✅ اگر مچ دستت درد می کنه!

📝 در این ویدیو استاد فاتح در مورد آموزش چند حرکت اصلاحی و ورزش های مناسب افرادی که از مچ دست ها بیش از اندازه کار می کشند مانند کار کردن با ماوس و کامپیوتر، فشار دادن و چلاندن و یا دلایل ژنتیکی دچار تنگی کانال مچ دست هستند بسیار مناسب است صحبت می کنند.

📺برنامه « #انارستان » @anarestan_tv
🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۱۶
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

💠گروه جهادی در شبانکاره‌ی بوشهر، به نام و یاد حاج قاسم

💠از ساخت و تعمیر خانه‌های مردم تا دستگیری نیازمندان

📺 برنامه « #ساعت_۱۹ » @saat19_ofoghtv
🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۱۹
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ آیا رژیم به ادامه آتش بس تن خواهد داد؟

🗣جعفر قناد باشی - کارشناس مسائل غرب آسیا:
راه ها بسته است اگر وارد جنگ بشوند ارتش توانی ندارد و عقب نشینی کنند برایشان خفت دارد، حتی نمیتوانند در مجامع بین المللی از لبنان شکایت کنند.
ملت فلسطین الان شناخته شده ترین ملت دنیا هستند و رژیم دیگر نمیتواند با رسانه افکار عمومی را فریب دهند.

📺 برنامه« #به_افق_فلسطین » @beofogh_felestin
🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۲۰
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

📱مرحوم میرزا اسماعیل دولابی (استاد اخلاق):

اگر کار خیری کردید و قدمی برای مردم برداشتید، به گونه‌ای باشید که اگر با دست راستتان این کار را انجام داده بودید، دست چپتان باخبر
نشود!

📺 برشی از برنامه « #ایران_من »
#ریلز


🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ دستور بررسی مجدد FATF به معنای نظر مثبت یا منفی رهبر نیست

🗣️ نایب رئیس مجلس شورای اسلامی گفته است که مجلس در روز یکشنبه هفته آینده، جلسه‌ای غیر علنی در مورد موضوع FATF و بررسی آن در مجمع تشخیص مصلحت نظام برگزار می‌کند.

📺 برنامه« #به_افق_فلسطین » @beofogh_felestin
🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۲۰
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ بانوی ایرانی که در قلب اروپا پرچم صهیونیسم‌ستیزی را بالا نگه داشته است

📺 برنامه « #ساعت_۱۹ » @saat19_ofoghtv
🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۱۹
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ رونمایی از تسلیحات و نخستین پرواز رزمی پهپاد غزه

📺 برنامه صبحگاهی « #ایران_من » @iranman_tv
🗓شنبه تا پنج شنبه
⏰ساعت ۱۰
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ روز حماسی و خونین جنوب لبنان: مردم ارتش اشغالگر را به عقب راندند

🗣️‌رژیم صهیونیستی با نقض آتش‌بس، به سمت لبنانی‌هایی که قصد بازگشت به منازلشان را بعد از اتمام مهلت شصت روز آتش‌بس داشتند، تیراندازی کردند و 22 نفر از آنها را به شهادت رساندند.

📺برنامه « #جهان_آرا » @jahanaraOfoghtv
🗓شنبه و دوشنبه
⏰ساعت ٢٢
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ معجزه اسطوخودوس در افزایش حافظه!

📝 در این ویدیو دکتر اسدزاده در مورد معجزه استفاده از دمنوش یا رایحه گیاه اسطوخودوس در افزایش تقویت حافظه صحبت می کنند.

📺برنامه « #انارستان » @anarestan_tv
🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۱۶
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

📌#سوال_پیامکی_امروز

❓چه عهد و پیمانی با پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله می‌‌خواهید ببندید؟

📩 پاسخ مورد نظرتان را به ۱۰۰۰۶۸ پیامک کنید

📺 برنامه صبحگاهی ایران من

✅ نشانی کانال برنامه
🆔 @iranman_tv

✅ مستند موشن «او با ما بود»
قسمت ششم؛ انتقام از ترامپ

🗣 شهید سید حسن نصرالله:

«شاید گفته شود که قصاص عادلانه باید از شخصیتی هم‌اندازهٔ قاسم سلیمانی، گرفته شود؛ هیچ شخصیتی هم‌اندازهٔ قاسم سلیمانی و ابومهدی مهندس وجود ندارد. کفش قاسم سلیمانی به سر ترامپ و همهٔ فرماندهان آمریکا می‌ارزد»

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ رژیم صهیونیستی با کمک هوش مصنوعی بدنبال شناسایی افراد در مبادله اسرا

📺 برنامه« #به_افق_فلسطین » @beofogh_felestin
🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۲۰
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ فرزندآوری برای آمریکایی‌ها، تبلیغ سگ پروری برای ایرانیان!

📺 برنامه صبحگاهی « #ایران_من » @iranman_tv
🗓شنبه تا پنج شنبه
⏰ساعت ۱۰
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ صبحانه مخصوص پهلوان تختی!

📝 در این ویدیو دکتر زارعی در مورد اینکه با توجه به مزاج هر شخص مصرف پنیر به دلیل ایجاد خلط صالح در بدن، حفظ انرژی و سیری طولانی مدت از صبحانه محبوب پهلوان تختی بوده صحبت می کنند.

📺برنامه « #انارستان » @anarestan_tv
🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۱۶
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ چرا جمهوری اسلامی از مردم خواست به لبنان و سوریه کمک کنند؟

🗣️ سیداحمد عبودتیان - مدیرعامل بنیاد فرهنگی خاتم الاوصیاء(عج): جهاد امری همگانی است و بر فرد فرد افراد جامعه واجب؛ چون در یک رویارویی تمام عیار با دشمن هستیم. از سوی دیگر واقعیت این است که اگر مردم جایی پای کار نیایند، کار جمع نمی‌شود.

📺برنامه « #جهان_آرا » @jahanaraOfoghtv
🗓شنبه و دوشنبه
⏰ساعت ٢٢
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

🎬 «گاندو»؛ سایه‌روشن‌های نبرد با جاسوسان

📝 سریال «گاندو ۱» به کارگردانی جواد افشار، داستان هیجان‌انگیز نیروهای امنیتی ایران را روایت می‌کند که در مسیر مقابله با باندهای جاسوسی داخلی و خارجی قدم می‌گذارند. این سریال که بر اساس مستندات واقعی ساخته شده، به بررسی نفوذ دشمن و تلاش‌های قهرمانان گمنام کشور برای حفظ امنیت ملی می‌پردازد.

🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ ساعت ۱۸:۰۰
بازپخش: ساعت ۰۰:۳۰
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ چرا مستندسازان بازی را به آنتن پر کن‌ها باختند؟

🗣سعید رشتچیان-عضو هیات مدیره انجمن صنفی تهیه کنندگان:
اصل پخش و نمایش است و همه چیز از همان جا شروع می شود، در قانون اساسی ما پخش تلویزیونی انحصاری است، یعنی فقط صداوسیما اختیار پخش تلویزیونی را دارد این به این معناست که مستند سازان باید کالایی تولید کند که فقط یک مشتری دارد و در هر مقطعی باید تابع سلیقه مشتری خود باشد.


📺 برنامه « #کافه_مستند » @cmostanad
🗓جمعه شب‌ها
⏰ساعت ۲۱:۰۰
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ توی سفره اهل‌بیت چیا دیدید؟

👤گفتگو با حاج اکبر مولایی، پیرغلام

📺 برنامه صبحگاهی « #ایران_من » @iranman_tv
🗓شنبه تا پنج شنبه
⏰ساعت ۱۰
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ اسرائیل انبار هلال احمر ایران را زد تا به لبنان کمک نکنیم

🗣️ سیداحمد عبودتیان - مدیرعامل بنیاد فرهنگی خاتم الاوصیاء(عج):
صهیونیست‌ها حتی انبار هلال احمر ایران را در سوریه مورد هدف قرار دادند تا کمک‌های مردم ایران به لبنان نرسد اما به هر حال توانستیم بخشی از آنها را برسانیم.

📺برنامه « #جهان_آرا » @jahanaraOfoghtv
🗓شنبه و دوشنبه
⏰ساعت ٢٢
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ بودجه تولید مستند کم نیست

🗣سعید رشتچیان-عضو هیات مدیره انجمن صنفی تهیه کنندگان:
در حال حاضر تمام بودجه های ملی یک کد مستندسازی دارند و این موضوع قانون شده است که کارفرمایان، ساخت مستند را به مستندسازانی بدهند که کد تاییده دارند.

📺 برنامه « #کافه_مستند » @cmostanad
🗓جمعه شب‌ها
⏰ساعت ۲۱:۰۰
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv