف الخلوي

✨ استخدمي واحد بيه:
• SPF 50 على الأقل
• تغطية ضد UVA + UVB (Broad Spectrum)
• مقاوم للعرق (مهم بالعراق)

🧴 أفضل الأنواع للبنات:
• La Roche-Posay Anthelios UVmune 400 SPF50+
• Eucerin Sun Pigment Control
• Bioderma Photoderm MAX SPF50+
• Garnier Vitamin C SPF 50 (للسعر الاقتصادي)

📌 ضعيه كل 3 ساعات إذا تطلعين أو تتعرضين للشمس لفترة طويلة.

⸻

🌈 شنو الإضافة للبنات اللي يريدن “تفتيح فعلي”؟

ضفن منتجات بيها:
• Niacinamide 10% (من The Ordinary) → يقلل إنتاج الميلانين
• Alpha Arbutin → يعالج البقع القديمة
• Azelaic Acid → ممتاز للمناطق الحساسه والبشرة الحساسة

❗بس لا تخلين هاي كلها مرّة وحدة الصبح، اختاري وحده منهم ويا السيروم!

⸻

💬 خلاصة العلم + نصيحة البروفيسور:

🌞 روتين الصبح = درع حماية لبشرتج
مو بس تفتيح، وإنما:
• حماية من التصبغات
• تقليل أكسدة
• تقوية حاجز الجلد
• تنعيم وتحفيز كولاجين

🌸 كل ما سويتي روتين علمي، كل ما بشرتچ ردّت بأجمل شكل وأسرع نتيجة!

⸻

تريدني أجهز بوست مسائي خاص للعناية بالليل؟
أو روتين خاص للتصبغات العنيدة؟
📩 بس اكتب بالتعليقات: “عناية الليل ”،
وأرجع أشرحلك شلون تنامين والفيتامينات تشتغل تخليج قمر 😴�

🔬📊 تحليل الدم الكامل – CBC (Complete Blood Count)

اليوم راح نسوي بوست مرعب بالمعلومات 👨‍⚕️
بيه نسب التحليل، تفسير كل ارتفاع أو انخفاض، والأمراض اللي ممكن تصير من وراه…
والأهم؟ كلشي رح يكون:
✅ تفصيلي
✅ بمصطلحات علمية
✅ وسهل للفهم + سمايلااات طبية 🤓💉🧬

⸻

💉 شنو هو CBC؟

تحليل CBC هو تحليل دم شامل، يقيس خلايا الدم بثلاث أنواع:
1. كرات الدم الحمراء – RBC
2. كرات الدم البيضاء – WBC
3. الصفائح الدموية – Platelets

ويكلك شنو حال جسمك من خلال العد، النسب، الحجم، والكثافة.

⸻

🟥 أولاً: خلايا الدم الحمراء – RBCs

🔸 النسبة الطبيعية:
• للرجال: 4.7 – 6.1 مليون/µL
• للنساء: 4.2 – 5.4 مليون/µL

🔼 إذا ارتفعت:
• ممكن بسبب:
🔹 الجفاف الشديد
🔹 أمراض الرئة (COPD)
🔹 التعايش بأماكن مرتفعة
🔹 أمراض الدم (Polycythemia vera)

🔽 إذا انخفضت:
• أهم الأسباب:
🔹 فقر الدم (Anemia)
🔹 نزيف داخلي/خارجي
🔹 نقص الحديد أو فيتامين B12
🔹 أمراض الكلى (قُصور إفراز هرمون الإريثروبويتين)

⸻

🧪 ثانيًا: الهيموغلوبين – Hemoglobin (Hb)

🔸 النسبة الطبيعية:
• للرجال: 13.8 – 17.2 g/dL
• للنساء: 12.1 – 15.1 g/dL

🔼 إذا ارتفع:
• نفس أسباب زيادة RBC تقريبًا
• • أمراض القلب المزمنة
• • التدخين المزمن 🚬

🔽 إذا انخفض:
• فقر الدم بأنواعه
• أمراض النخاع العظمي
• نقص غذائي حاد

🧠 مهم نعرف أن الهيموغلوبين مسؤول عن نقل الأوكسجين!
نقصه = دوخة، تعب، شحوب 😓

⸻

🩸 ثالثًا: الهيماتوكريت – HCT

يمثل نسبة الدم اللي تحتوي على كريات حمراء.

🔸 النسبة الطبيعية:
• رجال: 40 – 54%
• نساء: 36 – 48%

📉 انخفاضه = فقر دم
📈 ارتفاعه = كثرة كريات أو الجفاف الشديد

⸻

🧬 رابعًا: كريات الدم البيضاء – WBCs

🔸 النسبة الطبيعية:
4,000 – 11,000 خلية/µL

🔼 إذا ارتفعت:
يعني الجسم ديقاوم “عدوى أو التهاب أو حتى سرطان دم”

🦠 الأسباب:
• عدوى بكتيرية أو فيروسية
• التهابات مزمنة
• لوكيميا (سرطان الدم)
• توتر وقلق حاد 😤

🔽 إذا انخفضت:
• نقص بالمناعة
• تأثير أدوية كيميائية
• فيروس مثل HIV أو Hepatitis
• اضطراب نخاع العظم (Bone Marrow Suppression)

⸻

🧫 خامسًا: Neutrophils – العدلات

🔸 نسبة طبيعية: 40 – 60%

🔼 إذا زادت؟
عدوى بكتيرية غالبًا أو التهابات حادة (Appendicitis, Pneumonia)

🔽 إذا قلت؟
فيروسات مثل الإنفلونزا، كورونا، أو حتى نقص المناعة

⸻

🧪 سادسًا: Lymphocytes – اللمفاويات

🔸 نسبة طبيعية: 20 – 40%

🔼 إذا زادت؟
عدوى فيروسية مثل:
🔹 Epstein-Barr
🔹 CMV
🔹 Hepatitis
🔹 سرطان دم لمفاوي (CLL)

🔽 إذا قلت؟
• نقص مناعة
• علاج كيماوي
• أمراض مزمنة

⸻

🧫 سابعًا: Platelets – الصفائح الدموية

🔸 النسبة الطبيعية:
150,000 – 400,000/µL

🔼 إذا زادت؟
• الالتهابات
• الجراحة الأخيرة
• السرطان
• نقص الحديد

🔽 إذا قلت؟
🔹 Thrombocytopenia (نقص الصفائح):
• نزيف، كدمات، نقط دم تحت الجلد
• مشاكل نخاع العظم
• أمراض مناعية (مثل ITP)
• بعض الأدوية (مثل Heparin)

⸻

📎 معلومات إضافية علمية حلوة:

🔹 MCV = حجم الكريات الحمراء
• منخفض = Microcytic anemia (مثل نقص الحديد)
• مرتفع = Macrocytic anemia (مثل نقص B12 أو فوليك أسيد)

🔹 MCH/MCHC = كمية وتركيز الهيموغلوبين داخل الكرية
• يساعد يحدد نوع الأنيميا

🔹 RDW = توزيع أحجام الكريات
• إذا عالي؟ معناها الكريات مو متساوية بالحجم → علامة على فقر دم متنوع

⸻

📣 خلاصة البوست للبنات والشباب:

📌 ارتفاع أو انخفاض أي عنصر بالـCBC مو بس رقم، هو رسالة من جسمك:
🔸 يا أما ديحارب شي
🔸 يا أما ديطلب فيتامين
🔸 أو أكو خلل لازم يُتدارك بسرعة

📩 إذا طلع التحليل مو طبيعي؟
لا تتسرع!
قارن الأرقام ويا الأعراض + راجع طبيب/تحاليل مساعدة (Iron, B12, Ferritin, ESR…)

⸻

تحب أسويلك منشور ثاني يشرح تحليل فيتامين د، أو Ferritin، أو Thyroid TSH؟
علق بس: “بوست فيتامين د”،
وأنزل لك منشور أ ☀️

💥 بوست: العناية الليلية بالبشرة + أسرار التفتيح بعمق

🌙 ليش الليل مهم للبشرة؟

ببساطة؟
💤 الجلد أثناء النوم يدخل بوضع “إصلاح” (Repair Mode)
يعني:
• الخلايا تتجدد
• الدورة الدموية تزيد
• الامتصاص يصير أقوى
• إنتاج الكولاجين يرتفع
• ومستقبلات الجلد تكون “مفتوحة” للمواد الفعالة

⸻

🧬 كيف يمتص الجلد المنتجات؟ (سحر علمي)

الجلد يتكوّن من ٣ طبقات رئيسية:
1. Epidermis – البشرة السطحية
2. Dermis – الأدمة (الطبقة الوسطى)
3. Hypodermis – تحت الجلد

🧴 المنتج لازم يمر من الـ Epidermis حتى يوصل لخلايا فعّالة
أكو مسامات دقيقة + Lipid Layers (طبقات دهنية) تسمح بمرور الجزيئات

📌 المواد الصغيرة القابلة للذوبان بالدهون (مثل الريتنول والنياسيناميد) = تمتص أسرع
📌 المواد الثقيلة (مثل بعض الفيتامينات أو الهيدروكسي أسيد) = تحتاج وسط مناسب وترطيب مسبق

⸻

🧱 ليش تتقرن البشرة؟ شنو معنى “الجلد الخشن والمسدود”؟

اسم الحالة علميًا:
Hyperkeratosis – فرط التقرن

🔬 شنو يصير؟
• الخلايا الميتة ما تنشال طبيعيًا
• تبقى طبقات فوق بعض
• تسد المسامات
• تقلل الامتصاص
• تعطي مظهر رمادي/باهت

📉 الأسباب:
• جفاف مزمن
• نقص فيتامين A
• خلل تقشير طبيعي للجلد
• أمراض مثل: Psoriasis, Keratosis Pilaris, Ichthyosis

📌 ولهذا: العناية الليلية = تهيئة الجلد للتقشير والتجديد 👏

⸻

💢 شنو هي خلايا البشرة وشلون تتجدد؟

الـ Epidermis يحتوي على خلايا اسمها Keratinocytes
هاي الخلايا:
• تولد من أسفل
• تصعد تدريجيًا خلال 28 يوم
• تموت وتتحول لخلايا قرنية (Cornified Layer)
• تنشال بـ التقشير الطبيعي أو المقشر الخارجي

✨ أثناء الليل، يصير تجدد أسرع، لأن هرمون النمو (GH) يرتفع وقت النوم، ويحرك هاي الخلايا.

⸻

🧴 شنو أفضل روتين ليلي لتفتيح البشرة وتحسين مظهرها؟

✨ 1. تنظيف عميق – Double Cleansing

إذا متحطين ميك أب أو واقي شمس؟
• أولًا: زيت تنظيف (مثل Garnier Micellar Oil)
• ثانيًا: غسول خفيف (مثل CeraVe Foaming)

🔍 الهدف؟ إزالة الأوساخ + الدهون + الخلايا الميتة = استعداد للامتصاص

⸻

🌿 2. تونر أو سيروم تقشير

سيرومات تحتوي على أحماض مقشرة:
• AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid): تقشر الطبقة السطحية
• BHA (Salicylic Acid): ينظف داخل المسام

🧴 أمثلة:
• Pixi Glow Tonic
• The Ordinary Glycolic Acid
• Paula’s Choice 2% BHA

📌 تستخدم ٣ مرات بالأسبوع فقط، مو كل يوم!

⸻

🍊 3. سيروم تفتيح فعّال
• Niacinamide: يقلل تصبغات ويوازن دهون
• Alpha Arbutin: يقلل إنتاج الميلانين
• Tranexamic Acid: يخفف الكلف العميق
• Vitamin C (نوع خفيف): يحارب الأكسدة

🧴 أمثلة:
• The Ordinary Alpha Arbutin + Niacinamide
• Sesderma Azelac RU
• Good Molecules Discoloration Correcting

⸻

🧴 4. كريم علاجي – “ريتنول/ريتينويد”

🔬 شنو هو؟ مشتق من فيتامين A
يحفز إنتاج الكولاجين + يجدد الخلايا + يقلل التجاعيد والتصبغات

🧠 يقلل نشاط إنزيم Tyrosinase = أقل ميلانين
ويزيد دوران الخلية من 28 يوم إلى 14-21 يوم 🌀

🧴 أمثلة:
• The Ordinary Retinol 0.2/0.5
• Avene Retrinal
• Differin Gel (Adapalene)

⚠️ نصيحة: استعمليه بالتدريج (مرتين بالأسبوع)، وبعده مرطب قوي

⸻

💧 5. ترطيب عميق + ختم للمنتجات

الترطيب الليلي مهم لأن البشرة تفقد المي بالليل أكثر!

💦 كريمات تحتوي:
• Ceramides
• Hyaluronic Acid
• Panthenol
• Glycerin

🧴 أمثلة:
• CeraVe PM Cream
• La Roche-Posay Baume B5
• Neutrogena Hydro Boost Night Cream

⸻

🌈 مشاكل تصير إذا أُهملت العناية الليلية:

❌ تراكم خلايا ميتة
❌ تصبغات
❌ مسام مسدودة
❌ جفاف وتشقق
❌ بهتان + عدم امتصاص منتجات التفتيح

⸻

👩‍⚕️ أمراض مرتبطة بـ ضعف تجدد البشرة:
• Melasma – كلف
• PIH – تصبغ بعد الحبوب
• Seborrheic dermatitis – تقشر مزمن دهني
• Psoriasis – قشور والتهاب
• Keratosis Pilaris – جلد الدجاجة

⸻

💬 خلاصة العناية الجلدية:

🌙 العناية الليلية = مو بس تنظيف ونوم
هي جلسة علاج متكاملة داخليًا وخارجيًا
✅ تساعد الخلايا تتنفس
✅ تمنع التصبغ
✅ تعزز النعومة
✅ وتجهزج الصبح لبشرة مثل القمر التمام 🌕✨

⸻

تحب أسويلك بوست خاص عن “ترتيب المنتجات بالليل حسب نوع البشرة”؟
أو شلون نخلط بين التقشير والتفتيح بطريقة ذكية بدون تهيج؟

علقلي ب “بوست دمج” نخلكي
تصيح:
“منو هذا اللي خله بشرتي تصير فلتر؟” 😍�

💉 أنواع الأجسام المضادة (Immunoglobulins)
الأجسام المضادة هي جزء من جهاز المناعة مالتنه، تحمينا من الجراثيم والفيروسات والمواد الغريبة 🔬🛡️
وهنا عندنا 5 أنواع رئيسية:

⸻
👇👇👇👇

🔵 IgG - إم جي جي
‎🟣 أكثر جسم مضاد موجود بالدم
‎🟣 يعبر المشيمة (يعني يوصل للجنين) 👶
‎🔻 إذا زاد: ممكن يدل على التهابات مزمنة أو مناعة ذاتية مثل Lupus أو RA
‎🔻 إذا نقص: ممكن يزيد خطر العدوى، خصوصاً البكتيرية 😷

⸻

🟠 IgA - إم جي أي
‎🟠 موجود بالمناطق المخاطية مثل اللعاب والدموع والمجاري التنفسية والهضمية 👄👃👁️
‎🔻 إذا زاد: أحياناً يرتبط بأمراض مثل IgA nephropathy (مرض بالكُلى)
‎🔻 إذا نقص: الجسم يكون أكثر عرضة للعدوى خصوصاً بالجهاز التنفسي والهضمي 🤧

⸻

🔵 IgD - إم جي دي
‎🔵 دوره مو مفهوم 100% بس يشتغل كـ مستقبل (receptor) على سطح خلايا B 🧬
‎🔻 زيادته: نادرة، بس ممكن تبين وجود سرطان معين مثل myeloma
‎🔻 نقصه: غالباً ما يسبب مشاكل واضحة، لأن تركيزه أصلاً قليل 😅

⸻

🔴 IgM - إم جي إم
‎🔴 أول جسم مضاد يطلع بعد الإصابة، وكبير بالحجم 🛡️
‎🔻 إذا زاد: يدل على إصابة جديدة (حادة)، أو أمراض مناعية
‎🔻 إذا نقص: الجسم راح يتأخر بالرد المناعي ضد أي عدوى 🐢

⸻

🔵 IgE - إم جي إي
‎🔵 مسؤول عن التحسس والربو 🌸😤
‎🔵 يرتبط بالخلايا الصارية (mast cells) ويطلع هستامين
‎🔻 إذا زاد: يعني عندك تحسس، ربو، أو حتى بعض الطفيليات 🪱
‎🔻 إذا نقص: نادر، وما يسبب مشكلة كبيرة إلا بحالات نادرة جداً

⸻

‎📌 خلاصة:
‎جسمك ذكي ويعرف يرد على أي تهديد، بس التوازن مهم!
‎📊 فحوصات الأجسام المضادة ممكن تكشف أمراض مناعية، التهابات، وحتى مشاكل بالكُلى أو الحساسية 🚑

⸻

‎📣 خليك تعرف شلون جسمك يشتغل مثل الدرع الواقي 💪✨
‎📥 أي استفسار خلي بالتعليقات وأنا أوفّرلك جواب طبي مضبوط 🔍

‎#مناعة #الأجسام_المضادة #IgG #IgA #IgM #IgE #الطب_ببساطة @medical50 🧠❤️

🧠😱 #منشور: شنو يعني HYS؟ – هستيريا ولا تمثيل؟!

أكو ناس تطلع عدهم أعراض غريبة 😵‍💫
من صداع قوي، رعشة، دوخة، وحتى عرج بدون سبب طبي واضح…
تفحصه؟ التحاليل سليمة
تفحص الأشعة؟ كلشي طبيعي
زين شنو القصة؟ 😶‍🌫️

⸻

📌 الجواب: HYS

HYS = الهستيريا التحولية (Conversion Disorder)
وتنحسب من الاضطرابات النفسجسمية 🧠❤️‍🔥
يعني: النفسية تعبّرت عن نفسها بالجسم

⸻

✋ زين هو يمثل؟ يكذب؟

لا حبيبي، هو مريض حقيقي!
مو تمثيل، ولا دراما
بس عقله الباطن ضاغط عليه بشكل يطلّع أعراض جسدية
بدون لا هو يدري ولا يسيطر عليها 😔

⸻

🎯 شلون يصير HYS؟
1. ضغوط نفسية قوية 😫
2. كبت مشاعر لفترة طويلة 😶
3. رغبة بالاهتمام أو الهروب من موقف
4. صدمة أو تجربة مؤلمة (موت، تحرّش، فشل…)

⸻

😵‍💫 شنو الأعراض؟
• فقدان مؤقت للنطق 🗣️
• عرج أو شلل بجزء من الجسم 🚶‍♂️
• نوبات تشبه الصرع بدون كهربائية
• عمى مؤقت أو صداع شديد
• إحساس بالخدر أو ثقل بالجسم

📍 بس كلشي يطلع طبيعي بالفحوصات!!

⸻

⚠️ ليش المريض “يصنع المرض”؟

هو ما ديخدع أحد
✴️ هذا يسموه بـ “المرض التحويلي” = عقل المريض حوّل مشكلته النفسية إلى عرض جسدي
لأن عقله الداخلي ما عرف يتعامل ويا الضغط، فجسده صار الساحة لهجوم نفسي داخلي!

⸻

💊 شلون نساعده؟ شنو العلاج؟
1. الاعتراف بالمشكلة أول خطوة ✋
2. علاج نفسي سلوكي – Cognitive Behavioral Therapy 🧠
3. أحيانًا مضادات اكتئاب (SSRIs) لو كانت الأعراض مزمنة 💊
4. دعم اجتماعي واحتواء عاطفي ❤️
5. الابتعاد عن إلصاق صفة “مُمثل” أو “دلوعة” 🚫

⸻

🌟 الخلاصة:

📌 المريض بـ HYS مـــو كذاب
📌 محتاج علاج نفسي مو علاج عضوي
📌 لازم نحترمه ونساعده يتجاوز المشكلة مو نلومه
📌 العلاج ممكن إذا فهمنا حالته ومسكنا إيديه 🙌

⸻

🧑‍⚕️ إعداد: @haeedr55
📡 تابعنا للمزيد: t.me/medical50

⸻

إذا عجبك هذا المنشور، أقدر أسوي سلسلة نفسية كاملة بعنوان:
– الأمراض اللي النفس تكتبها بجسمي”
تشمل:
• HYS
• Somatic Symptom Disorder
• Illness Anxiety
• Post-Traumatic Disorders
• الفرق بين المتمارض واللي يعاني فعلًا
#HYS

🧠🩺 #منشور: Somatic Symptom Disorder – لما الجسم يصرخ بألم النفس!

تتعب، تحس بألم مستمر، دوخة، خنكة، وجع صدر…
تروح للدكتور؟ يسوي تحاليل… تطلع طبيعية!
ترجع… الأعراض بعدها مستمرة! 😩

زين شنو السبب؟ شنو هاي الحالة؟
أهلاً بـ “اضطراب الأعراض الجسدية” ✋

⸻

📌 شنو هو Somatic Symptom Disorder – SSD؟

هو اضطراب نفسي يخلّي الشخص يحس بأعراض جسدية حقيقية فعليًا
بس ما لها تفسير عضوي واضح ❌
والمشكلة الأكبر؟
❗ يصير تركيز المريض كلّه على جسده وألمه
حتى يصير جزء من حياته اليومية والمزاجية

⸻

🔍 ليش يسموه “Somatic”؟

كلمة “Somatic” = جسدي
بس المرض مو من الجسد… من النفس 😕

يعني:
الضغط النفسي + القلق + الكبت العاطفي = تطلع أعراض جسدية حقيقية!

⸻

⚠️ شنو الأعراض؟

🔸 وجع مزمن بأي مكان بالجسم (راس، ظهر، بطن…)
🔸 إحساس بالدوخة أو الخدر أو الثقل
🔸 مشاكل بالتنفس بدون سبب عضوي
🔸 تقيؤات، إسهال، اضطرابات هضم مستمرة
🔸 خفقان أو وجع قلب وهمي
🔸 إرهاق دائم وتعب ما يروح حتى بعد الراحة

💡 الأعراض حقيقية جداً للمريض، مو تمثيل أو تخيّل!

