Октябрь — месяц повышения осведомленности о Синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
В честь завершения месяца наш детский психиатр Артём Новиков рассказал несколько фактов и мифов об СДВГ.
Основные симптомы проявления СДВГ:
1. Гиперактивность — ребёнок постоянно крутится, вертится, много говорит (больше, чем дети одного с ним возраста).
2. Импульсивность — необдуманные поступки, действия, выкрики с места, невозможность подождать.
3. Невнимательность — трудности произвольной регуляции внимания. Забывчивость, неорганизованность. Может проявляться как постоянной отвлекаемостью, так и противоположным явлением — гиперфокусом (Например, ребёнок 3 часа собирает лего и не чувствует голода, а в следующую секунду происходит скандал, потому что он очень голоден).
❓Часто ли встречается СДВГ?
По разным данным от 5 до 10% среди популяции детей и подростков, от 2,5 до 5% среди взрослых. Чаще наблюдаются у мальчиков, от 2:1 до 4:1. Возможно, это связанно с тем, что проявление СДВГ хуже диагностируются у девочек.
Популярные «вредные» мифы про СДВГ:
❌Миф: Это дети, которым не хватает ремня.
✅Правда: Ремень только усугубит ситуацию.
❌Миф: Это придуманный фармкомпаниями диагноз с целью продажи лекарств.
✅Правда: Данные нейровизуализации (различные методы, позволяющие посмотреть, как работает мозг) подтверждают, что мозг у людей с СДВГ работает иначе.
📋Зачем нужно диагностировать СДВГ?
Для детей с СДВГ нужен специальный образовательный и воспитательный подход. Некоторым нужна лекарственная поддержка. Только треть детей имеют «чистый СДВГ», у остальных СДВГ сочетается с расстройствами обучения (например, дислексия), расстройствами настроения (например, депрессия), тревожными, поведенческими и другими расстройствами.
Все вышеперечисленные дополнительные расстройства, как и сам СДВГ, требуют определенных вмешательств, чтобы полностью раскрыть потенциал ребёнка. Без данных вмешательств качество жизни ребёнка, а потом и взрослого, значительно падает.
#сдвг #месяцсдвг #здоровье #дети #психология #психиатрия #mhc #mentalhealthcenter
В честь завершения месяца наш детский психиатр Артём Новиков рассказал несколько фактов и мифов об СДВГ.
Основные симптомы проявления СДВГ:
1. Гиперактивность — ребёнок постоянно крутится, вертится, много говорит (больше, чем дети одного с ним возраста).
2. Импульсивность — необдуманные поступки, действия, выкрики с места, невозможность подождать.
3. Невнимательность — трудности произвольной регуляции внимания. Забывчивость, неорганизованность. Может проявляться как постоянной отвлекаемостью, так и противоположным явлением — гиперфокусом (Например, ребёнок 3 часа собирает лего и не чувствует голода, а в следующую секунду происходит скандал, потому что он очень голоден).
❓Часто ли встречается СДВГ?
По разным данным от 5 до 10% среди популяции детей и подростков, от 2,5 до 5% среди взрослых. Чаще наблюдаются у мальчиков, от 2:1 до 4:1. Возможно, это связанно с тем, что проявление СДВГ хуже диагностируются у девочек.
Популярные «вредные» мифы про СДВГ:
❌Миф: Это дети, которым не хватает ремня.
✅Правда: Ремень только усугубит ситуацию.
❌Миф: Это придуманный фармкомпаниями диагноз с целью продажи лекарств.
✅Правда: Данные нейровизуализации (различные методы, позволяющие посмотреть, как работает мозг) подтверждают, что мозг у людей с СДВГ работает иначе.
📋Зачем нужно диагностировать СДВГ?
Для детей с СДВГ нужен специальный образовательный и воспитательный подход. Некоторым нужна лекарственная поддержка. Только треть детей имеют «чистый СДВГ», у остальных СДВГ сочетается с расстройствами обучения (например, дислексия), расстройствами настроения (например, депрессия), тревожными, поведенческими и другими расстройствами.
Все вышеперечисленные дополнительные расстройства, как и сам СДВГ, требуют определенных вмешательств, чтобы полностью раскрыть потенциал ребёнка. Без данных вмешательств качество жизни ребёнка, а потом и взрослого, значительно падает.
#сдвг #месяцсдвг #здоровье #дети #психология #психиатрия #mhc #mentalhealthcenter
Анонс новой психологической группы РО ДБТ для тех, кто держит себя в ежовых руковицах!
❓Что это такое?
РО ДБТ - это терапия, созданная для людей, которые страдают от эмоционального гиперконтроля. Она опирается на более чем двадцатилетний опыт клинических исследований, которые показывают эффективность данного метода для лечения хронической депрессии и нервной анорексии.
❔Что такое эмоциональный гиперконтроль?
Самоконтроль представляет собой способность подавлять сиюминутные импульсы и откладывать получение удовольствия для достижения долгосрочных целей. Самоконтроль считается полезным навыком и обычно поощряется обществом, однако слишком много самоконтроля может стать проблемой для некоторых людей. Гиперконтроль связан с социальной изоляцией и межличностными проблемами. Он может приводить к серьезным и трудно поддающимся лечению проблемам психического здоровья.
🔍Кому подойдёт эта группа?
Если у вас есть ощущение, что даже самые близкие люди на самом деле не понимают и не знают вас. Если вы считаете себя замкнутым и застенчивым. Если вы привыкли маскировать и контролировать свои чувства. Если вы очень гордитесь своей способностью к самоконтролю, но при этом часто чувствуете себя измотанным и недооцененным. Если вам трудно получать удовольствие или даже отдыхать. Если вам кажется, что вы одиноки даже в окружении людей, и мало кто догадывается, как вы себя чувствуете внутри, то эта группа может быть для вас.
✅Чем мы будем заниматься на занятиях?
-изучать навыки, которые изменят старые паттерны поведения и выработают новые;
-изучать способы увеличения близости в межличностных отношениях;
-уменьшать критическое отношение к себе;
-обучаться открытости новому и гибкому контролю.
📍Как проходят встречи?
Когда будут набраны две группы по 8-10 человек, мы начнём занятия. Одна группа будет проходить по средам (10:00-12:30), вторая по четвергам (19:00-21:30). Занятия рассчитаны на 30 недель. Стоимость за месяц: 16000 рублей.
Адрес: Улица Палиха, 13/1, стр. 2. Mental Health Center (рядом метро Менделеевская/ Новослободская).
Ведущие:
- Лиза Удилова и Катя Терновая (среда)
- Мария Кривошеева и Анастасия Афанасьева (четверг)
📋Перед приёмом в группу нужно будет пройти бесплатную онлайн-консультацию, чтобы специалисты подтвердили, что группа вам подходит.
📌Записаться можно по номеру телефона 84951080463 или через личные сообщения.
❓Что это такое?
РО ДБТ - это терапия, созданная для людей, которые страдают от эмоционального гиперконтроля. Она опирается на более чем двадцатилетний опыт клинических исследований, которые показывают эффективность данного метода для лечения хронической депрессии и нервной анорексии.
❔Что такое эмоциональный гиперконтроль?
Самоконтроль представляет собой способность подавлять сиюминутные импульсы и откладывать получение удовольствия для достижения долгосрочных целей. Самоконтроль считается полезным навыком и обычно поощряется обществом, однако слишком много самоконтроля может стать проблемой для некоторых людей. Гиперконтроль связан с социальной изоляцией и межличностными проблемами. Он может приводить к серьезным и трудно поддающимся лечению проблемам психического здоровья.
🔍Кому подойдёт эта группа?
Если у вас есть ощущение, что даже самые близкие люди на самом деле не понимают и не знают вас. Если вы считаете себя замкнутым и застенчивым. Если вы привыкли маскировать и контролировать свои чувства. Если вы очень гордитесь своей способностью к самоконтролю, но при этом часто чувствуете себя измотанным и недооцененным. Если вам трудно получать удовольствие или даже отдыхать. Если вам кажется, что вы одиноки даже в окружении людей, и мало кто догадывается, как вы себя чувствуете внутри, то эта группа может быть для вас.
✅Чем мы будем заниматься на занятиях?
-изучать навыки, которые изменят старые паттерны поведения и выработают новые;
-изучать способы увеличения близости в межличностных отношениях;
-уменьшать критическое отношение к себе;
-обучаться открытости новому и гибкому контролю.
📍Как проходят встречи?
Когда будут набраны две группы по 8-10 человек, мы начнём занятия. Одна группа будет проходить по средам (10:00-12:30), вторая по четвергам (19:00-21:30). Занятия рассчитаны на 30 недель. Стоимость за месяц: 16000 рублей.
Адрес: Улица Палиха, 13/1, стр. 2. Mental Health Center (рядом метро Менделеевская/ Новослободская).
Ведущие:
- Лиза Удилова и Катя Терновая (среда)
- Мария Кривошеева и Анастасия Афанасьева (четверг)
📋Перед приёмом в группу нужно будет пройти бесплатную онлайн-консультацию, чтобы специалисты подтвердили, что группа вам подходит.
📌Записаться можно по номеру телефона 84951080463 или через личные сообщения.
Решение стать мамой принимают множество женщин в своей жизни. И для этого большого шага необходима серьёзная подготовка.
Наш специалист Дина Меметова, которая сама является мамой и воспитывает дочку, дала интервью, ответив на важные вопросы, которые будут полезны не только матерям, но и их близким!
1️⃣Почему важна психологическая подготовка к родам и материнству?
На курсах подготовки к родам и в женских консультациях много внимания уделяется физиологическому состоянию беременных. Разбирают, как правильно дышать во время схваток, как правильно питаться и что в целом нужно делать для успешных родов. Но психологическое состояние женщины часто обходят стороной. А ведь сама беременность, роды и материнство - это абсолютно новый опыт, и женщина начинает выполнять новую социальную роль, к которой приходится адаптироваться. Особенно если это первый ребёнок.
2️⃣ Какие существуют стереотипы о материнстве?
Их достаточно много. Например, мама должна быть счастлива, грудное вскармливание - это приятно, декрет - это отпуск. Но в реальности все может оказаться совершенно по-другому: мама очень уставшая и голодная, кормить грудью больно, а декрет - вторая работа. Вспоминаются мемы про мам «ожидание/реальность».
И вот когда ожидания не оправдываются, мама начинает думать, что это она все делает неправильно, и испытывать по этому поводу тревогу, чувство вины.
Именно поэтому важна психологическая подготовка к материнству.
3️⃣Многие сталкиваются с так называемым страхом не стать «идеальной матерью». Что вы думаете по этому поводу?
Мы привыкли думать, что должны везде успевать: быть идеальной женой и любовницей, идеальной хозяйкой, идеальной мамой, идеальным сотрудником. Но это, к сожалению, невозможно. Дональдс Вудс Винникотт - британский психотерапевт и педиатр, ввел такое понятие: «достаточно хорошая мать». Такая мама видит свои сильные стороны, реально оценивает свои возможности и свои ограничения, дает себе право на ошибку. Так вот очень здорово, когда вы можете позволить себе быть не идеальной мамой, а просто «достаточно хорошей». И позаботиться о себе.
Наш специалист Дина Меметова, которая сама является мамой и воспитывает дочку, дала интервью, ответив на важные вопросы, которые будут полезны не только матерям, но и их близким!
1️⃣Почему важна психологическая подготовка к родам и материнству?
На курсах подготовки к родам и в женских консультациях много внимания уделяется физиологическому состоянию беременных. Разбирают, как правильно дышать во время схваток, как правильно питаться и что в целом нужно делать для успешных родов. Но психологическое состояние женщины часто обходят стороной. А ведь сама беременность, роды и материнство - это абсолютно новый опыт, и женщина начинает выполнять новую социальную роль, к которой приходится адаптироваться. Особенно если это первый ребёнок.
2️⃣ Какие существуют стереотипы о материнстве?
Их достаточно много. Например, мама должна быть счастлива, грудное вскармливание - это приятно, декрет - это отпуск. Но в реальности все может оказаться совершенно по-другому: мама очень уставшая и голодная, кормить грудью больно, а декрет - вторая работа. Вспоминаются мемы про мам «ожидание/реальность».
И вот когда ожидания не оправдываются, мама начинает думать, что это она все делает неправильно, и испытывать по этому поводу тревогу, чувство вины.
Именно поэтому важна психологическая подготовка к материнству.
3️⃣Многие сталкиваются с так называемым страхом не стать «идеальной матерью». Что вы думаете по этому поводу?
Мы привыкли думать, что должны везде успевать: быть идеальной женой и любовницей, идеальной хозяйкой, идеальной мамой, идеальным сотрудником. Но это, к сожалению, невозможно. Дональдс Вудс Винникотт - британский психотерапевт и педиатр, ввел такое понятие: «достаточно хорошая мать». Такая мама видит свои сильные стороны, реально оценивает свои возможности и свои ограничения, дает себе право на ошибку. Так вот очень здорово, когда вы можете позволить себе быть не идеальной мамой, а просто «достаточно хорошей». И позаботиться о себе.
Дорогие подписчики, у нас в телеграме появился чат. Это даёт возможность комментировать каждый новый пост на нашем канале. Теперь мы с вами станем ещё ближе! Пишите комментарии, задавайте свои вопросы - мы ответим на все.
16 ноября - Международный день терпимости (толерантности). Ровно 25 лет назад, в 1995 году, этот день был официально провозглашён в «Декларации принципов терпимости» ЮНЕСКО.
Терпимость (толерантность) – понимание и принятие многообразия культур, существующих на нашей планете. Это уважение человека вне зависимости от его пола, расы, национальности, ориентации или мировоззрения.
Для нас этот день служит действительно важным напоминанием того, что каждый должен уважать ценности и различия друг друга. Толерантность избавляет наше общество от стереотипов и предрассудков, а также от предвзятого отношения к другим людям по тому или иному признаку.
#толерантность #терпимость #понимание #принятие #mch #mentalhealthcenter
Терпимость (толерантность) – понимание и принятие многообразия культур, существующих на нашей планете. Это уважение человека вне зависимости от его пола, расы, национальности, ориентации или мировоззрения.
Для нас этот день служит действительно важным напоминанием того, что каждый должен уважать ценности и различия друг друга. Толерантность избавляет наше общество от стереотипов и предрассудков, а также от предвзятого отношения к другим людям по тому или иному признаку.
#толерантность #терпимость #понимание #принятие #mch #mentalhealthcenter
Дорогие мамы, настало время превратить тревоги материнства в радость!
Рождение ребенка - долгожданное событие в каждой семье! Оно наполнено радостью, но вместе с тем и тревогами. Порой мамы сталкиваются с трудностями и не понимают, почему это происходит:
❓Разногласия в семье после рождения ребенка?
❓ Чувство вины?
❓ Грусть и чувство одиночества?
С подобными проблемами сталкиваются множество родителей в нашей стране, и Mental Health Center может позаботиться о вас. Мы предлагаем вашему вниманию новую группу для мам под названием «День сурка»!
Кому подойдут наши лекции?
1️⃣ Беременным женщинам.
2️⃣ Мамам, которые уже воспитывают малыша.
🍀 Образовательная группа, в рамках которой пройдут встречи с:
1. Консультантом по грудному вскармливанию
2. Консультантом по детскому сну
3. Сексологом
4. Логопедом
5. Детским психологом
6. Специалистом по первой помощи
⏰ Каждая встреча длится 2 - 2,5 часа, проходит в онлайн формате. Вы можете посетить отдельные семинары по интересующей теме.
💰 Стоимость 1 занятия - 3000 рублей.
📌 Мы понимаем, как тяжело планировать время с маленьким ребёнком. Поэтому будет доступна запись семинара, и вы сможете посмотреть его в удобное для вас время!
❓Как это работает: Если вы понимаете, что не успеваете на прямой эфир, вы сможете подать заявку через администратора для приобретения записи семинара.
✅ Первое занятие с детским психологом Евгенией Чмутовой состоится 12 декабря!
📍Для записи звоните по телефону: 8(495)108-04-63
Рождение ребенка - долгожданное событие в каждой семье! Оно наполнено радостью, но вместе с тем и тревогами. Порой мамы сталкиваются с трудностями и не понимают, почему это происходит:
❓Разногласия в семье после рождения ребенка?
❓ Чувство вины?
❓ Грусть и чувство одиночества?
С подобными проблемами сталкиваются множество родителей в нашей стране, и Mental Health Center может позаботиться о вас. Мы предлагаем вашему вниманию новую группу для мам под названием «День сурка»!
Кому подойдут наши лекции?
1️⃣ Беременным женщинам.
2️⃣ Мамам, которые уже воспитывают малыша.
🍀 Образовательная группа, в рамках которой пройдут встречи с:
1. Консультантом по грудному вскармливанию
2. Консультантом по детскому сну
3. Сексологом
4. Логопедом
5. Детским психологом
6. Специалистом по первой помощи
⏰ Каждая встреча длится 2 - 2,5 часа, проходит в онлайн формате. Вы можете посетить отдельные семинары по интересующей теме.
💰 Стоимость 1 занятия - 3000 рублей.
📌 Мы понимаем, как тяжело планировать время с маленьким ребёнком. Поэтому будет доступна запись семинара, и вы сможете посмотреть его в удобное для вас время!
❓Как это работает: Если вы понимаете, что не успеваете на прямой эфир, вы сможете подать заявку через администратора для приобретения записи семинара.
✅ Первое занятие с детским психологом Евгенией Чмутовой состоится 12 декабря!
📍Для записи звоните по телефону: 8(495)108-04-63
Дорогие коллеги, поздравляем с профессиональным праздником - днём психолога!
22 ноября 1994 года прошёл Учредительный съезд РПО (Российского психологического общества) в Москве. А с 22 ноября 2000 года стали ежегодно праздновать день психолога.
Этот день напоминает всем, какую значимую роль имеют психологи, помогающие поддерживать ментальное здоровье граждан, когда те нуждаются в этой помощи.
22 ноября 1994 года прошёл Учредительный съезд РПО (Российского психологического общества) в Москве. А с 22 ноября 2000 года стали ежегодно праздновать день психолога.
Этот день напоминает всем, какую значимую роль имеют психологи, помогающие поддерживать ментальное здоровье граждан, когда те нуждаются в этой помощи.
Мы объявляем первую лекцию в рамках нашей образовательной группы для мам под названием «День сурка».
На первом занятии с детским психологом мы поговорим:
- О потребностях детей разного возраста от 0 и старше;
- О способах, как справляться со «сложными» эмоциями. Что делать с гневом, тревогой, обидами;
- О том, что такое валидация и зачем она нужна;
- Что делать, если у вас разные темпераменты.
Когда: 12 декабря с 18:00 до 20:00.
Ведущая:
Евгения Чмутова - детский психолог Mental Health Center.
Лекция пройдёт онлайн. А для тех, кто хочет принять участие, но не имеет возможности поприсутствовать на мероприятии в обозначенное время, мы сделаем запись эфира!
Стоимость: 3000 рублей.
Для записи пишите в директ или звоните по телефону: 8(495)108-04-63
На первом занятии с детским психологом мы поговорим:
- О потребностях детей разного возраста от 0 и старше;
- О способах, как справляться со «сложными» эмоциями. Что делать с гневом, тревогой, обидами;
- О том, что такое валидация и зачем она нужна;
- Что делать, если у вас разные темпераменты.
Когда: 12 декабря с 18:00 до 20:00.
Ведущая:
Евгения Чмутова - детский психолог Mental Health Center.
Лекция пройдёт онлайн. А для тех, кто хочет принять участие, но не имеет возможности поприсутствовать на мероприятии в обозначенное время, мы сделаем запись эфира!
Стоимость: 3000 рублей.
Для записи пишите в директ или звоните по телефону: 8(495)108-04-63
Мы продолжаем говорить о материнстве, и сегодня в интервью с Диной Меметовой мы затронем состояния, которые бывают у мам после родов малыша.
- Что такое послеродовая депрессия? И почему она может возникнуть?
Прежде чем говорить о послеродовой депрессии, нужно уточнить, что сразу после родов может возникнуть ещё одно состояние - babyblues или послеродовое уныние. Бэби-блюз возникает у 85% женщин, проявляется в виде тревоги, усталости и апатии. Как правило, это состояние проходит в течение 10 дней и не требует особенного лечения.
А вот депрессия — это стойкое снижение настроения большую часть времени в течение не менее двух недель. Это состояние сопровождается двигательной и мыслительной заторможенностью. Вместе с этим меняется аппетит, ухудшается сон, и иногда возникают мысли о смерти. Очень характерно для послеродовых депрессий чувство вины и тревоги. Женщина в депрессии не просто устаёт и ленится, она физически не чувствует в себе сил что-то делать, даже ухаживать за ребёнком.
Апатия характеризуется отсутствием эмоций, и тогда мама может винить себя за то, что не чувствует любви к своему ребёнку. И вот женщина попадает в замкнутый цикл. Чем больше она себя винит и ругает, тем хуже становится ее эмоциональное состояние.
По статистике послеродовая депрессия возникает у 10-20% женщин и связана как с изменением гормонального фона, так и с различными психологическими факторами.
Не все депрессивные состояния требуют медикаментозного лечения. С расстройством легкой степени можно справиться при помощи психотерапии. А вот депрессивное расстройство средней и тяжелой степени требует назначения препаратов.
- Что такое послеродовая депрессия? И почему она может возникнуть?
Прежде чем говорить о послеродовой депрессии, нужно уточнить, что сразу после родов может возникнуть ещё одно состояние - babyblues или послеродовое уныние. Бэби-блюз возникает у 85% женщин, проявляется в виде тревоги, усталости и апатии. Как правило, это состояние проходит в течение 10 дней и не требует особенного лечения.
А вот депрессия — это стойкое снижение настроения большую часть времени в течение не менее двух недель. Это состояние сопровождается двигательной и мыслительной заторможенностью. Вместе с этим меняется аппетит, ухудшается сон, и иногда возникают мысли о смерти. Очень характерно для послеродовых депрессий чувство вины и тревоги. Женщина в депрессии не просто устаёт и ленится, она физически не чувствует в себе сил что-то делать, даже ухаживать за ребёнком.
Апатия характеризуется отсутствием эмоций, и тогда мама может винить себя за то, что не чувствует любви к своему ребёнку. И вот женщина попадает в замкнутый цикл. Чем больше она себя винит и ругает, тем хуже становится ее эмоциональное состояние.
По статистике послеродовая депрессия возникает у 10-20% женщин и связана как с изменением гормонального фона, так и с различными психологическими факторами.
Не все депрессивные состояния требуют медикаментозного лечения. С расстройством легкой степени можно справиться при помощи психотерапии. А вот депрессивное расстройство средней и тяжелой степени требует назначения препаратов.
Дорогие мамы, сегодняшний день посвящён именно вам!
От всего сердца поздравляем вас с Днём матери!
Мы понимаем, что быть матерью — большая ответственность. Это счастье, но вместе с этим и огромный труд.
Поэтому мы желаем, чтобы хлопоты не были вам в тягость, чтобы материнство приносило больше радости и улыбок от проведённого времени вместе с вашим малышом.
Желаем вам гармонии и счастья! И помните, что, если на пути воспитания ребёнка у вас возникнут переживания или трудности, наша клиника MHC всегда готова оказать психологическую помощь и ответить на ваши вопросы.
От всего сердца поздравляем вас с Днём матери!
Мы понимаем, что быть матерью — большая ответственность. Это счастье, но вместе с этим и огромный труд.
Поэтому мы желаем, чтобы хлопоты не были вам в тягость, чтобы материнство приносило больше радости и улыбок от проведённого времени вместе с вашим малышом.
Желаем вам гармонии и счастья! И помните, что, если на пути воспитания ребёнка у вас возникнут переживания или трудности, наша клиника MHC всегда готова оказать психологическую помощь и ответить на ваши вопросы.
Завершающая часть интервью о материнстве с нашим специалистом Диной Меметовой!
Бывает, что мамы сталкиваются с подобными мыслями:
1. «Мне кажется, у меня
послеродовая депрессия. Что делать?»
❌ Миф: С депрессией можно справиться самостоятельно, нужно лишь «взять себя в руки» и «перестать лениться».
✅Правда: В развитии депрессивных расстройств играют роль биологические, психологические, социальные факторы.
В результате их воздействия развиваются нарушения на уровне нервных клеток, возникает дисбаланс медиаторов в головном мозге. Поэтому мы не всегда можем повлиять на своё настроение.
❗️Если вы чувствуете признаки послеродовой депрессии, необходимо обратиться к специалисту.
2. «Что делать если родственники не догадываются, что мне нужна их помощь после родов?»
✅Ответ: Иногда близкие люди могут не знать, что вам нужна помощь. Даже если это кажется очевидным, они могут не понимать, в какой момент и чем именно они могут вам помочь. Поэтому важно говорить о своих потребностях и трудностях.
❗️Важно максимально безопасным для вас способом объяснить, что с вами происходит, и заручиться поддержкой близких.
#мамы #материнство #трудностиматеринства #роды #ребенок #дети #послеродоваядепрессия #психология #mhc #mentalhealthcenter
Бывает, что мамы сталкиваются с подобными мыслями:
1. «Мне кажется, у меня
послеродовая депрессия. Что делать?»
❌ Миф: С депрессией можно справиться самостоятельно, нужно лишь «взять себя в руки» и «перестать лениться».
✅Правда: В развитии депрессивных расстройств играют роль биологические, психологические, социальные факторы.
В результате их воздействия развиваются нарушения на уровне нервных клеток, возникает дисбаланс медиаторов в головном мозге. Поэтому мы не всегда можем повлиять на своё настроение.
❗️Если вы чувствуете признаки послеродовой депрессии, необходимо обратиться к специалисту.
2. «Что делать если родственники не догадываются, что мне нужна их помощь после родов?»
✅Ответ: Иногда близкие люди могут не знать, что вам нужна помощь. Даже если это кажется очевидным, они могут не понимать, в какой момент и чем именно они могут вам помочь. Поэтому важно говорить о своих потребностях и трудностях.
❗️Важно максимально безопасным для вас способом объяснить, что с вами происходит, и заручиться поддержкой близких.
#мамы #материнство #трудностиматеринства #роды #ребенок #дети #послеродоваядепрессия #психология #mhc #mentalhealthcenter
Лекция в рамках образовательной группы «День сурка» переносится в связи с болезнью организатора.
❗️Лекция с детским психологом Евгенией Чмутовой, которая должна пройти завтра, переносится на январь.
Просим всех записавшихся связаться с нами, и мы обсудим удобную дату для переноса.
Нам можно написать в директ или позвонить по номеру телефона: 84951080463.
❗️Лекция с детским психологом Евгенией Чмутовой, которая должна пройти завтра, переносится на январь.
Просим всех записавшихся связаться с нами, и мы обсудим удобную дату для переноса.
Нам можно написать в директ или позвонить по номеру телефона: 84951080463.
“Девушки, которые лежат на диване, лопают плюшки и фотографируются в нижнем белье”: именно так многие понимают бодипозитив, но что он означает на самом деле?
Почему ошибка считать, что “крупных людей никто не хочет”? Как излишний перфекционизм в отношении к своему телу (и любовь к пластике) делают женщин несчастными? И почему бодипозитив - это не только про вес? Эти вопросы и не только затрагивается в новом выпуске "Быть красивой при 148 кг: как работает бодипозитив" подкаста РИА Новостей "Правда тела", в котором выступила в качестве эксперта "Амина Назаралиева, соучредитель Mental Health Center, сексолог и врач-психотерапевт.
Полную запись подкаста можно послушать здесь👇 https://ria.ru/20210303/bodipozitiv-1599579195.html
Почему ошибка считать, что “крупных людей никто не хочет”? Как излишний перфекционизм в отношении к своему телу (и любовь к пластике) делают женщин несчастными? И почему бодипозитив - это не только про вес? Эти вопросы и не только затрагивается в новом выпуске "Быть красивой при 148 кг: как работает бодипозитив" подкаста РИА Новостей "Правда тела", в котором выступила в качестве эксперта "Амина Назаралиева, соучредитель Mental Health Center, сексолог и врач-психотерапевт.
Полную запись подкаста можно послушать здесь👇 https://ria.ru/20210303/bodipozitiv-1599579195.html
РИА Новости
"Правда тела". Быть красивой при 148 кг: как работает бодипозитив
“Девушки, которые лежат на диване, лопают плюшки и фотографируются в нижнем белье”: именно так многие понимают бодипозитив, но что он означает на самом деле? Откровенный разговор о дискриминации из-за веса (и о том, что полным людям платят меньше, чем худым)…
Мы начинаем набор в новую психологическую группу РО ДБТ для тех, кто держит себя в ежовых руковицах!
❓Что это такое?
РО ДБТ - это терапия, созданная для людей, которые страдают от эмоционального гиперконтроля. Она опирается на более чем двадцатилетний опыт клинических исследований, которые показывают эффективность данного метода для лечения хронической депрессии и нервной анорексии.
❔Что такое эмоциональный гиперконтроль?
Самоконтроль – способность откладывать удовольствие на потом для достижения долгосрочных целей – полезный навык и обычно поощряется обществом, однако слишком много самоконтроля может стать проблемой для некоторых людей. Гиперконтролеры подавляют эмоции и их выражение, что может приводить к проблемам в общении, социальной изоляции, хронической депрессии.
🔎Кому подойдёт эта группа?
Если у вас есть ощущение, что даже самые близкие люди не понимают и не знают вас, что вы одиноки даже среди людей. Если вы считаете себя замкнутым и застенчивым, общение для вас – это работа. Если вы привыкли маскировать и контролировать свои чувства. Если вы гордитесь своей способностью к самоконтролю, но при этом часто чувствуете себя измотанным и недооцененным. Если вам трудно получать удовольствие и отдыхать, то эта группа для вас.
✅Чем мы будем заниматься на занятиях?
-изучать навыки, которые изменят старые паттерны поведения и выработают новые;
-изучать способы увеличения близости в межличностных отношениях;
-уменьшать критическое отношение к себе;
-обучаться открытости новому и гибкому контролю.
Как проходят встречи?
Когда будут набраны две группы по 8-10 человек, мы начнём занятия. Одна группа будет проходить по средам (10:00-12:30) – онлайн, для жителей, которые не могут приехать лично на занятия в Москве, вторая по средам (19:00-21:30) - очно. Занятия рассчитаны на 30 недель.
Стоимость: 2700 за занятие, оплата за месяц.
Адрес: Улица Палиха, 13/1, стр. 2. Mental Health Center (рядом метро Менделеевская/ Новослободская).
Ведущие:
- Лиза Удилова и Юля Хворова (среда, утро)
-Маша Кривошеева и Лиза Удилова (среда, вечер)
Перед приёмом в группу нужно будет пройти бесплатную онлайн-консультацию, чтобы специалисты подтвердили, что группа вам подходит.
Для записи на бесплатную онлайн-консультацию пишите Лизе Удиловой в вотсап/телеграм: 89652078033
#самоконтроль #эмоциональныйгиперконтроль #группапогиперконтролю #наборвгруппугиперконтроль #психологимосква #психиатриямосква #психологиягруппы
❓Что это такое?
РО ДБТ - это терапия, созданная для людей, которые страдают от эмоционального гиперконтроля. Она опирается на более чем двадцатилетний опыт клинических исследований, которые показывают эффективность данного метода для лечения хронической депрессии и нервной анорексии.
❔Что такое эмоциональный гиперконтроль?
Самоконтроль – способность откладывать удовольствие на потом для достижения долгосрочных целей – полезный навык и обычно поощряется обществом, однако слишком много самоконтроля может стать проблемой для некоторых людей. Гиперконтролеры подавляют эмоции и их выражение, что может приводить к проблемам в общении, социальной изоляции, хронической депрессии.
🔎Кому подойдёт эта группа?
Если у вас есть ощущение, что даже самые близкие люди не понимают и не знают вас, что вы одиноки даже среди людей. Если вы считаете себя замкнутым и застенчивым, общение для вас – это работа. Если вы привыкли маскировать и контролировать свои чувства. Если вы гордитесь своей способностью к самоконтролю, но при этом часто чувствуете себя измотанным и недооцененным. Если вам трудно получать удовольствие и отдыхать, то эта группа для вас.
✅Чем мы будем заниматься на занятиях?
-изучать навыки, которые изменят старые паттерны поведения и выработают новые;
-изучать способы увеличения близости в межличностных отношениях;
-уменьшать критическое отношение к себе;
-обучаться открытости новому и гибкому контролю.
Как проходят встречи?
Когда будут набраны две группы по 8-10 человек, мы начнём занятия. Одна группа будет проходить по средам (10:00-12:30) – онлайн, для жителей, которые не могут приехать лично на занятия в Москве, вторая по средам (19:00-21:30) - очно. Занятия рассчитаны на 30 недель.
Стоимость: 2700 за занятие, оплата за месяц.
Адрес: Улица Палиха, 13/1, стр. 2. Mental Health Center (рядом метро Менделеевская/ Новослободская).
Ведущие:
- Лиза Удилова и Юля Хворова (среда, утро)
-Маша Кривошеева и Лиза Удилова (среда, вечер)
Перед приёмом в группу нужно будет пройти бесплатную онлайн-консультацию, чтобы специалисты подтвердили, что группа вам подходит.
Для записи на бесплатную онлайн-консультацию пишите Лизе Удиловой в вотсап/телеграм: 89652078033
#самоконтроль #эмоциональныйгиперконтроль #группапогиперконтролю #наборвгруппугиперконтроль #психологимосква #психиатриямосква #психологиягруппы
Напоминаем, что в рамках Mental Health Center начал работать детский центр психологической помощи детям и подросткам “МНС-Дети”.
Дети от рождения и до школы проходят большой путь развития: от беззащитного младенца до вполне самостоятельного, готового к обучению в школе человека. На этом пути может возникнуть немало сложностей как у самого ребенка, так и у родителей, которых могут мучить тревоги и вопросы и на которые сложно найти однозначный ответ.
Специалисты нашего центра готовы помочь родителям в таких случаях, как:
🔹снижение тревоги при рождении малыша, расскажут об особенностях его роста и развития;
🔹выстроить коммуникацию с родственниками (бабушками и дедушками, старшими братьями и сестрами);
🔹понять, что является возрастной нормой, а что - отклонением, на которое следует обратить внимание.
Психологи центра помогут детям дошкольного возраста с такими проблемами, как:
🔸отставание в умственном и речевом развитии;;
🔸чрезмерная подвижность и неусидчивость;
🔸сложности с засыпанием, частое просыпание ночью, хождение во сне;
🔸повышенная возбудимость, истерики;
🔸агрессивное поведение;
🔸энурез (мочеиспускание не в туалете);
🔸энкопрез (дефекация не в туалете)
🔸слишком быстрая речь “взахлеб”, при которой ребенка сложно понять;
🔸постоянные или эпизодические страхи (фобии) и т.д.
Основными запросами на консультации у психолога у детей младшего дошкольного возраста являются следующие:
- проблемы адаптации к первому классу;
- повышенная тревожность, связанная с учёбой;
- конфликтные отношения со сверстниками, повышенная агрессивность;
- травля и буллинг в школе;
- проблемы в обучение, повышенная утомляемость;
- сложность концентрации внимания и гиперактивность и т.д.
Подросткам специалисты центра окажут комплексную квалифицированную психологическую помощь при:
🔹депрессивных состояниях;
🔹суицидальных мыслях;
🔹самоповреждающем поведении;
🔹тревожных и фобических расстройствах;
🔹перепадах настроения;
🔹зависимости от гаджетов, игромания;
🔹сложностях детско-родительских отношениях
🔹проблемах пищевого поведения и т.д.
Для записи на первичный прием заполните форму по ссылке👇https://mhcenter.ru/zapisatsya-na-priem-2/
#детскийпсихологмосква #психологическаяпомощьдетям #психологическаяпомощьподросткам #детскийпсихолог #помощьдетям #помощьподросткам #клиникамнс #помощьродителям
Дети от рождения и до школы проходят большой путь развития: от беззащитного младенца до вполне самостоятельного, готового к обучению в школе человека. На этом пути может возникнуть немало сложностей как у самого ребенка, так и у родителей, которых могут мучить тревоги и вопросы и на которые сложно найти однозначный ответ.
Специалисты нашего центра готовы помочь родителям в таких случаях, как:
🔹снижение тревоги при рождении малыша, расскажут об особенностях его роста и развития;
🔹выстроить коммуникацию с родственниками (бабушками и дедушками, старшими братьями и сестрами);
🔹понять, что является возрастной нормой, а что - отклонением, на которое следует обратить внимание.
Психологи центра помогут детям дошкольного возраста с такими проблемами, как:
🔸отставание в умственном и речевом развитии;;
🔸чрезмерная подвижность и неусидчивость;
🔸сложности с засыпанием, частое просыпание ночью, хождение во сне;
🔸повышенная возбудимость, истерики;
🔸агрессивное поведение;
🔸энурез (мочеиспускание не в туалете);
🔸энкопрез (дефекация не в туалете)
🔸слишком быстрая речь “взахлеб”, при которой ребенка сложно понять;
🔸постоянные или эпизодические страхи (фобии) и т.д.
Основными запросами на консультации у психолога у детей младшего дошкольного возраста являются следующие:
- проблемы адаптации к первому классу;
- повышенная тревожность, связанная с учёбой;
- конфликтные отношения со сверстниками, повышенная агрессивность;
- травля и буллинг в школе;
- проблемы в обучение, повышенная утомляемость;
- сложность концентрации внимания и гиперактивность и т.д.
Подросткам специалисты центра окажут комплексную квалифицированную психологическую помощь при:
🔹депрессивных состояниях;
🔹суицидальных мыслях;
🔹самоповреждающем поведении;
🔹тревожных и фобических расстройствах;
🔹перепадах настроения;
🔹зависимости от гаджетов, игромания;
🔹сложностях детско-родительских отношениях
🔹проблемах пищевого поведения и т.д.
Для записи на первичный прием заполните форму по ссылке👇https://mhcenter.ru/zapisatsya-na-priem-2/
#детскийпсихологмосква #психологическаяпомощьдетям #психологическаяпомощьподросткам #детскийпсихолог #помощьдетям #помощьподросткам #клиникамнс #помощьродителям
Приглашаем принять участие в онлайн-конференции “COVID и психическое здоровье”, которая пройдет 27 марта. Организатором мероприятия выступила Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов при поддержке Mental Health Center.
Основная задача проведения конференции - в одном месте собрать специалистов для обмена мнениями, идеями и методами, которые помогут людям справиться со сложностями в период пандемии.
В программе мероприятия такие темы, как
COVID: личный опыт
Стратегии совлания с психологическим дистрессом в период пандемии;
Влияние социальных сетей на психическое здоровье;
Long COVID-19 и пост-ковидные синдромы, реабилитация — терапевтические особенности;
ОКР в эпоху Covid и т.д.
Сильный состав спикеров, среди которых и зарубежные гости: Юрген Маркграф и Юлия Браиловская
В рамках конференции пройдет круглый стол “Одышка. Дифференциальный диагноз”, а рабочая группа АКБТ выступит с докладом о работе по оказанию помощи медицинским работникам, работающим с COVID.
.
Мероприятие будет проводиться на площадке ZOOM, ссылка будет выслана после регистрации на конференцию.
Начало мероприятия в 10.00 по мск.
Всем участникам конференции будет предоставлен сертификат.
Стоимость участия - 1000 руб., для членов АКБТ предоставляется скидка.
Ссылка на регистрацию https://russian-cbt.ru/wp-admin/admin...
Подробнее о мероприятии на https://russian-cbt.ru/conference-cov...
Основная задача проведения конференции - в одном месте собрать специалистов для обмена мнениями, идеями и методами, которые помогут людям справиться со сложностями в период пандемии.
В программе мероприятия такие темы, как
COVID: личный опыт
Стратегии совлания с психологическим дистрессом в период пандемии;
Влияние социальных сетей на психическое здоровье;
Long COVID-19 и пост-ковидные синдромы, реабилитация — терапевтические особенности;
ОКР в эпоху Covid и т.д.
Сильный состав спикеров, среди которых и зарубежные гости: Юрген Маркграф и Юлия Браиловская
В рамках конференции пройдет круглый стол “Одышка. Дифференциальный диагноз”, а рабочая группа АКБТ выступит с докладом о работе по оказанию помощи медицинским работникам, работающим с COVID.
.
Мероприятие будет проводиться на площадке ZOOM, ссылка будет выслана после регистрации на конференцию.
Начало мероприятия в 10.00 по мск.
Всем участникам конференции будет предоставлен сертификат.
Стоимость участия - 1000 руб., для членов АКБТ предоставляется скидка.
Ссылка на регистрацию https://russian-cbt.ru/wp-admin/admin...
Подробнее о мероприятии на https://russian-cbt.ru/conference-cov...
🤱Рождение ребенка - важное событие в жизни каждой женщины. Часто оно наполнено радостью и счастьем.
Но нередко молодые мамы сталкиваются с определенными сложностями после родов, и могут испытывать тревогу или апатию, часто раздражаться или грустить. Могут возникать проблемы в отношениях с близкими, где женщина сталкивается с отсутствием поддержки, непониманием и одиночеством.
В нашем центре запускается психотерапевтическая группа для мам с маленькими детьми и беременных женщин.
Занятия делятся на два блока:
🔰Психотерапевтический (очно):
- мы поговорим о тех состояниях, с которыми сталкиваются женщины во время беременности и в послеродовом периоде;
- обсудим роль бабушек и дедушек в воспитании;
- научимся справляться с различными психологическими трудностями, а также разберем лайфаки молодой мамы и многое другое.
🔰Образовательный, в рамках которого проводятся встречи с:
- консультантом по грудному вскармливанию;
- консультантом по детскому сну;
- сексологом;
- логопедом;
- детским психологом;
- специалистом по первой помощи
☝Занятия второго блока проходят в онлайн формате, что позволит молодой маме не оставлять своего ребенка надолго без внимания. Планируется запись семинаров.
Очная группа состоит из 8 человек.
Курс рассчитан на 21 занятие по 2,5 часа. Встречи проходят по субботам с 18.00 до 20.30
Стоимость 1 занятия - 2500 руб.
Ведущие:
Меметова Дина - психиатр, психотерапевт, мама. Работает с проблемами материнства, тревогами, депрессивным расстройством, ведет групповые занятия.
Veronika Smagliuk - клинический психолог, КБТ-терапевт, мама. Проводит групповые занятия для женщин с детьми, работает с широким спектром проблем.
Для записи в группу звоните по телефону +7(495)108-04-63
Но нередко молодые мамы сталкиваются с определенными сложностями после родов, и могут испытывать тревогу или апатию, часто раздражаться или грустить. Могут возникать проблемы в отношениях с близкими, где женщина сталкивается с отсутствием поддержки, непониманием и одиночеством.
В нашем центре запускается психотерапевтическая группа для мам с маленькими детьми и беременных женщин.
Занятия делятся на два блока:
🔰Психотерапевтический (очно):
- мы поговорим о тех состояниях, с которыми сталкиваются женщины во время беременности и в послеродовом периоде;
- обсудим роль бабушек и дедушек в воспитании;
- научимся справляться с различными психологическими трудностями, а также разберем лайфаки молодой мамы и многое другое.
🔰Образовательный, в рамках которого проводятся встречи с:
- консультантом по грудному вскармливанию;
- консультантом по детскому сну;
- сексологом;
- логопедом;
- детским психологом;
- специалистом по первой помощи
☝Занятия второго блока проходят в онлайн формате, что позволит молодой маме не оставлять своего ребенка надолго без внимания. Планируется запись семинаров.
Очная группа состоит из 8 человек.
Курс рассчитан на 21 занятие по 2,5 часа. Встречи проходят по субботам с 18.00 до 20.30
Стоимость 1 занятия - 2500 руб.
Ведущие:
Меметова Дина - психиатр, психотерапевт, мама. Работает с проблемами материнства, тревогами, депрессивным расстройством, ведет групповые занятия.
Veronika Smagliuk - клинический психолог, КБТ-терапевт, мама. Проводит групповые занятия для женщин с детьми, работает с широким спектром проблем.
Для записи в группу звоните по телефону +7(495)108-04-63
Скрывать эмоции = оставаться одиноким?
🙆Гиперконтролеры (но и не только) по разным причинам эмоционально одиноки.
😐Одна из них: подавление выражения эмоций.
Как эмоциональная экспрессия влияет на наши отношения с людьми?
😳Эмоциональная открытость - это сигнал для других людей, что мы им доверяем, а также, что мы похожи по своей природе, и всем нам свойственно ошибаться. То есть, показывая слабость, встревоженность или беспокойство, мы сигнализируем другим, что мы "тоже люди, как и они", ведь все мы испытываем тревогу время от времени.
👥Эмоциональная открытость и эмпатия. Выживание нашего вида основывалось на способности его представителей устанавливать и поддерживать длительные доверительные отношения. Это позволило снизить агрессию между особями и выполнять групповые задачи.
👀Исследования показали, что важно не то, ЧТО говорится, а КАК это говорится. Когда мы, допустим, испытываем боль, наше лицо и голос определенным образом трансформируются. Другой человек повторяет нашу мимику на уровне микродвижений. Так у него в мозге активируются те же зоны, что и у нас (один тип движений - те же нейроны, "зеркальные"). И поэтому он буквально чувствует боль, которую испытываем мы.
Считывание невербальных сигналов происходит супер-быстро и даже не осознается, поэтому люди автоматически больше доверяют этой информации и делают выводы о собеседнике. Показано, что при общении с человеком, который подавляет выражение эмоций, и он сам и собеседник, чувствуют тревогу (недостаток невербальной информации - опасность). Из-за дискомфорта обоих участников общения, оба потом не стремятся друг с другом общаться.
👉Результат: социальная изолированность "подавителя эмоций" 👉 депрессия, как следствие
.
А мы приглашаем вас в группу для гиперконтролеров, будем учиться открыто выражать эмоции.
#эмоциональныйинтеллект #этотлизингиперконтроль #rodbt #самоконтроль
🙆Гиперконтролеры (но и не только) по разным причинам эмоционально одиноки.
😐Одна из них: подавление выражения эмоций.
Как эмоциональная экспрессия влияет на наши отношения с людьми?
😳Эмоциональная открытость - это сигнал для других людей, что мы им доверяем, а также, что мы похожи по своей природе, и всем нам свойственно ошибаться. То есть, показывая слабость, встревоженность или беспокойство, мы сигнализируем другим, что мы "тоже люди, как и они", ведь все мы испытываем тревогу время от времени.
👥Эмоциональная открытость и эмпатия. Выживание нашего вида основывалось на способности его представителей устанавливать и поддерживать длительные доверительные отношения. Это позволило снизить агрессию между особями и выполнять групповые задачи.
👀Исследования показали, что важно не то, ЧТО говорится, а КАК это говорится. Когда мы, допустим, испытываем боль, наше лицо и голос определенным образом трансформируются. Другой человек повторяет нашу мимику на уровне микродвижений. Так у него в мозге активируются те же зоны, что и у нас (один тип движений - те же нейроны, "зеркальные"). И поэтому он буквально чувствует боль, которую испытываем мы.
Считывание невербальных сигналов происходит супер-быстро и даже не осознается, поэтому люди автоматически больше доверяют этой информации и делают выводы о собеседнике. Показано, что при общении с человеком, который подавляет выражение эмоций, и он сам и собеседник, чувствуют тревогу (недостаток невербальной информации - опасность). Из-за дискомфорта обоих участников общения, оба потом не стремятся друг с другом общаться.
👉Результат: социальная изолированность "подавителя эмоций" 👉 депрессия, как следствие
.
А мы приглашаем вас в группу для гиперконтролеров, будем учиться открыто выражать эмоции.
#эмоциональныйинтеллект #этотлизингиперконтроль #rodbt #самоконтроль
У многих людей существует стереотип, что стажер - это только что закончивший высшее учебное заведение молодой специалист, не имеющий опыта работы. Во многих сферах деятельности это именно так. Но хотим развеять этот миф в рамках Mental Health Center.
В нашей клинике стажёры - это люди, имеющие не только профильное высшее образование, прошедшие длительную дополнительную подготовку по когнитивно-поведенческой терапии, но и с опытом работы по специальности. Попасть на работу в нашу клинику просто по резюме невозможно. Чтобы мы поняли - этот человек на самом деле имеет качественную подготовку в области когнитивно-поведенческой терапии и может доказать это на практике, способен предоставлять качественные услуги нашим клиентам, новые сотрудники в обязательном порядке проходят стажировку (по-другому, испытательный срок). Таким образом происходит и адаптация специалиста к коллективу, внутренним регламентам клиники и т.д.
Стажерскую программу курирует несколько специалистов, которые оценивают качество работы и, если нужно, корректируют. После того, как стажёр успешно проводит определенное кол-во сессии и сдает экзамен, он переходит из стажера в специалисты. На время прохождения стажировки, стоимость сессии такого специалиста, по сравнению с коллегами, ниже. Именно потому, что он ещё не является полностью членом нашей команды (хотя это условно).
Но, что очень важно, каждый клиент, попавший на прием к стажеру, получает услугу такого же качества, как и у специалиста клиники. За этим строго следит и рабочая группа, с которой работает стажёр, и администрация клиники.
Поэтому не стоит бояться идти на прием к стажёру и думать, что заплатите деньги “впустую” и никакой помощи не получите. Наоборот, получите и при этом сможете сэкономите деньги.
В нашей клинике стажёры - это люди, имеющие не только профильное высшее образование, прошедшие длительную дополнительную подготовку по когнитивно-поведенческой терапии, но и с опытом работы по специальности. Попасть на работу в нашу клинику просто по резюме невозможно. Чтобы мы поняли - этот человек на самом деле имеет качественную подготовку в области когнитивно-поведенческой терапии и может доказать это на практике, способен предоставлять качественные услуги нашим клиентам, новые сотрудники в обязательном порядке проходят стажировку (по-другому, испытательный срок). Таким образом происходит и адаптация специалиста к коллективу, внутренним регламентам клиники и т.д.
Стажерскую программу курирует несколько специалистов, которые оценивают качество работы и, если нужно, корректируют. После того, как стажёр успешно проводит определенное кол-во сессии и сдает экзамен, он переходит из стажера в специалисты. На время прохождения стажировки, стоимость сессии такого специалиста, по сравнению с коллегами, ниже. Именно потому, что он ещё не является полностью членом нашей команды (хотя это условно).
Но, что очень важно, каждый клиент, попавший на прием к стажеру, получает услугу такого же качества, как и у специалиста клиники. За этим строго следит и рабочая группа, с которой работает стажёр, и администрация клиники.
Поэтому не стоит бояться идти на прием к стажёру и думать, что заплатите деньги “впустую” и никакой помощи не получите. Наоборот, получите и при этом сможете сэкономите деньги.