#اعلانات_مجانية. كل مايهم الطب والصيدله والتحليلات والتمريض
Photo
أهم 10 هرمونات تتحكم فى وظائف الجسم
💖💖💖💖
مختصر عنهم :
1. هرمونات الغدة الدرقية
•تطلق الغدة الدرقية أساسا اثنين من الهرمونات للمساعدة في السيطرة على عملية التمثيل الغذائي للجسم(T4-T3)
•تلعب دوراً مهمّاً في تنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم.
2. الأنسولين🔬:
•يتم إطلاق هذا الهرمون من البنكرياس
•يسمح للجسم باستخدام الجلوكوز أو السكر من الكربوهيدرات في الطعام للحصول على الطاقة .
•كما يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
3. البروجسترون🔬:
•يتم إنتاج هرمون البروجسترون في المبيضين ، والمشيمة عند الحمل والغدد الكظرية.
•يلعب دورا هاما في الحفاظ على الحمل، كما يساعد الجسم على الاستعداد للحمل والحمل وينظم الدورة الشهرية.
4.الاستروجين🔬:
• هرمون جنسي أنثوى
•يطلق من المبيضين
•مسئول عن التكاثر والحيض وانقطاع الطمث.
•زيادة الإستروجين في الجسم تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وسرطان الرحم ، والاكتئاب.
•أما المستويات القليلة منه فتؤدي إلى حب الشباب ، ترقق الجلد ، وتساقط الشعر.
5. التيستوستيرون🔬:
•هرمون الذكورة
•يلعب دورا هاما في تطوير الأنسجة التناسلية للذكور.
•يعزز الخصائص الجنسية الثانوية مثل زيادة كتلة العضلات والعظام ، ونمو شعر الجسم وما إلى ذلك.
6. البرولاكتين🔬:
•يطلق هذا الهرمون من الغدة النخامية بعد ولادة الطفل.
• ترتفع مستويات هرمون البرولاكتين خلال فترة الحمل .
7. السيروتونين🔬:
• هرمون تعزيز المزاج .
•مرتبط بالتعلم والذاكرة ، وتنظيم النوم ، والهضم ، وينظم المزاج ، وبعض الوظائف العضلية .
•انخفاض مستوى السيروتونين يسبب الاكتئاب ، والصداع النصفي ، وزيادة الوزن ، والأرق.
8. الكورتيزول🔬:
•يتم إنتاج هذا الهرمون من الغدة الكظرية •يساعد فى السيطرة على الإجهاد البدني والنفسي.
•في حالة الخطر فإنه يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس.
9. الأدرينالين🔬:
•يفرز في النخاع في الغدة الكظرية وبعض الخلايا العصبية.
•هومون الطوارئ لأنه يبدأ برد فعل سريع،يزيد من معدل الأيض وتمدد الأوعية الدموية التي تذهب للقلب والدماغ.
•أثناء الوضع المجهد ينطلق الأدرينالين بسرعة إلى الدم، ويرسل اشارات إلى الأعضاء لخلق استجابة محددة.
10. هرمون النمو🔬:
•معروف أيضا باسم هرمون السوماتوتروبين.
• في الأساس هرمون بروتين يحتوي على 190 حمض أميني.
• يتم إفرازه بواسطة خلايا في الغدة النخامية الأمامية.
•يحفز النمو وتجديد الخلايا الاستنساخية وتعزيز الأيض
💖💖💖💖
مختصر عنهم :
1. هرمونات الغدة الدرقية
•تطلق الغدة الدرقية أساسا اثنين من الهرمونات للمساعدة في السيطرة على عملية التمثيل الغذائي للجسم(T4-T3)
•تلعب دوراً مهمّاً في تنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم.
2. الأنسولين🔬:
•يتم إطلاق هذا الهرمون من البنكرياس
•يسمح للجسم باستخدام الجلوكوز أو السكر من الكربوهيدرات في الطعام للحصول على الطاقة .
•كما يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
3. البروجسترون🔬:
•يتم إنتاج هرمون البروجسترون في المبيضين ، والمشيمة عند الحمل والغدد الكظرية.
•يلعب دورا هاما في الحفاظ على الحمل، كما يساعد الجسم على الاستعداد للحمل والحمل وينظم الدورة الشهرية.
4.الاستروجين🔬:
• هرمون جنسي أنثوى
•يطلق من المبيضين
•مسئول عن التكاثر والحيض وانقطاع الطمث.
•زيادة الإستروجين في الجسم تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وسرطان الرحم ، والاكتئاب.
•أما المستويات القليلة منه فتؤدي إلى حب الشباب ، ترقق الجلد ، وتساقط الشعر.
5. التيستوستيرون🔬:
•هرمون الذكورة
•يلعب دورا هاما في تطوير الأنسجة التناسلية للذكور.
•يعزز الخصائص الجنسية الثانوية مثل زيادة كتلة العضلات والعظام ، ونمو شعر الجسم وما إلى ذلك.
6. البرولاكتين🔬:
•يطلق هذا الهرمون من الغدة النخامية بعد ولادة الطفل.
• ترتفع مستويات هرمون البرولاكتين خلال فترة الحمل .
7. السيروتونين🔬:
• هرمون تعزيز المزاج .
•مرتبط بالتعلم والذاكرة ، وتنظيم النوم ، والهضم ، وينظم المزاج ، وبعض الوظائف العضلية .
•انخفاض مستوى السيروتونين يسبب الاكتئاب ، والصداع النصفي ، وزيادة الوزن ، والأرق.
8. الكورتيزول🔬:
•يتم إنتاج هذا الهرمون من الغدة الكظرية •يساعد فى السيطرة على الإجهاد البدني والنفسي.
•في حالة الخطر فإنه يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس.
9. الأدرينالين🔬:
•يفرز في النخاع في الغدة الكظرية وبعض الخلايا العصبية.
•هومون الطوارئ لأنه يبدأ برد فعل سريع،يزيد من معدل الأيض وتمدد الأوعية الدموية التي تذهب للقلب والدماغ.
•أثناء الوضع المجهد ينطلق الأدرينالين بسرعة إلى الدم، ويرسل اشارات إلى الأعضاء لخلق استجابة محددة.
