صورة للتركيب الفراغي من قاعدة تراكيب المجهر_الإلكتروني - EMDB التابعة لـ PDB:

https://twitter.com/EMDB_EMPIAR/status/1232679368431980544
.

صورة للتركيب الفراغي من قاعدة تراكيب المجهر_الإلكتروني - EMDB التابعة لـ PDB:

https://twitter.com/EMDB_EMPIAR/status/1232679368431980544
.

ما يهم الصيدلي في فايروس كورونا:-

الادوية الناجحة حتى الان في شفاء الآلاف من المصابين بفايروس كورونا في الصين و امريكا وغيرهم هي:

Favipiravir
مضاد فايروس الانفلونزا نجح بعلاج مئات من المصابين بفايروس كورونا في الصين عند استخدامه مع الاسعافات الاولية لمكافحة الاعراض الجانبية للفايروس من خلال الكادر الطبي.

Ribavirin
مضاد للفيروسات يوصف لحالات الإصابة الشديدة بالجهاز التنفسي نجح بعلاج بعض من المصابين بفايروس كورونا عند استخدامه مع الاسعافات الاولية لمكافحة الاعراض الجانبية للفايروس من خلال الكادر الطبي.

Galidesivir
مضاد لفايروس الكبد الوبائي C و فايروس الايبولا نجح بعلاج بعض من المصابين بفايروس كورونا عند استخدامه مع الاسعافات الاولية لمكافحة الاعراض الجانبية للفايروس من خلال الكادر الطبي.

Remdesivir
مضاد فيروسات حديث تم تطوير لعلاج العديد من فيروسات الجهاز التنفسي و الايبولا نجح بعلاج مريض مصاب بالكورونا في اميركا  عن طريق حقن وريدية لمدة عشر أيام.

لا ننسى الاسعافات الاولية مهمة جدآ الى جانب العلاج وانصحكم بـ شراء مقياس لدرجات الحرارة منزلي و تناول خافض درجات الحرارة للمريض فقط عند الحاجة و شرب السوائل و بالاخص التي تحتوي على فيتامين C وكذلك شراء جهاز اوكسجين للتنفس الصناعي للمريض عند الحاجة.

فالكورونا هي واحدة من الفيروسات المعتدلة شديدة العدوى غير المميتة نسبة الشفاء منها في الدول المتطورة كالصين وصلت الى 98% و في الدول النامية قد تتراوح ما بين 78%-80% فلا داعي للخوف كل ما يحتاجه المريض هو العناية الطبية.
.
Saif Kh

‏الفيتامينات🧪

فيتامينA =مضاد للأكسدة ومفيد للنظر

فيتامينB2 =للمناعة و انتاج الطاقة

فيتامينB6 =للدم وتنظيم الهرمونات

فيتامينB7 =للخلايا والأحماض الأمينية

فيتامينB9 =مهم للحامل وقبل الحمل

فيتامينB12 =للدماغ و الأعصاب

فيتامينC =لتقوية المناعة ويعزز امتصاص الحديد

‏فيتامينD =للعظام والصحة النفسية

فيتامينE =مضاد طبيعي للشيخوخة

فيتامينK =لصحة العظام و الدم والقلب
#vitamin

🌺⚡الاسماء العلمية للفيتامينات 💫🌺
🌀▫vitamin A: Retinols
🌀▫️vitamin B1: thiamine
🌀▫️vitamin B2: riboflavin
🌀▫️vitamin B3: niacin
🌀▫️vitamin B5: pantothenic acid
🌀▫️vitamin B6: pyridoxine
🌀▫️vitamin B7: biotin
🌀▫️vitamin B9: folic acid or folate
🌀▫️vitamin B12: cobalamins
🌀▫vitamin C: ascorbic
🌀▫vitamin D: calciferols
🌀▫vitamin E: tocopherol
🌀▫vitamin K: quinones

#نسبة_الشفاء_من_كورونا

من 80 سنة فما فوق نسبة الشفاء 85،2%
من 70 الى 79 سنة نسبة الشفاء 92%
من 60 الى 69 سنة نسبة الشفاء 96،4%
من 50 الى 59 سنة نسبة الشفاء 98،7%
من 40 الى 49 سنة نسبة الشفاء 99،6%
من 10 الى 30 سنة نسبة الشفاء 99،8%

30 فائدة للرضاعة الطبيعية : ..

