Audio
"قطره اشک"
با صدای استاد #ایرج
شعر : #علیرضا_تبریزی
تار: #فریدون_حافظی
نی : #محمد_موسوی
دستگاه: #همایون
چه میپرسی ز فریادی
که پنهان در گلو دارم
که مهر خامشی بر لب
زبیم آرزو دارم
وفای اشک را نازم
که در شبهای تنهایی
گشاید عقده هایی را
که پنهان در گلو دارم
میان گریه می خندم
میان خنده می گریم
خدا را باخیال خویش
اینسان گفتگو دارم
در تاریخ ۲۱ مرداد ۱۴۰۵ استاد خواجه نوری برای همیشه سکوت کرد.
با صدای استاد #ایرج
شعر : #علیرضا_تبریزی
تار: #فریدون_حافظی
نی : #محمد_موسوی
دستگاه: #همایون
چه میپرسی ز فریادی
که پنهان در گلو دارم
که مهر خامشی بر لب
زبیم آرزو دارم
وفای اشک را نازم
که در شبهای تنهایی
گشاید عقده هایی را
که پنهان در گلو دارم
میان گریه می خندم
میان خنده می گریم
خدا را باخیال خویش
اینسان گفتگو دارم
در تاریخ ۲۱ مرداد ۱۴۰۵ استاد خواجه نوری برای همیشه سکوت کرد.
😢10❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
پیرهن صورتی دل منو بردی ...
استاد "ایرج خواجه امیری" ♥️
۱۴۰۴/۳/۹
پیرهن صورتی دل منو بردی ...
استاد "ایرج خواجه امیری" ♥️
۱۴۰۴/۳/۹
❤48💔11🥱1
🛢معاون استاندار کرمان اعلام کرده از ساعت ۲۴ امشب مورخه ۲۱ مرداد ۱۴۰۵ در استان کرمان بنزین آزاد به نرخ تمام شده پالایشگاه به مردم عرضه می گردد از قرار لیتری ۸۷هزار و ۲۰۰ تومان ،،
🔥خب برادر من عزیز من تو و امثال توکه برما حاکم شدید ،ماشینهایی مثل 'بنز " "بی ام و" "آاوودی" "فولوکس"،"تویوتا"،وسایر ماشینهای لوکس و کم مصرف را هم به نرخ کارخانه به مصرف کننده بدهید، اصلا شما کاری به کار مردم نداشته باشید بزارید مردم خودشان هر اتوموبیلی که دوست دارند وارد کنند، آنوقت شما هم بنزین به نرخ هر پالایشگاهی که دوست دارید به مردم بدهید، اصلا بزار بنزین را هم خود مردم وارد کنند ،نمیشه که شما عرضه بنزین را انحصاری کرده و به نرخ پالایشگاه به مردم قالب کنید ولی به ماشینها هم چند برابر مالیات ببندید و فقط نور چشمی هاتون وارد کنند ،دیگه منِ روستایی بی سواد می دونم شما مردم را سر کیسه می کنید پس بدانید و آگاه باشید گرچه می دانم کاملا آگاهید!دیگه مردم به شما هیچ اعتمادی که ندارند بماند بلکه شما را همدست با همانها که اموال مردم را به غارت برده و می برند روی تان حساب باز می کنند نه به عنوان یک حاکم عادل !
وقتی دارم مینویسم واقعا حالم از شما ها به هم می خورد ،نه بخاطر اجحاف کردن به مردم ،بلکه به این خاطر که مردم را نادان و نفهم و چی و چی و چی فرض می کنید ،تف بر شماباد !
#موسی_الرضاجلیلی_جشن_آباد
🔥خب برادر من عزیز من تو و امثال توکه برما حاکم شدید ،ماشینهایی مثل 'بنز " "بی ام و" "آاوودی" "فولوکس"،"تویوتا"،وسایر ماشینهای لوکس و کم مصرف را هم به نرخ کارخانه به مصرف کننده بدهید، اصلا شما کاری به کار مردم نداشته باشید بزارید مردم خودشان هر اتوموبیلی که دوست دارند وارد کنند، آنوقت شما هم بنزین به نرخ هر پالایشگاهی که دوست دارید به مردم بدهید، اصلا بزار بنزین را هم خود مردم وارد کنند ،نمیشه که شما عرضه بنزین را انحصاری کرده و به نرخ پالایشگاه به مردم قالب کنید ولی به ماشینها هم چند برابر مالیات ببندید و فقط نور چشمی هاتون وارد کنند ،دیگه منِ روستایی بی سواد می دونم شما مردم را سر کیسه می کنید پس بدانید و آگاه باشید گرچه می دانم کاملا آگاهید!دیگه مردم به شما هیچ اعتمادی که ندارند بماند بلکه شما را همدست با همانها که اموال مردم را به غارت برده و می برند روی تان حساب باز می کنند نه به عنوان یک حاکم عادل !
وقتی دارم مینویسم واقعا حالم از شما ها به هم می خورد ،نه بخاطر اجحاف کردن به مردم ،بلکه به این خاطر که مردم را نادان و نفهم و چی و چی و چی فرض می کنید ،تف بر شماباد !
#موسی_الرضاجلیلی_جشن_آباد
😡50👍21👏12❤4😎1
اخبار معلم
🛢معاون استاندار کرمان اعلام کرده از ساعت ۲۴ امشب مورخه ۲۱ مرداد ۱۴۰۵ در استان کرمان بنزین آزاد به نرخ تمام شده پالایشگاه به مردم عرضه می گردد از قرار لیتری ۸۷هزار و ۲۰۰ تومان ،، 🔥خب برادر من عزیز من تو و امثال توکه برما حاکم شدید ،ماشینهایی مثل 'بنز " "بی…
توقف اجرای طرح عرضۀ بنزین با نرخ پالایشگاهی در کرمان
مدیر شرکت پخش فراوردههای نفتی کرمان:
🔹پیرو مذاکرات امشب استاندار کرمان با مقامات کشوری و نیاز به بررسی بیشتر طرح مدیریت مصرف سوخت و مقابله با قاچاق، عرضه بنزین با نرخ آزاد پالایشگاهی در استان کرمان متوقف شد.
مدیر شرکت پخش فراوردههای نفتی کرمان:
🔹پیرو مذاکرات امشب استاندار کرمان با مقامات کشوری و نیاز به بررسی بیشتر طرح مدیریت مصرف سوخت و مقابله با قاچاق، عرضه بنزین با نرخ آزاد پالایشگاهی در استان کرمان متوقف شد.
👍15🤔2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قیمت خونه و برج توی فرشته تهران بعد از جنگ، متری 2 میلیارد تومن!!
✍پ.ن.
بعضی ها هنوز در رویای آن هستند با ذخیره نمودن قدری طلا و دلار و با بالا رفتن بیش از معمول آن بتوانند خونه بخرند ،دیگه آخراشه اگر نسبت به خرید خونه مورد نیاز اقدام نکنید اگر طلا بشود گرمی ۴۰ میلیون ، باز هم عقب می مانید زیرا که فصل سرمایه گذاری منقول پایان یافت !!گرچه به این زودی ها هیچگاه انس طلا هم سقف ۵۰۰۰ را پاره نخواهد نمود !!،
لذا هنوز خیلی دیر نشده برای پیش خرید آپارتمان در یکی از بهترین نقاط مشهد می توانید با ادمین کانال تماس حاصل نموده تا اطلاعات لازم داده شود.
✍پ.ن.
بعضی ها هنوز در رویای آن هستند با ذخیره نمودن قدری طلا و دلار و با بالا رفتن بیش از معمول آن بتوانند خونه بخرند ،دیگه آخراشه اگر نسبت به خرید خونه مورد نیاز اقدام نکنید اگر طلا بشود گرمی ۴۰ میلیون ، باز هم عقب می مانید زیرا که فصل سرمایه گذاری منقول پایان یافت !!گرچه به این زودی ها هیچگاه انس طلا هم سقف ۵۰۰۰ را پاره نخواهد نمود !!،
لذا هنوز خیلی دیر نشده برای پیش خرید آپارتمان در یکی از بهترین نقاط مشهد می توانید با ادمین کانال تماس حاصل نموده تا اطلاعات لازم داده شود.
😭20❤10👎8🥰1🤔1🤷1
Forwarded from ربات حذف ✂️
💢 پیشنهاد خیرخواهانه به وزیر آموزشوپرورش؛ کنارهگیری و استعفا از وزارت
آقای کاظمی؛
اگر در شرایط کنونی به این جمعبندی رسیدهاید که امکان ایجاد تحول جدی، بهویژه در حوزه معیشت و حقوق معلمان، در اختیار شما نیست، کنارهگیری از وزارت میتواند اقدامی مسئولانه و وطندوستانه باشد.
لطفاً این فرصت را برای انتخاب مدیری فراهم کنید که متخصص آموزشوپرورش، تحولگرا، شجاع و توانمند در پیگیری حقوق و معیشت فرهنگیان باشد.
۲۳ مرداد ۱۴۰۵
شورای راهبردی جامعه علمی دکترمعلمان ایران
آقای کاظمی؛
اگر در شرایط کنونی به این جمعبندی رسیدهاید که امکان ایجاد تحول جدی، بهویژه در حوزه معیشت و حقوق معلمان، در اختیار شما نیست، کنارهگیری از وزارت میتواند اقدامی مسئولانه و وطندوستانه باشد.
لطفاً این فرصت را برای انتخاب مدیری فراهم کنید که متخصص آموزشوپرورش، تحولگرا، شجاع و توانمند در پیگیری حقوق و معیشت فرهنگیان باشد.
۲۳ مرداد ۱۴۰۵
شورای راهبردی جامعه علمی دکترمعلمان ایران
👍123❤7👏2👎1
#تکمیلی
🛑 نقل و انتقالات فرهنگیان
🔸 اکثر استان ها در حال باز کردن دسترسی نقل و انتقالات برای دانشجومعلمان کارشناسی 1401 و کاردانی 1403 هستند.
🔸 برخی استان ها هم فقط برای دانشجومعلمان متأهل و زوج های فرهنگی دسترسی را باز کرده اند.
⚠️ دانشجومعلمان ترم آخر پیگیر انتقالی خود از طریق سامانه مای مدیو؛ اداره کل و اداره محل خدمت خود باشید.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
🛑 نقل و انتقالات فرهنگیان
🔸 اکثر استان ها در حال باز کردن دسترسی نقل و انتقالات برای دانشجومعلمان کارشناسی 1401 و کاردانی 1403 هستند.
🔸 برخی استان ها هم فقط برای دانشجومعلمان متأهل و زوج های فرهنگی دسترسی را باز کرده اند.
⚠️ دانشجومعلمان ترم آخر پیگیر انتقالی خود از طریق سامانه مای مدیو؛ اداره کل و اداره محل خدمت خود باشید.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
❤1
💢 نکاتی درباره رتبهبندی: آیا احتمال تنزل رتبه وجود دارد؟
همکاران گرامی، در پاسخ به برخی ابهامات مطرح شده پیرامون رتبهبندی، دو نکته مهم را به اطلاع میرسانیم:
🔹عدم احتمال تنزل رتبه
بر اساس آئیننامه جدید رتبهبندی، مسئلهای به نام «تنزل رتبه» وجود ندارد. هر همکار رتبهای را که در حال حاضر داراست، حفظ خواهد کرد و هیچ برنامهای برای کاهش رتبه یا حقوق در آییننامه جدید پیشبینی نشده است.
🔹محدودیت در ارتقای رتبه (قانون ارتقاء یک پلهای)
باید توجه داشت که در فرآیند ارتقا، تنها امکان ارتقاء یک رتبه در هر مرحله وجود دارد.
به عنوان مثال: اگر فردی در رتبه ۱ باشد و مدارک لازم برای رتبه ۳ را ارائه دهد، در کارنامه او «رتبه ۳ (استادیار معلم)» درج میشود، اما حکم ارتقای او برای «رتبه ۲» صادر میگردد. برای رسیدن به رتبه بعدی، باید بازه زمانی قانونی (۵ سال) سپری شود.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
همکاران گرامی، در پاسخ به برخی ابهامات مطرح شده پیرامون رتبهبندی، دو نکته مهم را به اطلاع میرسانیم:
🔹عدم احتمال تنزل رتبه
بر اساس آئیننامه جدید رتبهبندی، مسئلهای به نام «تنزل رتبه» وجود ندارد. هر همکار رتبهای را که در حال حاضر داراست، حفظ خواهد کرد و هیچ برنامهای برای کاهش رتبه یا حقوق در آییننامه جدید پیشبینی نشده است.
🔹محدودیت در ارتقای رتبه (قانون ارتقاء یک پلهای)
باید توجه داشت که در فرآیند ارتقا، تنها امکان ارتقاء یک رتبه در هر مرحله وجود دارد.
به عنوان مثال: اگر فردی در رتبه ۱ باشد و مدارک لازم برای رتبه ۳ را ارائه دهد، در کارنامه او «رتبه ۳ (استادیار معلم)» درج میشود، اما حکم ارتقای او برای «رتبه ۲» صادر میگردد. برای رسیدن به رتبه بعدی، باید بازه زمانی قانونی (۵ سال) سپری شود.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
❤5🤷3👍2
⭕️ طبق اخبار غیر رسمی منتشر شده ؛ نتایج اولیه (نمرات خام) امتحانات نهایی 1405 تا دوشنبه هفته جاری منتشر خواهد شد.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
❤2😱2👎1
🛑قول سازمان برنامهوبودجه برای معوقات ۶ ماهه ۱۴۰۰ رتبه بندی
💢 وزیر آموزشوپرورش:
▫️ معیشت فرهنگیان همچنان در دستور کار دولت است.
▫️ مطالبات رتبهبندی فرهنگیان با اعتبار ۷ هزار میلیارد تومان در حال پیگیری است.
▫️ این اعتبار ارتباطی با اصلاح رتبهبندی یا احکام بازنشستگان ندارد.
▫️ بخشی از مطالبات بازنشستگان مربوط به سالهای ۱۴۰۱، ۱۴۰۲ و ۶ ماهه ۱۴۰۰ هنوز پرداخت نشده و سازمان برنامهوبودجه برای تأمین منابع قول داده است.
▫️ حل مشکل بیمه بازنشستگان فرهنگی نیز با ورود مجلس و دولت در حال پیگیری است.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
💢 وزیر آموزشوپرورش:
▫️ معیشت فرهنگیان همچنان در دستور کار دولت است.
▫️ مطالبات رتبهبندی فرهنگیان با اعتبار ۷ هزار میلیارد تومان در حال پیگیری است.
▫️ این اعتبار ارتباطی با اصلاح رتبهبندی یا احکام بازنشستگان ندارد.
▫️ بخشی از مطالبات بازنشستگان مربوط به سالهای ۱۴۰۱، ۱۴۰۲ و ۶ ماهه ۱۴۰۰ هنوز پرداخت نشده و سازمان برنامهوبودجه برای تأمین منابع قول داده است.
▫️ حل مشکل بیمه بازنشستگان فرهنگی نیز با ورود مجلس و دولت در حال پیگیری است.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
👎30😡18❤8👏1🥴1
🗂 چه معلمانی میتوانند زودتر از ۱۵ سال برای رتبه «دانشیار» اقدام کنند؟
بر اساس ضوابط رتبهبندی، برخی معلمان در صورت احراز شرایط میتوانند از امتیاز تعجیل در ارتقا استفاده کنند:
👥 مشمولان:
▫️ معلمان دوره ابتدایی
▫️ معلمان مدارس استثنایی
▫️ دبیران مناطق کمترتوسعهیافته و محروم، مشروط به درج عنوان منطقه در حکم کارگزینی
⏱️ نحوه تعجیل: به ازای هر سال سابقه خدمت، ۳ ماه از مدت توقف لازم برای ارتقا کسر میشود.
🎓 مدت توقف عادی برای ارتقا از استادیار به دانشیار ۱۵ سال است؛ بنابراین افراد مشمول تعجیل میتوانند در صورت داشتن سایر شرایط، زودتر اقدام کنند.
⚠️ نکته: تعجیل به معنی حذف سنوات واقعی خدمت نیست و فقط مدت توقف لازم برای ارتقای رتبه را کاهش میدهد. سایر شرایط و امتیازات همچنان باید احراز شوند.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
بر اساس ضوابط رتبهبندی، برخی معلمان در صورت احراز شرایط میتوانند از امتیاز تعجیل در ارتقا استفاده کنند:
👥 مشمولان:
▫️ معلمان دوره ابتدایی
▫️ معلمان مدارس استثنایی
▫️ دبیران مناطق کمترتوسعهیافته و محروم، مشروط به درج عنوان منطقه در حکم کارگزینی
⏱️ نحوه تعجیل: به ازای هر سال سابقه خدمت، ۳ ماه از مدت توقف لازم برای ارتقا کسر میشود.
🎓 مدت توقف عادی برای ارتقا از استادیار به دانشیار ۱۵ سال است؛ بنابراین افراد مشمول تعجیل میتوانند در صورت داشتن سایر شرایط، زودتر اقدام کنند.
⚠️ نکته: تعجیل به معنی حذف سنوات واقعی خدمت نیست و فقط مدت توقف لازم برای ارتقای رتبه را کاهش میدهد. سایر شرایط و امتیازات همچنان باید احراز شوند.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
🥱10❤3👎1🥴1
مدارس به روال عادی خود برمیگردد
سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: مدارس در سال تحصیلی جدید همزمان با اول مهر، به صورت ۱۰۰ درصد حضوری فعالیت خود را آغاز خواهند کرد.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: مدارس در سال تحصیلی جدید همزمان با اول مهر، به صورت ۱۰۰ درصد حضوری فعالیت خود را آغاز خواهند کرد.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
🤬23👎12🥴7👏5
ساعت کاری ادارات دولتی از ۱۵ شهریور تغییر میکند
«سلمانی» معاون سرمایه انسانی سازمان اداری و استخدامی کشور: بر اساس اعلام وزارت نیرو تا ۱۵ شهریور امسال ساعت کاری ادارات از ۷ صبح تا ۱۳ بعدازظهر تعیین شده است و بعد از آن در صورت درخواست دستگاهها، تغییر ساعت اعمال خواهد شد
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
«سلمانی» معاون سرمایه انسانی سازمان اداری و استخدامی کشور: بر اساس اعلام وزارت نیرو تا ۱۵ شهریور امسال ساعت کاری ادارات از ۷ صبح تا ۱۳ بعدازظهر تعیین شده است و بعد از آن در صورت درخواست دستگاهها، تغییر ساعت اعمال خواهد شد
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
❤2
حاجیبابایی: حقوق ۴۰۰ هزار معلم بین ۱۶ تا ۱۸ میلیون تومان است
🔹 نایبرئیس مجلس با انتقاد از وضعیت پرداختی معلمان گفت بیش از ۴۰۰ هزار معلم حقوقی در محدوده ۱۶ تا ۱۸ میلیون تومان دریافت میکنند و افزایش حقوق نیز بهدلیل تورم بهسرعت بیاثر میشود.
🔹 وی همچنین از ضعف در اجرای طرح رتبهبندی معلمان انتقاد کرد و گفت این طرح با اعتبار ۵۰ هزار میلیارد تومان اجرا شد، اما بهدرستی به نتیجه نرسید.
🔹 تعیین تکلیف نیروهای حقالتدریس، طرح امین، پیشدبستانی و نهضت سوادآموزی نیز از دیگر موضوعاتی بود که حاجیبابایی بر پیگیری آن تأکید کرد.