⸻

🎯 شنو يميز SSD عن باقي الأمراض؟

✔️ المريض يعاني من الألم “فعلياً”
✔️ يزور الأطباء بشكل متكرر
✔️ ما يرتاح حتى لو الفحوصات تطلع سليمة
✔️ يعتقد إنو عنده مرض خطير ويظل يدور عليه
✔️ القلق الصحي يكون مبالغ بيه ومسيطر على تفكيره

⸻

🔬 شنو الأسباب المحتملة؟

🔹 أحداث صادمة أو فقدان كبير
🔹 كبت مشاعر قوية (غضب، خوف، إحباط)
🔹 اضطرابات سابقة مثل اكتئاب أو قلق
🔹 تاريخ من الإهمال العاطفي أو العنف
🔹 رغبة لا شعورية بالحصول على تعاطف أو اهتمام

⸻

💊 شلون يتم العلاج؟

🧠 العلاج الأساسي هو نفسي، مو عضوي
1. 🗣️ العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
• يساعد المريض يفهم العلاقة بين النفس والجسد
• يغير طريقة تفكيره حول الألم
2. 💊 مضادات الاكتئاب أو القلق (SSRIs)
• إذا كانت الأعراض مستمرة ومؤثرة على الحياة
3. 👨‍⚕️ جلسات متابعة منتظمة ويا طبيب نفسي/طبيب الأسرة
• حتى المريض يحس بأمان واهتمام من غير مبالغة
4. 🙌 دعم اجتماعي
• وجود ناس يسمعوله ويفهمون حالته بدل ما يتهموه بالتمثيل
5. 🧘‍♂️ علاجات مساعدة:
• رياضة، تنفس عميق، استرخاء، تنظيم النوم

⸻

❌ لا تسوي هاي الأخطاء:

🚫 تكول للمريض “كلشي بعقلك”
🚫 تتجاهل الألم ماله
🚫 تسوي فحوصات زائدة بدون داعي
🚫 تبدّل أطباء بكل زيارة

⸻

💡 نصيحة أخيرة:

SSD مو كذب…
مو دراما…
هو صراع داخلي، نفسي، يطلع بأعراض جسدية
العلاج مو بإسكات الجسم…
بل بفهم النفس اللي وراه ✨

⸻

🧑‍⚕️ إعداد: @haeedr55
📡 تابعنا للمزيد: t.me/medical50

⸻

إذا عجبك المنشور، أقدر أجهز سلسلة:
• اضطرابات “نفسجسدية” نفس هذا (HYS، SSD، Illness Anxiety

⸻

✨👩‍🦰 #منشور: شلون تخلي إيدچ ورجلچ مثل القشطة؟

اليدين والقدمين أول شي يبين منچ
إذا تعبانات؟ تبين شاحبة ومهملة 🥴
بس إذا ناعمة، بيضة، مرتبة؟ تبين ملكة 👑 نازلة من السماء

تعالوا نسولف على أسرار “السبا الشخصي” من داخل بيتچ ✨

⸻

✅ الأساسيات الذهبية:

1️⃣ النظافة اليومية = البداية
• غسلي إيدچ ورجلچ بصابون ناعم (مو قوي يجفف الجلد)
📌 مثال منزلي: صابون الأطفال مثل Johnson’s Baby Soap
📌 منتج تجاري محترم: Cetaphil Gentle Cleanser
• استخدمي فرشة ناعمة للرجلين مرة باليوم 🧼

🧠 تذكري: نظافة معتدلة = حماية من التصبغات والفطريات

⸻

2️⃣ الترطيب = قلب العناية ❤️

💦 الترطيب أهم خطوة تخلي الجلد يلمع وينور مثل المراية
وخصوصاً قبل تنامين!

📍 مرطبات منزلية ممتازة:
• فازلين + زيت لوز
• زبدة شيا + نقاط من فيتامين E
• عسل + لبن (لبن مو زبادي 😅) كمساك ماسك 15 دقيقة

📍 منتجات تجارية نارية:
• CeraVe Moisturizing Cream
• Nivea Soft (بخفة ممتازة للنهار)
• Palmer’s Cocoa Butter Formula

⸻

3️⃣ التقشير = سر النعومة 🍋

🔁 مرة أو مرتين بالأسبوع تقشير طبيعي يخلي الجلد يتنفس

📍 وصفات منزلية:
• سكر + زيت زيتون + قطرات ليمون 🍋
• شوفان مطحون + عسل 🐝
• قهوة + زيت جوز الهند ☕🥥

📍 منتجات جاهزة:
• Tree Hut Scrubs
• The Ordinary Glycolic Acid (للقدمين فقط وبلطافة!)

🧠 ملاحظة ذهبية: الليمون ينظف ويوحد اللون بس لا تكثرين منه حتى ما يسوي تحسس ☀️

⸻

4️⃣ حماية من الشمس = الوقاية خير من التفتيح 😎
• لا تطلعين من البيت بدون كريم واقي حتى لليدين
🧴 استعملي SPF 30 أو أكثر، مثل:
Neutrogena Ultra Sheer Hand Cream SPF 50
أو حتى Banana Boat للميزانية المحدودة

🧤 وإذا تسوقين أو تطبخين، استعملي كفوف ✋ حتى تتجنبي البقع

⸻

5️⃣ علاج التشققات والأظافر 🦶💅
• للقدمين المتشققات:
🧴 Urea 10-20% Cream (مثل Flexitol أو Ureacin)
🧦 لبسي جواريب قطن بعد الترطيب، ونامي بيها
• للأظافر:
• قص منتظم
• تنظيف تحت الظفر
• مساج بزيت زيتون أو زيت الخروع يوميًا

⸻

🧨 أشياء تجنبيها فوراً:

🚫 صابون قوي أو مطهرات عالية الكحول
🚫 المشي حافية بالمطبخ أو الحمام
🚫 قشط الجلد الميت بعنف (يخلي جلد غليظ)
🚫 تقليم الجلد حول الظفر بعمق (يسبب التهابات)
🚫 التعرض للشمس أو مواد التنظيف بدون كفوف

⸻

💎 خطوات سبا منزلي كامل (مرة بالأسبوع):
1. نقع إيدچ ورجلچ بـ مي دافي + شوية ملح + نقاط زيت نعناع
2. تقشير خفيف
3. ماسك عسل + حليب
4. غسله بمويه فاترة
5. ترطيب عميق بزيت + كريم
6. لبس جواريب/قفازات قطنية للثبات