• يقللّ إحتمالية تعرض الرضيع للقئ والنزلات المعويه ...
• يقللّ إحتماليه تعرض الرضيع للإمساگ
• يقللّ إحتمالية تعرض الرضيع للموت المفاجئ SIDS
• يقللّ إحتمالية إصابه الأطفال بالإكزيما ( التحسس الجلدي )
• يقللّ إحتمالية إصابه الرضيع بالأمراض التنفسية ...
• يقللّ إحتمالية إصابه الرضيع بسرطان الدم
• يقللّ إحتمالية إصابه الرضيع بالتهابات الاذن الوسطي
• يقللّ إحتمالية تعرض الرضع لالتهابات القولون التقرحية ..
• يقللّ إحتمالية إصابه الرضيع بحساسيه الصدر ( الربو ) ..
• يقللّ إحتمالية تعرض الرضيع ( مستقبلاً ) للسكر : تخيل ان إنتشار مرض السكر جاء نتيجه للرضاعه الصناعيه !
• يقللّ إحتمالية إصابه الرضيع بالسمنه ( مستقبلاً ) : تخيل أن إنتشار السمنه جاء نتيجه للرضاعة الصناعيه ..
• يقللّ إحتمالية إصابه الرضيع ( مستقبلاً ) بأمراض القلب : يحمي الاشخاص في الكبر من تعرضهم للازمات القلبيه ...
• يقللّ من إحتمالية إصابة الام المرضعه بسرطان الثدي ...
• يقللّ من إحتمالية إصابه الام المرضعه بسرطان المبيض ..
• يقللّ من إحتمالية إصابه الام المرضعه بإكتئاب ما بعد الولادة
• يقللّ إحتمالية إصابة الأم المرضعه بهشاشة العظام ...
• يقللّ إحتمالية إصابه الأم المرضعه بالسمنه ..
• يقللّ إحتمالية إصابه الأم المرضعه بأمراض القلب ...
• الرضاعه الطبيعه توفير للمال وتوفير للجهد
• الرضاعه الطبيعيه تؤسس رابطه عاطفيه بين الام والرضيع
• لبن الأم هو أفضل خليط من المعادن والبروتين والفيتامينات ، والدهون ويتواجد في صوره أسهل للهضم ...
• لبن الأم يحتوي علي أجسام مضاده للفيروسات والبكتريا ...
• الرضاعه الطبيعيه تفقد الأم مابين ( ٤٠٠ و ٥٠٠ ) كالوري يومياً : تساعد في فقدان الوزن
• الرضاعه الطبيعيه تساعد في إعاده الرحم لحجمه الطبيعي
• الرضاعه الطبيعيه تطلق هرمون ( البرولاكتين ) الذي يعمل علي تأخير الدوره وبالتالي تأخير الإخصاب وبالتالي منع الحمل ..
• التلاصق بين الأم والرضيع طوال فتره الرضاعة يجعل الأم تعرف اكتر عن الرضيع ، كما يجعل الرضيع ينمو مستقر نفسياً ...
• الرضاعة الطبيعيه تزيد من معدل الذكاء لدي الأطفال ..
• لا توجد موانع للرضاعه الطبيعيه حتي لو كانت الام مصابه بالايدز ...
• أمن ، مجاني ، معقم ، لا يحتاج لتحضير ، متاح في اي وقت ..
• الرضاعه الطبيعيه توفر علي أي دوله ما بين ٦ - ١٣ مليار دولار دعم للألبان الصناعية ..

كيف يمكن تقوية جهاز المناعة في الجسم؟

بما انه الوضع الصحي حاليا في خطر
وجهاز المناعة جدا مهم اذ يمكن لفيروس كورونا ان يمر ك انفلونزا عادية اذا كانت مناعتك قوية
ننصحكم بتقوية مناعتكم طبيعيا مع استخدام اقراص فايتمين سي ودي سبلمنت لتقويتها اكثر

وهذه هي ابسط طرق تقوية المناعة

☘️التغذية الصحية ( اختيار نوعية الغذاء وليس الكمية ) ويجب ان يحوي الغذاء الصحي على الفيتامينات التي تقوي المناعة لدى الانسان ...
🍋فيتامين C : الحمضيات، الفلفل البارد الملون ، سبراوت ،السبانخ ، الستروبري، البابايا
🌻فيتامين E : اللوز ، فستق عبيد،البندق، حب شمس،سبانخ ، بروكلي
🥔 فيتامين B6 :الموز، صدر دجاج، سمك تونا،بطاطة المشوية ، حمص
🥕فيتامين A : جزر،البطاطا الحلوة ، الجزر الأحمر ( البابكن)
🐠فيتامين D : هذا الفيتامين موجود بقلة في المواد الغذائية كالحليب ومشتقاته والأسماك والمكسرات ولكن الحصول عليه بكمية اكبر هو التعرض للشمس وبابستعمال حبوب حسب نتيجة تحليل الدم .
🥬حامض الفوليك Folic acid : انواع البقول والبازليا والخضراوات الورقية
🍗الحديد : ينقل الأوكسجين الذي نتنفسه الى مختلف خلايا الجسم عن طريق الدم موجود في اللحوم و الطيور ، الأحياء البحرية، الخضراوات مثل بروكلي والسبانخ ، البقوليات والكاكي .
🐟السيلينيوم : مادة مهمة جداً لتقوية جهاز المناعة حيث تمنع الأمراض خاصة الخبيثة منها وتمنع عودة المرض ثانية بعد علاجه ، موجودة في الثوم ، بروكلي ، الاسماك مثل سمك ألتونا والساردين .
☘️شرب الماء بكثرة .
☘️ممارسة الرياضة بشكل مستمر ١/٢ ساعة يوميا ( اي نوع بجهد ).
☘️النوم الليلي ٨ ساعات يوميا ( ١٠ليلا - ٦ صباحا) .. النوم يريح جهاز المناعة ليستعيد نشاطه بقوة .
☘️الابتعاد عن الضغط النفسي والقلق والمشاكل والتوجه الى الجانب المريح للأعصاب والاسترخاء .
☘️الضحك.

✍️ تحليل هرمون الكورتيزول cortisol test

📍الكورتيزول هو هرمون يلعب دورً في استقلاب البروتينات والدهون والكربوهيدرات ويؤثر على مستويات السكر في الدم، ويساعد في الحفاظ على ضغط الدم، ويساعد على تنظيم الجهاز المناعي و معظم الكورتيزول في الدم يرتبط بالبروتين ونسبة صغيرة فقط تكون "حرة" ونشطة بيولوجيًا.
📍يفرز الكورتيزول الحر في البول ويوجد في اللعاب ويقيس هذا الاختبار كمية الكورتيزول في الدم أو البول أو اللعاب.
📍مستوى الكورتيزول في الدم (وكذلك في البول واللعاب) يرتفع وينخفض عادة بتواتر الليل والنهار diurnal variation فيبلغ الذروة في الصباح الباكر، ثم ينخفض طوال اليوم، ليصل إلى أدنى مستوى له في منتصف الليل و يمكن أن يتغير هذا النمط عندما يعمل الشخص في نوبات غير منتظمة (مثل النوبات الليلية) وينام في أوقات مختلفة من اليوم، ويمكن أن يتعطل في بعض الحالات المرضية وممكن أن يتم تحفيز إنتاج الكورتيزول في بعض الحالات.
📍يتم إنتاج وإفراز الكورتيزول بواسطة الغدد الكظرية (adrenal glands)، وهما عضوان مثلثان فوق الكلى و يتم تنظيم إنتاج هذا الهرمون من خلال تحت المهاد (hypothalamus) في المخ والغدة النخامية (pituitary gland)، وهي عضو صغير يقع أسفل الدماغ.
📍عندما ينخفض مستوى الكورتيزول في الدم، يقوم تحت المهاد بإطلاق هرمون يطلق عليه اختصارا (CRH)، والذي يوجه الغدة النخامية لإنتاج ACTH adrenocorticotropic hormone والذي بدوره يحفز الغدد الكظرية لإنتاج وإطلاق الكورتيزول.
📍من أجل إنتاج كميات مناسبة من الكورتيزول، يجب أن يعمل تحت المهاد والغدة النخامية والغدد الكظرية بشكل صحيح و تسمى مجموعة العلامات والأعراض التي تظهر مع المستوى العالي بشكل غير طبيعي من الكورتيزول متلازمة كوشينغ.

✍️يمكن رؤية زيادة إنتاج الكورتيزول في:

• تناول كميات كبيرة من glucocorticosteroid hormones (مثل prednisone، prednisolone، dexamethasone) لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، مثل أمراض المناعة الذاتية وبعض الأورام.
• الأورام المنتجة لهرمون ACTH التي تصيب الغدة النخامية أو أجزاء أخرى من الجسم.
• زيادة إنتاج الكورتيزول عن طريق الغدد الكظرية، بسبب حدوث ورم فيها أو بسبب النمو المفرط للأنسجة الكظرية (hyperplasia).
• نادرا، في الأورام المختلفة من الجسم والتي تنتج CRH.

✍️يمكن رؤية انخفاض إنتاج الكورتيزول في:

• الغدة النخامية الخاملة أو ورم الغدة النخامية الذي يمنع إنتاج ACTH؛ وهذا هو المعروف باسم قصور الغدة الكظرية الثانوي secondary adrenal insufficiency.
• تلف الغدد الكظرية أو عدم نشاطها وهذا يسمى قصور الغدة الكظرية الأولي primary adrenal insufficiency الذي يحد من إنتاج الكورتيزول؛ يشار إلى هذا القصور بقصور الغدة الكظرية الأولي كما هو معروف باسم مرض أديسون.
• بعد إيقاف العلاج بهرمونات glucocorticosteroid hormones، خاصة إذا تم التوقف بسرعة كبيرة بعد فترة طويلة من الاستخدام.

✍️كيف يتم جمع العينة للاختبار؟

عادة، يتم سحب الدم الوريدي، ولكن في بعض الأحيان قد يتم الاختبار على البول أو اللعاب. قد يتم إجراء اختبارات دم الكورتيزول في حوالي الساعة 8 صباحًا، عندما يكون الكورتيزول في ذروته، ومرة أخرى في حوالي الساعة 4 مساءً، عندما يكون المستوى قد انخفض بشكل كبير.
في بعض الأحيان، يتم الحصول على عينة أثناء الراحة لقياس الكورتيزول عندما يكون في أدنى مستوياته (قبل النوم)؛ وغالبًا ما يتم ذلك عن طريق قياس الكورتيزول في اللعاب بدلاً من الدم لتسهيل الحصول على العينة. عادة ما يتم جمع اللعاب لاختبار الكورتيزول عن طريق إدخال مسحة في الفم والانتظار لبضع دقائق بينما تصبح المسحة مشبعة باللعاب. الحصول على أكثر من عينة يسمح للممارس الصحي بتقييم النمط اليومي لإفراز الكورتيزول (التواتر النهاري الليلي).

✍️ماذا تعني النتائج؟

عادة، تكون مستويات الكورتيزول منخفضة جدًا في وقت النوم وعند أعلى مستوياتها بعد الاستيقاظ، على الرغم من أن هذا النمط سوف يتغير إذا كان الشخص يعمل بالتناوب وينام في أوقات مختلفة في أيام مختلفة.
الزيادة أو المستوى الطبيعي للكورتيزول بعد الاستيقاظ مباشرة مع مستوى لا ينخفض قبل النوم يشير إلى زيادة الكورتيزول ومتلازمة كوشينغ.
إذا لم يتم قمع زيادة إفراز الكورتيزول بعد تجربة تناول dexamethasone، أو إذا تم ارتفاع مستوى الكورتيزول في البول على مدار 24 ساعة، أو إذا تم ارتفاع مستواه في اللعاب في وقت متأخر من الليل، فإنه يشير إلى سبب شاذ يزيد من إنتاج ACTH من قبل الغدة النخامية أو ورم خارج الغدة النخامية أو إنتاج غير طبيعي من الغدد الكظرية.
في حالة عدم وجود كورتيزول كافي واستجاب الشخص الذي تم اختباره لاختبار تحفيز ACTH، فمن المحتمل أن المشكلة ناجمة عن عدم كفاية إنتاج الـ ACTH من قبل الغدة النخامية.
إذا كان الشخص لا يستجيب لاختبار تحفيز ACTH، فمن الأرجح أن المشكلة متواجدة أساسا في الغدد الكظرية.

🛑عاجل |
مجلس الوزراء يرد على وزارة المالية باتخاذ الاجراءات باطلاق الترفيعات والعلاوات والتعاقد بصفه عقد او اجر يومي.
حيث تشير النفطه رقم ٢ في الكتاب الوارد للاسفل بأنه لايوجد في قانون الاداره الماليه والدين العام رقم(٩٥) لسنه ٢٠٠٤ نصاً يسمح بإيقاف التعيينات أو نقل الخدمات أو إيقاف منح العلاوات والترفيعات..الخ
نؤكد لكم مره أخرى بأنه لايوجد اي عذر أو حجه لوزارة الصحة بإيقاف التعيينات والتعذر بالموازنه لعام ٢٠٢٠ من عدمها.
لذالك قرر اخوانكم من خريجوا المجموعه الطبيه والمهن الصحيه والطبيه للخروج بتظاهره كبرى امام وزاره الصحه في بغداد يوم الثلاثاء الموافق ١٠/٣/٢٠٢٠ للمطالبه بإطلاق الاستماره الخاصه بالتعيين المركزي ويجب ع الطلبه الخريجيين والممثلين عن الكليات والمعاهد بنشر الآتي للتذكير بالتظاهره:
🛑التظاهره ستكون يوم الثلاثاء الموافق 10/3 الساعه ال8 صباحا وتستمر لمده ثلاثه ايام متتاليه وفي حال عدم الاستجابه ستتحول إلى اعتصام مفتوح أمام وزاره الصحه في بغداد
🛑المكان: امام وزاره الصحه في بغداد/تقاطع مدينه الطب.

لمتابعه البيج الخاص بالتظاهره 👇👇
https://www.facebook.com/113410570213934/posts/130906981797626/

✍️ تحليل هرمون الكورتيزول cortisol test

📍الكورتيزول هو هرمون يلعب دورً في استقلاب البروتينات والدهون والكربوهيدرات ويؤثر على مستويات السكر في الدم، ويساعد في الحفاظ على ضغط الدم، ويساعد على تنظيم الجهاز المناعي و معظم الكورتيزول في الدم يرتبط بالبروتين ونسبة صغيرة فقط تكون "حرة" ونشطة بيولوجيًا.
📍يفرز الكورتيزول الحر في البول ويوجد في اللعاب ويقيس هذا الاختبار كمية الكورتيزول في الدم أو البول أو اللعاب.
📍مستوى الكورتيزول في الدم (وكذلك في البول واللعاب) يرتفع وينخفض عادة بتواتر الليل والنهار diurnal variation فيبلغ الذروة في الصباح الباكر، ثم ينخفض طوال اليوم، ليصل إلى أدنى مستوى له في منتصف الليل و يمكن أن يتغير هذا النمط عندما يعمل الشخص في نوبات غير منتظمة (مثل النوبات الليلية) وينام في أوقات مختلفة من اليوم، ويمكن أن يتعطل في بعض الحالات المرضية وممكن أن يتم تحفيز إنتاج الكورتيزول في بعض الحالات.
📍يتم إنتاج وإفراز الكورتيزول بواسطة الغدد الكظرية (adrenal glands)، وهما عضوان مثلثان فوق الكلى و يتم تنظيم إنتاج هذا الهرمون من خلال تحت المهاد (hypothalamus) في المخ والغدة النخامية (pituitary gland)، وهي عضو صغير يقع أسفل الدماغ.
📍عندما ينخفض مستوى الكورتيزول في الدم، يقوم تحت المهاد بإطلاق هرمون يطلق عليه اختصارا (CRH)، والذي يوجه الغدة النخامية لإنتاج ACTH adrenocorticotropic hormone والذي بدوره يحفز الغدد الكظرية لإنتاج وإطلاق الكورتيزول.
📍من أجل إنتاج كميات مناسبة من الكورتيزول، يجب أن يعمل تحت المهاد والغدة النخامية والغدد الكظرية بشكل صحيح و تسمى مجموعة العلامات والأعراض التي تظهر مع المستوى العالي بشكل غير طبيعي من الكورتيزول متلازمة كوشينغ.

