✅إنتاج صفائح دموية اصطناعية مميزة من خلايا بشرية!
🔴تمكن علماء جامعة كيوتو اليابانية🤪 من الحصول على صفائح دموية اصطناعية لمريض من خلايا دمه، وبينت الاختبارات توافقها الحيوي العالي مع جسمه.
✅- ويتم الحصول على الخلايا الجذعية الاصطناعية iPS التي تعتبر الأساس في زراعة أي نوع من خلايا الجسم البشري، من كريات الدم البيضاء.
✅- وحصل العلماء من هذه الخلايا على خلايا نواء (أكبر خلايا نخاع العظم المسؤولة عن إنتاج الصفائح الدموية اللازمة لتخثر الدم). هذه الخلايا لا تنمو في الظروف الطبيعية، بيد أن العلماء تمكنوا من إجبارها على الانقسام، وبعد عدة مراحل حصلوا على الصفائح الدموية المطلوبة التي ستزرع في دم المريض، عن طريق نقل الدم.
✅- وكما هو معروف، ترافق نقل الدم صعوبات عدة، فمثلا في مرض فقر الدم اللاتنسجي، يرافق نقل الدم تباطؤ أو وقف نمو الخلايا، لأن الجسم يعتبر خلايا الدم المنقولة أجساما غريبة ويبدأ بلفظها.
✅- ويقول علماء مركز البحوث التطبيقية للخلايا الجذعية، إن العمل على إنتاج صفائح اصطناعية متوافقة حيويا من دم المريض واختبارها على الفئران مستمر منذ عدة سنوات. وبعد التأكد من سلامة نقل الدم مع الصفائح الاصطناعية، قرر العلماء اليابانيون اختبارها سريريا على إنسان. وهم بانتظار متطوع يخضع لهذا الاختبار.
✅- ويخطط العلماء في البداية لدراسة سلوك الصفائح الاصطناعية في جسم مريض واحد، وفي حال حصولهم على نتائج إيجابية، سيتم اختبارها على مجموعة مرضى.
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
🔴تمكن علماء جامعة كيوتو اليابانية🤪 من الحصول على صفائح دموية اصطناعية لمريض من خلايا دمه، وبينت الاختبارات توافقها الحيوي العالي مع جسمه.
✅- ويتم الحصول على الخلايا الجذعية الاصطناعية iPS التي تعتبر الأساس في زراعة أي نوع من خلايا الجسم البشري، من كريات الدم البيضاء.
✅- وحصل العلماء من هذه الخلايا على خلايا نواء (أكبر خلايا نخاع العظم المسؤولة عن إنتاج الصفائح الدموية اللازمة لتخثر الدم). هذه الخلايا لا تنمو في الظروف الطبيعية، بيد أن العلماء تمكنوا من إجبارها على الانقسام، وبعد عدة مراحل حصلوا على الصفائح الدموية المطلوبة التي ستزرع في دم المريض، عن طريق نقل الدم.
✅- وكما هو معروف، ترافق نقل الدم صعوبات عدة، فمثلا في مرض فقر الدم اللاتنسجي، يرافق نقل الدم تباطؤ أو وقف نمو الخلايا، لأن الجسم يعتبر خلايا الدم المنقولة أجساما غريبة ويبدأ بلفظها.
✅- ويقول علماء مركز البحوث التطبيقية للخلايا الجذعية، إن العمل على إنتاج صفائح اصطناعية متوافقة حيويا من دم المريض واختبارها على الفئران مستمر منذ عدة سنوات. وبعد التأكد من سلامة نقل الدم مع الصفائح الاصطناعية، قرر العلماء اليابانيون اختبارها سريريا على إنسان. وهم بانتظار متطوع يخضع لهذا الاختبار.
✅- ويخطط العلماء في البداية لدراسة سلوك الصفائح الاصطناعية في جسم مريض واحد، وفي حال حصولهم على نتائج إيجابية، سيتم اختبارها على مجموعة مرضى.
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
عيوب فى انوية وحبيبات النيوتروفيل تدل على امراض
3 - Hypersegmented nucleus
السبب: نقص فيتامين ب ١٢ و الفوليك اسيد
4- Dohle Bodies
(Remnants of the rough endoplasmic reticulum)
السبب: التسمم الدموى او متلازمة ماى هجلين
5 – Alder-Reilly anomaly
السبب: تراكم البروتين والكربوهيدرات داخل الليزوسوم نتيجه لنقص الانزيم القادر على تكسيرهم يكون مصاحب بمرض تضخم اللسان والقلب والكبد والطحال فى الاطفال ٤ الى ٦ سنوات
6 -Vacuoles & toxic granules
السبب: التسمم الدموى
3 - Hypersegmented nucleus
السبب: نقص فيتامين ب ١٢ و الفوليك اسيد
4- Dohle Bodies
(Remnants of the rough endoplasmic reticulum)
السبب: التسمم الدموى او متلازمة ماى هجلين
5 – Alder-Reilly anomaly
السبب: تراكم البروتين والكربوهيدرات داخل الليزوسوم نتيجه لنقص الانزيم القادر على تكسيرهم يكون مصاحب بمرض تضخم اللسان والقلب والكبد والطحال فى الاطفال ٤ الى ٦ سنوات
6 -Vacuoles & toxic granules
السبب: التسمم الدموى
اليوم نتكلم عن موضوع مهم وكيفه علاجه .
✔الثعلبة تُعتبر الثعلبة ( Alopecia Areata) إحدى الأمراض الناتجة عن حدوث اضطراب في جهاز المناعة، وتتسبّب في فقدان الشعر.
❎ اعراض
كما في الصور الاعلى .
✔العلاج.
1- استخدم ابرة بيتاكورت امبول : ( بيتاميثازون ) Betamethasone يتم سحبها بواسطة ابرة رفيعة الراس والافضل استخدام ابرة انسولين لانها صغيرة الحجم ويتم حقن المنطقة المصابة تحت الجلد وتراقب الحالة كل اسبوع .
2- يستخدم الثوم ويتم تتدليك المنطقة المصابة لمدة اسبوع .... صباحا ومساءا .
......
✔الثعلبة تُعتبر الثعلبة ( Alopecia Areata) إحدى الأمراض الناتجة عن حدوث اضطراب في جهاز المناعة، وتتسبّب في فقدان الشعر.
❎ اعراض
كما في الصور الاعلى .
✔العلاج.
1- استخدم ابرة بيتاكورت امبول : ( بيتاميثازون ) Betamethasone يتم سحبها بواسطة ابرة رفيعة الراس والافضل استخدام ابرة انسولين لانها صغيرة الحجم ويتم حقن المنطقة المصابة تحت الجلد وتراقب الحالة كل اسبوع .
2- يستخدم الثوم ويتم تتدليك المنطقة المصابة لمدة اسبوع .... صباحا ومساءا .
......
كل مايهم الطب والصيدله والتحليلات والتمريض
اي حبي تدلل 😘💛
التايفوئيد" Typhoid"
اكثر مرض مفهوم خطأ في المجتمع
حمى التايفوئيد Typhoid fever
او مثل ما يسميه العراقيين بال"تيفو"
لان معظم المعلومات المنتشرة عن هذا المرض غلط بس هو مؤذي بشكل
✔نبدا بتمييز الحقائق والشائعات:
️حمى التايفوئيد: هي مرض بكتيري معدي تسببه بكتيريا اسمها (Salmonella typhi) والتي تنتقل عن طريق الماء والاطعمة الملوثة بافرازات من المصابين بالمرض او حاملي المرض
... الشمس🌞 كلش مظلومة بي وناس تتهمها انه هي المسبب 😂😂😂
ليس للمرض اي علاقة بالتعرض لاشعة الشمس
هو الشمس ما الها علاقة ابد ابد بالاصابة بالتيفو
لكن لربما بسبب التعرض الطويل للشمس️ راح يزداد التعرق ويعطش ويبدا يشرب مي بكميات كبيرة
لكن المي المستخدم قديما ما كان يخضع لتعقيم جيد مثل هسه ويجوز يكون ملوث ببكتيريا التيفو
.....
لازم تفرق بين التيفو وضربة الشمس
لان ضربة الشمس ناتجة عن تعرض الانسان لحرارة عالية واعراضها هي الحمى والصداع والسعال الجاف وحتى هذيان ويصل لمرحلة الاغماء بالحالات الشديدة.
فترة حمل المرض هي من اسبوع لاسبوعين قبل ظهور الاعراض بينما فترة المرض هي من ٣-٤ اسابيع
◀️ الاعراض:
فقدان الشهية
صداع قوي
الم في كل الجسم
حمى تزيد عن ٤٠ درجة مئوية
شعور بالكسل والخمول
اسهال
تشخيص المرض يتم عن طريق الفحص السريري اولا ثم الكشف عن وجود البكتيريا
💊💉العلاج يشمل المضاد البكتيري ويستخدم الCiprofloxacin في معظم الحالات
على المريض ان يتناول الاغذية سهلة الهضم والسوائل لحين تحسن حالته
اكثر مرض مفهوم خطأ في المجتمع
حمى التايفوئيد Typhoid fever
او مثل ما يسميه العراقيين بال"تيفو"
لان معظم المعلومات المنتشرة عن هذا المرض غلط بس هو مؤذي بشكل
✔نبدا بتمييز الحقائق والشائعات:
️حمى التايفوئيد: هي مرض بكتيري معدي تسببه بكتيريا اسمها (Salmonella typhi) والتي تنتقل عن طريق الماء والاطعمة الملوثة بافرازات من المصابين بالمرض او حاملي المرض
... الشمس🌞 كلش مظلومة بي وناس تتهمها انه هي المسبب 😂😂😂
ليس للمرض اي علاقة بالتعرض لاشعة الشمس
هو الشمس ما الها علاقة ابد ابد بالاصابة بالتيفو
لكن لربما بسبب التعرض الطويل للشمس️ راح يزداد التعرق ويعطش ويبدا يشرب مي بكميات كبيرة
لكن المي المستخدم قديما ما كان يخضع لتعقيم جيد مثل هسه ويجوز يكون ملوث ببكتيريا التيفو
.....
لازم تفرق بين التيفو وضربة الشمس
لان ضربة الشمس ناتجة عن تعرض الانسان لحرارة عالية واعراضها هي الحمى والصداع والسعال الجاف وحتى هذيان ويصل لمرحلة الاغماء بالحالات الشديدة.
فترة حمل المرض هي من اسبوع لاسبوعين قبل ظهور الاعراض بينما فترة المرض هي من ٣-٤ اسابيع
◀️ الاعراض:
فقدان الشهية
صداع قوي
الم في كل الجسم
حمى تزيد عن ٤٠ درجة مئوية
شعور بالكسل والخمول
اسهال
تشخيص المرض يتم عن طريق الفحص السريري اولا ثم الكشف عن وجود البكتيريا
💊💉العلاج يشمل المضاد البكتيري ويستخدم الCiprofloxacin في معظم الحالات
على المريض ان يتناول الاغذية سهلة الهضم والسوائل لحين تحسن حالته
✅اولا يجب اجراء بعض التحاليل والفحوصات ⤵️
1⃣تحليل هرمونات الغدة الدرقية
يتضمن تحليل الغدة الدرقية ثلاثة تحاليل هامة وهى T3, T4, TSH، وتكمن أهمية هذه الهرمونات في أنها تتحكم في جميع الخلايا، وكذلك في معدل التمثيل الغذائي للجسم، لذلك يجب معرفة نسب هذه الهرمونات لمعرفة السبب وراء فقدان الوزن السريع والسمنه السريعة
2⃣تحليل الهرمونات الذكورة
أحياناً تواجه السيدات مشكلة في إنقاص الوزن إذا كانت تعاني من إضطرابات أو تكيسات المبايض ويحدث ذلك بسبب زيادة هرمون الذكورة المعروف بهرمون #التيستيسترون، وقد وجدت الأبحاث ان السيدات التي تعاني من نسبة عالية من هذا الهرمون لديهم زيادة في الوزن أكثر من غيرهم
3⃣هرمون الإجهادالكورتيزول
هناك أكثر من هرمون يتم إفرازه في حالة التعرض للضغط العصبي أو للإجهاد تسبب هذه الهرمونات زيادة الوزن، ومن بين هذه الهرمونات هرمون الكورتيزول الذي يسبب الجوع الشديد والرغبة في تناول السكريات بوجه عام.
4⃣فيتامين د وفيتامين B12
وتحليل CBC
تعد الشمس هى المصدر الرئيسي لفيتامين د وعندما يحدث نقص في نسبة هذا الفيتامين في الجسم فإن الجسم يعتقد أنه في فصل الشتاء فيبدأ في تجميع الدهون، ونفس الشيء مع فيتامين ب12 الذي يساعد في حرق الكربوهيدرات، لذلك فإن نقص هذه الفيتامينات يعيق عملية فقدان الوزن بصورة أو بأخرىوتحليل صورة الدم الكاملة لمعرفه سبب فقر الدم .
5⃣-تحليل الحديد
هناك عدد من التحاليل التي يتضمنها تحليل الحديد وهى #الهيموجلوبين _الفريتين وغيرها وتساعد هذه النسب في فهم حالة الحديد في الجسم، كما تعتمد خسارة الوزن على نسب بعض المواد الغذائية في الجسم، ومن بين هذه المواد الحديد.
لذلك إذا كان الشخص يعاني من نقص في نسبة الحديد في جسمه فمن المؤكد أنه سيعاني من التعب والإرهاق أثناء الدايت، وفي هذه الحالة سيقل معدل التمثيل الغذائي في الجسم، لذلك يجب إتباع إرشادات طبيب الدايت لزيادة نسبة الحديد في الجسم وزيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي خسارة الوزن.
5⃣تحليل نسبة الدهون في الجسم
يأتي تحليل نسبة الدهون في الجسم في الخطوة التالية، ويسمى هذا التحليل بتحليل نسبة الكوليسترول في الدم HDL، LDL، Total cholesterol، وتعد زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ناقوس للتنبيه أن صحة الشخص في خطر، وليس فقط للتنبيه بشأن فقدان الوزن، حيث أنه كلما قلت نسبة الكوليسترول في الدم وتواجد بنسبة معتدلة فإن ذلك يمثل إشارة جيدة لصحة الجسم.
كانت هذة اهم التحاليل الواجب اجرائها لمعرف سبب الزيادة والنقص بالوزن وفقر الدم
✅اما درجات حرارة فهي مرتبطة بفقدان وزيادة الوزن والي مرتبط بدورة بالغدة الدرقية فوزيادة باحد هرموناتها قد يسبب حرارة الجسم ونحافه وزيادة بالخر قد يسبب برودة الجسم وسمنه وهكذا
وشحوب الوجةيعالج بعد اجراء التحاليل السابقة واجراء تحليل TSBلتاكد ان اصفرار الوجة ليس بسبب اصابة بابو صفار
وشكرا💙
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
1⃣تحليل هرمونات الغدة الدرقية
يتضمن تحليل الغدة الدرقية ثلاثة تحاليل هامة وهى T3, T4, TSH، وتكمن أهمية هذه الهرمونات في أنها تتحكم في جميع الخلايا، وكذلك في معدل التمثيل الغذائي للجسم، لذلك يجب معرفة نسب هذه الهرمونات لمعرفة السبب وراء فقدان الوزن السريع والسمنه السريعة
2⃣تحليل الهرمونات الذكورة
أحياناً تواجه السيدات مشكلة في إنقاص الوزن إذا كانت تعاني من إضطرابات أو تكيسات المبايض ويحدث ذلك بسبب زيادة هرمون الذكورة المعروف بهرمون #التيستيسترون، وقد وجدت الأبحاث ان السيدات التي تعاني من نسبة عالية من هذا الهرمون لديهم زيادة في الوزن أكثر من غيرهم
3⃣هرمون الإجهادالكورتيزول
هناك أكثر من هرمون يتم إفرازه في حالة التعرض للضغط العصبي أو للإجهاد تسبب هذه الهرمونات زيادة الوزن، ومن بين هذه الهرمونات هرمون الكورتيزول الذي يسبب الجوع الشديد والرغبة في تناول السكريات بوجه عام.
4⃣فيتامين د وفيتامين B12
وتحليل CBC
تعد الشمس هى المصدر الرئيسي لفيتامين د وعندما يحدث نقص في نسبة هذا الفيتامين في الجسم فإن الجسم يعتقد أنه في فصل الشتاء فيبدأ في تجميع الدهون، ونفس الشيء مع فيتامين ب12 الذي يساعد في حرق الكربوهيدرات، لذلك فإن نقص هذه الفيتامينات يعيق عملية فقدان الوزن بصورة أو بأخرىوتحليل صورة الدم الكاملة لمعرفه سبب فقر الدم .
5⃣-تحليل الحديد
هناك عدد من التحاليل التي يتضمنها تحليل الحديد وهى #الهيموجلوبين _الفريتين وغيرها وتساعد هذه النسب في فهم حالة الحديد في الجسم، كما تعتمد خسارة الوزن على نسب بعض المواد الغذائية في الجسم، ومن بين هذه المواد الحديد.
لذلك إذا كان الشخص يعاني من نقص في نسبة الحديد في جسمه فمن المؤكد أنه سيعاني من التعب والإرهاق أثناء الدايت، وفي هذه الحالة سيقل معدل التمثيل الغذائي في الجسم، لذلك يجب إتباع إرشادات طبيب الدايت لزيادة نسبة الحديد في الجسم وزيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي خسارة الوزن.
5⃣تحليل نسبة الدهون في الجسم
يأتي تحليل نسبة الدهون في الجسم في الخطوة التالية، ويسمى هذا التحليل بتحليل نسبة الكوليسترول في الدم HDL، LDL، Total cholesterol، وتعد زيادة نسبة الكوليسترول في الدم ناقوس للتنبيه أن صحة الشخص في خطر، وليس فقط للتنبيه بشأن فقدان الوزن، حيث أنه كلما قلت نسبة الكوليسترول في الدم وتواجد بنسبة معتدلة فإن ذلك يمثل إشارة جيدة لصحة الجسم.
كانت هذة اهم التحاليل الواجب اجرائها لمعرف سبب الزيادة والنقص بالوزن وفقر الدم
✅اما درجات حرارة فهي مرتبطة بفقدان وزيادة الوزن والي مرتبط بدورة بالغدة الدرقية فوزيادة باحد هرموناتها قد يسبب حرارة الجسم ونحافه وزيادة بالخر قد يسبب برودة الجسم وسمنه وهكذا
وشحوب الوجةيعالج بعد اجراء التحاليل السابقة واجراء تحليل TSBلتاكد ان اصفرار الوجة ليس بسبب اصابة بابو صفار
وشكرا💙
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
✅السمنة والنحافة بسبب الغدة الدرقية
🔴كلما تقدم الإنسان في العمر تنخفض كثير من وظائف جسمه، وأهم مثال على ذلك , إنخفاض الإستفادة من المواد النشوية ومن ثم إنخفاض سرعة تحويل سكر الجلوكوز إلى طاقة، وتراكم السكر في الدم مسبباً كثيراً من الأمراض بجانب زيادة الوزن(السمنة) والسكري والضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض سرطانية.
🔴 وكلما تقدم العمر هناك إنخفاضاً في نشاط الغدة الدرقية، وخصوصا بعد السن 40، وهذا بدوره عدم قدرة الجسم تحويل سكر الجلوكوز (من المواد النشوية ) إلى طاقة، فيتحول السكر ويخزن في الجسم على شكل دهون، وينتج عن ذلك زيادة الوزن في صورة مرض السمنة.
🔴 وهناك احتمال كلما تقدم العمر؛ انخفض نشاط الإنزيم monodiiodinase الذي يقوم بتحويل الهرمون T4 إلى هرمون T3النشط من الناحية الميتابوليزمية ( تحويل الغذاء)
🔴T4 monodiiodinase الى هرمون T3 النشط لتحويل الغذاء.
🔴 وينتج عن ذلك خفض تكوين T3 من T4 ، وانخفاض سرعة التحويل الغذائي وتحويل الغذاء إلى طاقة بصورة أقل من المطلوب، وعند هذه النقطة لن يستطيع الشخص التخلص من الوزن الزائد ويزداد وزنه حتى لو أكل كميات صغيرة منه، وعندها يشعر بالجوع، وفي نفس الوقت يحاول الجسم جاهدا تحويل الغذاء إلى طاقة، ولكن بدون جدوى ويتحول الغذاء إلى دهون وتعرف هذه الظاهرة باسم Rebound Effect ، ففي هذه الحالة لا يمكن معالجة المريض بالسمنة من هذا النوع عن طريق خفض السعرات الحرارية، بل يعالج عن طريق طبيب غدد (الدرقية) ويتم الكشف عن مستويات كل من T3, T4, TSH في الدم.
🔴 عند تحويل T4 ← T3 أكثر من المعدل المطلوب ← يحدث فقداً في وزن الجسم.
🔴عند تحويل T4 ← T3 أقل من المعدل المطلوب ← تحدث زيادة في وزن الجسم حتى ولو استهلك الشخص كميات صغيرة من الغذاء.
🔴فالغدة الدرقية هى أكبر الغدد الصماء (اى تفرز هرومنتها مباشرة الى الدم بدون قناة) تتحكم فى عمليات الايض الحيوى لكل خلايا الجسم وبالتالى لها علاقة بالحرق فأى خلل فى عملها بالنشاط او الكسل يؤثر على الوزن بصورة ملحوظة و اسباب زيادة الوزن والتى ليس بالداعى ان يكون سوء التغذية وقلة الحركة فى زيادة الوزن فهناك اسباب اخرى منها خلال الغدة الدرقية حيث تؤثر فى الوزن بالزيادة فى حالة كسل وخمول الغدة الدرقية وفي حالة اخرى قد ينقص الوزن بصورة ملحوظة وتؤدى الى النحافة على الرغم من تناول الطعام بكميات كبيرة وترجع الاسباب الى خلل هرمونى يتمثل فى زيادة افراز الغدة الدرقية, فكيف يتعرف المريض بالسمنة او النحافة ان السبب يعود الى اضطرابات فى الغدد الصماء اى خلال فى وظائف الغدة الدرقية وكيف يتم علاج زيادة الوزن او النحافة فى تلك الحالة؟
🔴النحافة أو قلة الوزن:
على العكس من السمنة فإن النحافة ايضا قد تصيب المريض على الرغم من تناول الطعام بكميات كبيرة وترجع الاسباب الى خلل هرمونى يتمثل فى زيادة افراز الغدة الدرقية اى النشاط المفرط لإفرازات الغدة الدرقية الدرقية المفرطة Hyperthyrodism
🔴الاعراض: تختلف من حالة الى اخرى طبقا لشدة الحالة وعمر المريض والأعراض التالية هى للحالة الشديدة وليس ضروريا ان تكون موجودة كلها فى كل الحالات وتكون مصحوبة باضطرابات فى النوم ورعشة فى اليدين وزيادة العرق وخلل فى ضربات القلب وبروز العين.
🔴العلاج: اجراء تحاليل لقياس نسبة الهرمونات التى تؤدى الى النحافة تكون ضرورية قبل البدء فى علاج هذه الحالات
🔴السمنة وزيادة الوزن:
اشهر اضطرابات الغدد الصماء التى تتسبب فى زيادة الوزن هى نقص افراز الغدة الدرقية او مايسمى كسل الغدة الدرقية والتى تحدث غالبا بسبب استئصال الغدة الدرقية او اصابتها بتليفات نتيجة خلل بالجهاز المناعى وتكون مصحوبة بإحساس شديد بالبرودة وميل الى النوم وتساقط الشعر وتظهر السمنة بالوجه والاطراف اكثر بين البطن والارداف وكذلك فإن زيادة افراز الكورتيزون من الغدد الجار كلوية ذلك اما نتيجة تضخمها او اصابتها بالاورام الحميدة او الخبيثة وتؤدى الى السمنة
🔴الاعراض: السمنة التى تظهر فى الوجه والكتف وجانبى البطن مع ظهور خطوط فى منطقة البطن وتكون هذه الحالة مصحوبة بارتفاع فى ضغط الدم واحيانا ارتفاع فى نسبة السكر فى الدم كما ان الامراض التى تصيب الغدة الام (الغدة النخامية) قد تتسبب فى زيادة الوزن ويعود تاثيرها على افرازات الغدة الدرقية او المبيضين او الغدة الجار كلوية
🔴العلاج: ينصح بإجراء تحليل لنسبة الهرمونات المؤثرة فى الوزن قبل البدء فى اى خطوط علاجية لمشكلة السمنة لاستبعاد اى خلل هرمونى تحليل غدة درقية TSH
🔴وهناك اسباب اخرى مثل اكياس على المبايض او وجود خلل فى الغدة النخامية اوزيادة افراز الغدة فوق الكلوية للكورتيزول او وجود حالة نفسية او عصبية غير مستقرة تساعد على الإكثار من تناول الطعام وهناك بعض الادوية التى تزيد الوزن اوتفتح الشهية عن طريق تأثير هرمونى مثل الا
🔴كلما تقدم الإنسان في العمر تنخفض كثير من وظائف جسمه، وأهم مثال على ذلك , إنخفاض الإستفادة من المواد النشوية ومن ثم إنخفاض سرعة تحويل سكر الجلوكوز إلى طاقة، وتراكم السكر في الدم مسبباً كثيراً من الأمراض بجانب زيادة الوزن(السمنة) والسكري والضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض سرطانية.
🔴 وكلما تقدم العمر هناك إنخفاضاً في نشاط الغدة الدرقية، وخصوصا بعد السن 40، وهذا بدوره عدم قدرة الجسم تحويل سكر الجلوكوز (من المواد النشوية ) إلى طاقة، فيتحول السكر ويخزن في الجسم على شكل دهون، وينتج عن ذلك زيادة الوزن في صورة مرض السمنة.
🔴 وهناك احتمال كلما تقدم العمر؛ انخفض نشاط الإنزيم monodiiodinase الذي يقوم بتحويل الهرمون T4 إلى هرمون T3النشط من الناحية الميتابوليزمية ( تحويل الغذاء)
🔴T4 monodiiodinase الى هرمون T3 النشط لتحويل الغذاء.
🔴 وينتج عن ذلك خفض تكوين T3 من T4 ، وانخفاض سرعة التحويل الغذائي وتحويل الغذاء إلى طاقة بصورة أقل من المطلوب، وعند هذه النقطة لن يستطيع الشخص التخلص من الوزن الزائد ويزداد وزنه حتى لو أكل كميات صغيرة منه، وعندها يشعر بالجوع، وفي نفس الوقت يحاول الجسم جاهدا تحويل الغذاء إلى طاقة، ولكن بدون جدوى ويتحول الغذاء إلى دهون وتعرف هذه الظاهرة باسم Rebound Effect ، ففي هذه الحالة لا يمكن معالجة المريض بالسمنة من هذا النوع عن طريق خفض السعرات الحرارية، بل يعالج عن طريق طبيب غدد (الدرقية) ويتم الكشف عن مستويات كل من T3, T4, TSH في الدم.
🔴 عند تحويل T4 ← T3 أكثر من المعدل المطلوب ← يحدث فقداً في وزن الجسم.
🔴عند تحويل T4 ← T3 أقل من المعدل المطلوب ← تحدث زيادة في وزن الجسم حتى ولو استهلك الشخص كميات صغيرة من الغذاء.
🔴فالغدة الدرقية هى أكبر الغدد الصماء (اى تفرز هرومنتها مباشرة الى الدم بدون قناة) تتحكم فى عمليات الايض الحيوى لكل خلايا الجسم وبالتالى لها علاقة بالحرق فأى خلل فى عملها بالنشاط او الكسل يؤثر على الوزن بصورة ملحوظة و اسباب زيادة الوزن والتى ليس بالداعى ان يكون سوء التغذية وقلة الحركة فى زيادة الوزن فهناك اسباب اخرى منها خلال الغدة الدرقية حيث تؤثر فى الوزن بالزيادة فى حالة كسل وخمول الغدة الدرقية وفي حالة اخرى قد ينقص الوزن بصورة ملحوظة وتؤدى الى النحافة على الرغم من تناول الطعام بكميات كبيرة وترجع الاسباب الى خلل هرمونى يتمثل فى زيادة افراز الغدة الدرقية, فكيف يتعرف المريض بالسمنة او النحافة ان السبب يعود الى اضطرابات فى الغدد الصماء اى خلال فى وظائف الغدة الدرقية وكيف يتم علاج زيادة الوزن او النحافة فى تلك الحالة؟
🔴النحافة أو قلة الوزن:
على العكس من السمنة فإن النحافة ايضا قد تصيب المريض على الرغم من تناول الطعام بكميات كبيرة وترجع الاسباب الى خلل هرمونى يتمثل فى زيادة افراز الغدة الدرقية اى النشاط المفرط لإفرازات الغدة الدرقية الدرقية المفرطة Hyperthyrodism
🔴الاعراض: تختلف من حالة الى اخرى طبقا لشدة الحالة وعمر المريض والأعراض التالية هى للحالة الشديدة وليس ضروريا ان تكون موجودة كلها فى كل الحالات وتكون مصحوبة باضطرابات فى النوم ورعشة فى اليدين وزيادة العرق وخلل فى ضربات القلب وبروز العين.
🔴العلاج: اجراء تحاليل لقياس نسبة الهرمونات التى تؤدى الى النحافة تكون ضرورية قبل البدء فى علاج هذه الحالات
🔴السمنة وزيادة الوزن:
اشهر اضطرابات الغدد الصماء التى تتسبب فى زيادة الوزن هى نقص افراز الغدة الدرقية او مايسمى كسل الغدة الدرقية والتى تحدث غالبا بسبب استئصال الغدة الدرقية او اصابتها بتليفات نتيجة خلل بالجهاز المناعى وتكون مصحوبة بإحساس شديد بالبرودة وميل الى النوم وتساقط الشعر وتظهر السمنة بالوجه والاطراف اكثر بين البطن والارداف وكذلك فإن زيادة افراز الكورتيزون من الغدد الجار كلوية ذلك اما نتيجة تضخمها او اصابتها بالاورام الحميدة او الخبيثة وتؤدى الى السمنة
🔴الاعراض: السمنة التى تظهر فى الوجه والكتف وجانبى البطن مع ظهور خطوط فى منطقة البطن وتكون هذه الحالة مصحوبة بارتفاع فى ضغط الدم واحيانا ارتفاع فى نسبة السكر فى الدم كما ان الامراض التى تصيب الغدة الام (الغدة النخامية) قد تتسبب فى زيادة الوزن ويعود تاثيرها على افرازات الغدة الدرقية او المبيضين او الغدة الجار كلوية
🔴العلاج: ينصح بإجراء تحليل لنسبة الهرمونات المؤثرة فى الوزن قبل البدء فى اى خطوط علاجية لمشكلة السمنة لاستبعاد اى خلل هرمونى تحليل غدة درقية TSH
🔴وهناك اسباب اخرى مثل اكياس على المبايض او وجود خلل فى الغدة النخامية اوزيادة افراز الغدة فوق الكلوية للكورتيزول او وجود حالة نفسية او عصبية غير مستقرة تساعد على الإكثار من تناول الطعام وهناك بعض الادوية التى تزيد الوزن اوتفتح الشهية عن طريق تأثير هرمونى مثل الا
دوية ضد الاكتئاب وبعض الادوية التى تتعاطى بالفم وتستخدم لعلاج السكر مثل الانسولين وبعض الادوية لعلاج مرضى السكر تساعد على ضبط وتثبيت الوزن ويحتاج الامر لمعرفة الخلل الهرمونى الى اجراء بعض الفحوصات المعملية للتأكد من التشخيص ووصف العلاج المناسب.
