هزینه فرصت


ست گادین ۲۸ ژانویه ۲۰۱۹
..........................................

هر انتخاب، قیمتی دارد.

اگر شما صد دلار برای سرمایه‌گذاری در اختیار دارید و فلان سهام را بجای بهمان اوراق‌قرضه ‌خریداری می‌کنید، درواقع با انتخاب‌ گزینه یک، از سود و دستاورد حاصل از انتخاب گزینه دو صرفنظر می‌کنید که همان
«هزینه‌‌ فرصت» ( Opportunity cost ) شماست.
( یعنی هزینه‌ای که از انتخاب یک فرصت و کنارگذاشتن فرصتی دیگر، به ما تحمیل می‌شود. م)

هنگام شام، هرقدر که دلتان می‌خواهد می‌توانید از بوفه غذا بگیرید، ولی با خوردن jambalaya ، دیگر برای dosa جا نخواهید داشت. این همان «هزینه فرصت» شماست.

«هزینه فرصت» یک عبارت کلیدی در تصمیم‌گیری‌های بازاریابی(marketing) است. اگر از ارزش انتخاب‌های جایگزین خودتان که نادیده می‌گیرید مطلع باشید، می‌توانید انتخاب هوشمندانه‌تری داشته باشید.

عمر محدود است. ما فقط یک‌بار در عمرمان ساعت بعدی را تجربه می‌کنیم و سپس این فرصت برای همیشه محو می‌شود. پس انتخاب‌های مربوط به چگونگی صرف زمان یا سرمایه‌گذاری زمان، همیشه با مقوله «هزینه فرصت» عجین هستند.

وقتی پشت سپر ماشینی نوشته است: «بجای این کار، دلم می‌خواست موج‌سواری کنم»، این عبارت، چیزهای زیادی درباره تناقض‌هایی که راننده با آنها درگیر است به ما می‌گوید. و این ثابت می‌کند که همه ما، هر روز، در حال سرو کله زدن با «هزینه فرصت»ها هستیم.

با این حساب، هزینه تماشای ویدیوی گربه‌ای در یوتیوب، یک هزینه واقعی است.

و اینترنت، «هزینه فرصت» برای وقت گذرانی را افزایش داده‌است.

دسترسی ما به دنیایی از امکانات یادگیری و منابع آنلاین به این معنی است که (در زمانی که بواسطه اینترنت اندوخته‌ایم) فعالیت‌های جایگزینی که می‌توانیم انجام دهیم، بسیار بیشتر از قبل ارزشمند شده‌اند.

فرض کنید شما حدود ۱۱ دقیقه زمان صرف می‌کنید تا برای یک مشتری ایمیلی را تنظیم کنید. شما در یک دقیقه اول، ۹۰ درصد کار را انجام می‌دهید و ده دقیقه تلاش بعدی‌تان، فقط باعث افزایش کیفیت ایمیل به ۹۲ درصد خواهد شد.

فعالیت جایگزین؟ حالا می‌توانید از آن ده دقیقه برای خواندن فصلی از یک کتاب مهم استفاده کنید. می‌توانید کمی از کارکردهای جاوا‌ اسکریپت بیاموزید. می‌توانید بنشینید و درباره وضعیت اقتصادی پروژه جدیدتان عمیق‌تر بیاندیشید ...

یا شاید بخواهید ساعتی را صرف تر و تمیزکردن اطلاعات و حذف چند فایل کنید. کاری که هر روز انجامش می‌دهید.

امروز می‌توانید یاد بگیرید که چطور یک freelancer قابل اعتماد را استخدام کنید تا کاری را که شما انجام می‌دهید، خیلی ارزان‌تر و با همان کیفیت برایتان انجام دهد.

برای هفته بعد، دیگر به غذاهایی که در بوفه انتخاب خواهید کرد زیاد اهمیت ندهید چون می‌دانید که اگر مهارت تازه‌ای بیاموزید، آن مهارت است که تا ابد برای شما کار خواهد کرد.

بَشَر علاقه‌ای به اندیشیدن درباره «هزینه فرصت»ها ندارد. وقتی از نظر او، دنیا دنیای فراوانی بی‌انتهاست، آسانترین کار بعدی، فلج‌شدن و بی‌خیالی است. در حالیکه اگر به شدت محاسبه گر بود، تمرکز‌کردن و حضور‌ذهن داشتن برروی انتخاب‌هایی که کرده است، او را به زحمت می‌انداخت. چالش یعنی همین.

اما بدترین کار، چشم‌پوشی از «هزینه فرصت»ها و عدم توفیق در یادگیری، ارتباط‌گرفتن و رهاشدن از این هزینه هاست.




مصطفی منبری ۹دی۱۳۹۷
@MostafaMenbarii
................................................

تکرار داستان‌ها


ست گادین ۲۹ ژانویه ۲۰۱۹
.............................

یادآوری برنامه outlook با آن ابر خاکستری و قیافه عبوس، چندان سخت نیست. ماجرا مربوط به مدت‌ها پیش است ولی با اینحال داستان هنوز زنده است.

ثابت شده است که تکرار یک داستان، خاطره آنرا برای ما عمیق‌تر می‌کند. مثل وقتی که یکی از دندان‌های ما می‌افتد و آنقدر جای خالی‌اش را از هر زاویه ای و بکرات لیس می‌زنیم تا داستان افتادن دندان برای ما تازه بماند.

از طرف دیگر، داستان‌های فراموش‌شده هم قدرت خیلی کمی دارند.

این دیدگاه در مورد احساس مثبت‌اندیشی و خوشبینی کاربرد دارد. تکرار داستان‌ها درباره خوشبختی و فراوانی، برای خودمان و دیگران، آنها را به داستان‌هایی قدرتمند‌تر تبدیل می کند.

حتی وقتی رویدادهای مهم و بزرگی برای ما رخ می‌دهند، تعریف مکرر داستان‌هایی درباره آن رویدادها، قدرت و اهمیت‌شان را بیشتر می‌کند.


مصطفی منبری۱۰ بهمن ۱۳۹۷
@MostafaMenbarii
......................................

دوصد گفته چون نیم کردار نیست

ست گادین ۳ فوریه ۲۰۱۹
..............................

تمام آن چیزی که عده‌ای از بازاریابی می‌خواهند همین است:

کاش درباره آنچه آنها می‌دانند، افراد بیشتری آگاه می‌شدند.

کاش مردم از آنچه آنها توصیه می‌کنند و از کاری که به اشتراک می‌گذارند مطلع می‌شدند.

شاید بتوانید افراد بیشتری را گیر بیاورید تا ویدیو شما را کلیک کنند یا توییت شما را بخوانند ویا اینستاگرام‌تان را ببینند.

ولی افسوس که آگاه‌شدن( awareness ) بمعنی عمل‌کردن( action ) نیست.

شما هم مثل همه مردم می‌خوانید و آگاه می‌شوید که «پِرو» نام یک کشور است. ولی معنی‌اش این نیست که شما اخیرا آنجا بوده‌اید یا به همین زودی برنامه‌ای برای سفر به آنجا دارید.

شما هم مثل همه مردم می‌خوانید و آگاه می‌شوید که شلغم یک ریشه گیاهی است. ولی معنی‌اش این نیست که شما قصد دارید برای شام امشب شلغم بخورید.

آگاه‌شدن مهم است ولی کافی نیست.

عمل‌کردن محصول درماندن، خواستن و ترسیدن است.
Action comes from tention, desire and fear.

قسمت مهم قضیه، همین عمل‌کردن( action ) است.



مصطفی منبری ۱۴ بهمن ۱۳۹۷
...................................

وقتی خودتان آقابالاسر خودتان هستید


ست گادین ۴ فوریه ۲۰۱۹
........................................

وقتی در‌ انجام پروژه‌های موفق، شهرتی به هم بزنید، بعید نیست بر تلاشتان برای کسب پروژه‌ها و ورودی‌های بیشتر بیافزایید تا با تصمیم‌گیری‌ها و چالش ‌های افزونتری دست و پنجه نرم کنید.

کار هیجان‌انگیزی است ولی می‌تواند شروع یک چالش باشد.

دو نمونه تشبیه( analogy ) که شاید به فهم روند قضیه برای شما کمک کند از این قرارند:

یک آب عمیق را در نظر بگیرید. اگر شما قبلا در عمق ۲ متری شنا کرده باشید، در ۲۰ متری هم می‌توانید. یعنی خطرناک‌تر یا متفاوت‌تر به نظر نمی‌رسد و حس می‌کنید همان است. همانطور که سخنرانی برای ۲۰ هزار نفر هم، ۲۰ برابر دشوارتر از سخنرانی برای هزار نفر نیست.

در این موارد، ارزشش را دارد که منظم به خودتان یادآوری کنید که ماهیت کار تغییر نمی‌کند، صرفاً روایت من از تلاشی که باید بکنم عوض می‌شود.

ولی از طرف دیگر، شما با سابقه موج‌سواری در امواج به ارتفاع ۲ متر، بایستی بیخیال همین‌کار در امواج با ارتفاع ۷ متر شوید. چون موج‌سواری در امواج بزرگتر به معنی همان موج‌سواری در امواج کوچکتر با کمی تلاش بیشتر نیست. بلکه کاری کاملاً متفاوت از آن چیزی است که گمان می‌کنید.

وقتی یک دوره آموزشی را شروع می‌کنید باید حد و مرزی برای یادگیری خودتان تعیین کنید. نباید از مرحله ۶ به مرحله ۲۵ جهش کنید. چنین فرض نکنید که چون مرحله ۲۵ را رد کرده‌اید، آمادگی پریدن به مرحله ۵۰ را هم دارید.

امواج بزرگ، همیشه درست در پشت صخره‌های بزرگ واقع شده‌اند.
Big waves are usually right next to big reefs.

با این سوال شروع کنید: آیا مسأله من، آب عمیق است یا موج بزرگ؟

اینترنت پر از موقعیت آب عمیق است و ما حتی با وقوف به عمق بیش از حد آب، می‌توانیم به راحتی گلیم خودمان را از آب بیرون بکشیم.

ولی حرفه‌ای‌ها موقعیت موج بزرگ را پیشنهاد می‌کنند. با دیدن یک موج بزرگ، راه خودتان را کج نکنید بلکه برای آموختن، یک مربی برای خودتان دست و پا کنید.



مصطفی منبری ۱۶ بهمن ۱۳۹۷
@MostafaMenbarii
.............................................

آیا دستکاری مغزی می‌شوید؟


ست گادین ۶ فوریه ۲۰۱۹
.....................................

دانشمندان، سیاستمداران،کلاه‌برداران، فروشندگان بی‌انصاف و هکرها، هر روز بدنبال دستکاری(manipulation ) افکار مردم هستند.

دستکاری افکار به منظور سوق‌دادن ما به سمت کاریست که به منفعت دستکاری‌کننده است نه ما.

دستکاری افکار، اغلب با دادن اطلاعات نادرست انجام می‌شود.

برای امتحان، این سوال را می‌شود پرسید: اگر از چیزی که آنها می‌دانند تو هم آگاه شوی، آیا باز هم به انجام آنچه از تو می‌خواهند راضی هستی؟

این دستکاری، می‌تواند به سادگی فریب‌خوردن برای کلیک‌کردن یک تبلیغ باشد یا به قیمت از دست‌دادن خانه‌تان تمام شود. می‌تواند بصورت پخش اخبار روزانه و تکرار آن برای ایجاد احساس کمبود و ناامنی در مردم رخ بنماید.

پس ارزشش را دارد که چند سوال از خودمان بپرسیم:

۱. این تبلیغات، پیشنهادات و اخبار، چه حسی به شما می‌دهد؟

۲.آیا پشت داستانی که تعریف می‌شود، چیزی برای تحریک ما طراحی شده است؟

۳.آیا مردمی که با این اخبار درگیر هستند، شما را احاطه کرده‌اند و در ازدحام‌شان گم شده‌اید؟

۴.آیا ارائه‌دهندگان اخبار از فشارهای خارجی برای هل‌دادن شما به انجام کاری برخلاف علاقه یا عزت‌نفس‌تان استفاده می‌کنند؟

۵. چه حسی داشتید اگر اطلاع پیدا می‌کردید که داستان‌شان صحت ندارد؟

با پاسخ دادن به این پنج سوال می‌توانید در مقابل عمل به پیشنهاداتی که حس می‌کنید غیر‌قابل رد‌کردن هستند مقاومت کنید.



مصطفی منبری ۱۸ بهمن ۱۳۹۷
................................

فشار و تاثیر جمعی دیجیتال

ست گادین ۷ فوریه ۲۰۱۹
.........................................

فرهنگ در عرصه دیجیتال با سرعت نور توسعه پیدا می‌کند. هر وسیله‌ای که از راه می‌رسد، توسط افراد، بکار گرفته شده و بسرعت هنجارهای کاربری خود را تثبیت می‌کند.

هجوم قواعد روزافزون جدید بعنوان فرهنگ، محیط را سر وشکل می‌دهد و آن را تغییر می‌دهد و سپس دوباره می‌سازد.