✍️يمكن رؤية زيادة إنتاج الكورتيزول في:

• تناول كميات كبيرة من glucocorticosteroid hormones (مثل prednisone، prednisolone، dexamethasone) لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، مثل أمراض المناعة الذاتية وبعض الأورام.
• الأورام المنتجة لهرمون ACTH التي تصيب الغدة النخامية أو أجزاء أخرى من الجسم.
• زيادة إنتاج الكورتيزول عن طريق الغدد الكظرية، بسبب حدوث ورم فيها أو بسبب النمو المفرط للأنسجة الكظرية (hyperplasia).
• نادرا، في الأورام المختلفة من الجسم والتي تنتج CRH.

✍️يمكن رؤية انخفاض إنتاج الكورتيزول في:

• الغدة النخامية الخاملة أو ورم الغدة النخامية الذي يمنع إنتاج ACTH؛ وهذا هو المعروف باسم قصور الغدة الكظرية الثانوي secondary adrenal insufficiency.
• تلف الغدد الكظرية أو عدم نشاطها وهذا يسمى قصور الغدة الكظرية الأولي primary adrenal insufficiency الذي يحد من إنتاج الكورتيزول؛ يشار إلى هذا القصور بقصور الغدة الكظرية الأولي كما هو معروف باسم مرض أديسون.
• بعد إيقاف العلاج بهرمونات glucocorticosteroid hormones، خاصة إذا تم التوقف بسرعة كبيرة بعد فترة طويلة من الاستخدام.

✍️كيف يتم جمع العينة للاختبار؟

عادة، يتم سحب الدم الوريدي، ولكن في بعض الأحيان قد يتم الاختبار على البول أو اللعاب. قد يتم إجراء اختبارات دم الكورتيزول في حوالي الساعة 8 صباحًا، عندما يكون الكورتيزول في ذروته، ومرة أخرى في حوالي الساعة 4 مساءً، عندما يكون المستوى قد انخفض بشكل كبير.
في بعض الأحيان، يتم الحصول على عينة أثناء الراحة لقياس الكورتيزول عندما يكون في أدنى مستوياته (قبل النوم)؛ وغالبًا ما يتم ذلك عن طريق قياس الكورتيزول في اللعاب بدلاً من الدم لتسهيل الحصول على العينة. عادة ما يتم جمع اللعاب لاختبار الكورتيزول عن طريق إدخال مسحة في الفم والانتظار لبضع دقائق بينما تصبح المسحة مشبعة باللعاب. الحصول على أكثر من عينة يسمح للممارس الصحي بتقييم النمط اليومي لإفراز الكورتيزول (التواتر النهاري الليلي).

✍️ماذا تعني النتائج؟

عادة، تكون مستويات الكورتيزول منخفضة جدًا في وقت النوم وعند أعلى مستوياتها بعد الاستيقاظ، على الرغم من أن هذا النمط سوف يتغير إذا كان الشخص يعمل بالتناوب وينام في أوقات مختلفة في أيام مختلفة.
الزيادة أو المستوى الطبيعي للكورتيزول بعد الاستيقاظ مباشرة مع مستوى لا ينخفض قبل النوم يشير إلى زيادة الكورتيزول ومتلازمة كوشينغ.
إذا لم يتم قمع زيادة إفراز الكورتيزول بعد تجربة تناول dexamethasone، أو إذا تم ارتفاع مستوى الكورتيزول في البول على مدار 24 ساعة، أو إذا تم ارتفاع مستواه في اللعاب في وقت متأخر من الليل، فإنه يشير إلى سبب شاذ يزيد من إنتاج ACTH من قبل الغدة النخامية أو ورم خارج الغدة النخامية أو إنتاج غير طبيعي من الغدد الكظرية.
في حالة عدم وجود كورتيزول كافي واستجاب الشخص الذي تم اختباره لاختبار تحفيز ACTH، فمن المحتمل أن المشكلة ناجمة عن عدم كفاية إنتاج الـ ACTH من قبل الغدة النخامية.
إذا كان الشخص لا يستجيب لاختبار تحفيز ACTH، فمن الأرجح أن المشكلة متواجدة أساسا في الغدد الكظرية.

الوحش العالمي😬
تحت المجهر الإلكتروني 😣
(Coronavirus under electron microscope).
🦠 😳⚠️

المغنية العالميةهالزي مصابة بداء Endometriosis و بسببه عانت من 3 حوداث إجهاض (إحداها كانت فيها على المسرح) و 4 عمليات جراحية، و من أجل ذلك تبرعت بحوالي 300,000 دولار لمساعدة النساء الذين يعانون مثلها من هذا المرض ~ 💔 حيث قالت في مقابلة مؤثّرة لها مع صحيفة The Guardian، أفصحت Halsey عن معاناتها المؤلمة و المستمرة من الإجهاض 💔

"لقد كانت تلك أكثر لحظة أشعر فيها بالضعف و انعدام الكفاءة. أنا هنا أحقق النجاح و أعيش حياة الشهرة التي يحلم بها الكثيرون، و لكنني لازلت عاجزة عن أداء الوظيفة البيولوجية التي خُلقت من أجلها، و من بعدها علي أن أخرج للمسرح و أكون مثالاً للنسوية و رمزاً للمرأة القوية و المتحررة، أليس هذا مؤلماً؟!
و على الرغم من ذلك، لازلت مؤمنة بأن الأمومة هي أمر مُقدّر بالنسبة لي .. إنها معجزة لن أتوقف عن الإيمان بحدوثها". ❤

العراق يسجل أول حالة وفاة بفايروس كورونا في محافظة السليمانية .

المصدر...
وزارة الصحة في اقليم كردستان.

اذا تحب شارك معلوماتك ويانه إرسالها هنا وننشرها الك
مجموعتنا ع الفيس بوك اشتركو فيها

https://www.facebook.com/groups/898233586884728/?ref=share

عاجل

وفاة مريضة عراقية بفيروس كورونا في بغداد

وزارة الصحة العراقية

اليوم بالأخبار المتوفيه هي مهندسه عشرينيه العمر ...
شابه بعدها ..
من كننا نگول الاستهانه بالمرض راح تاثر على كبار السن و على معتلي المناعه
و معتلي المناعه قد يكونون اطفال السرطان و امراض اخرى و قد يكونون بعمر الشباب او كبار ..

مكان احد يعير اهميه ..
هذه الوفاه اصابتها محليه ...
لم تسافر الى ايران
لم تكن وافده من اي مكان ...
اهلها ما عدهم احد مسافر ..
يعني العدوى من داخل العراق ...

هم بعدكم تعتبرون الموضوع سخيف ؟؟
استمرار التسخيف باجراءات الوقايه حيقتل هاي الفئات .....

اكرر
مهندسه و عمرها يتراوح بين ال ٢٦-٢٨ سنه ...
شابه ...
الله يرحمها و يهدي الشعب اللي مستمر بالاستهزاء بكل مفاهيم الوقايه ..

جميع الاطباء الملامسين الها و كوادر التمريض همه بالعزل ...محتمل جدا ماخذين العدوى منها للمسكينه الله يسترهم و يحميهم و يعديها على خير ..
خافوا على كبار السن
خافوا على ضعاف المناعه
مو بس احنه الاجيال الشابه بهالبلد عايشين ويانه كبار و اطفال

د. دينا الموسوي

هكذا كتبت الدكتورة رغد السهيل / اختصاص مناعة وفيروسات ...جامعة بغداد...
-------------------
الى الموظفين تحديدا:
١- نظف وعقم المكان الذي تجلس فيه ،
وعقم أدواتك ومكتبك جيدا .
اعتمد على نفسك بهذا!

٢-لا تعانق أو تقبل أحدا مطلقا ،
وحاول الحفاظ على مسافة بينك وبين المقابل قدر الإمكان

٣- حاول عدم استخدام المرافق الصحية خارج بيتك ،
وتظل المرافق الشرقية أكثر أمانا وأنظف

٤- تعود على عدم لمسك لوجهك او شعرك او إذنك مطلقا ،
سيطر على هذا او اغسل يدك مباشرة

٥- اغسل يدك حتى وأنت في عملك بين فترة وأخرى ، وعند عودتك للبيت اغسل يدك جيدا

٦- ابتعد عن أي شخص تشعر به اعراض انفلونزا..
الحذر ثم الحدز ، لا تهزأ بالأمر

٧- كورونا مرض لا يميت لكنه يحتاج لرعاية صحية ، وأنت في بلاد لا مشفى لائق فيها ، اذن خذ الأمر على محمل الجد لا المزاح ،واعتمد غذاءا صحيا طبيعيا يتضمن فيتامين سي ، ودال ، وزنك ،
اذا اردت تستطيع تناول حبوب الثوم وهي متوفرة بالصيدليات كل هذا لدعم جهازك المناعي..

٨- لا حرمل ولا بخور يقاومان او يعالجان كورونا ، كلاهما خطر كبير على المريض..

٩- الدوائر التي تعتمد البصمة يتوجب عليها التوقف عن هذا الآن للضرورة القصوى.

١٠- الابتعاد عن التجمعات ، وعدم تناول الطعام في المطاعم والمقاهي ، او التجول بالمولات والأماكن المغلقة

١١- لا تترك اولادك يلعبون في الشارع فلا تعرف يختلطون بمن .
هذا غلط غلط غلط..

١٢- احذر ، كورونا ليست مزحة! بيتك يظل أكثر الأماكن أمانا فلا تتنقل كثيرا وابتعد تماما عن الأرجيلة انها مصدر للعدوى!!.

١٣- ابتعد عن التوتر ، هذا يضعف مناعتك واستمتع بأكشن العراق 😁
أ.د. رغد السهيل تخصص مناعة وفيروسات. جامعة بغداد

أعراض الإصابة بالتهاب المعدة

¤ عسر الهضم.

¤ ضَعف الشّهية.

¤ حَرَقةٌ ، وخاصّة عند تناول الأطعمة الدّسمة.

¤ التّقيؤ والإسهال.

¤ الغثيان.

¤ الشّعورُ بالتّخمة في الجزءِ العلوي من البطن.

¤ ألمٌ في البطن.

¤ نقصانٌ في الوزن.

¤ خروجُ دمٍ مع البُراز.

¤ القشعريرة.

¤ الإصابة بالحُمّى.

¤ ألمٌ في الظّهر.

هل يؤدي التوتر إلى الإصابة بالأمراض المزمنة؟

يعتبر الأشخاص الذين يعانون من القلق المزمن و التوتر أكثر عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني وذلك لأن الإنسان القلق يميل إلى تناول الكثير من الطعام، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تراكم الدهون في جسمه ومواجهة الجسم لصعوبة في تنظيم مستويات هرمون الأنسولين كما أن التعرض لنسب عالية من القلق والتوتر يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الأنسولين في الجسم لدى مريض السكري، لذا ننصحك باتباع شتى الوسائل والطرق للسيطرة على مشاعر التوتر كممارسة تمارين التنفس واليوغا والتأمل وغيرها من النشاطات التي ترخي أعصاب الجسم*

ننصحك أيضا بتناول مكملات المغنيسيوم لأن نقص المغنيسيوم في الجسم يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر و القلق لدى الإنسان

يمكنك تناول مشروب عشبة الناردين الذي يشتهر بقدرته على إرخاء الأعصاب والعضلات والقضاء على مشاعر التوتر.