🔹 او همچنین در اظهارنظری قدیمیتر پیشنهاد کرده بود وزارت آموزشوپرورش با وزارت نفت ادغام شود تا درآمدهای نفتی بیشتر صرف آموزش و دانشآموزان شود.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
🔹 نایبرئیس مجلس با انتقاد از وضعیت پرداختی معلمان گفت بیش از ۴۰۰ هزار معلم حقوقی در محدوده ۱۶ تا ۱۸ میلیون تومان دریافت میکنند و افزایش حقوق نیز بهدلیل تورم بهسرعت بیاثر میشود.
🔹 وی همچنین از ضعف در اجرای طرح رتبهبندی معلمان انتقاد کرد و گفت این طرح با اعتبار ۵۰ هزار میلیارد تومان اجرا شد، اما بهدرستی به نتیجه نرسید.
🔹 تعیین تکلیف نیروهای حقالتدریس، طرح امین، پیشدبستانی و نهضت سوادآموزی نیز از دیگر موضوعاتی بود که حاجیبابایی بر پیگیری آن تأکید کرد.
🔹 او همچنین در اظهارنظری قدیمیتر پیشنهاد کرده بود وزارت آموزشوپرورش با وزارت نفت ادغام شود تا درآمدهای نفتی بیشتر صرف آموزش و دانشآموزان شود.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
😡29🤔10👍4😱3❤2🥴2⚡1💔1
♻️ حقوق کارگر زیر سایه طلا؛ از ۷.۲ گرم به کمتر از یک گرم
🔹در سال ۱۳۹۰، حداقل دستمزد ۳۳۰ هزار و ۳۰۰ تومان بود؛ رقمی معادل ۷.۲ گرم طلای ۱۸ عیار.
🔹حقوق پایه ماهانه در سال ۱۴۰۵ به ۱۶ میلیون و ۶۲۵ هزار تومان رسید، اما افزایش قیمت طلا باعث شد ارزش این حقوق بهشدت کاهش یابد.
🔹در روز ۲۶ فروردین، هر گرم طلای ۱۸ عیار ۱۶ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان بود و حداقل حقوق، اندکی بیش از یک گرم طلا ارزش داشت.
🔹هر گرم طلای ۱۸ عیار در سال جاری تا ۲۱ میلیون تومان هم افزایش یافت که بر این اساس، حداقل حقوق پایه به حدود ۰.۸ گرم طلا رسید.
🔹یعنی ارزش حداقل دستمزد در برابر طلا، از ۷.۲ گرم در سال ۱۳۹۰ به کمتر از یک گرم در سال ۱۴۰۵ رسیده است.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
🔹در سال ۱۳۹۰، حداقل دستمزد ۳۳۰ هزار و ۳۰۰ تومان بود؛ رقمی معادل ۷.۲ گرم طلای ۱۸ عیار.
🔹حقوق پایه ماهانه در سال ۱۴۰۵ به ۱۶ میلیون و ۶۲۵ هزار تومان رسید، اما افزایش قیمت طلا باعث شد ارزش این حقوق بهشدت کاهش یابد.
🔹در روز ۲۶ فروردین، هر گرم طلای ۱۸ عیار ۱۶ میلیون و ۴۰۰ هزار تومان بود و حداقل حقوق، اندکی بیش از یک گرم طلا ارزش داشت.
🔹هر گرم طلای ۱۸ عیار در سال جاری تا ۲۱ میلیون تومان هم افزایش یافت که بر این اساس، حداقل حقوق پایه به حدود ۰.۸ گرم طلا رسید.
🔹یعنی ارزش حداقل دستمزد در برابر طلا، از ۷.۲ گرم در سال ۱۳۹۰ به کمتر از یک گرم در سال ۱۴۰۵ رسیده است.