كل مايهم الطب والصيدله والتحليلات والتمريض
الكيوي فاكهه الرجيم 😍😍
الكيوي فاكهة الريجيم
تمتاز ثمار الكيوي بغناها بالكثير من المعادن والفيتامينات والفلافونويد , وعلى وجه الخصوص فيتامين ج , حيث أن الكيوي غني بفيتامين ج أكثر حتى من البرتقال , وأيضا فإنها غنية أيضا بالبوتاسيوم أكثر من الموز , وتحتوي على قدر لا بأس به من البيتا كاروتين. أيضا فإن ثمار الكيوي غنية بفيتامين هـ , لذلك فإنها تعمل على الحماية من الكثير من الأمراض , كما أن الكيوي أيضا غنية بالالياف الغذائية التي تعمل على تحسين عملية الهضم في الأمعاء ولها تأثير كبير أيضا على خفض مستوى الكولسترول بالدم , كما أنها غنية أيضا بحمض اللينوليك وهو أحد أحماض أوميجا-3 الدهنية
تمتاز ثمار الكيوي بعدم احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية , لذلك فهي غذاء مناسب لمن يريدون تنحيف أجسادهم أو إنقاص أوزانهم , وهي تمد الجسم أيضا بالطاقة الضرورية لنشاط الجسم , حتى يستيطع الأشخاص الذينن يتبعون أحد نظم التخسيس من الحركة التي تساعد على فقدان الوزن , وهذا من خلال البوتاسيوم الذي يساعد أجسادنا على حرق المزيد من السعرات الحرارية , حيث يعد الكيوي هو أحد أكثر الثمار احتواء على البوتاسيوم , بل أكثر أيضا من الموز. أيضا الكيوي هو مصدر جيد للألياف التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء وخفض مستوى الكولسترول بالدم , وكذلك فإن الألياف تعمل على سد الجوع من خلال مكوثها فترات طويلة داخل الأمعاء ولهذه الأسباب فهي تعد ثمرة مثالية تماما لمن يريدون تخفيف أوزانهم.
تمتاز ثمار الكيوي بغناها بالكثير من المعادن والفيتامينات والفلافونويد , وعلى وجه الخصوص فيتامين ج , حيث أن الكيوي غني بفيتامين ج أكثر حتى من البرتقال , وأيضا فإنها غنية أيضا بالبوتاسيوم أكثر من الموز , وتحتوي على قدر لا بأس به من البيتا كاروتين. أيضا فإن ثمار الكيوي غنية بفيتامين هـ , لذلك فإنها تعمل على الحماية من الكثير من الأمراض , كما أن الكيوي أيضا غنية بالالياف الغذائية التي تعمل على تحسين عملية الهضم في الأمعاء ولها تأثير كبير أيضا على خفض مستوى الكولسترول بالدم , كما أنها غنية أيضا بحمض اللينوليك وهو أحد أحماض أوميجا-3 الدهنية
تمتاز ثمار الكيوي بعدم احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية , لذلك فهي غذاء مناسب لمن يريدون تنحيف أجسادهم أو إنقاص أوزانهم , وهي تمد الجسم أيضا بالطاقة الضرورية لنشاط الجسم , حتى يستيطع الأشخاص الذينن يتبعون أحد نظم التخسيس من الحركة التي تساعد على فقدان الوزن , وهذا من خلال البوتاسيوم الذي يساعد أجسادنا على حرق المزيد من السعرات الحرارية , حيث يعد الكيوي هو أحد أكثر الثمار احتواء على البوتاسيوم , بل أكثر أيضا من الموز. أيضا الكيوي هو مصدر جيد للألياف التي تعمل على تنظيم حركة الأمعاء وخفض مستوى الكولسترول بالدم , وكذلك فإن الألياف تعمل على سد الجوع من خلال مكوثها فترات طويلة داخل الأمعاء ولهذه الأسباب فهي تعد ثمرة مثالية تماما لمن يريدون تخفيف أوزانهم.
نظام غذائى⤵️⤵️
للرجيم 💙
*اليوم الأول
💚الإفطار: جبنه عرب او جبنة قريش في حجم البيضة + خيار + بيضة مسلوقة+رغيف خبز أو نصف أسمر أو رغيف شعير +كوب شاي أو قهوة من غير سكر
💚الغداء: ربع دجاج مشوية ناشف او صدر بس اقل الربع + سلطة أو 2 قطعة لحم مشوي + خضار مسلوق 3ملعقة
: 1 ثمرة تفاح اخضر
💚العشاء: لبن زبادي + 2 ثمرة فاكهة
❤️*اليوم الثاني
❤️الافطار: كوب عصير فريش من غير سكر (جريب فروت أو برتقال ) +1/4 رغيف + 100 جم جبن ملح خفيف
❤️الغداء: طبق سلطة خضراء + 1 ثمرة بطاطس مسلوقة + طبق خضار ني في ني
❤️العشاء: معكرونة مسلوقة +سلطة خضراء
💛اليوم الثالث و الرابع
💛الإفطار: 2 زبادي او لبن + 2 ثمرة فاكهة
💛الغداء: مكرونة مسلوقة + سمكة مشوية200غرام +سلطة خضراء
: 1 ثمرة تفاح
💛العشاء: طبق سلطة خضراء من غير ملح أو 2 ثمرة فاكهة
💚اليوم الخامس و السادس
الإفطار: بيضة مسلوقة + جبن عرباو قريش أو بسطرمة + كوب نسكافية
💚الغداء: ربع دجاج مشوي ناشف يفضل صدر + خضار مسلوق + سلطة (خيار و خس)
: 1 ثمرة تفاح
💚العشاء: بيضة مسلوقة + جبنةعرب قريش + طبق سلطة
❤️اليوم السابع
💜الأفطار: بيضة مسلوقة + جبنة قريش + خيار أو زبادي لبن لايت + 1 ثمرة فاكهة
💜الغداء: بطاطس مسلوقة + طبق سلطة + سمكة مشوية +خضار
سناك مكسرات : خيار
💜العشاء: 1 زبادي لايت + سلطة مع جرجير
سناك مكسرات : 1 ثمرة برتقال + خيار
وصحة وعافية 😍😘
للرجيم 💙
*اليوم الأول
💚الإفطار: جبنه عرب او جبنة قريش في حجم البيضة + خيار + بيضة مسلوقة+رغيف خبز أو نصف أسمر أو رغيف شعير +كوب شاي أو قهوة من غير سكر
💚الغداء: ربع دجاج مشوية ناشف او صدر بس اقل الربع + سلطة أو 2 قطعة لحم مشوي + خضار مسلوق 3ملعقة
: 1 ثمرة تفاح اخضر
💚العشاء: لبن زبادي + 2 ثمرة فاكهة
❤️*اليوم الثاني
❤️الافطار: كوب عصير فريش من غير سكر (جريب فروت أو برتقال ) +1/4 رغيف + 100 جم جبن ملح خفيف
❤️الغداء: طبق سلطة خضراء + 1 ثمرة بطاطس مسلوقة + طبق خضار ني في ني
❤️العشاء: معكرونة مسلوقة +سلطة خضراء
💛اليوم الثالث و الرابع
💛الإفطار: 2 زبادي او لبن + 2 ثمرة فاكهة
💛الغداء: مكرونة مسلوقة + سمكة مشوية200غرام +سلطة خضراء
: 1 ثمرة تفاح
💛العشاء: طبق سلطة خضراء من غير ملح أو 2 ثمرة فاكهة
💚اليوم الخامس و السادس
الإفطار: بيضة مسلوقة + جبن عرباو قريش أو بسطرمة + كوب نسكافية
💚الغداء: ربع دجاج مشوي ناشف يفضل صدر + خضار مسلوق + سلطة (خيار و خس)
: 1 ثمرة تفاح
💚العشاء: بيضة مسلوقة + جبنةعرب قريش + طبق سلطة
❤️اليوم السابع
💜الأفطار: بيضة مسلوقة + جبنة قريش + خيار أو زبادي لبن لايت + 1 ثمرة فاكهة
💜الغداء: بطاطس مسلوقة + طبق سلطة + سمكة مشوية +خضار
سناك مكسرات : خيار
💜العشاء: 1 زبادي لايت + سلطة مع جرجير
سناك مكسرات : 1 ثمرة برتقال + خيار
وصحة وعافية 😍😘
*أفضل طريقة لبدء انقاص الوزن والتخلص منة عن طريق 3 أسرار (لمدة أسبوعين):
*✅أولآ: التقليل من اي شىء ابيض مثل : الخبز الابيض , المعكرونة , الارز الابيض , ومعظم مشتقات الالبان.
✅ بأستثناء الاطعمة الصحية التي لا يمكن تجنبها ولكنها اساسية مثل: القرنبيط , الدجاج المنزوع الجلد , السمك.
✅ثانيآ: شرب الماء فقط بكثرة ولكن يمكن بمشروب واحد فقط في اليوم من الشاي او القهوة ولكن بدون شكر (فلسكر ابيض).
✅ثالثآ: لا تأكل اي شيء مكتوب علية قمح حتى ولو كان مصنوع فقط من القمح فهو ممنوع لأسبوعين ولمدة اسبوعين لكي يتضاعف التمثيل الغزائي بشكل مدهش لأنقاص الوزن فهو كبداية لريجيم صحي
صحة وعافية 😍😘.
*✅أولآ: التقليل من اي شىء ابيض مثل : الخبز الابيض , المعكرونة , الارز الابيض , ومعظم مشتقات الالبان.
✅ بأستثناء الاطعمة الصحية التي لا يمكن تجنبها ولكنها اساسية مثل: القرنبيط , الدجاج المنزوع الجلد , السمك.
✅ثانيآ: شرب الماء فقط بكثرة ولكن يمكن بمشروب واحد فقط في اليوم من الشاي او القهوة ولكن بدون شكر (فلسكر ابيض).
✅ثالثآ: لا تأكل اي شيء مكتوب علية قمح حتى ولو كان مصنوع فقط من القمح فهو ممنوع لأسبوعين ولمدة اسبوعين لكي يتضاعف التمثيل الغزائي بشكل مدهش لأنقاص الوزن فهو كبداية لريجيم صحي
صحة وعافية 😍😘.