10. هرمون النمو🔬:
•معروف أيضا باسم هرمون السوماتوتروبين.
• في الأساس هرمون بروتين يحتوي على 190 حمض أميني.
• يتم إفرازه بواسطة خلايا في الغدة النخامية الأمامية.
•يحفز النمو وتجديد الخلايا الاستنساخية وتعزيز الأيض
#المضادات_الحيوية : #Antibiotics :
بنتكلم كـ نبذه مختصره عن استخدمات المضادات الحيوية
؟ متى يتم استخدامها ؟ ،
؟متى يمنع استخدامها ؟.
#المضادات_الحيوية #Antibiotics :
هي إحدى المجموعات الدوائية التي تستخدم للقضاء على البكتريا :
- معظم الأمراض المعدية يتسبب فيها نوعين من الجراثيم :
#البكتيريا : #Bacterial
#الفايروسات : #Viral
لذلك المضاد الحيوي يعالج العدوى البكتيرية لكنه لا يعالج العدوى الفيروسية فمثلا الزكام و الأنفلونزا وأغلب حالات احتقان الحلق سببها عدوى فيروسية لذلك المضادات الحيوية لاتعالجها . ،
لإن استخدام المضاد الحيوي مع العدوى الفيروسية :
"لن يشفيك من تلك العدوى. ،
"لن يساعدك في الشعور بالتحسن . ،
"لن يحمي الآخرين من التقاط العدوى منك .
وكذلك مشكلة ظهور سلالات من الميكروبات مقاومة للمضادات الحيوية بما يسمى بــ
( #البكتيريا_الخارقة ) #Super_Bacteria :
هي سلالات من البكتيريا لها القدرة على مقاومة العلاج ببعض أو كل المضادات الحيوية المتاحة . ،
كلما كثر استخدام المضاد الحيوي كلما زادت فرصة الإصابة ببكتريا مقاومة للمضادات الحيوية .
❓السؤال هنا :
#لماذا_يصرف_الأطباء_المضادات_الحيوية عندما تكون غير ضرورية ؟ ؟
يتم صرف المضادات الحيوية من قبل الطبيب لعدة حالات :
منها :
- قد يكون غير متأكد من سبب المرض . ،
- او بسبب ضغط الوقت . ،
- او بسبب الحاح المريض .
#التحذيرات :
- تجنب.أن تتناول المضادات الحيوية للالتهابات الفيروسية مثل :
(البرد-الزكام -الأنفلونزا).
- أن تلح في طلب المضاد الحيوي من الطبيب.
- أن تشتري مضاد حيوي من الصيدلية بدون وصف الطبيب .
#حقائق_بسيطة_عن_استخدامات_المضادات_الحيوية :
- المضادات الحيوية أدوية تحافظ على الحياة
لذلك استخدام المضادات الحيوية بالشكل الصحيح هو الطريق الأمثل للبقاء على فعاليتها . ،
- المضادات الحيوية تستخدم لعلاج العدوى البكتيرية فقط .
فمثلا إذا كان الطفل يعاني من عدوى فيروسية مثل البرد لا تعالجه بالمضادات الحيوية Antibiotics . ،
- بعض التهابات الأذن لا تحتاج إلى مضاد حيوي
الطبيب فقط يستطيع تحديد إذا ما كان التهاب الأذن يحتاج إلى مضاد حيوي أو لا . ،
- معظم التهابات الحلق لا تحتاج إلى مضاد حيوي
لذلك نسبة الأطفال الذين يحتاجون مضاد حيوي بسبب التهاب الحلق هي فقط 20% ولا يمكن تحديدها إلى باختبارات مخبريه. ،
- إفرازات الأنف الخضراء أو الصفراء لا تعني أنك بحاجة إلى مضاد حيوي . . .
هذي فقط نبذه مختصره عن استخدامات المضادات الحيوية Antibiotics .
بنتكلم كـ نبذه مختصره عن استخدمات المضادات الحيوية
؟ متى يتم استخدامها ؟ ،
؟متى يمنع استخدامها ؟.
#المضادات_الحيوية #Antibiotics :
هي إحدى المجموعات الدوائية التي تستخدم للقضاء على البكتريا :
- معظم الأمراض المعدية يتسبب فيها نوعين من الجراثيم :
#البكتيريا : #Bacterial
#الفايروسات : #Viral
لذلك المضاد الحيوي يعالج العدوى البكتيرية لكنه لا يعالج العدوى الفيروسية فمثلا الزكام و الأنفلونزا وأغلب حالات احتقان الحلق سببها عدوى فيروسية لذلك المضادات الحيوية لاتعالجها . ،
لإن استخدام المضاد الحيوي مع العدوى الفيروسية :
"لن يشفيك من تلك العدوى. ،
"لن يساعدك في الشعور بالتحسن . ،
"لن يحمي الآخرين من التقاط العدوى منك .
وكذلك مشكلة ظهور سلالات من الميكروبات مقاومة للمضادات الحيوية بما يسمى بــ
( #البكتيريا_الخارقة ) #Super_Bacteria :
هي سلالات من البكتيريا لها القدرة على مقاومة العلاج ببعض أو كل المضادات الحيوية المتاحة . ،
كلما كثر استخدام المضاد الحيوي كلما زادت فرصة الإصابة ببكتريا مقاومة للمضادات الحيوية .
❓السؤال هنا :
#لماذا_يصرف_الأطباء_المضادات_الحيوية عندما تكون غير ضرورية ؟ ؟
يتم صرف المضادات الحيوية من قبل الطبيب لعدة حالات :
منها :
- قد يكون غير متأكد من سبب المرض . ،
- او بسبب ضغط الوقت . ،
- او بسبب الحاح المريض .
#التحذيرات :
- تجنب.أن تتناول المضادات الحيوية للالتهابات الفيروسية مثل :
(البرد-الزكام -الأنفلونزا).
- أن تلح في طلب المضاد الحيوي من الطبيب.
- أن تشتري مضاد حيوي من الصيدلية بدون وصف الطبيب .
#حقائق_بسيطة_عن_استخدامات_المضادات_الحيوية :
- المضادات الحيوية أدوية تحافظ على الحياة
لذلك استخدام المضادات الحيوية بالشكل الصحيح هو الطريق الأمثل للبقاء على فعاليتها . ،
- المضادات الحيوية تستخدم لعلاج العدوى البكتيرية فقط .
فمثلا إذا كان الطفل يعاني من عدوى فيروسية مثل البرد لا تعالجه بالمضادات الحيوية Antibiotics . ،
- بعض التهابات الأذن لا تحتاج إلى مضاد حيوي
الطبيب فقط يستطيع تحديد إذا ما كان التهاب الأذن يحتاج إلى مضاد حيوي أو لا . ،
- معظم التهابات الحلق لا تحتاج إلى مضاد حيوي
لذلك نسبة الأطفال الذين يحتاجون مضاد حيوي بسبب التهاب الحلق هي فقط 20% ولا يمكن تحديدها إلى باختبارات مخبريه. ،
- إفرازات الأنف الخضراء أو الصفراء لا تعني أنك بحاجة إلى مضاد حيوي . . .
هذي فقط نبذه مختصره عن استخدامات المضادات الحيوية Antibiotics .
👨🏿⚕| انواع الجلطات.
ـ~~~~~~~~~
👈🏿 أنواع الجلطات ..
👈🏿 الأسباب والوقاية ..
👈🏿 الجلطة الدموية.
||بالإنجليزية (Blood clot).
هي تجمع كتلة من الدم داخل أحد الأوعية الدموية مما يؤدي إلى انسداده بشكل كلي أو جزئي، وهذا الانسداد يقطع أو يقلل من الدم المتدفق للعضو الذي يتغذى بالدم من ذلك الوعاء، مما يؤدي في النهاية إلى تلف كلي أو جزئي في هذا العضو، وإذا كان هذا العضو من الأعضاء المهمة والحساسة، فإن هذا التلف قد يؤدي لوفاة المصاب. وتسمى الجلطة أيضًا بـ (الخَثْرَة)، والاسم الطبي اللاتيني لها هو (Thrombus)، أو (Thrombosis).
|🧠| للجلطة نوعان شهيران وهما.
1- الجلطة القلبية.
وتسمى أيضًا بـ (النوبة القلبية)، أو (السكتة القلبية).
2- الجلطة الدماغية.
وتسمى أيضًا بـ (السكتة الدماغية).
والجلطات تكون خطيرة في العادة.
لأنها قد تؤدي إلى تلف كامل أو جزئي في عضوٍ أو أكثر من أعضاء الجسم، وقد تؤدي أيضًا إلى الوفاة.
⭕||- الجلطة القلبية.
الجلطة القلبية أو بالإنجليزية (Heart attack):
هي انسداد في أحد الشريانان التاجيان: الأيمن والأيسر، اللذان يوصلان الدم للقلب، حيث يؤدي هذا الانسداد إلى ضرر في عضلة القلب.
وتشكل الجلطات القلبية في الغالب تهديدًا كبيرًا لحياة المصاب، فإذا ما أصيب شخص ما بجلطة قلبية، فإنه يحتاج إلى الإسعاف الفوري.
⭕||- الجلطة الدماغية.
أما الجلطة الدماغية أو بالإنجليزية (Stroke):
فهي مشابهة للجلطة القلبية من حيث طريقة تكونها، والجلطة الدماغية هي انسداد أو تعرقل لتدفق الدم إلى أحد أجزاء الدماغ، مما يؤدي إلى تلف الخلايا الدماغية التي حُرِمَتْ من تدفق الدم خلال مدة قصيرة لا تتجاوز دقائق معدودة، وإذا تلف شيءٌ من خلايا الدماغ، فإن الأعضاء التي تتحكم فيها هذه الخلايا ستتأثر وظيفتها وحركتها، وقد تصاب بالشلل؛ ولذلك فإن الجلطة الدماغية أخطر في الكثير من الأحيان من الجلطة القلبية.
🔵 أعراض الجلطة.
📍-الدوخة الشديدة.
📍- تشوّش في الرؤية.
📍- الإحساس بعدم توازن الجسم.
📍- صعوبة في بلع الطعام. الصداع الشديد، وغير المبرر.
📍- الإحساس بصعوبة في تحريك الأطراف، وخصوصاً الذراعين.
📍-الإحساس بصعوبة في التحدث، أي وجود ثِقل في اللسان.
📍-الغثيان والقيء.
📍-الإحساس بتشنّج كبير في الرقبة.
📍-التعرّق المفرط والشديد.
🔴 أسباب الجلطات.
يعزو الأطباء الإصابة بالجلطة القلبية إلى العديد من الأسباب والعوامل، ومنها:
1- تصلب أحد الشرايين بسبب تراكم (الكولسترول) في جدرانها الداخلية.
2-أتشنج في أحد الشرايين التاجية المحيطة بالقلب.
3- ارتفاع ضغط الدم.
4- التدخين، حيث يساهم التدخين بشكل كبير في تصلب الشرايين.
5- الإفراط في تناول الكحول.
6- الخمول وقلة النشاط.
7-البدانة والزيادة في الوزن.
8-الضغوط والتوترات النفسية.
9- الإصابة بمرض السكري، فقد تؤدي الإصابة بالسكري إلى العديد من المضاعفات، ومنها: الجلطات القلبية أو الدماغية.
🔴 أما الجلطة الدماغية، فالأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بها مماثلة للكثير من الأسباب والعوامل التي تؤدي للإصابة بالجلطة القلبية، ويضاف إليها:
تعاطي المخدرات.
💢 الوقاية من الجلطات.
⭕- مراجعة الطبيب باستمرار؛ للتأكد من عدم الإصابة بضغط الدم المرتفع.
⭕- التركيز على علاج الكولسترول لكي لاتتصلب الشرايين بسبب تراكم الدهون الضارة.
⭕- الابتعاد عن المأكولات المالحة والدسمة قدر الإمكان.
⭕- ضبط نسبة السكر في الجسم.
⭕- ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام؛ للحفاظ على صحّة القلب.
⭕- التقليل من الضغط النفسي.
⭕- الابتعاد عن التدخين، والمخدرات، وشرب الكحول.
ـ~~~~~~~~~
👈🏿 أنواع الجلطات ..
👈🏿 الأسباب والوقاية ..
👈🏿 الجلطة الدموية.
||بالإنجليزية (Blood clot).
هي تجمع كتلة من الدم داخل أحد الأوعية الدموية مما يؤدي إلى انسداده بشكل كلي أو جزئي، وهذا الانسداد يقطع أو يقلل من الدم المتدفق للعضو الذي يتغذى بالدم من ذلك الوعاء، مما يؤدي في النهاية إلى تلف كلي أو جزئي في هذا العضو، وإذا كان هذا العضو من الأعضاء المهمة والحساسة، فإن هذا التلف قد يؤدي لوفاة المصاب. وتسمى الجلطة أيضًا بـ (الخَثْرَة)، والاسم الطبي اللاتيني لها هو (Thrombus)، أو (Thrombosis).
|🧠| للجلطة نوعان شهيران وهما.
1- الجلطة القلبية.
وتسمى أيضًا بـ (النوبة القلبية)، أو (السكتة القلبية).
2- الجلطة الدماغية.
وتسمى أيضًا بـ (السكتة الدماغية).
والجلطات تكون خطيرة في العادة.
لأنها قد تؤدي إلى تلف كامل أو جزئي في عضوٍ أو أكثر من أعضاء الجسم، وقد تؤدي أيضًا إلى الوفاة.
⭕||- الجلطة القلبية.
الجلطة القلبية أو بالإنجليزية (Heart attack):
هي انسداد في أحد الشريانان التاجيان: الأيمن والأيسر، اللذان يوصلان الدم للقلب، حيث يؤدي هذا الانسداد إلى ضرر في عضلة القلب.
وتشكل الجلطات القلبية في الغالب تهديدًا كبيرًا لحياة المصاب، فإذا ما أصيب شخص ما بجلطة قلبية، فإنه يحتاج إلى الإسعاف الفوري.
⭕||- الجلطة الدماغية.
أما الجلطة الدماغية أو بالإنجليزية (Stroke):
فهي مشابهة للجلطة القلبية من حيث طريقة تكونها، والجلطة الدماغية هي انسداد أو تعرقل لتدفق الدم إلى أحد أجزاء الدماغ، مما يؤدي إلى تلف الخلايا الدماغية التي حُرِمَتْ من تدفق الدم خلال مدة قصيرة لا تتجاوز دقائق معدودة، وإذا تلف شيءٌ من خلايا الدماغ، فإن الأعضاء التي تتحكم فيها هذه الخلايا ستتأثر وظيفتها وحركتها، وقد تصاب بالشلل؛ ولذلك فإن الجلطة الدماغية أخطر في الكثير من الأحيان من الجلطة القلبية.
🔵 أعراض الجلطة.
📍-الدوخة الشديدة.
📍- تشوّش في الرؤية.
📍- الإحساس بعدم توازن الجسم.
📍- صعوبة في بلع الطعام. الصداع الشديد، وغير المبرر.
📍- الإحساس بصعوبة في تحريك الأطراف، وخصوصاً الذراعين.
📍-الإحساس بصعوبة في التحدث، أي وجود ثِقل في اللسان.
📍-الغثيان والقيء.
📍-الإحساس بتشنّج كبير في الرقبة.
📍-التعرّق المفرط والشديد.
🔴 أسباب الجلطات.
يعزو الأطباء الإصابة بالجلطة القلبية إلى العديد من الأسباب والعوامل، ومنها:
1- تصلب أحد الشرايين بسبب تراكم (الكولسترول) في جدرانها الداخلية.
2-أتشنج في أحد الشرايين التاجية المحيطة بالقلب.
3- ارتفاع ضغط الدم.
4- التدخين، حيث يساهم التدخين بشكل كبير في تصلب الشرايين.
5- الإفراط في تناول الكحول.
6- الخمول وقلة النشاط.
7-البدانة والزيادة في الوزن.
8-الضغوط والتوترات النفسية.
9- الإصابة بمرض السكري، فقد تؤدي الإصابة بالسكري إلى العديد من المضاعفات، ومنها: الجلطات القلبية أو الدماغية.
🔴 أما الجلطة الدماغية، فالأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بها مماثلة للكثير من الأسباب والعوامل التي تؤدي للإصابة بالجلطة القلبية، ويضاف إليها:
تعاطي المخدرات.
💢 الوقاية من الجلطات.
⭕- مراجعة الطبيب باستمرار؛ للتأكد من عدم الإصابة بضغط الدم المرتفع.
⭕- التركيز على علاج الكولسترول لكي لاتتصلب الشرايين بسبب تراكم الدهون الضارة.
⭕- الابتعاد عن المأكولات المالحة والدسمة قدر الإمكان.
⭕- ضبط نسبة السكر في الجسم.
⭕- ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام؛ للحفاظ على صحّة القلب.
⭕- التقليل من الضغط النفسي.
⭕- الابتعاد عن التدخين، والمخدرات، وشرب الكحول.
فوائد الفلفل الحار :
كشفت ألدراسات والبحوث الحديثة أن الفلفل الحار والتي لا يحبذ البعض تناوله أو يخشي من تناولها لأعتقاده بآنها مؤذيه للمعدة وأخيراً تبين أنها تساعد في تحقيق فوائد صحية وطبية ومنها ؛
1- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة علي رشاقة الجسم.
2- توفير وقاية بأذن الله تعالى من أمراض القلب والشرايين مثل(قصورالشريان التاجي وتصلب الشرايين)
- 3 توفير الوقاية من ضغط الدم
- 4 توفير الوقاية من السرطان عموماً يعني بكل أنواعه عافاكم الله .
- 5 السيطرة على مرض السكري حيث أن تناول الفلفل الحار يخفض نسبة السكر في الدم.
- 6 زيادة كفاءة الدورة الدموية الطرفية مثل (تدفئة القدمين الباردتين)
- 7 تنشيط عملية هضم الطعام وتنبيه المعدة.
