فيما يلي مجموعة من النصائح التي يمكن من خلالها تجاوز فترة العيد فيما يتعلق بالتغذية بعد شهر رمضان...
1) تناول الطعام في وجبتين فقط، مع تبكير وجبة الإفطار لتكون مثل السحور، وتأخير وجبة الغداء بعض الشئ، لتكون مثل وجبة الفطور.
2) التقليل قدر الإمكان من تناول الكعك والبسكويت، حتى لا يحدث ارتباك عملية الهضم وإجهاد المعدة بالتهام الأنواع المتعددة من حلوى العيد المحتوية على كميات هائلة من الدهون والسكريات.
3) يجب أن تكون وجبات العيد متوازنة، كما يفضل أن تحتوي على جميع العناصر الغذائية، وبألا يسرف الفرد في تناول كعك العيد، بحيث لا ينبغي تجاوز ثلاث كعكات يوميا للشخص السليم صحيا، حيث تحتوي الواحدة منها من وزن 50 جراما، على 250 سعرا حراريا.
4) تناول الكثير من الأطعمة المحتوية على الألياف كالخس والسبانخ والفاصوليا الخضراء وغيرها، لقدرتها على امتصاص المواد الدهنية والمساعدة في تنظيم حركة القولون.
5) يفضل عدم تناول حلوى العيد بكثرة لمرضى الكبد لعدم قدرته على إفراز مادة الصفراء التي تساعد على هضم الدهون.
6) التقليل من تناول الكعك بشكل عام، حيث أنه يحتوي على ثلاثة مكونات رئيسية، السكر الذي يشكل إجهادًا كبيرًا على البنكرياس، والجزء الثاني الدهون، ويتم تخزينها بالجسم في صورة كوليسترول تترسب نتيجة أكسدتها على جدار الأوعية الدموية، وأخيرا الدقيق الأبيض الذي يساهم في زيادة مستوى السكري في الدم.
1) تناول الطعام في وجبتين فقط، مع تبكير وجبة الإفطار لتكون مثل السحور، وتأخير وجبة الغداء بعض الشئ، لتكون مثل وجبة الفطور.
2) التقليل قدر الإمكان من تناول الكعك والبسكويت، حتى لا يحدث ارتباك عملية الهضم وإجهاد المعدة بالتهام الأنواع المتعددة من حلوى العيد المحتوية على كميات هائلة من الدهون والسكريات.
3) يجب أن تكون وجبات العيد متوازنة، كما يفضل أن تحتوي على جميع العناصر الغذائية، وبألا يسرف الفرد في تناول كعك العيد، بحيث لا ينبغي تجاوز ثلاث كعكات يوميا للشخص السليم صحيا، حيث تحتوي الواحدة منها من وزن 50 جراما، على 250 سعرا حراريا.
4) تناول الكثير من الأطعمة المحتوية على الألياف كالخس والسبانخ والفاصوليا الخضراء وغيرها، لقدرتها على امتصاص المواد الدهنية والمساعدة في تنظيم حركة القولون.
5) يفضل عدم تناول حلوى العيد بكثرة لمرضى الكبد لعدم قدرته على إفراز مادة الصفراء التي تساعد على هضم الدهون.
6) التقليل من تناول الكعك بشكل عام، حيث أنه يحتوي على ثلاثة مكونات رئيسية، السكر الذي يشكل إجهادًا كبيرًا على البنكرياس، والجزء الثاني الدهون، ويتم تخزينها بالجسم في صورة كوليسترول تترسب نتيجة أكسدتها على جدار الأوعية الدموية، وأخيرا الدقيق الأبيض الذي يساهم في زيادة مستوى السكري في الدم.
✍🏻 *🦋أمراض.تنتشر.بكثافة.في.رمضان.tt*
1⃣| *حرقان المعدة*
يعاني بعض الأشخاص بالعديد من الأمراض التي تلحق بهم خلال شهر رمضان، بسبب الجوع والعطش لفترة طويلة.
👈🏻|ولكن يجب على هؤلاء أن يستشيروا الطبيب قبل أن يبدأوا في الصيام.
2⃣| *الإمساك*
يصاب الصائمون بمرض الإمساك في شهر رمضان، بسبب شرب كمية قليلة من المياه وتناول أطعمة خالية من الألياف.
👈🏻|كما أن الإمساك يسبب انتفاخ في البطن، والبواسير، لذا عليك شرب كمية مناسبة، وتناول أطعمة غنية بالألياف، بالإضافة إلى الابتعاد عن المكرونة والشيكولاته.
3⃣| *انخفاض ضغط الدم*
ينخفض ضغط الدم لدى الصائمين عقب تناول الإفطار، وفي حالة تناوله للأطعمة بدون ملح أو شرب سوائل بكميات قليلة فإنه يؤدي إلى زيادة انخفاض ضغط الدم.
4⃣| *الصداع*
يصاب البعض بالصداع عند الإفطار، فإذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم👇🏻
🚫|فالصداع بالنسبة إليك خطير، ومن الممكن أن يجعلك تتقيأ قبل الإفطار.
5⃣| *انخفاض السكر بالدم*
يؤدي انخفاض السكر في الدم إلى الضعف، والتعرق، وسوء التركيز، والصداع، وعدم القدرة على القيام بشيء، وزيادة ضربات القلب،
👈🏻|كما ان تناول السكريات بشكل مفرط في السحور يزيد من التذبذب السكري الذي يسبب انخفاض مستوى السكر في الدم خلال اليوم.
6⃣| *حرقان المعدة*
تفرز المعدة الفارغة في رمضان بعض الأحماض، فتسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، فالقهوة والمشروبات الغازية والأطعمة الحارة تأثر بالسلب على المعدة.
👈🏻|لذا فالمرضى الذين يعانون من اضطرابات بالمعدة يجب عليهم استشارة الطبيب قبل الصيام.
7⃣| *الغثيان*
يصاب البعض بالغثيان عقب تناول كميات كبيرة من الطعام عند الإفطار، فمن الممكن أن تصاب بالتهاب المعدة والاثنى عشر، أو التهاب المرارة أو البنكرياس
👈🏻فالغثيان الذي يظهر في رمضان يجب أن تعالجة بشكل سريع، وعليك استشارة الطبيب على الفور
*📩 مِـنشّـوُر__ رقـَم _(1) 💊*
1⃣| *حرقان المعدة*
يعاني بعض الأشخاص بالعديد من الأمراض التي تلحق بهم خلال شهر رمضان، بسبب الجوع والعطش لفترة طويلة.
👈🏻|ولكن يجب على هؤلاء أن يستشيروا الطبيب قبل أن يبدأوا في الصيام.
2⃣| *الإمساك*
يصاب الصائمون بمرض الإمساك في شهر رمضان، بسبب شرب كمية قليلة من المياه وتناول أطعمة خالية من الألياف.
👈🏻|كما أن الإمساك يسبب انتفاخ في البطن، والبواسير، لذا عليك شرب كمية مناسبة، وتناول أطعمة غنية بالألياف، بالإضافة إلى الابتعاد عن المكرونة والشيكولاته.
3⃣| *انخفاض ضغط الدم*
ينخفض ضغط الدم لدى الصائمين عقب تناول الإفطار، وفي حالة تناوله للأطعمة بدون ملح أو شرب سوائل بكميات قليلة فإنه يؤدي إلى زيادة انخفاض ضغط الدم.
4⃣| *الصداع*
يصاب البعض بالصداع عند الإفطار، فإذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم👇🏻
🚫|فالصداع بالنسبة إليك خطير، ومن الممكن أن يجعلك تتقيأ قبل الإفطار.
5⃣| *انخفاض السكر بالدم*
يؤدي انخفاض السكر في الدم إلى الضعف، والتعرق، وسوء التركيز، والصداع، وعدم القدرة على القيام بشيء، وزيادة ضربات القلب،
👈🏻|كما ان تناول السكريات بشكل مفرط في السحور يزيد من التذبذب السكري الذي يسبب انخفاض مستوى السكر في الدم خلال اليوم.
6⃣| *حرقان المعدة*
تفرز المعدة الفارغة في رمضان بعض الأحماض، فتسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، فالقهوة والمشروبات الغازية والأطعمة الحارة تأثر بالسلب على المعدة.
👈🏻|لذا فالمرضى الذين يعانون من اضطرابات بالمعدة يجب عليهم استشارة الطبيب قبل الصيام.
7⃣| *الغثيان*
يصاب البعض بالغثيان عقب تناول كميات كبيرة من الطعام عند الإفطار، فمن الممكن أن تصاب بالتهاب المعدة والاثنى عشر، أو التهاب المرارة أو البنكرياس
👈🏻فالغثيان الذي يظهر في رمضان يجب أن تعالجة بشكل سريع، وعليك استشارة الطبيب على الفور
*📩 مِـنشّـوُر__ رقـَم _(1) 💊*
❁طالَ الغِيابُ وحانَ قُرْبُ لِقائهِ
فتهيَّؤوا… واستقبلُوا شهر رمضان
هبَّتْ نسائمُهُ فذابَتْ مُهجتي
شَوقاً لَهُ… وتسَاقطَتْ ألْحانا ..❁🕊
ڪڷ ؏ـــا۾ وٵنتـــ۾ بــ ٵلـــڣ خيـــڕ ..
❁🌸🍃
فتهيَّؤوا… واستقبلُوا شهر رمضان
هبَّتْ نسائمُهُ فذابَتْ مُهجتي
شَوقاً لَهُ… وتسَاقطَتْ ألْحانا ..❁🕊
ڪڷ ؏ـــا۾ وٵنتـــ۾ بــ ٵلـــڣ خيـــڕ ..
❁🌸🍃
مشاعر الجنين.
1 - يقال إن الأم فقط مَن تشعر بجنينها، لكن في الحقيقة هناك ما يفعله الجنين أيضاً ولا تعلمه الأم، فليست الحركة، والعنف، والأيادي والأقدام الصغيرة التي "تخبط" بجسد الأم، كل ما يفعله هذا الصغير، وإنما هناك أشياء غريبة تحدث داخل الرحم، لكنَّ الأم لا تشعر بها.
2 - حينما تنامين في الليل يبقى جنينك مستيقظاً، ويبقى كذلك حتى تستيقظي من النوم، إلى أن يخرج للعالم، فينام في الليل ويستيقظ في النهار، أو يستيقظ في كليهما.
3 - يبدأ جنينك في التفكير بدءاً من الشهر السابع، ويكتمل نمو العقل لديه ليصبح قادراً على التفكير كما يفكر أي شخص آخر في العالم الخارجي، لكن بكل تأكيد طبيعة تفكيره تناسب مرحلته العمرية.
4 - يستجيب لك دائماً، ففي حالات حزنك يبدأ بالبكاء، وفي حالات سعادتك يبدأ بالضحك. إنه يقاسمك كل ما تشعرين به، لكن دون أن تعلمي ذلك، أو حتى أن تشعري به.
5 - يتخلص من فضلاته، لكن عن طريق التبول فقط، فيبدأ من الشهر الرابع بالتبول في السائل المحيط به، لذا من الممكن أن يتناول ما تبوله، لكن الكليتين تقومان بتنظيف كل السموم في جسمه وطردها إلى الخارج.
6 - لا تشعرين بالأحلام التي يراها جنينك أثناء نومه، فهو ينام كما الكبار، ويرى كثيراً من الأحلام والرؤى، وهي في الحقيقة مجهولة جداً؛ لأنه لم يرَ حياة سوى حياة واحدة، وهي التي يعيشها في بطنك.
7 - يتعلق بك لدرجة كبيرة للغاية، حتى إنه بعد اكتمال رئتيه وقدرته على التنفس، يقوم بين الفترة والأخرى بتقليدك في تنفسك.
8 - إذا أرهقتِ نفسك كثيراً بالحركة، أو المشي لفترة طويلة في أماكن وعرة، فسيشعر جنينك بالإرهاق والتعب كذلك، وستجدينه في اليوم التالي هادئاً للغاية؛ لأنه متعب من اليوم السابق، أو المجهود السابق.
9 - عندما تكتمل حاسة السمع لدى جنينك، سيشعر بالخوف عند حدوث أدنى "صدمة صوتية" معك، مثلاً ستشعرين بانقباضه عندما تعطسين، أو عندما تصرخين.
10 - يحب صوتك وصوت أبيه، ففي الغالب هو يعرف صوتكما جيداً، حتى إنه يشعر بالاطمئنان عندما يشعر بصوت أحدكما، أو حديثه معه.
11 - الحركة المحببة كثيراً له، هي لمس بطن الأم، لأنه يشعر بالحنان، خاصة إن كان الفاعل أحد الأبوين، حينها يبدأ بالركل ويقوم ببعض الحركات اللطيفة للغاية.
12 - عندما يشعر بالتعب والإرهاق، يتصرف كما الكبار، يتثاءب ويدخل في مرحلة نوم قصيرة مثل القيلولة، حتى إنه حينما يستيقظ منزعجاً، يبقى طوال اليوم وهو يركل ويقوم بحركات عنيفة داخل الرحم.
13 - في أول 3 أشهر بعد خروجه إلى العالم، سيتذكر ما حدث معه في الرحم، كما أنه سيتذكر الأصوات التي كانت تتحدث معه، ولن يشعر بوحشتها.
14 - دائماً ما يشعر بشكلك، ويتهيأ لرؤية وجهها، والشعور برائحتها وأنفاسها، لذا فور خروجه إلى العالم يوضع على صدر أمه ليشعر بحنانها ويتوقف عن البكاء.
1 - يقال إن الأم فقط مَن تشعر بجنينها، لكن في الحقيقة هناك ما يفعله الجنين أيضاً ولا تعلمه الأم، فليست الحركة، والعنف، والأيادي والأقدام الصغيرة التي "تخبط" بجسد الأم، كل ما يفعله هذا الصغير، وإنما هناك أشياء غريبة تحدث داخل الرحم، لكنَّ الأم لا تشعر بها.
2 - حينما تنامين في الليل يبقى جنينك مستيقظاً، ويبقى كذلك حتى تستيقظي من النوم، إلى أن يخرج للعالم، فينام في الليل ويستيقظ في النهار، أو يستيقظ في كليهما.
3 - يبدأ جنينك في التفكير بدءاً من الشهر السابع، ويكتمل نمو العقل لديه ليصبح قادراً على التفكير كما يفكر أي شخص آخر في العالم الخارجي، لكن بكل تأكيد طبيعة تفكيره تناسب مرحلته العمرية.
4 - يستجيب لك دائماً، ففي حالات حزنك يبدأ بالبكاء، وفي حالات سعادتك يبدأ بالضحك. إنه يقاسمك كل ما تشعرين به، لكن دون أن تعلمي ذلك، أو حتى أن تشعري به.
5 - يتخلص من فضلاته، لكن عن طريق التبول فقط، فيبدأ من الشهر الرابع بالتبول في السائل المحيط به، لذا من الممكن أن يتناول ما تبوله، لكن الكليتين تقومان بتنظيف كل السموم في جسمه وطردها إلى الخارج.
6 - لا تشعرين بالأحلام التي يراها جنينك أثناء نومه، فهو ينام كما الكبار، ويرى كثيراً من الأحلام والرؤى، وهي في الحقيقة مجهولة جداً؛ لأنه لم يرَ حياة سوى حياة واحدة، وهي التي يعيشها في بطنك.
7 - يتعلق بك لدرجة كبيرة للغاية، حتى إنه بعد اكتمال رئتيه وقدرته على التنفس، يقوم بين الفترة والأخرى بتقليدك في تنفسك.
8 - إذا أرهقتِ نفسك كثيراً بالحركة، أو المشي لفترة طويلة في أماكن وعرة، فسيشعر جنينك بالإرهاق والتعب كذلك، وستجدينه في اليوم التالي هادئاً للغاية؛ لأنه متعب من اليوم السابق، أو المجهود السابق.
9 - عندما تكتمل حاسة السمع لدى جنينك، سيشعر بالخوف عند حدوث أدنى "صدمة صوتية" معك، مثلاً ستشعرين بانقباضه عندما تعطسين، أو عندما تصرخين.
10 - يحب صوتك وصوت أبيه، ففي الغالب هو يعرف صوتكما جيداً، حتى إنه يشعر بالاطمئنان عندما يشعر بصوت أحدكما، أو حديثه معه.
11 - الحركة المحببة كثيراً له، هي لمس بطن الأم، لأنه يشعر بالحنان، خاصة إن كان الفاعل أحد الأبوين، حينها يبدأ بالركل ويقوم ببعض الحركات اللطيفة للغاية.
12 - عندما يشعر بالتعب والإرهاق، يتصرف كما الكبار، يتثاءب ويدخل في مرحلة نوم قصيرة مثل القيلولة، حتى إنه حينما يستيقظ منزعجاً، يبقى طوال اليوم وهو يركل ويقوم بحركات عنيفة داخل الرحم.
13 - في أول 3 أشهر بعد خروجه إلى العالم، سيتذكر ما حدث معه في الرحم، كما أنه سيتذكر الأصوات التي كانت تتحدث معه، ولن يشعر بوحشتها.
14 - دائماً ما يشعر بشكلك، ويتهيأ لرؤية وجهها، والشعور برائحتها وأنفاسها، لذا فور خروجه إلى العالم يوضع على صدر أمه ليشعر بحنانها ويتوقف عن البكاء.
اليرقان لدى البالغين(Jaundice):-
===================
ما هو اليرقان؟
--------------
اليرقان هو اصفرار لون الجلد، الأغشية المخاطية والبياض الموجود في العينين بسبب ارتفاع مستويات مادة تدعى البيليروبين bilirubin في الدم. لا يعتبر اليرقان مرض بحد ذاته بل هو عرض واضح نتيجة لمرض معين. يصبح اليرقان واضحا عندما تتجاوز نسبة البيليروبين في الدم 2.5-3 مغ لكل ديسيليتر.
==================
اليرقان عند البالغين:-
--------------------
تسبب العديد من الأمراض اليرقان عند البالغين بعضها خطر وقد يهدد حياة المريض. يجب أن يخضع أي بالغ يعاني من اليرقان لتقييم طبي شامل لتحديد السبب. أما يرقان الرضع حميد ويتحسن عادة دون أعراض جانبية.
---------------------------------
ما هي مسببات اليرقان عند البالغين؟
يحدث اليرقان عند البالغين نتيجة للأمراض التي تؤثر على الأيض أو إخراج البيليروبين من الجسم. يتكون البيليروبين عادة من التكسير اليومي لكريات الدم الحمراء في المجرى الدموي وهذا يؤدي إلى إفراز الهيموجلوبين عند التكسر. يتحول الهيمي إلى البيليروبين ويتم نقله عبر مجرى الدم إلى الكبد للمزيد من الأيض والإخراج. في الكبد يتم تحويل البيليروبين إلى مركب أكثر ذائبية في الماء ثم ينتقل إلى المرارة حيث يتم تخزينه وإلى الأمعاء. يتم إخراج بعض من البيليروبين من الأمعاء مع البراز بينما يتم أيض البعض الآخر عن طريق البكتيريا الموجودة في الأمعاء ويتم إخراجه مع البول.
إذا حدث خلل وظيفي في أيض أو إخراج البيليروبين ينتج اليرقان. قد يحدث هذا الخلل الوظيفي في عدة مراحل لهذا يجب تصنيف المسببات المتعددة لليرقان حسب أين حدث الخلل الوظيفي. لهذا يتم تصنيف اليرقان إما قبل الكبدي (أي أن المشكلة حدثت قبل الإفراز عن طريق الكبد) أو كبدي (أي أن المشكلة حدثت في الكبد) أو ما بعد الكبد (أي أن المشكلة حدثت بعد إفراز البيليروبين من الكبد).
=====================
مسببات ما قبل الكبد:-
--------------------
قد يحدث اليرقان نتيجة للتكسر الزائد لكريات الدم الحمراء وذلك نتيجة لعدة مسببات بحيث تكون الزيادة في البيليروبين أكبر من قدرة الكبد على أيض الكبد فبالتالي تزداد نسبة البيليروبين في الدم. من الأمثلة على الأمراض المسببة لهذا:
* المالاريا
* مرض الخلية المنجلية
* كثرة الكريات المكورة الوراثي
* الثلاسيميا
* نقص في G6PD
* بعض أنواع الأدوية والسموم
* اضطرابات المناعة الذاتية
----------------------------------------
مسببات الكبد:-
------------
قد يحدث اليرقان من خلل في الأيض و/أو إخراج البيليروبين وهذا قد يؤدي إلى زيادة مستويات البيليروبين المركب وغير المركب في الدم ومن هذه الأمراض:
* التهابات الكبد
* تليف الكبد
* بعض الأدوية أو السموم
* متلازمة كرايجل-نجار
* اضطرابات المناعة الذاتية
* سرطان الكبد
-------------------------------------
مسببات ما بعد الكبد:-
---------------------
قد ينتج اليرقان من خلل في إخراج البيليروبين على شكل الصفراوية من الكبد إلى الأمعاء مما يؤدي إلى زيادة مستويات البيليروبين المركب في مجرى الدم. من الأمراض المسببة له:
* حصى المرارة
* سرطان البنكرياس، المرارة أو القناة الصفراوية
* التهاب الأوعية الصفراوية
* تضييق القناة الصفراوية
* التهاب البنكرياس
* الطفيليات
----------------------
ما هي أعراض اليرقان لدى البالغين؟
----------------------------------
سبق وذكرنا أن اليرقان ليس مرض بحد ذاته بل عرض واضح لمسبب مرضي. تكون بشرة المصابين باليرقان صفراء لدرجات مختلفة كما من الممكن أن تكون الأغشية المخاطية صفراء وكذلك الأمر لبياض العين. ولكن هنالك أعراض مختلفة باختلاف المسبب فقد لا يعاني بعض المرضى من أي أعراض أخرى بينما يعاني أخرون من أعراض أكثر شدة مثل:
* براز فاتح اللون
* بول غامق اللون
* حكة في الجلد
* غثيان واستفراغ
* اسهال
* نزيف من الشرج
* الحمى
* ضعف عام
* خسران الوزن
* فقدان الشهية
* تشويش
* آلام في البطن
* صداع
* انتفاخ الأقدام
--------------------------------------
ما هي عوامل الخطر للإصابة باليرقان عند البالغين؟
------------------------------------------------------
تختلف عوامل الخطر للإصابة في اليرقان باختلاف المسبب. فالأشخاص المصابين بأمراض مناعية مثل الثلاسيميا أكثر عرضة للإصابة باليرقان نتيجة لتكسر الدم. أما الأشخاص الذين يشربون كمية كبيرة من الكحول أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الكبد الكحولي، التهاب البنكرياس والتليف الكبد والذي يؤدي إلى اليرقان. أما الأشخاص الأكثر عرضة لأنواع مختلفة من التهاب الكبد الفيروسي أيضا معرضين للإصابة باليرقان عند الإصابة بالالتهاب أو نتيجة لأمراض الكبد الناتجة عنه.
----------------------------------------------------
===================
ما هو اليرقان؟
--------------
اليرقان هو اصفرار لون الجلد، الأغشية المخاطية والبياض الموجود في العينين بسبب ارتفاع مستويات مادة تدعى البيليروبين bilirubin في الدم. لا يعتبر اليرقان مرض بحد ذاته بل هو عرض واضح نتيجة لمرض معين. يصبح اليرقان واضحا عندما تتجاوز نسبة البيليروبين في الدم 2.5-3 مغ لكل ديسيليتر.
==================
اليرقان عند البالغين:-
--------------------
تسبب العديد من الأمراض اليرقان عند البالغين بعضها خطر وقد يهدد حياة المريض. يجب أن يخضع أي بالغ يعاني من اليرقان لتقييم طبي شامل لتحديد السبب. أما يرقان الرضع حميد ويتحسن عادة دون أعراض جانبية.
---------------------------------
ما هي مسببات اليرقان عند البالغين؟
يحدث اليرقان عند البالغين نتيجة للأمراض التي تؤثر على الأيض أو إخراج البيليروبين من الجسم. يتكون البيليروبين عادة من التكسير اليومي لكريات الدم الحمراء في المجرى الدموي وهذا يؤدي إلى إفراز الهيموجلوبين عند التكسر. يتحول الهيمي إلى البيليروبين ويتم نقله عبر مجرى الدم إلى الكبد للمزيد من الأيض والإخراج. في الكبد يتم تحويل البيليروبين إلى مركب أكثر ذائبية في الماء ثم ينتقل إلى المرارة حيث يتم تخزينه وإلى الأمعاء. يتم إخراج بعض من البيليروبين من الأمعاء مع البراز بينما يتم أيض البعض الآخر عن طريق البكتيريا الموجودة في الأمعاء ويتم إخراجه مع البول.
إذا حدث خلل وظيفي في أيض أو إخراج البيليروبين ينتج اليرقان. قد يحدث هذا الخلل الوظيفي في عدة مراحل لهذا يجب تصنيف المسببات المتعددة لليرقان حسب أين حدث الخلل الوظيفي. لهذا يتم تصنيف اليرقان إما قبل الكبدي (أي أن المشكلة حدثت قبل الإفراز عن طريق الكبد) أو كبدي (أي أن المشكلة حدثت في الكبد) أو ما بعد الكبد (أي أن المشكلة حدثت بعد إفراز البيليروبين من الكبد).
=====================
مسببات ما قبل الكبد:-
--------------------
قد يحدث اليرقان نتيجة للتكسر الزائد لكريات الدم الحمراء وذلك نتيجة لعدة مسببات بحيث تكون الزيادة في البيليروبين أكبر من قدرة الكبد على أيض الكبد فبالتالي تزداد نسبة البيليروبين في الدم. من الأمثلة على الأمراض المسببة لهذا:
* المالاريا
* مرض الخلية المنجلية
* كثرة الكريات المكورة الوراثي
* الثلاسيميا
* نقص في G6PD
* بعض أنواع الأدوية والسموم
* اضطرابات المناعة الذاتية
----------------------------------------
مسببات الكبد:-
------------
قد يحدث اليرقان من خلل في الأيض و/أو إخراج البيليروبين وهذا قد يؤدي إلى زيادة مستويات البيليروبين المركب وغير المركب في الدم ومن هذه الأمراض:
* التهابات الكبد
* تليف الكبد
* بعض الأدوية أو السموم
* متلازمة كرايجل-نجار
* اضطرابات المناعة الذاتية
* سرطان الكبد
-------------------------------------
مسببات ما بعد الكبد:-
---------------------
قد ينتج اليرقان من خلل في إخراج البيليروبين على شكل الصفراوية من الكبد إلى الأمعاء مما يؤدي إلى زيادة مستويات البيليروبين المركب في مجرى الدم. من الأمراض المسببة له:
* حصى المرارة
* سرطان البنكرياس، المرارة أو القناة الصفراوية
* التهاب الأوعية الصفراوية
* تضييق القناة الصفراوية
* التهاب البنكرياس
* الطفيليات
----------------------
ما هي أعراض اليرقان لدى البالغين؟
----------------------------------
سبق وذكرنا أن اليرقان ليس مرض بحد ذاته بل عرض واضح لمسبب مرضي. تكون بشرة المصابين باليرقان صفراء لدرجات مختلفة كما من الممكن أن تكون الأغشية المخاطية صفراء وكذلك الأمر لبياض العين. ولكن هنالك أعراض مختلفة باختلاف المسبب فقد لا يعاني بعض المرضى من أي أعراض أخرى بينما يعاني أخرون من أعراض أكثر شدة مثل:
* براز فاتح اللون
* بول غامق اللون
* حكة في الجلد
* غثيان واستفراغ
* اسهال
* نزيف من الشرج
* الحمى
* ضعف عام
* خسران الوزن
* فقدان الشهية
* تشويش
* آلام في البطن
* صداع
* انتفاخ الأقدام
--------------------------------------
ما هي عوامل الخطر للإصابة باليرقان عند البالغين؟
------------------------------------------------------
تختلف عوامل الخطر للإصابة في اليرقان باختلاف المسبب. فالأشخاص المصابين بأمراض مناعية مثل الثلاسيميا أكثر عرضة للإصابة باليرقان نتيجة لتكسر الدم. أما الأشخاص الذين يشربون كمية كبيرة من الكحول أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الكبد الكحولي، التهاب البنكرياس والتليف الكبد والذي يؤدي إلى اليرقان. أما الأشخاص الأكثر عرضة لأنواع مختلفة من التهاب الكبد الفيروسي أيضا معرضين للإصابة باليرقان عند الإصابة بالالتهاب أو نتيجة لأمراض الكبد الناتجة عنه.
----------------------------------------------------
كيف يتم تشخيص التهاب الكبد لدى البالغين؟
------------------------------------------
يحتاج المريض إلى تقييم طبي شامل
لتحديد المسبب. بداية يسأل الطبيب عن التاريخ المرضي ويقوم بعمل فحص فيزيائي والذي قد يساعد على تحديد المسبب. كما سيتم عمل فحص دم مبدئي مع التأكيد على عمل فحوصات وظائف الكبد وتعداد الدم الكلي واللايبيز والالكترولايتس كما قد يطلب الطبيب عمل فحص التعرض لمسببات التهاب الكبد. كما قد يتم عمل المزيد من فحوصات الدم أو تحليل البول اعتمادا على النتائج الأولية.
بناء على نتائج تحاليل الدم الأولية يتم طلب المزيد من التحاليل لتحديد المسبب. في بعض الحالات قد يتم عمل بعض الصور لتقييم وجود أي خلل في الكبد، المرارة والبنكرياس. مثل صور الأمواج الفوق صوتية، CT، MRI و HIDA scan.
في حالات قليلة قد يحتاج الطبيب إلى مزيد من الفحوصات مثل عمل خزعة من الكبد.
-----------------------------------------
ما هو علاج اليرقان عند البالغين؟
----------------------------------
* يعتمد علاج اليرقان بشكل رئيسي على المسبب قبمجرد تحديد المسبب يتم بدء العلاج.
*معظم الحالات الطفيفة من اليرقان يتم علاجه في المنزل. على سبيل المثال: يتم علاج معظم حالات التهاب الكبد الفيروسي في المنزل مع المتابعة لدى الطبيب.
*يجب التوقف عن تناول الكحول لدى مرضى التليف الكبد، التهاب الالكبد الكحولي والتهاب البنكرياس الرتبط باستخدام الكحول.
*يجب التوقف عن تناول الأدوية التي تسبب اليرقان.
* يتم علاج مرضى اضطرابات المناعة الذاتية بالستيرويدز.
* تستعمل المضادات الحيوية لحالات اليرقان المرتبطة بالالتهابات.
* قد يحتاج مرضى فقر الدم إلى نقل وحدات دم.
* يعتمد علاج مرضى السرطان على نوع المرض ودرجته.
--------------------------------------
ما هي التعقيدات التي من الممكن حدوثها نتيجة لليرقان؟
--------------------------------------
نوع التعقيد الحاصل من اليرقان وحدته تختلف باختلاف المسبب لليرقان. قد لا يعاني مرضى من أي أمراض أو حالات طويلة الأمد ويتم شفاؤهم بشكل تام ولكن قد يكون اليرقان هو العرض الأولي لحالة مرضية تستمر مدى الحياة مثل:
* فقر الدم
* النزيف
* التهاب الكبد المزمن
* الالتهابات
* فشل الكبد
* فشل كلوي
* الوفاة
=============
اتمنى المشاركة لتعم الفائدة للجميع
=============
========================
------------------------------------------
يحتاج المريض إلى تقييم طبي شامل
لتحديد المسبب. بداية يسأل الطبيب عن التاريخ المرضي ويقوم بعمل فحص فيزيائي والذي قد يساعد على تحديد المسبب. كما سيتم عمل فحص دم مبدئي مع التأكيد على عمل فحوصات وظائف الكبد وتعداد الدم الكلي واللايبيز والالكترولايتس كما قد يطلب الطبيب عمل فحص التعرض لمسببات التهاب الكبد. كما قد يتم عمل المزيد من فحوصات الدم أو تحليل البول اعتمادا على النتائج الأولية.
بناء على نتائج تحاليل الدم الأولية يتم طلب المزيد من التحاليل لتحديد المسبب. في بعض الحالات قد يتم عمل بعض الصور لتقييم وجود أي خلل في الكبد، المرارة والبنكرياس. مثل صور الأمواج الفوق صوتية، CT، MRI و HIDA scan.
في حالات قليلة قد يحتاج الطبيب إلى مزيد من الفحوصات مثل عمل خزعة من الكبد.
-----------------------------------------
ما هو علاج اليرقان عند البالغين؟
----------------------------------
* يعتمد علاج اليرقان بشكل رئيسي على المسبب قبمجرد تحديد المسبب يتم بدء العلاج.
*معظم الحالات الطفيفة من اليرقان يتم علاجه في المنزل. على سبيل المثال: يتم علاج معظم حالات التهاب الكبد الفيروسي في المنزل مع المتابعة لدى الطبيب.
*يجب التوقف عن تناول الكحول لدى مرضى التليف الكبد، التهاب الالكبد الكحولي والتهاب البنكرياس الرتبط باستخدام الكحول.
*يجب التوقف عن تناول الأدوية التي تسبب اليرقان.
* يتم علاج مرضى اضطرابات المناعة الذاتية بالستيرويدز.
* تستعمل المضادات الحيوية لحالات اليرقان المرتبطة بالالتهابات.
* قد يحتاج مرضى فقر الدم إلى نقل وحدات دم.
* يعتمد علاج مرضى السرطان على نوع المرض ودرجته.
--------------------------------------
ما هي التعقيدات التي من الممكن حدوثها نتيجة لليرقان؟
--------------------------------------
نوع التعقيد الحاصل من اليرقان وحدته تختلف باختلاف المسبب لليرقان. قد لا يعاني مرضى من أي أمراض أو حالات طويلة الأمد ويتم شفاؤهم بشكل تام ولكن قد يكون اليرقان هو العرض الأولي لحالة مرضية تستمر مدى الحياة مثل:
* فقر الدم
* النزيف
* التهاب الكبد المزمن
* الالتهابات
* فشل الكبد
* فشل كلوي
* الوفاة
=============
اتمنى المشاركة لتعم الفائدة للجميع
=============
========================
مهم
السلام عليكم ...
شركة سمنس تطلب موظفين لفرعها في العراق بعد توقيع اضخم عقد لها أمس مع الحكومة العراقية والافضلية للأخوة العراقيين والسوريين ....
والتقديم حاليا وبشكل مباشر لدى مشروع Building Bridges أحد مشروعات التأهيل والتدريب التابعة لوزارة التعاون الدولي الألمانية ...
لمن يرغب بالتقديم يرجى ارسال سيرته الذاتية باللغتين العربية والانجليزية وباللغة الالمانية ولكن ليس الزاماً....على الايميل
Samer.alboush@Hotmail.com
وفق الاختصاصات التالية:
- هندسة كهرباء
-هندسة ميكانيك
- هندسة ميكاترونيك
- مدير مشروع ( مهندس بخبرة ولغة انجليزية)
- مدير تسويق اقليمي
وغيرها من الاختصاصات الاخرى ......
يرجى المشاركة والنشر لإفادة أكبر قدر من الاخوة العراقيين والسوريين
السلام عليكم ...
شركة سمنس تطلب موظفين لفرعها في العراق بعد توقيع اضخم عقد لها أمس مع الحكومة العراقية والافضلية للأخوة العراقيين والسوريين ....
والتقديم حاليا وبشكل مباشر لدى مشروع Building Bridges أحد مشروعات التأهيل والتدريب التابعة لوزارة التعاون الدولي الألمانية ...
لمن يرغب بالتقديم يرجى ارسال سيرته الذاتية باللغتين العربية والانجليزية وباللغة الالمانية ولكن ليس الزاماً....على الايميل
Samer.alboush@Hotmail.com
وفق الاختصاصات التالية:
- هندسة كهرباء
-هندسة ميكانيك
- هندسة ميكاترونيك
- مدير مشروع ( مهندس بخبرة ولغة انجليزية)
- مدير تسويق اقليمي
وغيرها من الاختصاصات الاخرى ......
يرجى المشاركة والنشر لإفادة أكبر قدر من الاخوة العراقيين والسوريين
السلام عليكم شباب
منو مستفاد من القناه ومنو منستفاد
انطوني رايكم هنا شباب
راسلوني ع السايت 😘
https://sayat.me/haeedr
منو مستفاد من القناه ومنو منستفاد
انطوني رايكم هنا شباب
راسلوني ع السايت 😘
https://sayat.me/haeedr
كل مايهم الطب والصيدله والتحليلات والتمريض pinned «السلام عليكم شباب منو مستفاد من القناه ومنو منستفاد انطوني رايكم هنا شباب راسلوني ع السايت 😘 https://sayat.me/haeedr»
hi friends you can find many books and papers on these websites:
مرحبا اصدقائي يمكنكم ان تجدوا العديد من الكتب على هذه المواقع
1. http://libgen.io/ -----> best one
2. http://sci-hub.la OR http://sci-hub.tw/
3. http://booksee.org/
4.http://www.pdfdrive.net/
5. http://www.wsmicrobiology.com/
6. http://b-ok.org/
7. http://en.booksee.org/
8.http://search.ohiolink.edu/etd/index.cgi
9.https://www.facebook.com/groups/biotechnology89/files/
10.http://avxsearch.se/search…
11.http://mymedicalbooksfree.blogspot.in/se…/label/Microbiology
14.http://www.pdfdrive.net/
15.https://www.hathitrust.org/home
16.https://www.facebook.com/groups/240137596102839/files/
17.http://book4you.org/
18.http://www.freefullpdf.com/
19.http://libgen.org/scimag/
20. http://freebookcentre.net/
21: مكتبة خاصة بالكتب العربية Arabic books
https://www.facebook.com/groups/biology898/
https://oatd.org/
https://core.ac.uk/
http://escholarship.org
http://www.library.manchester.ac.uk/
http://search.ndltd.org
http://www.jurn.org/#gsc.tab=0
http://www.openthesis.org/advancedSearch.html
http://scholarsarchive.byu.edu
http://pqdtopen.proquest.com/
http://www.ndltd.org/serviceproviders/scirus-etd-search
http://www.cybertesis.edu.pe/sdx/sisbib/
http://ir.lib.uwo.ca/etd
http://trove.nla.gov.au/book/result…
http://bdtd.ibict.br/
http://www.d-nb.de/eng/index.htm
http://www.diva-portal.org/
http://ethos.bl.uk/
http://www.narcis.info/
http://www.netd.ac.za/
http://www.rcaap.pt/
http://www.collectionscanada.gc.ca/thesescanada
http://ir.inflibnet.ac.in:8080
http://shodhganga.inflibnet.ac.in/simple-search
http://eprints.hec.gov.pk
..
we uploaded many books on
https://www.facebook.com/groups/biotechnology89/files/
Thanks for joining. Together we can make a difference helping each other.
مرحبا اصدقائي يمكنكم ان تجدوا العديد من الكتب على هذه المواقع
1. http://libgen.io/ -----> best one
2. http://sci-hub.la OR http://sci-hub.tw/
3. http://booksee.org/
4.http://www.pdfdrive.net/
5. http://www.wsmicrobiology.com/
6. http://b-ok.org/
7. http://en.booksee.org/
8.http://search.ohiolink.edu/etd/index.cgi
9.https://www.facebook.com/groups/biotechnology89/files/
10.http://avxsearch.se/search…
11.http://mymedicalbooksfree.blogspot.in/se…/label/Microbiology
14.http://www.pdfdrive.net/
15.https://www.hathitrust.org/home
16.https://www.facebook.com/groups/240137596102839/files/
17.http://book4you.org/
18.http://www.freefullpdf.com/
19.http://libgen.org/scimag/
20. http://freebookcentre.net/
21: مكتبة خاصة بالكتب العربية Arabic books
https://www.facebook.com/groups/biology898/
https://oatd.org/
https://core.ac.uk/
http://escholarship.org
http://www.library.manchester.ac.uk/
http://search.ndltd.org
http://www.jurn.org/#gsc.tab=0
http://www.openthesis.org/advancedSearch.html
http://scholarsarchive.byu.edu
http://pqdtopen.proquest.com/
http://www.ndltd.org/serviceproviders/scirus-etd-search
http://www.cybertesis.edu.pe/sdx/sisbib/
http://ir.lib.uwo.ca/etd
http://trove.nla.gov.au/book/result…
http://bdtd.ibict.br/
http://www.d-nb.de/eng/index.htm
http://www.diva-portal.org/
http://ethos.bl.uk/
http://www.narcis.info/
http://www.netd.ac.za/
http://www.rcaap.pt/
http://www.collectionscanada.gc.ca/thesescanada
http://ir.inflibnet.ac.in:8080
http://shodhganga.inflibnet.ac.in/simple-search
http://eprints.hec.gov.pk
..
we uploaded many books on
https://www.facebook.com/groups/biotechnology89/files/
Thanks for joining. Together we can make a difference helping each other.
#اسرار_نفسية
1. نصف وجهك الأيمن لايطابق نصف وجهك الأيسر. فعادة هناك عين اكبر من الأخرى .وعادة الأذن اليمنى أعلى من اليسرى.
2. عند رفع القدمين للأعلى سيتدفق الدم إلى القلب وسيزيد نشاطك .وهو تمرين فعال للاسترخاء. ومفيد ﻹطالة عضلات الساقين.
3. عندما يبكي الانسان من الضحك تنزل دمعته الاولى من العين اليمنى .وعندما يبكي من الحزن تنزل دمعته من العين اليسرى.
4. عندما يتصل احد عليك .أجبه بأذنك اليسار لان الاجابة بأذنك اليمين تؤثر على الدماغ
5. حسب علم النفس عليك ان تصدق ان اهدافك قابلة للتحقيق. فعندما تؤمن بذلك .فإن عقلك سيبحث عن وسائل لتحقيقها.
6. رائحة الوقود والتراب تؤثر على مركز المتعة في العقل .وهذا مايفسر انجذاب بعض الاشخاص لتلك الروائح.
7. علميآ: المرأة القصيرة أكثر انوثة من المرأة الطويلة وذلك بسبب ارتفاع الاستروجين لديها مما يجعل الرجل ينجذب إليها أكثر من غيرها.
8. إذا حلمت انك تسقط واهتز جسمك اعلم ان العقل اخترع هذا الحلم ﻹيقاظك .لأن وظائف الجسم كانت على وشك ان تتوقف وتموت.
الصورة تأمل عظمة الخالق
1. نصف وجهك الأيمن لايطابق نصف وجهك الأيسر. فعادة هناك عين اكبر من الأخرى .وعادة الأذن اليمنى أعلى من اليسرى.
2. عند رفع القدمين للأعلى سيتدفق الدم إلى القلب وسيزيد نشاطك .وهو تمرين فعال للاسترخاء. ومفيد ﻹطالة عضلات الساقين.
3. عندما يبكي الانسان من الضحك تنزل دمعته الاولى من العين اليمنى .وعندما يبكي من الحزن تنزل دمعته من العين اليسرى.
4. عندما يتصل احد عليك .أجبه بأذنك اليسار لان الاجابة بأذنك اليمين تؤثر على الدماغ
5. حسب علم النفس عليك ان تصدق ان اهدافك قابلة للتحقيق. فعندما تؤمن بذلك .فإن عقلك سيبحث عن وسائل لتحقيقها.
6. رائحة الوقود والتراب تؤثر على مركز المتعة في العقل .وهذا مايفسر انجذاب بعض الاشخاص لتلك الروائح.
7. علميآ: المرأة القصيرة أكثر انوثة من المرأة الطويلة وذلك بسبب ارتفاع الاستروجين لديها مما يجعل الرجل ينجذب إليها أكثر من غيرها.
8. إذا حلمت انك تسقط واهتز جسمك اعلم ان العقل اخترع هذا الحلم ﻹيقاظك .لأن وظائف الجسم كانت على وشك ان تتوقف وتموت.
الصورة تأمل عظمة الخالق
نصيحة مختبريه هامة ❗
عند رؤيتك لمريض مرتبك أثناء تجهيزك لأدوات السحب التفت إليه و انظر لعينيه و قرب وجهك منه و قل له بلهجة جدية تحب أسحب لك من عينك اليمين و الا اليسار .. سيصاب حينها بخوف شديد و تبرد أطرافه أخبره حينها بأنك تمزح فقط ..
حينها سينسى شيء اسمه ارتباك فمهما كان وريد الذراع اهون من عيونه و هذا ما يسمى المعالجة بالصدمة
من كتاب الصدمة في معالجة الازمة 😂
عند رؤيتك لمريض مرتبك أثناء تجهيزك لأدوات السحب التفت إليه و انظر لعينيه و قرب وجهك منه و قل له بلهجة جدية تحب أسحب لك من عينك اليمين و الا اليسار .. سيصاب حينها بخوف شديد و تبرد أطرافه أخبره حينها بأنك تمزح فقط ..
حينها سينسى شيء اسمه ارتباك فمهما كان وريد الذراع اهون من عيونه و هذا ما يسمى المعالجة بالصدمة
من كتاب الصدمة في معالجة الازمة 😂
اسباب انخفاض الصفايح فى الحمل او ما يسمى Gestational thrombocytopenia
ثلاث اسباب
1- بسبب blood dilution during pregnancy
2- بسبب ان ال life span of Plt تاثر في الحمل
3-مرجع يقول ان السبب غير معروف حتي الان
طيب اهم ما يميز ال GTP
1-Mild thrompocytopenia and asymptomatic
غالبا بيكون العدد اعلي من 70 الف و لكن اقل من 150 الف ايضا
2-no past history of thrombocytopenia , except past pregnancy
3-occure during pregnancy
4- spontanuose resolution after delivery
طيب الوضع يستمر بعد الولاده ؟؟
لا
المشكله تتحل تلقائيا بعد الولاده و ترجع الصفائح للعد الطبيعي
معنها ان اى حالة حمل لازم تكون الصفائح اقل من الطبيعى ؟؟ لا طبعا
طيب لو الصفائح منخفضه ماهو الحل ؟؟؟
اولا اتاكد ان انخفاض الصفايح بعيدا عن الاسباب الاتيه
1-Spuriose result
معناه ان الجهاز طلع نتيجه غلط لسببين اما في Plt clumping
او ان في large immature Plt تم قراءتها ك RBCs
وهنا دور المختبر انه ياكد النتيجه
2- ITP
3-PET = pre-eclampesia toxemia تسمم الحمل
4-DIC
5-HELLP syndrome
6-sepsis
7-TTP
8- Infection ( HIV , malaria )
9-Auto-immune ( SLE , Anti-phospholipid syndrome )
10- drug induced
11- bone marrow supression
وكل سنه وانتم جميعا طيبين
ثلاث اسباب
1- بسبب blood dilution during pregnancy
2- بسبب ان ال life span of Plt تاثر في الحمل
3-مرجع يقول ان السبب غير معروف حتي الان
طيب اهم ما يميز ال GTP
1-Mild thrompocytopenia and asymptomatic
غالبا بيكون العدد اعلي من 70 الف و لكن اقل من 150 الف ايضا
2-no past history of thrombocytopenia , except past pregnancy
3-occure during pregnancy
4- spontanuose resolution after delivery
طيب الوضع يستمر بعد الولاده ؟؟
لا
المشكله تتحل تلقائيا بعد الولاده و ترجع الصفائح للعد الطبيعي
معنها ان اى حالة حمل لازم تكون الصفائح اقل من الطبيعى ؟؟ لا طبعا
طيب لو الصفائح منخفضه ماهو الحل ؟؟؟
اولا اتاكد ان انخفاض الصفايح بعيدا عن الاسباب الاتيه
1-Spuriose result
معناه ان الجهاز طلع نتيجه غلط لسببين اما في Plt clumping
او ان في large immature Plt تم قراءتها ك RBCs
وهنا دور المختبر انه ياكد النتيجه
2- ITP
3-PET = pre-eclampesia toxemia تسمم الحمل
4-DIC
5-HELLP syndrome
6-sepsis
7-TTP
8- Infection ( HIV , malaria )
9-Auto-immune ( SLE , Anti-phospholipid syndrome )
10- drug induced
11- bone marrow supression
وكل سنه وانتم جميعا طيبين
الرگي و فوائده التي لا تعد و لاتحصى !!
•يمنع أمراض القلب و ينشط الدورة الدموية
•من أفضل مضادات الأكسدة التي تمنع السرطان مثل سرطان القولون و الرحم و الثدي
•يروي الجسم و يقلل الشعور بالعطش
•ينشط الكلى و يمنع تكون الحصوات فيها و هو مدرر جيد
• مفيد جدا للام الحامل و يعطيها كافة احتياجاتها من المعادن و الكاربوهيدرات
•ينظم ضغط الدم و استقراره
•يحسن صحة الجلد و العينين
• مقوي طبيعي للجنس
ملاحظة هامة جدا جدا !!!
من الخطأ تناول الرگي بعد الطعام او الوجبة الرئيسيّة كما نفعل بل يجب تناوله ساعتين على الأقل قبل الطعام للاستفادة القصوى من المواد المفيدة في مكوناته...
رمضان مبارك
•يمنع أمراض القلب و ينشط الدورة الدموية
•من أفضل مضادات الأكسدة التي تمنع السرطان مثل سرطان القولون و الرحم و الثدي
•يروي الجسم و يقلل الشعور بالعطش
•ينشط الكلى و يمنع تكون الحصوات فيها و هو مدرر جيد
• مفيد جدا للام الحامل و يعطيها كافة احتياجاتها من المعادن و الكاربوهيدرات
•ينظم ضغط الدم و استقراره
•يحسن صحة الجلد و العينين
• مقوي طبيعي للجنس
ملاحظة هامة جدا جدا !!!
من الخطأ تناول الرگي بعد الطعام او الوجبة الرئيسيّة كما نفعل بل يجب تناوله ساعتين على الأقل قبل الطعام للاستفادة القصوى من المواد المفيدة في مكوناته...
رمضان مبارك
حبوب منع الحمل
اختيارها محتاج زيارة الطبيبة ليتم اخبارها ب
-اي تاريخ مرضي موجود
-اي مرض حالي موجود
-اي ادوية تؤخذ حاليا
أنواعها:
1- المركبة ( استروجن و بروجسترون ) و هدفها انها توقف إخراج البويضات من المبيض ، و ايضا عمل تغييرات في الرحم و عنقه من شأنها تقليل فرص حدوث الحمل.
2- الاقراص المصغرة او mini pills
و دي بتحتوي على بروجسترون بس و اللي بتمنع وصول الحيوان المنوي للبويضات.
طيب هل فيه مميزات للحبوب المركبة combo pills
-فيه مميزات و هي ان فرص الحمل معاها اقل من 1%
-تأثيرها سهل عكسه عند التوقف. (يعني حدوث حمل بسهولة بعد التوقف).
- تنظيم الدورة و تقليل التقلصات .
- تقليل مخاطر بعض انواع السرطانات.
هل كلهم فيهم نفس تركيز الهرمونات؟
معظمهم فيه من 25-35 ميكروجرام استروجين.
و بعضهم فيه اقل ( حوالي 10 ميكروجرام ) و ده كويس لو عمر السيدة حول 40 سنة او بمعنى آخر لو كانت قربت على سن اليأس.
ال combo pills او الحبوب المركبة منها نوعين
* monophasic
يعني محتوية على نفس تركيز الهرمونات على مدار الشهر
* Biphasic
و دي بتحتوي على تركيزات مختلفة شوية من الهرمونات تماثل ما يحدث أثناء الدورة الطبيعية.
عدد الحبوب بالعلبة
اما 21 او 28 ...
العبوة ال 21 ... كلها حبوب نشطة Active pills تتاخد على 3 اسابيع بعدها اسبوع بدون حبوب اثناءه تحصل دورة
العبوة ال 28
معظم الانواع تحتوي 21 حبة نشطة تتاخد يوميا حبة لمدة 21 يوم و 7 حبوب غير نشطة فاضية مفيهاش هرمونات placebo معمولة لتذكر السيدة بأخذ الحبوب بدون انقطاع.. تتاخد في السبع الايام التالية. الدورة بتيجي في الايام السبعة دول.
بعض الانواع الثانية ضمن العبوات ال 28 فيهم ( 24 حبة نشطة و 4 غير نشطة) و هنا الدورة ممكن تكون ايامها اقل.
الأقراص المصغرة Mini pills
• زي ما ذكر انها تحتوي على بروجسترون فقط بدون استروجين و اللي مناسبة للي ممكن تعاني من اعراض جانبية مرتبطة بتواجد الاستروجين زي الغثيان ، الآم الثدي.
• و ممكن النوع ده يكون خيار آمن للي عندها ضغط مرتفع.
• كذلك منطقي استخدامها للي ولدت حديثا او للي بترضع.
• ال mini pills تحتوي على 28 حبة كلها حبوب نشطة بها هرمون.
فعالية ال mini pills
تقريبا بتعطي فعالية بنسبة 95% .. اقل فعالية بقليل عن ال combo pills.
• ال mini pills شوية اصعب في استعمالها لانها لازم تتاخد في نفس الموعد كل يوم بشكل أكثر حزما من ال combo pills
و ايه اعراض حبوب منع الحمل الجانبية
- ممكن يحدث صداع ، غثيان، الم بالثدي ، نزول بعض الدم بين الدورات، تغييرات مزاجية، تغيرات بالدورة و كميتها ، زيادة وزن.
- ال mini pills ممكن يكون موجود معاها مشاكل متعلقة بكمية الدورة اكثر من ال combo pills ... يعني ممكن يكون فيه دورة شديدة او دم بين الدورات او مفيش دورة تماما. ( غالبا لو الدورة جت بتبقى الاسبوع الرابع ).
هل فيه اعراض جانبية اخطر؟
فيه لكنها نادرة الحدوث
و تتمثل في :-
• مشاكل بالكبد.
• مشاكل بالمرارة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ازمات قلبية و جلطات.
• الجلطات هنا خطرها اكبر للنساء اللي عندهم وزن زايد.
و الاعراض اللي بتمثل المشاكل دي تتلخص في :-
• آلام بالبطن.
* آلام بالصدر.
* صداع شديد جدا.
* رؤية ضبابية.
* تورمات/ آلام....... بالقدم/ بالفخذين.
وقتها لازم تتواصلي مع الطبيبة.
• الجدير بالذكر هنا ان بعض الموانع دي تحتوي على مادة ( الدروسبيرينون ) في الجزء البروجستيروني و ده مصدره طبيعي و اللي قد يحمل خطر اكبر و يؤدي لحدوث جلطات من البروجسترون الصناعي الموجود في انواع تانية.
• الدروسبيرينون ده موجود في اصناف ( ياسمين ، ياز ، و غيرهم )
مين لا يصلح انها تاخذ الحبوب؟
• لو موجود جلطات سابقة بالقدم، الذراع ، الرئة.
• أمراض قلب ، كبد خطيرة.
• سرطان الثدي ، الرحم.
• ضغط دم مرتفع غير متحكم فيه.
• صداع نصفي بمشاكل بصرية وقته.
• استشيري الطبيبة لو في اي حالة مرضية اخرى. كمان اذكري لو عندك قرابة درجة اولى ( ابن، ابنة ، اب ، ام ، اخ ، اخت) عنده جلطات بالقدم ، الرئة.
• المدخنة فوق 35 عام.
كيف تؤخذ الحبوب و متى يتم البدء في استعمالها ؟
• الحبوب المركبة
افضل شيء أخذها من اليوم الاول في الدورة.
* لو تم أخذها في اليوم الخامس من الدورة او قبله ... لو الدورة عند السيدة دي قصيرة يعني 23 يوم او اقل ... لابد من استخدام وسيلة اخرى زي العازل الطبي اول 7 ايام من اخذ الحبوب.
* لو تم اخذها بعد اليوم الخامس من الدورة ... لابد من وسيلة اخرى معها اول سبع ايام زي العازل الطبي. ووقتها لازم تشوف السيدة ان كان حدث جماع الدورة السابقة لاحتمال وجود حمل .. فلابد من عمل اختبار حمل بعد اخر جماع حدث بتلات اسابيع.
• الحبوب الmini
تستخدم في اي وقت... لكن اول يومين فيها لابد من استخدام وسيلة اخرى معها زي العازل الطبي.
اختيارها محتاج زيارة الطبيبة ليتم اخبارها ب
-اي تاريخ مرضي موجود
-اي مرض حالي موجود
-اي ادوية تؤخذ حاليا
أنواعها:
1- المركبة ( استروجن و بروجسترون ) و هدفها انها توقف إخراج البويضات من المبيض ، و ايضا عمل تغييرات في الرحم و عنقه من شأنها تقليل فرص حدوث الحمل.
2- الاقراص المصغرة او mini pills
و دي بتحتوي على بروجسترون بس و اللي بتمنع وصول الحيوان المنوي للبويضات.
طيب هل فيه مميزات للحبوب المركبة combo pills
-فيه مميزات و هي ان فرص الحمل معاها اقل من 1%
-تأثيرها سهل عكسه عند التوقف. (يعني حدوث حمل بسهولة بعد التوقف).
- تنظيم الدورة و تقليل التقلصات .
- تقليل مخاطر بعض انواع السرطانات.
هل كلهم فيهم نفس تركيز الهرمونات؟
معظمهم فيه من 25-35 ميكروجرام استروجين.
و بعضهم فيه اقل ( حوالي 10 ميكروجرام ) و ده كويس لو عمر السيدة حول 40 سنة او بمعنى آخر لو كانت قربت على سن اليأس.
ال combo pills او الحبوب المركبة منها نوعين
* monophasic
يعني محتوية على نفس تركيز الهرمونات على مدار الشهر
* Biphasic
و دي بتحتوي على تركيزات مختلفة شوية من الهرمونات تماثل ما يحدث أثناء الدورة الطبيعية.
عدد الحبوب بالعلبة
اما 21 او 28 ...
العبوة ال 21 ... كلها حبوب نشطة Active pills تتاخد على 3 اسابيع بعدها اسبوع بدون حبوب اثناءه تحصل دورة
العبوة ال 28
معظم الانواع تحتوي 21 حبة نشطة تتاخد يوميا حبة لمدة 21 يوم و 7 حبوب غير نشطة فاضية مفيهاش هرمونات placebo معمولة لتذكر السيدة بأخذ الحبوب بدون انقطاع.. تتاخد في السبع الايام التالية. الدورة بتيجي في الايام السبعة دول.
بعض الانواع الثانية ضمن العبوات ال 28 فيهم ( 24 حبة نشطة و 4 غير نشطة) و هنا الدورة ممكن تكون ايامها اقل.
الأقراص المصغرة Mini pills
• زي ما ذكر انها تحتوي على بروجسترون فقط بدون استروجين و اللي مناسبة للي ممكن تعاني من اعراض جانبية مرتبطة بتواجد الاستروجين زي الغثيان ، الآم الثدي.
• و ممكن النوع ده يكون خيار آمن للي عندها ضغط مرتفع.
• كذلك منطقي استخدامها للي ولدت حديثا او للي بترضع.
• ال mini pills تحتوي على 28 حبة كلها حبوب نشطة بها هرمون.
فعالية ال mini pills
تقريبا بتعطي فعالية بنسبة 95% .. اقل فعالية بقليل عن ال combo pills.
• ال mini pills شوية اصعب في استعمالها لانها لازم تتاخد في نفس الموعد كل يوم بشكل أكثر حزما من ال combo pills
و ايه اعراض حبوب منع الحمل الجانبية
- ممكن يحدث صداع ، غثيان، الم بالثدي ، نزول بعض الدم بين الدورات، تغييرات مزاجية، تغيرات بالدورة و كميتها ، زيادة وزن.
- ال mini pills ممكن يكون موجود معاها مشاكل متعلقة بكمية الدورة اكثر من ال combo pills ... يعني ممكن يكون فيه دورة شديدة او دم بين الدورات او مفيش دورة تماما. ( غالبا لو الدورة جت بتبقى الاسبوع الرابع ).
هل فيه اعراض جانبية اخطر؟
فيه لكنها نادرة الحدوث
و تتمثل في :-
• مشاكل بالكبد.
• مشاكل بالمرارة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ازمات قلبية و جلطات.
• الجلطات هنا خطرها اكبر للنساء اللي عندهم وزن زايد.
و الاعراض اللي بتمثل المشاكل دي تتلخص في :-
• آلام بالبطن.
* آلام بالصدر.
* صداع شديد جدا.
* رؤية ضبابية.
* تورمات/ آلام....... بالقدم/ بالفخذين.
وقتها لازم تتواصلي مع الطبيبة.
• الجدير بالذكر هنا ان بعض الموانع دي تحتوي على مادة ( الدروسبيرينون ) في الجزء البروجستيروني و ده مصدره طبيعي و اللي قد يحمل خطر اكبر و يؤدي لحدوث جلطات من البروجسترون الصناعي الموجود في انواع تانية.
• الدروسبيرينون ده موجود في اصناف ( ياسمين ، ياز ، و غيرهم )
مين لا يصلح انها تاخذ الحبوب؟
• لو موجود جلطات سابقة بالقدم، الذراع ، الرئة.
• أمراض قلب ، كبد خطيرة.
• سرطان الثدي ، الرحم.
• ضغط دم مرتفع غير متحكم فيه.
• صداع نصفي بمشاكل بصرية وقته.
• استشيري الطبيبة لو في اي حالة مرضية اخرى. كمان اذكري لو عندك قرابة درجة اولى ( ابن، ابنة ، اب ، ام ، اخ ، اخت) عنده جلطات بالقدم ، الرئة.
• المدخنة فوق 35 عام.
كيف تؤخذ الحبوب و متى يتم البدء في استعمالها ؟
• الحبوب المركبة
افضل شيء أخذها من اليوم الاول في الدورة.
* لو تم أخذها في اليوم الخامس من الدورة او قبله ... لو الدورة عند السيدة دي قصيرة يعني 23 يوم او اقل ... لابد من استخدام وسيلة اخرى زي العازل الطبي اول 7 ايام من اخذ الحبوب.
* لو تم اخذها بعد اليوم الخامس من الدورة ... لابد من وسيلة اخرى معها اول سبع ايام زي العازل الطبي. ووقتها لازم تشوف السيدة ان كان حدث جماع الدورة السابقة لاحتمال وجود حمل .. فلابد من عمل اختبار حمل بعد اخر جماع حدث بتلات اسابيع.
• الحبوب الmini
تستخدم في اي وقت... لكن اول يومين فيها لابد من استخدام وسيلة اخرى معها زي العازل الطبي.
• يتم البدء في العبوة الجديدة في نفس اليوم من الاسبوع اللي تم البدء فيه. ( اللي بدأت الاحد مثلا هتبدا العبوة الجديدة الاحد ايضا).
• في العبوات 21 ... يتم البدء في العبوة الجديدة بعد 7 ايام سواء فيه دورة او لا.
• قد يتم النصح للكل في اول شهر من الاستعمال انه يكون فيه وسيلة اضافية زي العازل الطبي.
ماذا يتم فعله حال حدوث نسيان اخذ الحبوب؟
• زي ما ذكرت في حالة mini pills لازم تتاخذ في نفس الوقت كل يوم .. لو حصل تأخير لمدة اكتر من 3 ساعات... يتم اخذ الحبة وقت تذكرها و لازم وسيلة اخرى زي العازل الطبي لمدة يومين.
• في حال نسيان حبة من حبوب منع الحمل .. يتم اخذها وقت التذكر مباشرة .. و لو لم يتم التذكر الا في اليوم التالي يتم اخذ حبتين عادي.
• في حال نسيان حبتين على يومين متتالين .. يتم اخذ حبتين سويا في اليوم اللي تم التذكر فيه و اخذ حبتين اليوم التالي.
• في حال نسيان اكتر من ذلك .. ارمي العلبة و جيبي واحدة جديدة.
• في كل احوال النسيان ..لابد من تواجد وسيلة اضافية زي العازل طول مدة استخدام العبوة.
• لو محصلش دورة و كان قد حدث نسيان اخذ حبة او اكثر .. لابد من عمل اختبار حمل.
• لو محصلش دورتين .. حتى لو لم يكن هناك نسيان .. لابد من عمل اختبار حمل.
نصائح عامة
- الحبوب تؤخذ نفس الوقت كل يوم .. ذكري نفسك بمنبه تذكيري.
- يتم شراء عبوة جديدة قبل موعد اخذها بيومين لتجنب النسيان.
- الحبة بتؤخذ ف اي وقت في اليوم و لكن ف نفس الموعد يوميا.. زي ما ذكر .و يفضل اخذها قبل الافطار او عند النوم للتذكير و عدم النسيان.
منقول
رمضان كريم l
• في العبوات 21 ... يتم البدء في العبوة الجديدة بعد 7 ايام سواء فيه دورة او لا.
• قد يتم النصح للكل في اول شهر من الاستعمال انه يكون فيه وسيلة اضافية زي العازل الطبي.
ماذا يتم فعله حال حدوث نسيان اخذ الحبوب؟
• زي ما ذكرت في حالة mini pills لازم تتاخذ في نفس الوقت كل يوم .. لو حصل تأخير لمدة اكتر من 3 ساعات... يتم اخذ الحبة وقت تذكرها و لازم وسيلة اخرى زي العازل الطبي لمدة يومين.
• في حال نسيان حبة من حبوب منع الحمل .. يتم اخذها وقت التذكر مباشرة .. و لو لم يتم التذكر الا في اليوم التالي يتم اخذ حبتين عادي.
• في حال نسيان حبتين على يومين متتالين .. يتم اخذ حبتين سويا في اليوم اللي تم التذكر فيه و اخذ حبتين اليوم التالي.
• في حال نسيان اكتر من ذلك .. ارمي العلبة و جيبي واحدة جديدة.
• في كل احوال النسيان ..لابد من تواجد وسيلة اضافية زي العازل طول مدة استخدام العبوة.
• لو محصلش دورة و كان قد حدث نسيان اخذ حبة او اكثر .. لابد من عمل اختبار حمل.
• لو محصلش دورتين .. حتى لو لم يكن هناك نسيان .. لابد من عمل اختبار حمل.
نصائح عامة
- الحبوب تؤخذ نفس الوقت كل يوم .. ذكري نفسك بمنبه تذكيري.
- يتم شراء عبوة جديدة قبل موعد اخذها بيومين لتجنب النسيان.
- الحبة بتؤخذ ف اي وقت في اليوم و لكن ف نفس الموعد يوميا.. زي ما ذكر .و يفضل اخذها قبل الافطار او عند النوم للتذكير و عدم النسيان.
منقول
رمضان كريم l
السلام عليكم شباب
منو مستفاد من القناه ومنو منستفاد
انطوني رايكم هنا شباب
راسلوني ع السايت 😘
https://sayat.me/haeedr
منو مستفاد من القناه ومنو منستفاد
انطوني رايكم هنا شباب
راسلوني ع السايت 😘
https://sayat.me/haeedr