✨✨کانال #اخبار_معلم
✒️@moalempress1
😭17😡6❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
🟣دکتر رایت (جراح ارتوپد) به ما میگه که یکی از لازمههای داشتن میانسالی و پیری خوب، داشتنِ استخوانهای سالمه و برای این هدف باید سه کار مهم رو انجام بدیم:
۱- ایجاد فشار مکانیکی بر استخوانها با پریدن، ورزشکردن و تحرک بدنی
۲- تغذیه مناسب و مکملهای درست
۳- سیگار نکشیدن
🟣دکتر رایت (جراح ارتوپد) به ما میگه که یکی از لازمههای داشتن میانسالی و پیری خوب، داشتنِ استخوانهای سالمه و برای این هدف باید سه کار مهم رو انجام بدیم:
۱- ایجاد فشار مکانیکی بر استخوانها با پریدن، ورزشکردن و تحرک بدنی
۲- تغذیه مناسب و مکملهای درست
۳- سیگار نکشیدن
❤28🤷1
⭕️ دوزاری
🪙 روزگاری در ایران نرخها بهقدری ثبات داشت که اقلام با قیمتشان نامگذاری میشدند. مثلٱ به کاغذهای خطدار بزرگ میگفتند کاغذ «ده شاهی» و یا به آدامس «خروس نشان» هم آدامس «ده شاهی» میگفتند که دهشاهی معادل نیم ریال بود و یا کلوچه لاهیجان کلوچه پنج زاری (پنج ریالی) نامیده میشد.
حتی آدمهای بی ارزش نیز با نرخ معروف خودشان «دوزاری» (دو ریالی) شناخته میشدند.
🪙 «دوزاری» سکه دو ریالی بود که معادل دویست دینار جدید، یا دوهزار دینار قدیم است که در عرف عامه بهدلیل کثرت استعمال به دوزاری (دوهزاری) معروف شد.
🪙 این سکه در اواخر دوره پهلوی و حتی تا سالها پس از انقلاب ۱۳۵۷ هم کاربرد داشت و البته بیشترین کاربرد آن، استفاده در باجهی تلفنهای عمومی بود که در معابر شهری قرار داشت؛ اما عاقبت بهدلیل تورم و کاهش ارزش پول ایران از رونق افتاد و از گردش پولی کشور خارج شد.
🪙 سکه های یک، دو و پنج ریالی از حیثِ گستره'یِ کاربرد، خاطرهانگیزترین مسکوکاتِ دورانِ ایرانیان محسوب میشوند.
🪙 روزگاری در ایران نرخها بهقدری ثبات داشت که اقلام با قیمتشان نامگذاری میشدند. مثلٱ به کاغذهای خطدار بزرگ میگفتند کاغذ «ده شاهی» و یا به آدامس «خروس نشان» هم آدامس «ده شاهی» میگفتند که دهشاهی معادل نیم ریال بود و یا کلوچه لاهیجان کلوچه پنج زاری (پنج ریالی) نامیده میشد.
حتی آدمهای بی ارزش نیز با نرخ معروف خودشان «دوزاری» (دو ریالی) شناخته میشدند.
🪙 «دوزاری» سکه دو ریالی بود که معادل دویست دینار جدید، یا دوهزار دینار قدیم است که در عرف عامه بهدلیل کثرت استعمال به دوزاری (دوهزاری) معروف شد.
🪙 این سکه در اواخر دوره پهلوی و حتی تا سالها پس از انقلاب ۱۳۵۷ هم کاربرد داشت و البته بیشترین کاربرد آن، استفاده در باجهی تلفنهای عمومی بود که در معابر شهری قرار داشت؛ اما عاقبت بهدلیل تورم و کاهش ارزش پول ایران از رونق افتاد و از گردش پولی کشور خارج شد.
🪙 سکه های یک، دو و پنج ریالی از حیثِ گستره'یِ کاربرد، خاطرهانگیزترین مسکوکاتِ دورانِ ایرانیان محسوب میشوند.
❤22😢14
#فـــوری
🔴 ادارات خوزستان در روز دوشنبه تعطیل شد
🔹 استانداری خوزستان: درپی افزایش دما و ضرورت مدیریت و پایداری شبکه برق، فعالیت ادارات استان روز دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵ بهصورت دورکاری خواهد بود.
#اطلاع_رسانی_کنید
🔴 ادارات خوزستان در روز دوشنبه تعطیل شد
🔹 استانداری خوزستان: درپی افزایش دما و ضرورت مدیریت و پایداری شبکه برق، فعالیت ادارات استان روز دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵ بهصورت دورکاری خواهد بود.
#اطلاع_رسانی_کنید
🥴5❤1