⸻

👸 النتيجة؟

إيدين مثل الحليب
رجلين ناعمة مثل الحرير
مظهر مرتب، وريحة طيبة، وإحساس بالثقة كل مرة تطلعين من البيت

⸻

🧑‍⚕️ إعداد: @haeedr55
📡 تابعنا للمزيد: t.me/medical50

⸻

إذا حبيتها، أقدر أجهز:
• نسخة بصيغة صورة/بوستر أنيقة للقناة
• سلسلة: “جمالج من بيتچ” (عناية بالشعر، البشرة، الجسم، الريحة

الي عنده قناة ويريد تبادل يتفضل والي يساعد بنشر القناه اله فضل

الي يريد تبادل
@haeedr55

إذا انضربت مفاعلات إيران النووية… شنو لازم يسوي الفرد العراقي؟

⸻

🚨 أولاً: شنو يصير إذا صار هجوم نووي على مفاعل؟
• المفاعل إذا تدمّر، ينطلق إشعاع نووي بالهواء
• هذا الإشعاع ممكن يتحرك بالرياح ويأثر على دول الجوار
• التأثير يوصل لهواء، مي، تربة، أكل، وحتى الناس 😷
• العراق، خصوصاً الجنوب والوسط، ممكن يتأثر مباشرة خلال ساعات إلى يوم

⸻

✅ الإجراءات الوقائية العاجلة للفرد العراقي:

1️⃣ البقاء بالبيت (Shelter in Place)

🏠 إذا صار الخبر رسمي أو اشتباه بتسرب إشعاعي:
• لا تطلع من بيتك
• سد الشبابيك والابواب بالنايلون أو بطانيات سميكة
• طفي المراوح والمبردات الهوائية الي تسحب هواء خارجي
• خليك بأكثر غرفة داخلية بالبيت (أقلها شبابيك)

⸻

2️⃣ تجنّب المي والأكل المكشوف

🚱 لا تشرب مي من الحنفية
🥣 لا تاكل شي مكشوف (خضار، فواكه، لحم مكشوف)
🧴 استعمل مي معبأ أو مغلي ومخزون
وغطّي خزانات المي إذا عندك سطوح

⸻

3️⃣ استعمل أقراص اليود (Potassium Iodide – KI)

🟡 هاي الحبوب تمنع امتصاص الغدة الدرقية للإشعاع
بس تنتخذ فقط بعد إعلان رسمي من وزارة الصحة أو الدفاع المدني

📍 متوفرة أحيانًا بالصيدليات أو مخزونة بالمراكز الطبية
بس ممنوع تاخذها بلا سبب أو تعليمات

⸻

4️⃣ التجهيز المسبق لـ “حقيبة الطوارئ”

🎒 تحتوي على:
• بطانيات
• كمامات N95 أو أقنعة فلترة
• كشاف وبطاريات
• أكل معلب ومي
• نسخ من الأوراق الرسمية
• أدوية مهمة ومطهرات

⸻

5️⃣ متابعة الأخبار الرسمية فقط

📢 تابع القنوات الحكومية مثل:
• خلية الإعلام الأمني
• وزارة الصحة
• الدفاع المدني العراقي
❌ لا تعتمد على إشاعات التواصل الاجتماعي… ممكن تخوف الناس بغير داعي

⸻

❗ تنبيه مهم:

الهجوم على مفاعل نووي ما يعني تفجير نووي (قنبلة)
⚠️ الفرق:
• المفاعل فيه مواد مشعة لكن ما ينفجر مثل القنبلة
• الضرر الأكبر يجي من الإشعاع البيئي مو من الحرارة أو الدمار

⸻

🧼 بعد مرور الخطر – شنو تسوي؟
• استحمام شامل بالمويه والصابون (مرتين)
• تبديل الملابس وحرق أو غسل القديمة بغسل عميق
• رمي أي أكل أو غرض مكشوف كان موجود وقت التسرب
• فحص الإشعاع إذا توفر مركز طبي مختص قريب من منطقتك

الخلاصة:

🔸 إحتمالية التأثر بالعراق موجودة بس مو بالضرورة قاتلة
🔸 الوعي والهدوء هو السلاح الحقيقي وقت الكوارث
🔸 العراق عنده دفاع مدني ودوائر إشعاع نووي تراقب وتصدر إنذارات رسمية

⸻

🧑‍⚕️ إعداد وتوعية مدنية: @haeedr55
📡 تابع للمزيد: t.me/medical50

⸻

🧠🩸 شلون تتكوّن الخثرات (الجلطات)؟

وشلون نعالجها؟ وليش تصير أصلاً؟
(شرح بدون جداول – كله على سطر واحد مثل الرشاش 😎)

⸻

✅ أولاً: شنو هي الخثرة؟

الخثرة الدموية (Thrombus) هي تكتل صلب يتكون داخل الأوعية الدموية نتيجة تفعيل آليات الجسم الطبيعية لوقف النزيف، لكن لما تصير بمكان غلط أو بشكل مفرط، تسبب جلطات خطيرة مثل:
• 🧠 سكتة دماغية (إذا صارت بالخلايا الدماغية)
• ❤️ نوبة قلبية (إذا سدت شريان تاجي)
• 🦵 تجلط وريدي عميق DVT (بالساقين)

⸻

🔬 الفسلجة الطبيعية لتكون الخثرة:

العملية اسمها Hemostasis – الإرقاء الدموي، تنقسم لـ ٣ مراحل مرتبة ومترابطة:

1- التقبض الوعائي

أول رد فعل من الجسم، الأوعية تنقبض حتى تقلل فقدان الدم، ويصير إفراز لمواد قابضة مثل endothelin من الخلايا البطانية.

2- المرحلة الصفائحية

الصفائح الدموية تركض لمكان الجرح، تلزك على بروتين اسمه von Willebrand factor (vWF)، وبعدها تطلق إشارات كيميائية مثل:
• ADP → يزيد التصاق الصفائح
• Thromboxane A2 (TXA2) → يزيد تجمعها وانقباض الأوعية
النتيجة؟ تتكوّن “سدادة صفائحية” مؤقتة.

3- المرحلة التخثرية (Coagulation Cascade)

هنا تبدي الكيمياء الثقيلة!
الدم يطلق سلسلة تفاعلات انزيمية — كل تفاعل يفعّل انزيم ثاني — لحد ما نوصل للهدف النهائي:

🔬 Prothrombin → Thrombin (بمساعدة Factor Xa و Ca++)
🔬 بعدها: Thrombin يحول Fibrinogen → Fibrin
الفايبرين هو خيوط قوية تشتبك بالصفائح وتخلي الخثرة مثل شبكة صيد مشدودة.

⸻

⚠️ ليش تصير الخثرات بدون جرح؟

الخثرة تصير لما تنفعل هاي العمليات بشكل مفرط أو بدون سبب واضح. وهنا يجي تفسير ثالوث فيرشو (Virchow’s Triad):

1️⃣ ضرر بطانة الأوعية (Endothelial Injury)

يجي بسبب التدخين، ارتفاع الضغط، الجراحة، القسطرة، أو الالتهاب. لما البطانة تتضرر، تصير مكشوفة و”تنادي” الصفائح والدّم يتخثّر.

2️⃣ ركود الدم (Stasis)

يصير لما الدم يتحرك ببطء، مثلاً:
• النوم الطويل بعد العمليات
• الطيران الطويل
• فشل القلب
• دوالي الساقين
هنا الصفائح تجمع مكان واحد وتتحفّز بسهولة.

3️⃣ فرط تخثر الدم (Hypercoagulability)

وهاي يجي من:
• عوامل وراثية (مثل Factor V Leiden mutation)
• أمراض سرطانية
• الحمل
• حبوب منع الحمل
• أمراض مناعية مثل الذئبة الحمامية (SLE)
الجسم يصير جاهز للجلطة بأبسط سبب.

⸻

🧪 شلون العلاج يشتغل فسلجياً وكيميائياً؟

💊 1- مضادات الصفائح (Antiplatelets)

مثل Aspirin وClopidogrel
يشتغلون على المرحلة الصفائحية:
• Aspirin يمنع تكوين Thromboxane A2 عن طريق تثبيط إنزيم COX-1
• Clopidogrel يمنع ارتباط ADP بالمستقبلات مال الصفائح
يعني؟ الصفائح تبقى “غبية”، ما تتجمع، ما تلزك، ما تسوي خثرة.

💉 2- مضادات التخثر (Anticoagulants)

مثل Heparin، Warfarin، Rivaroxaban
يشتغلون على المرحلة الثالثة (Coagulation cascade):
• Heparin يفعّل Antithrombin III → يثبط عوامل التخثر خصوصاً Xa و IIa (Thrombin)
• Warfarin يمنع الكبد من تكوين عوامل II, VII, IX, X لأنها تعتمد على فيتامين K
• DOACs (مثل Rivaroxaban): يمنع بشكل مباشر Factor Xa
النتيجة؟ السلسلة الكيميائية تنكسر، وثروبين ما ينعمل، والفايبرين ما يتكوّن = ماكو خثرة.

💣 3- مذيبات الخثرة (Thrombolytics)

تُستخدم بحالات طارئة مثل السكتة الدماغية أو الجلطة القلبية
مثل: Alteplase (tPA)
هاي المادة تحفّز تحويل Plasminogen → Plasmin
وPlasmin يكسر فايبرين = يذوّب الخثرة بالكامل
⚠️ خطرة وتستخدم بحذر لأن ممكن تسبب نزيف داخلي.

⸻

🔍 أعراض وجود خثرة ممكنة:
• ألم مفاجئ بأحد الأطراف مع تورّم
• ضيق تنفس مفاجئ (خثرة بالرئة)
• خدر أو ضعف بنصف الوجه أو الجسم (جلطة دماغية)
• ألم صدر مثل ضغط قوي (نوبة قلبية)
🆘 هاي الحالات طوارئ وتحتاج تدخل فوري

⸻

🔐 الوقاية:
• تحريك الجسم كل ساعة إذا قاعد أو مسافر
• لبس جواريب ضاغطة بعد العمليات
• شرب مي كافي
• تقليل التدخين والدهن الحيواني
• أخذ علاجات مميعة إذا وصفها الطبيب حسب حالتك

⸻

🧠 الخلاصة العبقرية:

الخثرة عملية إنقاذ للحياة… بس لما تنفلت من سيطرة الجسم، تتحوّل إلى خطر قاتل.
كلشي يبدأ من خلل بسيط، مثل جرح ببطانة الوعاء أو جلوس طويل، ينتهي بخيوط فايبرين تشد دمك وتسكر مجرى الدم.
العلاج ذكي ودقيق، ويشتغل على مستويات مختلفة من الصفائح للأنزيمات إلى الفايبرين نفسه.

