‏تدرس Immunolog تحس نفسك مدرعة ولا يصيبك شي ..
تدرس MICROBIOLOGY تخاف حتى تتنفس...😂

شنو السالفة يا كورونا😕

على الأغلب ستكون إصابتك بمرض كورونا ( COVID-19) غير خطرة فأنت شاب وصحتك جيدة وستنجو

لكن الكارثة اذا أصيب ابوك او امك او اي شخص كبير في السن او يعاني من أمراض مزمنة من عائلتك

والاسوء ان تكون إصابتهم شديدة و يفارقوا الحياة ( لا قدر الله )

والاسوء من ذلك ان تكون انت من نقل الإصابة لهم

والاسوء من ذلك بكثير انه كان من الممكن أن تنقذ حياتهم بالتزامك بالتعليمات الوقائية لكنك لم تلتزم

تخيل شعورك كيف سيكون حينها لاقدر الله

اسف جدا اذا ازعجتكم بكلامي هذا لكن الوضع حساس والأسابيع القادمة مهمة جدا اما ان نصبح نسخة اخرى من ايطاليا وإيران او ان نتجاوز هذه الأزمة
اخوتي الكرام التزموا بالتعليمات الوقائية يرحمكم الله...

منقول

الدكتور زياد طارق

توصيات منظمه الصحه العالميه للكوادر الصحيه والطبية للحماية من فايروس كورونا 1- نبغي للعاملين في مجال الرعاية الصحية أن يطبقوا نهـج "الأوقـات الخمـس
التي ينبغي فيها تنظيف اليدين": قبل لمس المريض؛ وقبل أي إجـراء تنظيـف
أو تطهير؛ وبعد التعرض لمخاطر سوائل الجسم؛ وبعد لمـس المـريض؛ وبعـد
لمس ما يحيط بالمريض بما في ذلك الأغراض أو الأسطح الملوثة.
 وتشــمل نظافــة اليــدين غســل اليــدين بالصــابون والمــاء أو اســتخدام
محلول كحولي لفرك اليدين.
 غسل اليدين بالصابون والماء عندما يظهر عليهما الاتساخ.
لا ي . ُ  غنــي اســتخدام معــدات الحمايــة الشخصــية عــن نظافــة اليــدين
ُعـد نظافـة اليـدين ضـرورية عنـد وضـع هـذه المعـدات وكـذلك
كمـا ت
١٢ وبصفة خاصة عند خلعها.

وينبغـــي أن يسترشـــد اســـتخدام معـــدات الحمايـــة الشخصـــية بتقيـــيم للمخـــاطر
المتعلقــة بتوقــع ملامســة الــدم وســوائل الجســم والإفــرازات والجلــد غيــر الســليم
أثنـــاء تقـــديم الرعايـــة الروتينيـــة للمـــريض. وعنـــد احتمـــال تلـــوث الوجـــه و/ أو
الجسم، ينبغي أن تشمل معدات الحماية الشخصية استخدام ما يلي:
وقنــاع للعينــين أو نظــارة؛ أو ١٣  حمايــة الوجــه بواســطة قنــاع طبــي
1-درع الوجه؛
 معطف؛
 قفازين نظيفين.

اهم فقره بالتوصيات 👇👇👇👇👇👇 و❌ينبغــي للعــاملين فــي مجــال الرعايــة الصــحية الامتنــاع عــن لمــس العينــين
والأنف والفم بالقفازين أو اليدين العاريتين التي يحتمل تلوثهما.

