لو صار أمامك حادث ورأيت شخصا يحترق... كيف تتصرف؟

انا كأخصائي سلامه وصحه مهنيه ممكن فيه حاجه بسيطه ممكن نعلّمها لاولادنا كيف يتصرفون في موقف مثل هذا، لو واحد مشتعله فيه النيران ولاتوجد وسيلة اطفاء قريبه: لازم اعمل 3 حاجات
Stop
Drop
Roll

1-Stop :يعني اوقفه ولا تتركه يجري أو يمشي والنار ماسكه فيه.

2-Drop :اخليه يقعد وينام على الارض بوضع افقي، لانه مادام في وضع رأسي فالنار ستشب فيه (نفس فكرة الشمعه) ولو خليته في وضع افقي فالنار راح تطفي.

3-Roll: بعد ما ينام على الأرض ألفّه على الأرض يمين وشمال، يمين وشمال لحد ما يطفى.

والموضوع كله ماراح يستغرق ثواني"اوقفه - انومه على الارض افقي - ألفّه يمين وشمال".
*واحذر ان تطفيه بماء إحذر تطفي انسان بماء إحذر تطفيه بماء أو تجيب علي جسمه ماء نهائي* لأنك هكذا كل الذي تعمله انك تسرّع بموته يعنى لو ما يموت من الحرق فسوف يموت بسبب الماء لانك بهذه الطريقة سوف تبستره: حرارة عالية وبعدها تبريد معناه موت الخلايا وتسبب له صدمة عصبية للجسم تؤدى للوفاة فورا.
الصحيح إما تستخدم بطانية تلفه بها بسرعة، او تستخدم الطريقة المذكورة فوق.

طريقة بسيطة تنفع اولادنا في حياتهم وتنفع غيرهم وينقذون أرواحهم وأرواح الناس.
قاعده بسيطه فقط من 3 كلمات أرسلها لكل أحد تعرفه لعله ينقذ حياه انسان.
#منقول

انا لاعب كمال اجسام اتناول في اليوم ٦ وجبات غنيه بالبروتين مع مكملات الغذائية عملت تحليل
.يوريا. ارتفاع 57
Ck.362
. كرياتين1.2
TSH5.71
RBC.5.8
في شي خطر على صحتي وشكرا
شباب نصيحتكم متابع
@haeedr55

عندما تحب الكيمياء تكون كل حياتك تحيه لكل كميائي متشبع بحبها 💜

اليوريا مرتفعه وهذا نتيجة البروتين الي جاي تاكله وهذا معناه جاي تاكل كميات زايده من البروتين لذلك جاي تروح الكميه الفايضه منها ع شكل يوريا واستمرار طرح اليوريا بهاي الكميه عن طريق الكليه حاله مو صحيه و تتعب كليتك خاصة اذا انت صارلك فترة طويله ع هاي الدايت
و الكرياتين ايضا borderline ؛ اصلا ناس اعمارهم اكثر ال ٦٠ نفحصلهم يطلع الكرياتين اقل من واحدوانت بعدك شاب و عابر الواحد

اني ما اريد اقلقك بقدر ما اريد احذرك

و انت ميصير تخلي وجبات بكيفك لازم اخصائي تغذيه يحسبها احساب الك
و ان شاء الله خير

نصائح للام مابعد الولاده
✅– بعد الولادة صحة المرأة تستوجب الراحة واخذ قسط كاف من النوم وذلك لمدة الاسبوع الاول من الولادة على الاقل .
✅-أخذ الحمام مباشرة بعد الولادة .
✅– تناولي غذاء عادي مباشرة بعد الولادة مع مراعاة احتواء غذاء النفاس على البروتينات ( اللحوم، الاسماك، الجبنة، البيض، والحليب لاحتوائه على الكلس ) . وكذلك الفيتامينات والمعادن ( الكبد والكلية ) .الخضروات والفواكه .
وضع الوالدة :
✅-تشجيع الوالدة على الحركة باسرع ما يمكن بعد الولادة بست ساعات.
✅– معالجة الامساك حتى لا تؤدي في اثناء عملية الضغط الى حدوث هبوط في الجهاز التناسلي وكذلك ظهور الباسور .
✅-العودة الى العمل ليس قبل مضي ستة اسابيع على الولادة .
✅-اجراء التمارين الرياضية حتى تعيدي عضلاتك الى وضعها الطبيعي .
✅-اجراء زيارة لطبيبك بعد الولادة وذلك لطلب نصيحة مستعجلة مثلا عن افرازات ما بعد الولادة، الرضاعة، الطمث الشهري، التوقف عن الرضاعة، وكذلك من اجل الفحص الطبي كفحص الضغط، الوزن ومقارنته مع وضع ما قبل الولادة، وكذلك حاجتها الى نصيحة بعيدة المدى، الاستمرار في اخذ المقويات،
💜الاستفسار عن الحمل التالي .
تنظيم حالة الأم بعد الولادة :
1) التغيرات العاطفية :🥰
معظم الامهات الجدد يختبرن الضغوط والكآبة بعد الولادة، وهذا يتعلق بالتغيرات المفاجئة في حياتهن، التغيرات في دورهن، القواعد الجديدة في الحياة كأم، زيادة المسؤولية، ✳️والتغيرات الهرمونية، من الضروري ان تحاوري زوجك باخلاص وان تشاركيه تلك المشاعر حيث ان لديه نفس المشاعر ايضا، فوجود الطفل لا يعني فقط المسؤوليات ولكنه يعني كذلك الكثير من السعادة في الحياة .
💜)التغيرات الفسيولوجية في فترة ما بعد الولادة وادارتها :
🤒تكون فترة النفاس من 6 الى 8 اسابيع بعد الولادة تعود بها الاعضاء جديدة للإنتاج في الجسم الى حالتها السابقة قبل الحمل . وتدعى هذه الفترة كذلك بفترة التقهقر .
🥴-الانقباضات الرحمية :
بعد 10أيام من الولادة، يتقهقر الرحم حيث انه يعود الى تجويف البطن، وبعد 6 اسابيع يتقلص الى مستوى ما كان عليه قبل الحمل في الحجم . اذا كنت لا تزالين تشعرين بالرحم بعد اسبوعين من الولادة عليك استشارة الطبيب .
-العناية بالشرج :🥰
يعود المهبل بشكل خاص الى وضعه السابق من خلال شفاء الانسجة الناعمة والتحام الجروح في خلال 10 ايام الا اذا حدثت اي نوع من العدوى . تعلمي بنفسك كيف تنظفين المنطقة المهبلية من الممرضات قبل ان تغادري المستشفى .
طهّري بكرات قطنية مغمسة بمحلول بيروكسيد الهيدروجين . فاذا مسحت باتجاه خاطئ، ربما يسبب ذلك عدوى بكتيرية في موقع القطع ( الجرح ) بسبب التلوث من الشرج .
– حركات الامعاء والبول :
بعد الولادة، يمكن ان تلاحظي ان كثافة البول قد تزايدت بكثرة . وذلك بسبب ان جهازك لم يعد يحتاج حجما زائدا من الدم حيث ان طفلك قد خرج من جسمك . لذا فان جهازك يبدأ بالتخلص من الحجم الزائد من الماء من خلال الكلية بشكل زيادة في البول . ولأن الجدار البطني قد استرخى خلال الحمل، فان التمدد الزائد في المثانة يمكن ان يتداخل مع تقلصات الرحم وبذلك يحث على النزيف ما بعد الولادة .
يمكن ان تصابي بقبض الامعاء بسهولة لان المضايقة في منطقة التهيج تمنعك من الاحساس بحركة الامعاء، وينتج عنها امساكات عديدة او بواسير . يجب ان تخرجي يوميا وان تطهري المنطقة الشرجية جيدا في كل مرة لمنع الاصابة بالمرض . يمكنك استعمال ملين الغائط او اللبوس، عليك تجنب اي دوش لعدة اسابيع .
– العناية بالصدر
يتضخم الصدر فجأة بعد الولادة حيث ان افراز هرمون البرولاكتين يستحث انتاج الحليب . يحدث احتقان الصدر في اليوم الثالث او الرابع ويحتاج الثديين الى ضغط او مساج لطيف . اما اذا كانت العناية بالثديين غير كافية، فسوف يتسبب ذلك في التهاب قنوات الحليب والحمى.
يجب عصر الحليب الفاسد وهو اول حليب يخرج من الثديين ، ويمكنك وضع الرضيع باستمرار على ثدييك . ويمكن حدوث التهاب في الحلمة او مجرى الحليب اذا تركت الحلمة دون تنظيف .
في البداية، ضعي بشكيرا دافئا على الصدر فترة من الوقت :
– ابدأي بعمل مساج بين ثدييك صانعة دوائر حول الثدي كرري عدة مرات .
-امسكي القرص تحت بابهامك والشاهد، اسحبيه كما لو كنت تعصرينه . كرري ذلك من كل الاتجاهات .
-اعملي مساج واسحبي جوانب الحلمة باصابعك الاربعة كما هو مرسوم . كرري العملية من كل الاتجاهات .
-اقبضي حلمتك بين الابهام والشاهد واسحبيها واعصريها .
بعد الولادة، سوف تبدأين بفقد وزنك وتعودي الى وزنك السابق قبل الحمل مع نهاية الاسبوع السادس . ويستلزم جسمك تغذية اضافية للتعافي . يمكنك تناول 4 وجبات في اليوم لتلبية تلك الاحتياجات، ليست فقط عالية السعرات الحرارية لكنها كذلك غنية بالبروتين كاللحوم والبيض والحليب والبقوليات . وينصح بالمشي المبكر والدوش .

ابدأي بها خلال 24 الى 48 ساعة بعد الولادة . اما الاستراحة في السرير لمدة طويلة فتسبب انحناء الرحم غير الصحي وآلام في الظهر . ابدأي تمارين ما بعد الولادة بعد اسبوعين، من الولادة . اول زيارة لطبيبك سوف تكون بعد 5 أو 6 اسابيع بعد الوضع لفحص تقدم شفائك .
الدوش :
قبل القيام باعمال المنزل، تحتاجين لحوالي شهر، لذلك فانت تحتاجين شخصا يعتني بمنزلك وبك لاخذ حمام داخل البانيو، عليك الانتظار حتى يتوقف السائل النفاسي والافرازات المهبلية . يمكنك اخذ دوش ماء دافئ، لكن يجب ان لا يزيد عن 10 دقائق في كل مرة .
درجة حرارة الغرفة :
من المعروف ان درجة الحرارة المرغوبة هي حوالي 20ْم (68 ف ) و 60 % رطوبة للأم بعد الانجاب، ويجب ان يكون الهواء نقيا والتهوية جيدة، ولا ينصح بالتعرض لمكيف الهواء او المدفأة في مكان مغلق . ومع ان كل الامهات يشكين من هبّات الحرارة او الحمى، ولكن التغير المفاجئ في درجات الحرارة يمكن أن يؤثر على قدرة الأم الوقائية ويعرضها لنزلة بردية حادة .
أول فترة حيض بعد الولادة :
تختلف بداية فترة الطمث من إمرأة لأخرى . تقول احداهن انها بدأت بعد اسابيع بينما تقول اخرى انها تحتاج الى سنة حتى تبدأ . اكثر من 90 % من الامهات يبدأن خلال 9 أشهر .اما المرأة التي ترضع طفلها فيظهر انها تبدأ أبطأ بكثير من المرأة غير المرضعة . لذلك حتى لو لم تحيضي لمدة 3 أشهر بعد الولادة، فمن غير الضروري الافتراض انك حامل مرة اخرى، الا اذا شهدت علامات مبكرة من علامات الحمل، مثل غثيان الصباح .
إستئناف النشاط الجنسي من جديد والتخطيط العائلي :
لا ينصح بالعودة الى العلاقات ا لجنسية في اخر شهرين من الحمل، حيث انها تزيد من مخاطر تمزق غشاء ( كيس ماء الرأس ) أو التهاب في قناة الولادة أو الولادة المبكرة . بعد الولادة، يوجد افراز مهبلي كثيف يدعى ( السائل النفاسي ) ، لذا فلن تكون الحالة مناسبة للجماع الجنسي .
مع مرور الوقت فان الافرازات تقل، وتندمل الجروح ولن تشعري بالآلام، عندها يمكن ان تحاولي الجماع الاول بعد حوالي 6 – 8 اسابيع بعد الولادة عندما تشفى الاضرار الداخلية والخارجية تماما . حتى ذلك الحين، حاولي مع زوجك الدعم والتشجيع المشترك بالحب والعناية اللطيفة .
كمية حليب الصدر غير الكافية :
إذا كنت تتساءلين فيما اذا كانت كمية الحليب التي تخرج من صدرك كافية لطفلك أم لا، عليك استشارة الطبيب . لكنك تستطيعين تصور ذلك بنفسك اذا قمت بالاختبارات التالية :
1) اذا كان طفلك يزداد وزنا بشكل كاف ومستمر .
2) اذا كان الطفل يترك حلمتك بسهولة بعد تغذيته .
3) اذا دلّ طفلك على وجود حركة امعاء اعتيادية لديه .
4) إذا كان الطفل ينام ساعات طويلة . إذا كنت تشعرين ان حليبك غير كاف، حاولي اطعامه 100 مللتر من تركيبة حليب الاطفال الرضع بعد ارضاعه من صدرك . لانتاج حليب اكثر، تستطيعين وضع طفلك على ثدييك مدة 20 دقيقة، ولا تعطي طفلك زجاجة الحليب اذا كنت تخططين لارضاعه من صدرك، حاولي الاسترخاء وتناول كمية كافية من الطعام والسوائل .

فحص اليوريك أسيد Uric acid
هو الناتج النهائي لعمليه التمثيل الغذائي للبيورين((purin))في دم الانسان يدخل اليورين في تركيب ااحماض النوويه ويشمل الادنينين والكوانين يتغيرنستوى اليوريك اسيد من ساعه الى اخرى كما ان هناك عوامل اخرى توثر عليه مثل الصيام ونوعيه الطعام .
النسبه الطبيعه لليوريك اسيد تتراوح ((mg/dl((3.5_7
يخرج 80% من اليوريك اسيد المتكون في الجسم مع الادرار والجزء المتبقي يخرج مع الصفراء.
يزداد مستوى اليوريك اسيد في الحالات التاليه .
1_مرض النقرس او داء الملوك
2_حالات تسمم الحمل
3_سرطان الدم اللوكيميا
4-الفشل الكلوي
5_فرط نشاط الغده الدرقيه
6_الادمان على الكحول
يقل مستوى اليوريك اسيد في الدم في الحالات التاليه :
1_ حالات الالتهاب الكبد الحاد
2_ تناول بعض الادويه مثل الكورتيزون

أطعمة تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن بفاعلية

تلعب عملية الأيض أو التمثيل الغذائي دوراً أساسياً وحيوياً في الجسم، فهي تعمل على تحويل الطعام والشراب إلى طاقة، وكلما ارتفع معدل الأيض زادت قدرة الجسم على التخلص من الدهون وبالتالي فقدان_الوزن غير المرغوب فيه.
فإذا كنت تعاني من بطء في عملية الأيض، الأمر الذي قد يعرضك لمشاكل صحية خطيرة منها التعب وفقدان الطاقة وزيادة الوزن والاكتئاب وارتفاع معدل الكوليسترول في الدم وبطء معدل ضربات القلب، فعليك بالعمل على رفع معدل التمثيل الغذائي لجسمك.

التفاح
يعمل التفاح، الذي يفرض نفسه على قائمة الطعام_الصحي، على تعزيز نظام التمثيل الغذائي في الجسم، وذلك باعتباره مصدراً غنياً بالألياف ومضادات الأكسدة، ولذا يعد وسيلة طبيعية فعالة في إنقاص_الوزن، وستلاحظ الفرق بنفسك إذا واظبت على تناول 3 ثمرات من التفاح يومياً.

الموز
باعتباره مصدراً غنياً بالبوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم والفيتامينات الأخرى، يعد الموز أحد أفضل الأطعمة المتميزة بقدرتها على حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

الحمضيات
تعد الحمضيات مصدراً غنياً بفيتامين C والذي يخفض مستويات الأنسولين بالجسم مما يسرع عملية هضم الدهون. وتشمل الحمضيات: البرتقال والليمون و "الغريب فروت" وغيرها.

المأكولات البحرية
تحتوي الأطعمة البحرية الطازجة عالية الجودة على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد على تجنب تراكم الدهون بالجسم، كما تعد مصدراً متميزاً لأحماض أوميغا 3 الدهنية.

البطيخ
لأنه غني بالماء والبوتاسيوم، يساعد البطيخ في منع احتباس السوائل بالجسم، الأمر الذي يساعد في إنقاص الوزن بفاعلية.

الجوز واللوز
لاحتوائهما على كمية كبيرة من البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، يساعد تناول اللوز والجوز في التحكم بمعدل السكر بالدم وتفعيل عملية التمثيل الغذائي.

الأفوكادو
تحتوي هذه الفاكهة الاستوائية على حمض الأوليك والذي يقلل من الشعور بالجوع، كما أنها تحتوي على ألياف ودهون أحادية غير مشبعة تساعد على منع زيادة الوزن.

خل التفاح
يحتوي خل التفاح على البكتين وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان والتي تساعد في تنقية الجسم من السموم بشكل طبيعي، فضلاً عن تأثيرها الإيجابي على صحة الدماغ.

نتائج الثالث متوسط الدور الاول الرصافه الثانيه

النتائج بغداد

طرق قياس ضغط الدم
⬛القياس من اليد : ربط ال cuff بعد مفصل الرسخ wrsite ووضع السماعة على radial artery ويجب ان يكون مستوى الذراع بمستوع القلب
************************************
طرق قياس ضغط الدم
⬛القياس من اليد : ربط ال cuff بعد مفصل الرسخ wrsite ووضع السماعة على
************************************
طرق قياس ضغط الدم
⬛القياس من اليد : ربط ال cuff بعد مفصل الرسخ wrsite ووضع السماعة على radial artery ويجب ان يكون مستوى الذراع بمستوع القل
************************************
⬛ القياس من اعلى الذراع :-معروف عند الجميع
—————————————————
سؤال:؟
اذا شخص مكطوعات ايديه ورجليه منين نقيسله ضغطه ؟🤔
@baraaNr

الإنسولين


الإنسولين هو هرمون تفرزه جزر لانجرهانز الموجودة في غدة البنكرياس


وهو المسؤول عن ضبط مستوى السكر في الدم حيث أنه يعمل على نقل الجلكوز من الدم إلى خلايا العضلات، الكبد و الأنسجة الدهنية.إن مرضى السكري قد لا يوجد


لديهم إنسولين وهذا ما يسمى بالنوع الأول ويعرف أيضاً بالداء السكري المعتمد على الإنسولين أو يكون موجود


ولكن هناك خلل في الخلايا المستقبلة له (الداء السكري الغير معتمد على الإنسولين).
من هم المرضى الذين يستخدمون الإنسولين؟

جميع مرضى السكري من النوع الأول


, بعض مرضى السكري من النوع الثاني الذين لا يستجيبون لأدوية السكر التي تعطى عن طريق الفم وكذلك الحامل التي تستجيب لهذه الأدوية لكن تلك الأدوية تؤثر على الجنين.
أنواع الإنسولين

سريع المفعول (صافي):


 مثل انسولين ليسبرو(هيومالوج)® وهو سريع الامتصاص يبدأ عمله (5-15 دقيقة) وقصير الأجل حيث يستمر لمدة ( 3-4 ساعات).



قصير المفعول (صافي): مثل الإنسولين المعتدل يبدأ عمله خلال نصف ساعة و يستمر لمدة ( 5-8
ساعات).
معتدل المفعول (عكر): مثل

انسولين NPH (N) or Lente (L) يبدأ عمله خلال (1-3 ساعات)


و يستمر لمدة ( 16-24 ساعة).
طويل المفعول (عكر): مثل الترالنت Ultralente (U),


جلارجين Glargine(Lantus)® لا يبدأ عمله إلا بعد حوالي


(4-6 ساعات) ولكنه يستمر لمدة ( 24-48 ساعة).



أنسولين مخلوط (عكر + صافي): نوعين من الانسولين مخلوطين في علبة واحدة مثل الخليط من المعتدل و NPH (N) يبدأ عمله خلال نصف ساعة و يستمر لمدة ( 16-24 ساعة).

يجب على مريض السكري أن يقيس مستوى السكر في الدم عن طريق


الأجهزة المخصصة لذلك ومن ثم يقوم بتسجيل القراءات وإظهاره للطبيب الذي يقوم بتحديد جرعة الانسولين بناء على تلك القياسات.
متى ينبغي أن أخذ جرعة الإنسولين؟

إذا كنت تستخدم الإنسولين

المعتدل أو طويل المفعول ينبغي أن تأخذه قبل الوجبة بحوالي 15-30 دقيقة. أما إذا كان الإنسولين ليسبرو ينبغي أن تأخذه قبل الوجبة بأقل

اغسل يديك أولاامسح وجه العبوة المطاطي


بالمسحة الطبية ثم تدخل الإبرة وتقلب العبوة ثم تسحب الكمية المطلوبة بعد أن تدخل في العبوة كمية مساوية من الهواء بواسطة الحقنة



اقلب العبوة إلى وضعها الأصلي ثم اخرج الإبرة من العبوة.تأكد من عدم وجود فقاعات من الهواء داخل الحقنة قبل إخراج الإبرة من


عبوة الإنسولين.في حالة وجود الهواء, قم بإمساك الحقنة والعبوة بخط مستقيم لأعلى ثم اضرب الحقنة بإصبعك تجد


أن فقاعات الهواء ترتفع لأعلى, ادفع مكبس الحقنة حتى تتحرك الفقاعات إلى عبوة الإنسولين.MG] 
نظف مكان الحقن من الجلد بالمسحة الطبية


ويتم ذلك بأن تجمع جزءاً من الجلد بين أصابع يدك والإبهام على


الأقل 7سم من الجسم, ثم ادخل الإبرة بزاوية 90 أما إذا كنت نحيف فيمكن أن

تدخل الإبرة بزاوية 45 .MG] 
قبل أن تدفع الانسولين اسحب قليلاً فإذا خرج دم فغير مكان الحقن أما إذا لم يخرج دم فادفع بالانسولين خلال خمس ثوان ثم اسحب الإبرة وضع مكان الحقن مسحة طبية لبضع ثوان.بالنسبة للحقن والإبر إذا كان المريض



يستخدم الزجاجية فانه يستخدمها أكثر من مرة بعد تعقيمها, أما إذا كان يستخدم الحقن البلاستيكية فإنها تكون جاهزة للاستعمال مرة واحدة فقط ومن ثم ترمى.إذا كنت تستخدم أكثر من نوع من



الانسولين وتريد خلط النوعين في حقنة واحدة فاسحب من الصافي أولا ثم العكر ثانياً.مواضع حقن الإنسولين

إن الإنسولين يمكن أن يحقن تحت جلد البطن أو الفخذ أو المقعدة أو الذراعين.



ماذا يحدث لو أخذت جرعة زائدة من الإنسولين؟

لو أخذت جرعة زائدة من الإنسولين 👇👇



سوف يقوم بتخفيض مستوى الجلكوز في الدم يشكل كبير ومن ثم يشعر بتعب, إغماء, خفقان, عرق، جوع، رعشات وفي بعض الأحيان يصل إلى غيبوبة تامة.على



مريض السكري الذي يتعرض لمثل هذه الأعراض أن يحمل معه دائماً وجبة خفيفة أو قطعة من الحلوى أو السكر.
كيف يحفظ دواء الإنسولي





العبوات غير المفتوحة تحفظ في الثلاجة بدون تجميد، أما المفتوحة فتحفظ في



درجة حرارة الغرفة العادية بعيداً عن الضوء والحرارة العالية والأفضل حفظها في الثلاجة.
لاستخدم إنسولين



الذي تم تجميده ثم ذاب, أيضا لا تحاول تسخين العبوة لتغلي.
يجب ألا يحقن الانسولين وهو بارد بل يخرج من الثلاجة قبل استعماله.






لا تستخدم الانسولين إذا كان لونه متغيراً أو يحتوي على كتل لكن يجب يتنبه المريض إلى أن هناك أنواع من الإنسولين تكون في الأصل عكرة

علاج التهاب اللوزتين

الرعاية المنزلية

سواء كان التهاب اللوزتين ناتجًا عن الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية، يمكن أن تجعل استراتيجيات الرعاية المنزلية طفلك أكثر راحة وتؤدي إلى التعافي بشكل أفضل.

إذا كان الفيروس هو السبب المتوقع للالتهاب اللوزتين،



تُعد هذه الاستراتيجيات العلاج الوحيد. لن يصف لك الطبيب المضادات الحيوية. سيتحن طفلك على الأغلب خلال من 7 إلى 10 أيام.

تشمل استراتيجيات الرعاية المنزلية التي يجب عليك اتباعها ما يلي:

التشجيع على الاسترخاء. يمكنك تشجيع طفلك على  الحصول على قسط وافر من النوم.







توفير السوائل الكافية. قدم لطفلك كميات كثيرة  من الماء للمحافظة على رطوبة الحلق والوقاية من الجفاف.






قدم الخدمات الأطعمة والمشروبات التي تمنح الإحساس بالراحة. تسهم السوائل الدافئة — مثل  الحساء أو الأعشاب الخالية من الكافيين أو المياه الدافئة بالعسل — والحلوى الباردة مثل المرطبات (العصائر) المثلجة في تهدئة التهاب الحلق



.حضر غرغرة بالمياه المالحة. 



إذا كان يستطيع طفلك  الغرغرة، يمكن أن


تساعدك غرغرة الماء المالح المكونة من ملعقة صغيرة ملح طعام (5 ملليلتر) على 8 (237 أونصة) من الماء الدافئ في


تهدئة التهاب الحلق. اجعل طفلك يتغرغر بالمحلول ثم يبصقه.رطب الهواء. استخدم مُرطب هواء بارد للتخلص 


من الهواء الجاف الذي قد يؤدي إلى زيادة تهيج التهاب الحلق، أو اجلس لعدة دقائق مع طفلك في حمام مشبع بالبخار.قدم أقراص الاستحلاب.



 يمكن أن يمص الأطفال الأكبر من 44 سنوات أقراص



الاستحلاب لتخفيف ألم التهاب الحلق.تجنب المواد المهيجة. حافظ على منزلك خالٍ من  دخان السجائر ومنتجات التنظيف التي قد تهيج الحلق.

معالجة الألم والحمى. تحدث إلى طبيبك حول  استخدام


إيبوبروفين (أدفيل، وموترين للأطفال، وغيرها) أو أسيتامينوفين (تيلينول، وغيره) لتقليل الشعور بالألم في الحلق والتحكم في الحمى. لا تتطلب حالات الحمى غير المصحوبة

بآلام معالجة.

باستثناء بعض الأمراض، يجب على الأطفال والمراهقين عدم تناول الأسبرين لأنه

عندما تم استخدامه لعلاج أعراض البرد أو الأمراض الشبيهة بالإنفلونزا، تم

ربطه بمتلازمة راي، وهي حالة نادرة ولكنها قد تكون خطرًا على الحياة.

التهاب المعدة





وقد يحدث التهاب المعدة فجأة (التهاب معدة حاد) أو يظهر ببطء مع مرور الوقت (التهاب المعدة المزمن). وفي بعض الحالات، يمكن أن يؤدي التهاب المعدة إلى القُرح وهي خطورة زائدة يمكن أن تؤدي إلى سرطان المعدة. ومع ذلك، وبالنسبة لمعظم المرضى، لا يكون التهاب المعدة خطيرًا ويختفي بسرعة مع العلاج.







الأعراض

تتضمن علامات وأعراض التهاب المعدة ما يلي:

الشعور بنخر أو مغص حاد أو ألم (عسر الهضم) أعلى البطن والذي ربما يتفاقم أو يتحسن بتناول الطعام شعور بامتلاء أعلى البطن بعد تناول الطعام

لا يتسبب التهاب المعدة دائمًا في ظهور علامات الالتهاب


الأسباب

الالتهاب المعوي هو التهاب الجدار الداخلي للمعدة. يسمح وجود أي ضعفٍ أو إصابةٍ في الغشاء المبطن للمعدة والمسئول عن حمايتها للعصارة الهاضمة بإتلاف الجدار الداخلي للمعدة وإصابته بالالتهاب. تزيد بعض الأمراض والحالات الطبية من احتمالية إصابتك بالتهابٍ معوي، مثل داء كرون وداء الساركويد، وهو حالةٌ طبيةٌ تتراكم فيها مجموعاتٌ من الخلايا المساهمة في الالتهاب في الجسم.

عوامل الخطر

تتضمن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة:






العدوى البكتيرية. على الرغم من أن الإصابة  بعدوى الملوية البوابية تعد واحدة من بين حالات العدوى البشرية الأكثر شيوعًا في العالم، فإن البعض فقط يُصاب بالتهاب المعدة أو غيره من الاضطرابات المعدية المعوية العليا. يعتقد الأطباء أن التأثر بالبكتيريا يمكن أن يكون وراثيًا أو قد يكون ناتجًا عن اختيارات نمط الحياة، كالتدخين أو اتباع نظام غذائي.







تناول مسكنات الألم بشكل منتظم. يمكن أن تؤدي  مسكنات الألم الشائعة، مثل الأسبرين وإيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي، وغيرهما) ونابروكسين (أليف، أنابروكس) إلى الإصابة بكل من التهاب المعدة الحاد والتهاب المعدة المزمن. ويمكن أن يؤدي تناول


مسكنات الألم هذه بشكل منتظم أو تناول الكثير من هذه العقاقير إلى خفض المادة الأساسية التي تساعد على الحفاظ على البطانة الوقائية للمعدة.





كبر السن. إن كبار السن هم الأكثر عرضة لخطر  الإصابة بالتهاب المعدة نظرًا إلى أن بطانة المعدة تكون أكثر رقة مع تقدم العمر، ولأن كبار السن


أكثر عرضة للإصابة بعدوى بكتيريا الملوية البوابية أو اضطرابات المناعة الذاتية عن صغار السن.




فرط تناوُل الكحوليات. يمكن للكحول أن يؤدي  إلى تهيج بطانة المعدة وتآكلها، مما يجعل من المعدة أكثر تأثرًا


بالعصارات الهضمية. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام الكحول إلى الإصابة بالتهاب المعدة الحاد.

اسباب وعوامل الخطر التهاب المعده




الضغط النفسي


. يمكن أن يؤدي التوتر الشديد  بسبب جراحة كبيرة أو إصابة أو حروق أو عدوى شديدة إلى الإصابة بالتهاب المعدة الحاد.

يهاجم الجسم الخلايا الموجودة بالمعدة. يحدث 


التهاب المعدة المتعلق بالمناعة الذاتية عند مهاجمة الجسم للخلايا المكونة لبطانة المعدة، ويمكن أن يبلى هذا التفاعل عند الحاجز الوقائي للمعدة.

يعد التهاب المعدة المتعلق بالمناعة الذاتية أكثر شيوعًا


لدى الأشخاص المصابين باضطرابات المناعة الذاتية الأخرى،


بما في ذلك مرض هاشيموتو والنوع الأول من داء السكري. يمكن أيضًا ارتباط التهاب المعدة المتعلق بالمناعة الذاتية بنقص فيتامين B-12.




الأمراض والحالات الأخرى. يمكن ارتباط التهاب  المعدة بحالات طبية أخرى، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/مرض الإيدز (AIDS) وداء كرون وحالات العدوى الطفيلية.

المضاعفات

إذا تُركت الحالة دون علاج، فقد يؤدي التهاب المعدة إلى ا


لإصابة بقرحة في المعدة ونزيف في المعدة. وفي حالات نادرة، قد تزيد بعض أشكال


التهاب المعدة المزمن من خطر الإصابة بسرطان المعدة، لا سيما إذا كنت مصابًا بترقق واسع النطاق في


بطانة المعدة وحدوث تغيرات في خلايا البطانة.

أخبر طبيبك عما إذا كانت العلامات والأعراض البادية

عليك لا تتحسن على الرغم من علاج التهاب المعدة.

💞معلومة صحية 💕




👨🏿‍⚕ لماذا السكتة الدماغية غالبا تحدث في الحمام أو دورات المياه ؟؟؟


ـ〰〰〰〰〰〰

|👨🏻‍💼|⇐أنصـــح الناس أن لا يغسلوا الرأس والشـعر أوَلُا ْعنَـدِ الُاسِتْحُمٌـــامٌ


⚠|👈🏻لإنـــــه فعل خاطئ
وهذا يجـعل الجسـم يعدل درجـة حرارتـه بشكل سريع
|🤗 | (ونحن أصلا من.


ذوي الدم الحار)
↩ ومع حدوث هذا العمل الخطأ يجعل الدم يسرع في
⬆الصعود إلى الدماغ....↜


و يسبب
[💮]تمزق وتكسيرفي
الشعيرات والشرايين
[👈🏻]↜وهذا بدوره يحدث
_الذبــحة والسقــوط.._


💟 الطريقة الصحيحة لُلُإسِتْحُمٌامٌ ُهيَ👇🏻



*{☃]* أن تبلل الجسم أولا من الأرجل إلى الأكتاف ببطء




|👨🏻‍💼|⇐إستعمل هذه الطريقة في بداية الإستحمام وبعدها إستحم بشكل عادي

[⭕]تنفع خاصة

في الناس الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول وحتى الصداع النصفي 😒