- 8 أعتدال الحالة المزاجية ومقاومة الأكتئاب.
- 9 تسكين ألم المفاصل.
- 10 تسكين الصداع.
- 11 تسكين ألم الأسنان .
- 12 مقاومة وتخفيف ألتهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد.
- 13 زيادة كفاءة الجهاز المناعي
- 14 تخفيف الحساسية الانفية وأنسداد واحتقان الأنف.
#HamOde
كشفت ألدراسات والبحوث الحديثة أن الفلفل الحار والتي لا يحبذ البعض تناوله أو يخشي من تناولها لأعتقاده بآنها مؤذيه للمعدة وأخيراً تبين أنها تساعد في تحقيق فوائد صحية وطبية ومنها ؛
1- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة علي رشاقة الجسم.
2- توفير وقاية بأذن الله تعالى من أمراض القلب والشرايين مثل(قصورالشريان التاجي وتصلب الشرايين)
- 3 توفير الوقاية من ضغط الدم
- 4 توفير الوقاية من السرطان عموماً يعني بكل أنواعه عافاكم الله .
- 5 السيطرة على مرض السكري حيث أن تناول الفلفل الحار يخفض نسبة السكر في الدم.
- 6 زيادة كفاءة الدورة الدموية الطرفية مثل (تدفئة القدمين الباردتين)
- 7 تنشيط عملية هضم الطعام وتنبيه المعدة.
- 8 أعتدال الحالة المزاجية ومقاومة الأكتئاب.
- 9 تسكين ألم المفاصل.
- 10 تسكين الصداع.
- 11 تسكين ألم الأسنان .
- 12 مقاومة وتخفيف ألتهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد.
- 13 زيادة كفاءة الجهاز المناعي
- 14 تخفيف الحساسية الانفية وأنسداد واحتقان الأنف.
#HamOde
⛔ أعواد القطن – توقف عن استعمالها لهذا الغرض !👂🏻✋🏻👇🏻
📌 كشفت دراسات علمية حديثة أن استعمال أعواد القطن لتنظيف الأذن من الداخل لا فائدة منه , بل بالعكس , فالأضرار المترتبة على استعمالها كثيرة .
⁉️ لماذا أعواد القطن خطيرة..؟🤔
📌 أعواد القطن صنفت السبب الرئيسي لالتهاب الأذن عند الأطفال حسب دراسة علمية.
📌 في الحقيقة في السنوات الأول لاختراعها , كانت تستعمل لتنظيف المناظق الصعبة في جسم الرضيع, و كذلك الأذن الخارجية
📌 لكن في سنة 2011, أقيم استطلاع رأي في انجلترا حول استعمال سبب استعمال الناس أعواد القطن لتنظيف الأذن الداخلية .
📌 أجوبة 80% من الناس كانت “أنهم لا يستعملونهم لغرض علاجي أو نتيجة قناعات أو معلومات طبية عن فعاليتها, بل هي محض عادة اعتادوا على القيام بها”
📌 و هذا ما أكدته المصادر التاريخية, هو أن ظاهرة استعمالها للأذن الداخلية فشت بين الناس بشكل كبير جدا من الصعب القضاء عليه.
⁉️ كيف تعمل الأذن؟👂🏻🤔
📌 تقوم الأذن بإفراز مواد دهنية و زيوت في منضومة لتنظيف الأذن و حمايتها من دخول الأجسام الغريبة و الغبار .
📌 تتشكل طبقة من هذه المواد داخل الأذن تسمى “الصملاغ” أو شمع الأذن .
📌 إذن لهذا الشمع فائدة عظيمة في حماية الأذن الداخلية و منطقة الحنجرة من الإصابة بالعدوى البكتيرية و الأجسام المسببة للحساسية .
📌 يؤدي استعمال أعواد القطن في تنظيف الأذن الداخلية إلى دفع الشمع إلى الداخل بينما يظن الإنسان أنه يقوم بإخراجه .
👈🏻 ينتج عن ذلك مع مرور الوقت مشاكل عديدة منها :
- آلام في الأذن الداخلية
- دخول الأجسام الغريبة إلى الأذن بسهولة
- التهاب الأذن
- التهاب الحنجرة و اللوزتين
- في حالة الخطأ يمكن ثقب طبلة الأذن إذا بالغت في إدخال العود
📌 لذلك قامت الأبحاث العلمية الحديثة باستنتاج أن أعواد القطن لا فائدة منها بل يستحسن تجنب استعمالها في تنظيف مجرى الأذن .
📌 يجب أن يقتصر استعمال أعود القطن في تنظيف الأذن من الخارج فقط .
#HamOde
📌 كشفت دراسات علمية حديثة أن استعمال أعواد القطن لتنظيف الأذن من الداخل لا فائدة منه , بل بالعكس , فالأضرار المترتبة على استعمالها كثيرة .
⁉️ لماذا أعواد القطن خطيرة..؟🤔
📌 أعواد القطن صنفت السبب الرئيسي لالتهاب الأذن عند الأطفال حسب دراسة علمية.
📌 في الحقيقة في السنوات الأول لاختراعها , كانت تستعمل لتنظيف المناظق الصعبة في جسم الرضيع, و كذلك الأذن الخارجية
📌 لكن في سنة 2011, أقيم استطلاع رأي في انجلترا حول استعمال سبب استعمال الناس أعواد القطن لتنظيف الأذن الداخلية .
📌 أجوبة 80% من الناس كانت “أنهم لا يستعملونهم لغرض علاجي أو نتيجة قناعات أو معلومات طبية عن فعاليتها, بل هي محض عادة اعتادوا على القيام بها”
📌 و هذا ما أكدته المصادر التاريخية, هو أن ظاهرة استعمالها للأذن الداخلية فشت بين الناس بشكل كبير جدا من الصعب القضاء عليه.
⁉️ كيف تعمل الأذن؟👂🏻🤔
📌 تقوم الأذن بإفراز مواد دهنية و زيوت في منضومة لتنظيف الأذن و حمايتها من دخول الأجسام الغريبة و الغبار .
📌 تتشكل طبقة من هذه المواد داخل الأذن تسمى “الصملاغ” أو شمع الأذن .