⭕️⭕️⭕️ضــمان اتبــاع إجــراءات التنظيــف والتطهيــر باســتمرار وعلــى النحــو الســليم.
ي الأسطح المحيطة بالماء والصـابون واسـتخدام المطهـرات الشـائع ُو عد تنظيف
ً استخدامها (مثـل الهيبوكلورايـت)
ً وكافيـا
، إجـراء . وتـدبير غسـل الملابـس ً فعـالا
ً . للإجراءات الروتينية المأمونة
وأدوات تقديم الطعام والنفايات الطبية وفقا

٢

٢-٢ الاحتياطــات الإضــافية للوقايــة مــن العــدوى ومكافحتهــا عنــد رعايــة
المرضى المصابين بأمراض الجهاز التنفسي الحادة
ً عـن الاحتياطـات القياسـية، ينبغـي لجميـع الأفـراد المخـالطين للمرضـى
فضـلا
المصــابين بــأمراض الجهــاز التنفســي الحــادة، بمــا فــي ذلــك الزائــرون، اتبــاع
ما يلي:
 اســتخدام قنــاع طبــي عنــد مخالطــة المــريض عــن كثــب (أي علــى
ً) وعنـــد الـــدخول إلـــى غرفـــة المـــريض أو
مســـافة متـــر واحـــد تقريبـــا
مقصورته؛
 تنظيــف اليـــدين قبــل لمــس المــريض ومحيطــه وبعــده، وفــور خلــع
القناع الطبي.
التــي نشـــرتها منظمـــة ١ وتــرد الاحتياطـــات المفصــلة فـــي المبــادئ التوجيهيـــة
الصـــحة العالميـــة وينبغـــي تطبيقهـــا عنـــد تقـــديم الرعايـــة للمرضـــى المصـــابين
بأمراض الجهاز التنفسي الحادة.

٢-٣ احتياطــــات الوقايــــة مــــن العــــدوى ومكافحتهــــا أثنــــاء تنفيــــذ
الإجراءات التي يتولد عنها الرذاذ
ُ َّعرف الإجـراءات التـي يتولـد عنهـا الـرذاذ بأنهـا أي إجـراء طبـي قـد ينـتج عنـه
ت
الــرذاذ مــن مختلــف الأحجــام، بمــا فــي ذلــك الجزيئــات الصــغيرة (التــي يقــل
حجمها عن ٥ ميكرومترات). وتشير ِّ البينات الحالية التي صدر أفضـلها عـن
دراسـات تتنـاول فيـروس كورونـا المسـبب للمتلازمـة التنفسـية الحـادة الوخيمـة،
ً ١٤ إلى وجود علاقة متسـقة بـين انتقـال الممرضـات وتنبيـب الر . ُغـامى
وفضـلا
عن ذلك، فقد أفاد عدد من الدراسات بزيـادة مخـاطر العـدوى بفيـروس كورونـا
ُ المســــبب للمتلازمــــة التنفســــية الحــــادة الوخيمــــة غــــامي
المرتبطــــة بالبضــــع الر
والتهوية غير الباضعة والتهوية اليدوية قبل التنبيب. ولكن التوصل إلى هذه

التوصيات كامله يرجى نشرها بين الكوادر الصحيه والطبيه https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/174652/WHO_MERS_IPC_15.1_ara.pdf?sequence=5&isAllowed=y

العراق بالمقدمه في نسبه عدد الوافيات مقارنه بالاصابات بفايروس كورونا 11.6لم تسجلها اي دوله حتى ايطاليا المنكوبه

هل تعلم :) :
نقص فيتامين Dممكن يقلل تكوين وافراز الانسولين من البنكرياس ويكون سبب لتفاقم مرض السكر DM

والعكس صحيح :) :

مرضى السكر DMيكونون اكثر عرضة لحدوث نقص
فيتامين D

و في الحالتين :
يصير عند المريض تعب tiredness
و نحول وضعف weakness

لذلك: لابد من اجراء فحص مستوى فيتامين Dفي الدم في كل الاحوال السابقة المرافقة للتعب والنحول :)

تحليل PCT في الدم

الـ PCT إختصارا لكلمة Procalcitonine أو البروكالسيتونين هو بروتين او بيبتيد إبتدائي لهرمون الكالسيتونين Calcitonine يلعب دورا مهما في الجسم من خلال الحفاظ علي توازن الكالسيوم


بروتين البروكالسيتونين يوجد في جسم الاشخاص العادييين ولكن بنسبة ضئيلة جدا اقل من 0.05 ميكروغراج/لتر