«فشار و تاثیر جمعی»(peer pressure )، در اغلب موارد مردم را با خود همراه می‌کند.

ولی «فشار جمعی دیجیتال» که ما را به سمت استفاده از شبکه‌های‌اجتماعی سوق می‌دهد، تاثیرات مثبت بیشتری برای ما به ارمغان آورده است و توانسته ما را در فهم جزییات و ارتقاء برای انجام سخنرانی یا ویرایش ویکی‌پدیا به چالش بکشد. یعنی «فشار جمعی دیجیتال» سطح ما را ارتقا داده است.

با اینکه در گوشه و کنار اینترنت آثاری از خشونت، جنایت و حماقت بچشم می‌خورد ولی در بقیه موارد که گردش اوضاع در دست شبکه‌های‌اجتماعی است، اوضاع دارد بهتر می‌شود.

قانونی ساده برای چنین جوامعی عبارت است از:

«اگر می‌توانی اوضاع را بهتر کنی، دست به‌کار شو.»

استقلال، آزادی می‌آورد ولی مسوولیت هم با خود می‌آورد.

امروزه ایده‌های خوب، سریع‌تر از هر زمانی گسترش می‌یابند، انگار که اجباری برای شنیدن و آموختن و بهتر‌شدن ایجاد شده است. ما بیشتر می‌توانیم ببینیم که احساس مسوولیت‌پذیری برای انجام کاری مفید، توسط کسانی که ما حالا از وجود آنها آگاه هستیم، بیشتر شده است. ما امروز بیشتر از هر زمانی اهرم فشار در اختیار داریم و می‌توانیم افراد را به انجام تعهدات بزرگ‌شان سوق دهیم‌.

بدبینی به «فشار جمعی»، کار آسانی است. کاری که فقط از دست متخلفان بر‌می‌آید ولی اگر اجازه دهیم، «فشار و تاثیر جمعی»، پیشرفت را به ما ارزانی کرده، همه چیز را بهتر می‌کند.


مصطفی منبری ۱۹ بهمن ۱۳۹۷
...............................

چه می‌شد اگر ذره‌ای وانمود می‌کردید...


ست گادین ۸ فوریه ۲۰۱۹
.......................................

چه می‌شد اگر وانمود می‌کردید که از دیدن من خوشحال شدید یا از گرفتن این خدمت خرسندید یا مشتاق به دریافت خدمت بهتر هستید؟

چه می‌شد اگر رفتارتان کاریزماتیک‌تر، مطمئن‌تر و شایسته‌تر از آنچه خودتان حس می‌کنید بود؟

چه می‌شد اگر خودتان را درباره آینده، خوشبین نشان می‌دادید، حتی اگر چندان مطمئن نبودید؟

این کار پر‌زحمتی است، حتی بیشتر از آنچه اغلب ما بتوانیم برای آن، زمان بگذاریم.

ولی چه می‌شد اگر شما ذره‌ای از این زحمت و تلاش را متحمل می‌شدید؟

این کار کاملا شدنی است و نتایج زیادی خلق می‌کند که قبلا آرزویش را داشتید.



مصطفی منبری ۱۹ بهمن ۱۳۹۷
@MostafaMenbarii
......................................

کار سخت


ست گادین ۱۱ فوریه ۲۰۱۹
...................................

دو شرکت تخلیه‌بار را تصور کنید.

در اولی، کامیونی پر از جعبه‌های سنگین دیده‌می‌شود که کارگری تنها، هرچه سریعتر باید آن جعبه‌ها را جابجا کند.

او دستکش بر دست، شروع به هل دادن جعبه‌ها بصورت یکجا می‌کند ... هشت ساعت بعد، پشت‌اش تیر می‌کشد، دست‌هایش تاول‌زده و البته بارها هم جابجا شده‌اند.

چه روزِ کاریِ سختی!

در شرکت دوم، کارگری دیگر، نگاهی به کامیون می‌اندازد و سپس به سمت در می‌رود تا سری به یک شرکت بزرگتر بزند و سرکارگر آنجا را ملاقات کند. سرکارگر آنجا، خانمی است که هفته پیش موقع رفتن به محل کار در اتوبوس دیده بود. او از خانم سرکارگر می‌خواهد که برای یک ساعت، چرخ‌دستی‌شان را به او قرض دهد.

آنروز، کارگر قصه ما با وجود احتمال رد شد تقاضایش، جرات بخرج داد و بخاطر رفتار ملایم و روابط عمومی خوبی که داشت موفق شد آن درخواست را بکند.

نتیجه اینکه، یکساعت بعد کامیون خالی شده‌بود.

بنظر شما، امروز چه کسی کار سخت‌تری انجام داده است؟

برای اکثر ما، سختی کار براساس مقیاسی درونی، تلاشی عاطفی و برقراری روابط سنجیده می‌شود.

از وقتی اقتصاد بصورت عادلانه‌ای فقط به نیروی بازوی افراد مُزد می‌داد، خیلی زمان گذشته‌ است.

امروزه باید شرکت سومی باشید که فردی در آن برای تخلیه‌بار، کاملا از قبل برنامه‌ریزی کرده و هر لحظه آماده رسیدن بار است.


مصطفی منبری ۲۲بهمن ۱۳۹۷
....................................................

تله بازخورد زودهنگام


ست گادین ۱۲ فوریه ۲۰۱۹
..........................................

ما با دریافت اولین بازخورد، قبله خودمان را گم‌ می‌کنیم. چون بیشترین شکنندگی را در آن لحظه داریم و رادارمان با درصدخطای بالایی کار می‌کند.

ولی بر اساس قوانین ریاضی، این سطح از خطای بالا می‌تواند مهمترین کار ما را نابود کند.

همه نمک‌ها مثل هم هستند. اگر یک فنجان نمک به سوپ‌تان اضافه کنید، غذای خود را خراب می‌کنید. ادامه این کار با همان مقدار نمک، کار را بدتر می‌کند چون همه نمک‌ها مثل هم‌اند.

ولی همه مردم مثل هم نیستند.

اگر شما محصولی روانه بازار کرده‌اید که ۱۰ درصد بازار را مبهوت و مشعوف خود کرده است، به احتمال ۹۰ درصد، اولین مشتری که کار شما را ارزیابی کند از آن خوشش نخواهد آمد. حتی ممکن است از محصول‌تان متنفر شود.

در واقع بر اساس ریاضیات، در بیش از ۷۰ درصد موارد، اولین سه نفر، از حاصل کار شما متنفر می‌شوند. پس اگر همان ابتدا تسلیم شوید، باید از کسب و کار و خدماتی که قرار است به مشتریان ارائه دهید، کنار بکشید.

گوش دادن به حرف آدم‌های مناسب، بسان هدیه‌ای برای ماست، فرصتی تا یادبگیریم که چگونه بهتر شویم. ولی گوش دادن به آدم‌های اشتباه، مخصوصاً وقتی انتقادی زودهنگام از ما بکنند، مثل یک تله عمل می‌کند. اگر مراقب نباشیم ،می‌تواند ما را از صحنه محو کند.



مصطفی منبری ۲۳ بهمن ۱۳۹۷
......................................

الوان و ارقام


ست گادین ۱۳ فوریه ۲۰۱۹
.....................................

شما از شش سالگی قادر به شمردن ارقام تا بینهایت هستید. هر عددی به شما بگویند می‌توانید با یک رقم بزرگتر جواب دهید.

ولی اغلب ما از بیان لیست طولانی رنگ‌ها ناتوان هستیم. افزودن رنگی به مجموعه قبلی کار پرزحمتی است.

شعرگفتن نیز همان است. راهی برای بیان زیبایی و جستجوی خلاقیت، وقتی هیچ مسیر واضحی دم دست نیست.

همیشه یک نفر هست که حاضر باشد به ما پول بدهد تا چیزی مشابه به یک مجموعه قبلی اضافه کنیم. ولی ارزش فوق‌العاده زیاد، وقتی حاصل می‌شود که مسیر غیرخطی نوآوری و جادو را بپیماییم.



مصطفی منبری ۲۴ بهمن ۱۳۹۷
.........................

یک تله رایج که با رقابت قبیله‌ای تشدید می‌شود


ست گادین ۱۴ فوریه ۲۰۱۹
.......................................

مقایسه‌ی بهترین نمونه‌ی قبیله ما با بدترین فرد قبایل دیگر.

ما همیشه این کار آسیب‌رسان را انجام می‌دهیم.

مقایسه، ما را از برقراری رابطه ناتوان می‌کند و به کسانی که براحتی از دور خارج‌شان می‌کنیم آسیب می‌زند.


مصطفی منبری ۲۵ بهمن ۱۳۹۷
............................

عَرضه برخی مسائل آسانتر است


ست گادین ۱۶ فوریه ۲۰۱۹
............................

شما برای حل یک مساله، در وهله‌ی اول نیاز به عَرضه آن دارید. بایستی مساله‌تان را در معرض توجه عموم و منابع محیط قرار دهید و باعث تغییر رفتار مردم شوید.

مسایلی که مردم به آن اهمیت می‌دهند دارای چنین ویژگی‌هایی هستند:

‼ قابل رؤیت( Visible ):
مساله باید درست در برابر چشمان مردم باشد نه چیزی میکروسکوپی یا خیلی دور.

‼ مزمن نباشد(non chronic):
ما انسانها استاد توجیه‌کردن( rationalisation) هستیم و به این خاطر توجیه‌کردن را می‌آموزیم که مسایل طولانی‌مدت و پایدار، ما را هیجان‌زده‌ نمی‌کند. ما مسایل کهنه را به ته لیست اولویت‌هایمان پرت می‌کنیم.

‼ علامتدار( symptomatic):
«علامتداربودن» مساله، بیان دیگری از «قابل‌رویت‌بودن» آن است. وقتی مساله‌ای علامتدار است و علایم آن دردناک‌اند و حتی در حال بدتر‌شدن هم هستند، توجه مردم جلب می‌شود. علایمی که پایدارند یا در حال بهتر‌شدن هستند، فوریت خیلی کمی را بر‌می‌انگیزند.

‼ دردناک( painful):
برخی مسایل علایم زیاد بدی ندارند بنابراین آنها را نادیده می‌گیریم.

‼ تحت کنترل ما( in our control ):
اغلب انسانها از احساس بی‌نظمی بیزارند. هرچه پتانسیل بیشتری برای حل مساله به نمایش بگذاریم، احتمال اینکه مردم به وجود اصل مساله اعتراف کنند بیشتر می‌شود.

‼ نگذارید احساس احمق‌بودن به ما دست بدهد( keep us from feeling stupid):
چون ما دوست نداریم حس کنیم احمق هستیم. در غیراینصورت، اصلا وجود مساله را انکار خواهیم کرد.

‼ موقعیت اجتماعی( status driven ):
ما علاقمند به تمرکز روی مسایلی هستیم که جایگاه‌مان را در سلسله مراتب اجتماعی ارتقا بدهد.

‼ گران و پرهزینه( expensive ):
مسایلی که برای ما گران تمام می‌شود، برای حل‌شدن، فوریت پیدا می‌کنند.

‼ قابل‌حل‌بودن( salvable):
مسایلی‌ که بنظر غیرقابل‌حل می‌رسند، نمی‌توانند زیاد توجه ما را به خود جلب کنند.

موارد فوق به ما می‌فهماند که چرا مثلا مساله سیگار‌کشیدن جوانان به زمان زیادی برای حل‌شدن نیاز دارد. این یک کنش اجتماعی سطح بالاست که ده‌ها سال «بدون علایم واقعی» در حال وقوع است. اثرجانبی «دردناک» یا «قابل رویتی» ندارد و توسط خیلی از مشارکت‌کنندگان کاری مثبت تلقی شده است.

تا اینکه بالاخره با جمع‌آوری شواهد زیادی برای مضر‌بودن سیگار و فشار مداوم جامعه پزشکی و وضع مالیات بیشتر برای سیگار‌کشیدن، مسیر حل‌مساله ساخته شد. آنها مساله را به چیزی پرهزینه، گران و کمی شرم‌آور تبدیل کردند و مردمی که نمی‌خواستند احمق یا بیچاره بنظر برسند، دست از سیگار‌کشیدن برداشتند.

بدین ترتیب مشکلات مشابه، مسیر تبدیل‌شدن به یک مساله عمومی را می‌پیمایند: مثل پیش فروش مراسم تشییع جنازه، تغییرات آب و هوایی، تعادل در بودجه‌بندی، آوردن داوطلبانه کودکان برای واکسیناسیون، پرهیز از بدهی شخصی، آموزش علوم و ریاضیات، بیماری «کوری رودخانه» و....

اگر می‌خواهید مساله‌ای را به جامعه‌تان عَرضه کنید، بر روی غرایز بی‌منطق تاکید کنید و داستان های پرطمطراق از آن مساله روایت کنید.



مصطفی منبری ۲۸ بهمن ۱۳۹۷
....................................

تمرین کاهش شدت اضطراب و نگرانی

ست گادین ۱۷ فوریه ۲۰۱۹
....................................

شما حق انتخاب دارید. می‌توانید ترس‌ از نتایج منفی را پررنگ‌تر کنید یا اینکه روی حل واقعی مسایل‌تان کار کنید. ولی نمی‌توانید همزمان هر دو کار را انجام دهید .

بجای حرص خوردن، با خلق یک چرخه‌ی مثبت، با هر اقدام، ذره‌ای بر اطمینان و آرامش‌مان افزوده می‌شود، و این یک مسیر جایگزین ارزشمند است.

ما می‌توانیم از عبارات مثبت و با لحن نرمتری با خودمان حرف بزنیم تا فشار خون مان بالا نرود!

این کار مجانی است.

مجبور نیستید همیشه در شرایط اضطراری و بحران زندگی کنید.


مصطفی منبری ۲۹ بهمن ۱۳۹۷
..................................

مهارت یا برنامه‌ریزی؟


ست گادین ۱۹ فوریه ۲۰۱۹
.....................................

اگر یک باغبان هستید و در«اُتاوا»( پایتخت کشور کانادا و یکی از سردترین پایتخت‌های دنیا) درختان پرتقالی کاشته‌اید که میوه نمی‌دهند، می‌توانید خودتان را کتک بزنید یا به آتش بکشید و فریاد بزنید: من باغبان بدی هستم.

یا اینکه درک کنید «اُتاوا» جای مناسبی برای کاشت پرتقال نیست. بجای آن می‌توانید به «کوبا» نقل مکان کنید یا همین‌جا گندم زمستانی بکارید.

ولی خودتان را صرفا به این خاطر که آب و هوا با دانه‌‌ای که شما کاشته‌اید سر سازگاری ندارد، کتک نزنید!



مصطفی منبری ۳۰ بهمن ۱۳۹۷
...................................

جَنگ


ست گادین ۲۰ فوریه ۲۰۱۹
..........................

اگر استدلال مهم و ارزشمندی دارید، برای تغییر جهان‌بینی دیگران نجنگید، بلکه وقت و انرژی بگذارید.

فرهنگ، تغییر‌ناپذیر نیست. شما می‌توانید آن را تغییر دهید.

ولی نه با جنگ و نزاع.


مصطفی منبری اول اسفند ۱۳۹۷
................................

اقدام کن قبل از آنکه شور و شوق پیدا کنی


ست گادین ۲۱ فوریه ۲۰۱۹
.......................................

« شما پیشنهادتان را بدهید تا ببینید که چه مشتاقانه دست بکار می‌شوم و با تمام انرژی اقدام می‌کنم.»

این یک روش عالی برای مخفی‌شدن است.

چون معمولا هیچ‌ کاری آنقدرها عالی نیست تا صرفا شنیدن‌ یک پیشنهاد شما را چنان بر سر شوق آورد که آن کار را عملی کنید. شاید از لحاظ مفهومی این حرف ارزشمند باشد ولی در عمل، بمحض اینکه از جزئیات و دشواری‌های کار مطلع شوید، به راحتی آب‌خوردن تصمیم‌تان عوض می‌شود و ترجیح می‌دهید منتظر پیشنهاد بعدی بمانید.

چطور است برعکس بگوییم؟

«یک پیشنهاد همکاری به من بدهید، من روی پیشنهاد شما متمرکز شده و آنقدر کار می‌کنم تا پیشرفت کنم و بعدا به آن کار اشتیاق پیدا کنم.»

اقدام به یک کار قبل از اینکه به آن اشتیاق پیدا کنیم یک مهارت برای همکاری است نه یک مدل ایده‌آل و کمال‌گرایانه.

شور و شوق به یک کار، ثانویه به احساس نیاز و اقدام به آن کار مهم است.



مصطفی منبری ۲ اسفند ۱۳۹۷
..........................................

مثل آب خوردن

ست گادین ۲۳ فوریه ۲۰۱۹
...................................

وقتی گفته می‌شود انجام فلان کار «مثل آب خوردن» راحت است، کمی ابهام بوجود می‌آید.

چون قسمت سخت کار که کسی درباره آن حرفی نمی‌زند، انجام کار، همان بار اول است.



مصطفی منبری ۴اسفند ۱۳۹۷
......................................

تجربه و انواع آن


ست گادین ۲۴ فوریه ۲۰۱۹
.........................................

تنها راه آموختن از راه تجربه، داشتن تجربه‌ای متفاوت است.

طبیعی‌ترین روش هم آن است که شانس اشتباه‌کردن را در مسیر یک تجربه بدست آورید یا حداقل راهی بپیمایید که به سرراستی همیشگی نباشد.

درواقع چاره‌ای بجز درگیری مشتاقانه با احتمالات وجود ندارد.

اگر مطابق دستوالعمل همیشگی رفتار کنید، تنها چیزی که نسیب‌تان می‌شود، نتایج همیشگی قبلی است.


مصطفی منبری ۵ اسفند ۱۳۹۷
........................................

پنج دلیل برای اینکه شروع به تولید پادکست کنید


ست گادین ۲۵ فوریه ۲۰۱۹
.....................................

۱. شما قرار است با افراد فوق‌العاده‌ای ملاقات کنید. چون اغلب پادکست‌ها براساس مصاحبه‌ها تهیه می‌شوند و تولید پادکست، یک دلیل عالی برای مصاحبه با انسان‌های خارق‌العاده است.

۲. ساختن پادکست به شفاف‌اندیشیدن شما کمک می‌کند. شاید مردم هنگام نوشتن کمی مکث کنند ولی اغلب افراد بدون معطلی افکارشان را به زبان می‌آورند. بیست دقیقه یا بیشتر صرف توضیح‌دادن چیزی کنید تا نتیجه را ببینید.

۳. تهیه پادکست برای شما اعتبار می‌آورد. فرهنگ ما برای افراد صاحب فکر، سخاوتمند و خوش‌سخن اعتبار بیشتری قائل می‌شود.

۴. این یک عادت برای تولید محتواست که اگر دل به کار دهید، آسان و اثربخش است.

۵. تولید پادکست یک سرمایه برای آیندگان محسوب می‌شود که دیگران را تا سالها با خود همراه می‌کند.

۶. (این یکی از دلایل تولید پادکست نیست)از تهیه پادکست می‌توان به پول و ثروت رسید؟ فکر نمی‌کنم! ولی براساس دلایل بالا، شما از قبل چانه‌زنی و داد و ستد را آغاز کرده‌اید. چون برای تولید پادکست به هیچ مجوزی یا هیچ مدرک و بودجه‌ای نیاز ندارید.

فقط باید شروع به حرف‌زدن کنید. به همین سادگی.


مصطفی منبری ۶ اسفند ۱۳۹۷
........................................
لینک مرتبط: کتاب شاهین کلانتری
.......................................

درسی درباره بیان زمان


ست گادین ۲۶ فوریه ۲۰۱۹
............................................

ما غالبا برای گفتن زمان از چهار عدد ( ۲۲:۴۹ )استفاده می‌کنیم. این کاملا تاسف‌برانگیز است که هیچ کتابِ راهنمایی، برای بیان صحیح زمان نداریم. پس جای تعجب هم ندارد که در این کار دچار اشتباه شویم.

ما از آگاهی بر زمان، چگونه بهره می‌بریم و چه روایتی از گذشت زمان در زندگی داریم؟

چند مثال:

حواسمان بر روی تک تک روزها و تصمیمات کوچکی که در آن روزها می‌گیریم متمرکز است. ولی از آگاهی به کل سال غافل هستیم.

ما از تحمل درد و رنج‌های کوچک به منظور کسب رضایت در طولانی‌مدت چشم‌پوشی می‌کنیم. این یک شکست در سرمایه‌گذاری برای آینده است که به قیمت انتخاب میان‌برهای سریع و زودبازده، آن را به جان می‌خریم.

ما درحال تکرار گذشته‌ایم و بر روی محاسبه هزینه‌ها وسواس داریم درحالیکه می‌توانیم آزادانه و براساس اطلاعات جدید، تصمیمات نو بگیریم.

ما در حین رخ‌دادن بهترین تجارب‌مان، به فکر تیک تاک ساعت هستیم و لحظه‌ها را در زمان حال زندگی نمی‌کنیم.

درباره زمان، صادق نیستیم و در سختی‌ها و ناراحتی‌ها خیال می‌کنیم این وضعیت ابدی است.

ما در بین هیجانات رسانه‌ای از یکطرف و جادوی انجام کارهای مهم از طرف دیگر، گیج مانده‌ایم ولو اینکه هر دو به یک اندازه طول می‌کشند.

هر کدام از ما ساعت‌های فانتزی جالبی همراه‌مان داریم ولی به این معنی نیست که در فهم و بیان زمان هم خوبیم.



مصطفی منبری ۷ اسفند ۱۳۹۷
......................................