⸻

🧑‍⚕️ إعداد حصري: @haeedr55
📡 اشترك وشوف باقي المنشورات 🔬 t.me/medical50

🔍 الفرق بين الجلطة الشريانية والجلطة الوريدية:

✅ الجلطة الشريانية (Arterial Thrombosis):

تصير بالشرايين (اللي تنقل الدم المؤكسج)، وغالباً تكون بيضاء اللون لأن بيها صفائح دموية أكثر.
📍 أمثلتها:
• جلطة القلب (MI)
• السكتة الدماغية (Stroke)

🔬 تعتمد أكثر على الصفائح الدموية
💊 العلاج: مضادات صفائح مثل Aspirin، Clopidogrel

⸻

✅ الجلطة الوريدية (Venous Thrombosis):

تصير بالأوردة، وغالباً تكون حمراء اللون لأن بيها كريات دم حمر وفايبرين
📍 أمثلتها:
• تجلط الساق العميق (DVT)
• الانصمام الرئوي (PE)

🔬 تعتمد أكثر على عوامل التخثر (fibrin-dependent)
💊 العلاج: مضادات تخثر مثل Heparin، Warfarin، Rivaroxaban

⸻

🔬 الفسلجة والمسارات (Coagulation Pathways):

جسمك يطبّق نظام هندسي عبقري حتى يصنع الخثرة، اسم العملية:

Coagulation Cascade – سلسلة التخثر

وتتكون من ٣ مسارات:

⸻

🔹 1. المسار الخارجي (Extrinsic Pathway):

يشتغل بسرعة لما ينجرح الجسم
• العامل المحفّز: Tissue Factor (Factor III)
• العامل المفتاحي: Factor VII

🧪 التفاعل الأساسي:
TF + Factor VII → VIIa → يفعّل Factor X

⸻

🔹 2. المسار الداخلي (Intrinsic Pathway):

يشتغل بالدم نفسه إذا صار احتكاك بسطح خشن (مثل الأوعية التالفة)
العوامل الأساسية: XII, XI, IX, VIII
🧪 التفاعلات الرئيسية:
• XII → XIIa → XI → XIa → IX → IXa + VIIIa → يفعّلون Factor X

⸻

🔹 3. المسار المشترك (Common Pathway):

هنا كل الطرق تتجمع لهدف واحد: إنتاج الفايبرين!

🧪 أهم المعادلات:

1️⃣ Factor X → Xa
2️⃣ Xa + Va + Ca²⁺ + Phospholipid → تحوّل Prothrombin (II) → Thrombin (IIa)
3️⃣ Thrombin → يحوّل Fibrinogen (I) → Fibrin (Ia)
4️⃣ Fibrin + Factor XIIIa → شبكة متصالبة = خثرة صلبة

⸻

🧠 تفسير آلية الأدوية: شلون تشتغل كيميائياً وجسمانياً؟

💊 1. Aspirin

🔬 يمنع إنزيم COX → ما ينصنع Thromboxane A2
⬇️
الصفائح تبقى ساكتة، ما تتجمع = ماكو جلطة
👉 فعال بالجلطات الشريانية

⸻

💊 2. Clopidogrel (Plavix)

🔬 يسد مستقبل ADP على الصفائح
⬇️
يمنع تنشيطها وربطها، الصفائح تبقى وحدها، ما تتجمع
👉 فعال بالوقاية من السكتات والجلطات القلبية

⸻

💉 3. Heparin

🔬 يرتبط مع Antithrombin III ويصعّده 🔥
⬇️
يثبط Thrombin (IIa) و Factor Xa
👉 يوقف إنتاج الفايبرين

⸻

💉 4. Warfarin (Coumadin)

🔬 يمنع إعادة تدوير فيتامين K بالكبد
⬇️
الكبد ما يقدر يصنّع عوامل II, VII, IX, X
👉 ينخفض إنتاج عوامل التخثر = يقل تكوين الخثرة
⚠️ يحتاج متابعة INR لأن تأثيره بطيء ويتداخل مع الأكل والدواء

⸻

💊 5. DOACs – مثل Rivaroxaban, Apixaban

🔬 يشتغل مباشرة على Factor Xa
⬇️
يقطع السلسلة بمكان مهم = لا Thrombin ولا Fibrin
👉 فعالية قوية، آمنة أكثر من Warfarin

⸻

💣 6. مذيبات الجلطات (tPA – Alteplase)

🔬 تحفّز تحويل Plasminogen → Plasmin
⬇️
Plasmin يهجم على فايبرين ويفتته مثل الأحماض
👉 تستخدم بحالات طارئة مثل الجلطة الدماغية أو الرئة
⚠️ ممكن تسبب نزيف قاتل، تستخدم تحت مراقبة دقيقة

⸻

👨‍⚕️ العلاج حسب نوع الخثرة:
• إذا كانت بالدماغ أو القلب: نستخدم مضادات صفائح + مميعات
• إذا كانت بالساق أو الرئة: مضادات تخثر مباشرة + Heparin أولي
• بحالات الطوارئ: نستخدم مذيبات جلطة (Thrombolytics)

⸻

🧬 تحليل وقياس الخثرة:
• D-Dimer مرتفع؟ = احتمال وجود جلطة
• PT / aPTT = لمعرفة فعالية مسارات التخثر
• INR = إذا تاخذ Warfarin
• Ultrasound = لتشخيص DVT
• CT أو MRI = لتأكيد السكتة الدماغية

⸻

🔐 نصائح ذهبية للوقاية:
• قوم وتحرك كل ساعة إذا قاعد فترة طويلة
• اشرب مي كافي (ما تخلي الدم لزج)
• تجنب التدخين والدهون الحيوانية
• راقب السكر والضغط
• استخدم الجوارب الضاغطة إذا عندك ركود دم
• اتبع تعليمات الطبيب حرفيًا خصوصًا إذا تاخذ أدوية تخثر

⸻

💬 الخلاصة:

الخثرة هي نتيجة سلسلة دقيقة ومعقّدة من تفاعلات كيميائية وإنزيمية وصفائحية، تتحكم بيها عوامل متعددة، وتختلف حسب مكانها.
العلاج لازم يكون ذكي: يعرف بالضبط وين المشكلة ويوقف يا مسار تحديداً.
الفهم العميق للفيزيولوجيا والدواء هو السلاح الحقيقي بوجه الجلطات 🧠💊

⸻

🧑‍⚕️ إعداد وتحرير: @haeedr55
📡 تابع كلشي طبي وصيدلاني محترف: t.me/medical50