ما هو تحليل “PCT “procalcitonine
هو الكشف عن نسبة البروكالسيتونين في الجسم لغرض تشخيص حالات الإلتهابات البكتيرية يستعملها الاطباء للتفريق بين الإلتهاب الذي مصدره بكتيريا عن الإلتهاب الذي مصدره فيروس او شيء آخر وهو يتميز بحساسية كبيرة للعدوي البكتيرية

النسبة العادية والمرضية لتحليل PCT في الدم
أقل من 0.1 ميكروغرام/لتر

النسبة ( ميكروغرام/لتر µg/L ) قراءة النتيجة
أقل من 0.05 شخص عادي
0.05 - 0.5 عدوي بكتيرية موضعية
0.5 - 2 عدوي جهازية أو كلية
2 - 10 إنتان شديد
أكثر من 10 صدمة إنتانية
نسبة PCT في الدم
تحليل PCT مرتفع
إرتفاع نسبة تحليل PCT يدل علي وجود عدوي بكتيرية بالجسم ( حسب الجدول فوق ) وكلما كان التحليل مرتفع كان شدة العدوي أثر حدة


تحليل PCT منخفض
النسبة الأقل من 0.05 الي 0.1 ميكروغرام هي نسبة عادية في الجسم

الاختصارت الطبيه في الوصفه ..

- الأقراص : tab
- الكبسولات : cap
- الشراب : syp
- الشراب المعلق : susp
- الأمبولات : amp
- الفيال (حقن بداخلها بودرة ) : vial
- نقط الأذن : ear.dp
- نقط العين : eye.dp
- نقط الأنف : n.dp
- نقط الفم : oral.dp
- بخاخ للأنف : n.spray
- المراهم : oint
- الكريمات : cream
- لوسيون : lotion
- بودرة :pd
- مضمضة : m.w
- معجون أسنان : dental paste
- بخاخ : spray
- فوار : eff
- أكياس : sach
- تحميلة : supp
- تحميلة مهبلى : vag.supp or vag.ovule
- حقنة شرجية : Enema
- مرهم عين : eye.oint
- دوش مهبلى : douch
- R.l يقصد بها رنكر لاكتيت
- N/Sننورمل سلاين
- O.R.S محلول الارواء

6- بعض الاطباء يستخدمون الاختصارات اللاتينيه مثل :👇

1- ac..... Take medication before meals
2- bid ...Take medication twice a day
3- hs ...Take medication at bedtime
4- od ... Use medication in right eye
5- os ...Use medication in left eye.
6- po ... Take medication by mouth.
7- pc ...Take medication after meals.
8- prn ... Take medication as needed.
9- q3h ...Take medication every three hours.
10- qd... Take medication every day.
11- qid ... Take medication four times a day.
12- tid ...Take medication three times a day

■جرعه الدواء الموصى بها قد تحدد هويه الدواء نفسه فهناك اختصارات مستخدمة فى كتابة الروشتات لتحديد الجرعة ( أمثلة للتوضيح فى حالة العلاج عبارة عن أقراص مثلا ) :

- Augmentin tab ...... 1 X 3 X 5

الرقم الاول من اليسار هو عدد الاقراص اللازم تناولها ...
الرقم الثاني هو عدد مرات تناول القرص ...
اما الرقم الثالث فهو المده التي يجب اخذ العلاج فيها .
منقول

ما هي أعراض نقص الفيتامينات في جسمك؟

🔸أعراض نقص فيتامين A من الجسم:
* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

✅ مصادر فيتامين A:
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

🔹أعراض نقص فيتامين B (ب) :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

✅مصادر فيتامين B (ب):
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..

🔸أعراض نقص فيتامين C (ج) :
* الاصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .

✅ مصادر فيتامين C (ج) :
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

🔹أعراض نقص فيتامين D (د) :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.

✅ مصادر فيتامين D (د) :
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...

🔸أعراض نقص فيتامين E (هــ) :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.


✅ مصادر فيتامين E (هــ) :
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

قاعده صينيه تقول
تعامل مع اي شخص على انه مصاب
وتصرف مع اي شخصعلى انك مصاب
شاركها مع اصدقائك