📌 إذن لهذا الشمع فائدة عظيمة في حماية الأذن الداخلية و منطقة الحنجرة من الإصابة بالعدوى البكتيرية و الأجسام المسببة للحساسية .
📌 يؤدي استعمال أعواد القطن في تنظيف الأذن الداخلية إلى دفع الشمع إلى الداخل بينما يظن الإنسان أنه يقوم بإخراجه .
👈🏻 ينتج عن ذلك مع مرور الوقت مشاكل عديدة منها :
- آلام في الأذن الداخلية
- دخول الأجسام الغريبة إلى الأذن بسهولة
- التهاب الأذن
- التهاب الحنجرة و اللوزتين
- في حالة الخطأ يمكن ثقب طبلة الأذن إذا بالغت في إدخال العود
📌 لذلك قامت الأبحاث العلمية الحديثة باستنتاج أن أعواد القطن لا فائدة منها بل يستحسن تجنب استعمالها في تنظيف مجرى الأذن .
📌 يجب أن يقتصر استعمال أعود القطن في تنظيف الأذن من الخارج فقط .
#HamOde
#معلومة_طبية
▪أضرار الاكثار من "الملح"
• عدم توازن المعادن
• خلل في مستويات الهرمونات
• احتباس السوائل بالجسم
• ارتفاع ضغط الدم
• حصوات الكلى
• هشاشة العظام
#HamOde
▪أضرار الاكثار من "الملح"
• عدم توازن المعادن
• خلل في مستويات الهرمونات
• احتباس السوائل بالجسم
• ارتفاع ضغط الدم
• حصوات الكلى
• هشاشة العظام
#HamOde
#معلومات
شنو سبب التعب و الإرهاق المستمر ؟
السبب: نقص فيتامين D .
شنو سبب البقع زرقاء على الجلد ؟
السبب: نقص فيتامين C , و الصفائح .
شنو سبب التشنجات في عضلة الساق ؟
السبب: نقص في الكالسيوم و المغنيسيوم .
شنو سبب البقع البيضاء على الاظافر ؟
السبب: نقص الزنك و حُمُّض المعدة .
شنو سبب ظهور الشعر الابيض ؟
السبب: نقص عنصر النحاس .
شنو سبب ظهور القشرة في الشعر ؟
السبب: نقص الأحماض الدهنية و اوميگا ٣ OM3 .
شنو سبب خشونة الجلد ؟
السبب: نقص الزنك و فيتامين A .
شنو سبب تشقق الشفاه؟
السبب: نقص فيتامين B12 .
شنو سبب ضعف الشعر و هشاشته ؟
السبب: نقص حمض الفوليك .
#HamOde
شنو سبب التعب و الإرهاق المستمر ؟
السبب: نقص فيتامين D .
شنو سبب البقع زرقاء على الجلد ؟
السبب: نقص فيتامين C , و الصفائح .
شنو سبب التشنجات في عضلة الساق ؟
السبب: نقص في الكالسيوم و المغنيسيوم .
شنو سبب البقع البيضاء على الاظافر ؟
السبب: نقص الزنك و حُمُّض المعدة .
شنو سبب ظهور الشعر الابيض ؟
السبب: نقص عنصر النحاس .
شنو سبب ظهور القشرة في الشعر ؟
السبب: نقص الأحماض الدهنية و اوميگا ٣ OM3 .
شنو سبب خشونة الجلد ؟
السبب: نقص الزنك و فيتامين A .
شنو سبب تشقق الشفاه؟
السبب: نقص فيتامين B12 .
شنو سبب ضعف الشعر و هشاشته ؟
السبب: نقص حمض الفوليك .
#HamOde
#معلومه_صحية
✳️ لماذا يطلب الطبيب من المريض أن يخرج لسانه 😛⁉️
☜ يطلب الطبيب👨⚕️ ذلك لأنه من خلال ذلك يمكنه تحديد المرض بصورة مقربة جدا ، فاللسان يعتبر مفتاحا للدلالة على صحة الجسم ومرضه ، بحيث تشير الألوان التالية في اللسان على ما يلي :
✳️ اصفر 💛: نسبة الصفراء عالية بالدم
✳️ أزرق 💙: دليل على أمراض في القلب أو الجهاز التنفسي
✳️ أحمر ❤ : يدل على الصحة العامة بالجسم
✳️ باهت💜 : يدل على احتمال وجود أنيميا" فقر الدم "
✳️ وجود طبقة بيضاء على اللسان تدل على وجود حمى واضرابات في الهضم .
✳️ وجود رعشة في اللسان أو اهتزاز ، يدل على وجود تسمم أو عطل في الأعصاب .
#HamOde
✳️ لماذا يطلب الطبيب من المريض أن يخرج لسانه 😛⁉️
☜ يطلب الطبيب👨⚕️ ذلك لأنه من خلال ذلك يمكنه تحديد المرض بصورة مقربة جدا ، فاللسان يعتبر مفتاحا للدلالة على صحة الجسم ومرضه ، بحيث تشير الألوان التالية في اللسان على ما يلي :
✳️ اصفر 💛: نسبة الصفراء عالية بالدم
✳️ أزرق 💙: دليل على أمراض في القلب أو الجهاز التنفسي
✳️ أحمر ❤ : يدل على الصحة العامة بالجسم
✳️ باهت💜 : يدل على احتمال وجود أنيميا" فقر الدم "
✳️ وجود طبقة بيضاء على اللسان تدل على وجود حمى واضرابات في الهضم .
✳️ وجود رعشة في اللسان أو اهتزاز ، يدل على وجود تسمم أو عطل في الأعصاب .
#HamOde
🍃🌱البابونج_عشبه_رائعه جدا وهو من الحوليات الشتويه..
استعمالات_و_فوائد_البابونج
✴1. يعتبر البابونج مزيلاً للتوترعند النساء ، مهدئ للعضلات الموجودة في الجهاز الهضمي ( المعدة والامعاء ) ، وهو علاج شعبي للمعدة العصبية ، وهو مزيل للضغط النفسي .
✴2. البابونج علاج لآلام العادة الشهرية .
✴3. يستعمل الاوروبيون البابونج كعلاج للأرق وقلة النوم .
✴4. البابونج يعالج آلام الاعصاب .
✴5. البابونج يعالج امراض الظهر ، والروماتيزم .
✴6. يحتوي البابونج على مضادات التهاب طبيعية ، وهو مسكن ومزيل للتوتر .
✴7. البابونج مفعول طبيعي مزيل للتشنج المعوي ، يهدئ المعدة المتهيجة .
✴8. يحتوي البابونج على مواد طبيعية ذات تأثير قاتل للفطريات والباكتيريا .
✴9. البابونج يهدئ وينعم الجلد ويدخل في تركيبة الكريمات والمنظفات ، والبابونج يفيد المرضى المصابين ببشرة حساسة وهشة ، يمزج مع الشامبو ويساعد في تفتيح لون الشعر ، لذا فهو يمزج مع الحنة لإكساب الشعر اللون الاشقر .
✴10. البابونج يعالج التهابات الجلد والحروق وحروق وضربات الشمس والحساسية .
✴11. يستعمل للغرغرة لتعقيم الفم ومكافحة القروح ، ويسكن وجع الاسنان .
✴12. البابونج يكافح التهييج بالعين .
✴13. البابونج يعالج امراض البواسير .
✴14. البابونج ملين لطيف يزيل قبوضة المعدة .
✴15. البابونج مزيل للصداع ، خصوصاً الشقيقة .
✴16. البابونج مزيل لالتهابات اللوزتين ، معالج للرشح .
✴17. البابونج ينشط الكبد ، يعالج الريقان .
✴18. البابونج مدر للبول ، يفتت الحصى والرمل .
✴19. البابونج يعالج لنقرس .
✴20. البابونج يزيل البلغم ، يعالج السعال .
#HamOde
استعمالات_و_فوائد_البابونج
✴1. يعتبر البابونج مزيلاً للتوترعند النساء ، مهدئ للعضلات الموجودة في الجهاز الهضمي ( المعدة والامعاء ) ، وهو علاج شعبي للمعدة العصبية ، وهو مزيل للضغط النفسي .
✴2. البابونج علاج لآلام العادة الشهرية .
✴3. يستعمل الاوروبيون البابونج كعلاج للأرق وقلة النوم .
✴4. البابونج يعالج آلام الاعصاب .
✴5. البابونج يعالج امراض الظهر ، والروماتيزم .
✴6. يحتوي البابونج على مضادات التهاب طبيعية ، وهو مسكن ومزيل للتوتر .
✴7. البابونج مفعول طبيعي مزيل للتشنج المعوي ، يهدئ المعدة المتهيجة .
✴8. يحتوي البابونج على مواد طبيعية ذات تأثير قاتل للفطريات والباكتيريا .
✴9. البابونج يهدئ وينعم الجلد ويدخل في تركيبة الكريمات والمنظفات ، والبابونج يفيد المرضى المصابين ببشرة حساسة وهشة ، يمزج مع الشامبو ويساعد في تفتيح لون الشعر ، لذا فهو يمزج مع الحنة لإكساب الشعر اللون الاشقر .
✴10. البابونج يعالج التهابات الجلد والحروق وحروق وضربات الشمس والحساسية .
✴11. يستعمل للغرغرة لتعقيم الفم ومكافحة القروح ، ويسكن وجع الاسنان .
✴12. البابونج يكافح التهييج بالعين .
✴13. البابونج يعالج امراض البواسير .
✴14. البابونج ملين لطيف يزيل قبوضة المعدة .
✴15. البابونج مزيل للصداع ، خصوصاً الشقيقة .
✴16. البابونج مزيل لالتهابات اللوزتين ، معالج للرشح .
✴17. البابونج ينشط الكبد ، يعالج الريقان .
✴18. البابونج مدر للبول ، يفتت الحصى والرمل .
✴19. البابونج يعالج لنقرس .
✴20. البابونج يزيل البلغم ، يعالج السعال .
#HamOde
الهيموجلوبين أثناء الحمل🤰
💎أثناء الحمل بيحصل زياده ف حجم البلازما بالنسبه لخلايا الدم
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
👈ينتج عنه نقص في تركيز الهيموجلوبين
👈يستمر الزياده ف حجم البلازما من بدايه الحمل ويصل لأقصاه في الثلث الثاني من الحمل وقبل الاسبوع 32
👈كتله كرات الدم الحمراء برضوا بتزيد خلال الفتره دي ولكن ليس بنفس حجم الرياده ف البلازما
👈هرمون الErythropoietin بيزيد خلال الحمل لتصل الي حوالي 150 ضعف عند الوضع
👈كل التغيرات دي بتأثر ع نسبة الهيموجلوبين أثناء الحمل وتقلله وتتحسن نوعا ما عنز اقتراب الوضع
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
👈بعض الدراسات اظهرت ان الصفايح الدمويه كمان بتقل أثناء الحمل ولعض الدراسات الأخري نفت ذلك
👈كرات الدم البيضاء بترتفع Leukocytosis
مع ظهور Myelocytes and Metamyelocytes
👈بعض البروتينات بتعلي أثناء الحمل منها C-Reactive Protein (CRP)
👈ايضا الESR بيعلي وده نتيجه زياده حجم البلازما وزياده بروتينات الGlobulins and Fibrinogen
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
👈في الثلث الاول والثالث من الحمل بيكون فيه انيميا لو الهيموجلوبين اقل من 11 g/dl
ولو الهيموحلوبين قل عن 10.5 ف الثلث الثاني من الحمل بيكون فيه انيميا
👈اثناء الحمل بتحتاج الي حوالي 1gm من الحديد
👉300 mg iron الجنين والمشيمه
👈 حوالي بتحتاجها الزياده ف كتلة 500 mg
كرات الدم ااحمراء
👉20 mg بيفقدوا ف الاخراج
👈الطلب الشديد للحديد مش بتقدر تاخده الحامل من الاكل فقط وكمان المخزون عندها لايسد كل هذه المتطلبات
👈ومع ذلك حتي لو الحامل عندها انيميا ف الحديد الجنين بيحصل ع كافه احتياجاته
ولو ست حامل عندها انيميا بتولد طفل سليم مش عنده انيميا
📖refrence William's hematology
https://drive.google.com/file/
💎أثناء الحمل بيحصل زياده ف حجم البلازما بالنسبه لخلايا الدم
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
👈ينتج عنه نقص في تركيز الهيموجلوبين
👈يستمر الزياده ف حجم البلازما من بدايه الحمل ويصل لأقصاه في الثلث الثاني من الحمل وقبل الاسبوع 32
👈كتله كرات الدم الحمراء برضوا بتزيد خلال الفتره دي ولكن ليس بنفس حجم الرياده ف البلازما
👈هرمون الErythropoietin بيزيد خلال الحمل لتصل الي حوالي 150 ضعف عند الوضع
👈كل التغيرات دي بتأثر ع نسبة الهيموجلوبين أثناء الحمل وتقلله وتتحسن نوعا ما عنز اقتراب الوضع
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
👈بعض الدراسات اظهرت ان الصفايح الدمويه كمان بتقل أثناء الحمل ولعض الدراسات الأخري نفت ذلك
👈كرات الدم البيضاء بترتفع Leukocytosis
مع ظهور Myelocytes and Metamyelocytes
👈بعض البروتينات بتعلي أثناء الحمل منها C-Reactive Protein (CRP)
👈ايضا الESR بيعلي وده نتيجه زياده حجم البلازما وزياده بروتينات الGlobulins and Fibrinogen
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
👈في الثلث الاول والثالث من الحمل بيكون فيه انيميا لو الهيموجلوبين اقل من 11 g/dl
ولو الهيموحلوبين قل عن 10.5 ف الثلث الثاني من الحمل بيكون فيه انيميا
👈اثناء الحمل بتحتاج الي حوالي 1gm من الحديد
👉300 mg iron الجنين والمشيمه
👈 حوالي بتحتاجها الزياده ف كتلة 500 mg
كرات الدم ااحمراء
👉20 mg بيفقدوا ف الاخراج
👈الطلب الشديد للحديد مش بتقدر تاخده الحامل من الاكل فقط وكمان المخزون عندها لايسد كل هذه المتطلبات
👈ومع ذلك حتي لو الحامل عندها انيميا ف الحديد الجنين بيحصل ع كافه احتياجاته
ولو ست حامل عندها انيميا بتولد طفل سليم مش عنده انيميا
📖refrence William's hematology
https://drive.google.com/file/
ليه المدخنين🚭 بيكون الهيموجلولين عندهم عالي 🤔؟
🙄يعني لو واحد عنده انيميا يدخن مثلا علشان يعلي الهيموجلوبين؟🤨
👈احنا عارفين ان الهيم اللي جوا الهيموجلوبين بيرتبط بالحديد ثنائي التكافؤ علشان يشيل الأكسجين
✋ولكن ف المدخنين الهيموجلوبين بيرتبط بالCarbon Monoxide (CO)
🤓وخللي بالكم ان قابليه ارتباط الهيموجلوبين بالCO بتكون اكبر من ارتباذه بالاكسجين بحوالي 240 مره يعني لو الهيموجلولين لقي الCO حيرتبط بيه ويسيب الأكسجين وده بيعمل حاله ف الجسم من الHpoxia يعني نقص الأكسجين الواصل للخلايا
👈يبدأ الجسم يحاول انه يعوض النقص ف الاكسجين ده بانتاج كرات دم حمراء جديده من الBone Marrow فيزيد الهيماتوكريت وممكن يحصل Polycythemia (ارتفاع ف كرات الدم الحمراء)
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
👈كميه قليله من الCO بتنتج داخليا ف الجسم Endogenous ولكن لاتمثل سوي 2%
👈والكميه الاكبر بتكون نتيجة عوامل خارجيه Exogenous زي
💫عوادم السيارات
💫التدخين
💫دخان المصانع
💫احتراق الفحم
👈ف المدخنين نسبه COHb بتكون أعلي من 15%
👈تحويل النوع ده من الهيموجلوبين الي cyanmethemoglobin بيحتاج وقت اطول من تحويل oxyhemoglobin عند تعيين الهيموجاوبين بطريقه درابكن علشان كده بنسيب المحلول ع الأقل 10 دقايق مش 5
#دمتم_فاهمين
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
📖Refrence :Rodaks hematology
#HamOde
🙄يعني لو واحد عنده انيميا يدخن مثلا علشان يعلي الهيموجلوبين؟🤨
👈احنا عارفين ان الهيم اللي جوا الهيموجلوبين بيرتبط بالحديد ثنائي التكافؤ علشان يشيل الأكسجين
✋ولكن ف المدخنين الهيموجلوبين بيرتبط بالCarbon Monoxide (CO)
🤓وخللي بالكم ان قابليه ارتباط الهيموجلوبين بالCO بتكون اكبر من ارتباذه بالاكسجين بحوالي 240 مره يعني لو الهيموجلولين لقي الCO حيرتبط بيه ويسيب الأكسجين وده بيعمل حاله ف الجسم من الHpoxia يعني نقص الأكسجين الواصل للخلايا
👈يبدأ الجسم يحاول انه يعوض النقص ف الاكسجين ده بانتاج كرات دم حمراء جديده من الBone Marrow فيزيد الهيماتوكريت وممكن يحصل Polycythemia (ارتفاع ف كرات الدم الحمراء)
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
👈كميه قليله من الCO بتنتج داخليا ف الجسم Endogenous ولكن لاتمثل سوي 2%
👈والكميه الاكبر بتكون نتيجة عوامل خارجيه Exogenous زي
💫عوادم السيارات
💫التدخين
💫دخان المصانع
💫احتراق الفحم
👈ف المدخنين نسبه COHb بتكون أعلي من 15%
👈تحويل النوع ده من الهيموجلوبين الي cyanmethemoglobin بيحتاج وقت اطول من تحويل oxyhemoglobin عند تعيين الهيموجاوبين بطريقه درابكن علشان كده بنسيب المحلول ع الأقل 10 دقايق مش 5
#دمتم_فاهمين
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
📖Refrence :Rodaks hematology
#HamOde