🩺 لباس نو را پیش از پوشیدن، حتما بشویید


#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 تا جای ممکن از پوشیدن لباس‌های تیره پرهیز کنید!


#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 یک لیوان آب یخ؛ آتیش معده رو خاموش می‌کنه؟

📌علیرضا مهران‌فر در این بخش برامون توضیح می‌ده که چه چیزهایی باعث ترش کردن معده میشه و چه نکاتی می‌تونه به بهتر شدن این مشکل کمک کنه.

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 استرس، معده‌ت رو به هم می‌ریزه!

📌در این بخش درباره تأثیر استرس، اضطراب، افسردگی و ترس بر دستگاه گوارش صحبت می‌کنیم و توضیح می‌دهیم که این عوامل چطور می‌تونن باعث ایجاد یا تشدید برخی اختلالات و ناراحتی‌های گوارشی بشن.
گاهی برای مراقبت از معده، فقط باید کمی بیشتر مراقب حال خودمون باشیم.

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🚩 موقع خواب هی آب می‌خوری؟

📌دکتر تاجبخش در این بخش از انارستان توضیح می‌دهند که چرا ممکنه در طول شب مرتب تشنه بشیم و با یک راهکار ساده و معجزه‌آسا، راه‌حل این مشکل رو بهمون می‌گن.
شاید همین راهکار ساده، عادت شبانه‌ت رو تغییر بده!

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 لباس پلاستیکی؛ دشمن اعصاب!

📌علیرضا مهران‌فر در این بخش از انارستان درباره تأثیر پوشیدن لباس‌های پلاستیکی و الیاف مصنوعی بر بدن صحبت می‌کنه و توضیح می‌ده که این نوع لباس‌ها چطور می‌تونن مانع دفع سموم از بدن بشن.
همچنین درباره تأثیر این موضوع بر سیستم عصبی نکاتی رو با شما در میون می‌ذاره.

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 قبل از پوشیدن، نخ لباستو آتیش بزن!

📌در این ویدیو، دکتر باغبان روشی جالب برای تشخیص طبیعی یا مصنوعی بودن الیاف لباس معرفی می‌کنند؛ روشی که با سوزاندن نخ لباس می‌توان به جنس الیاف آن پی برد.

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 لباس تنگ چه بلایی سرت میاره؟

📌دکتر باغبان در این بخش از انارستان درباره تأثیر پوشیدن لباس‌های تنگ بر سلامت بدن و روان صحبت می‌کنند و توضیح می‌دهند که استفاده مداوم از لباس‌های تنگ می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات مختلفی برای سلامت جسم و آرامش روان انسان شود.

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 ما الجبن افتیمونی؛ اکسیر حال خوب

📌در این بخش از انارستان، دکتر تاجبخش درباره «ما الجبن افتیمونی» و خواص آن صحبت می‌کنند و توضیح می‌دهند که این گیاه چگونه می‌تواند در پاکسازی ذهن، تقویت روح و ایجاد آرامش روان مؤثر باشد و به سلامت جسم نیز کمک کند.

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 چرا شب‌ها خوابمون نمی‌بره؟

📌اگر شما هم مثل علیرضا مهران‌فر شب‌ها خوابتون نمی‌بره و با بی‌خوابی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این ویدیو رو حتماً تماشا کنید.
در این بخش، علیرضا مهران‌فر درباره دلیل بی‌خوابی خودش صحبت می‌کنه و راهکاری برای بهتر شدن خواب شبانه با شما در میون می‌ذاره.

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 خواب دم غروب؛ دشمن مغزه!

📌در این بخش دکتر تاجبخش درباره تأثیر خواب دم غروب بر مغز و بدن صحبت می‌کنند.

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 لباسی که چروک نمی‌شه، برای بدن مضره؟

📌در این ویدیو درباره لباس‌هایی صحبت می‌کنیم که به دلیل استفاده از الیاف مصنوعی، چروک نمی‌شوند و توضیح داده می‌شود که پوشیدن این نوع لباس‌ها چه تأثیری می‌تواند بر سلامت بدن داشته باشد.

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 این همه بی‌تحرکی برای بدن ضرر داره!

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 بهترین وقت در روز برای ورزش کردن چه زمانیه؟

👤محسن باغبانی
پژوهشگر طب سنتی

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 واقعا سونا رفتن میتونه جای ورزش رو بگیره؟

👤محسن باغبانی
پژوهشگر طب سنتی

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 از کجا باید بفهمیم بدنمون نیاز به پاکسازی داره؟!

👤محسن باغبانی
پژوهشگر طب سنتی

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 چرا گاهی ورزش بجای شادابی، ما را بی‌حال می‌کند؟

👤محسن باغبانی
پژوهشگر طب سنتی

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 برای کسی که اهل ورزش حرفه‌ای نیست، چه مقدار تحرک برای حفظ سلامتی لازمه؟

👤محسن باغبانی
پژوهشگر طب سنتی

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 دوش آب سرد بعد از ورزش سنگین؟!

👤محسن باغبانی
پژوهشگر طب سنتی

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 چرا بعد از کنار گذاشتن باشگاه دارم با مشکلات گوارشی دست و پنجه نرم می‌کنم؟

👤محسن باغبانی
پژوهشگر طب سنتی

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv