✅ نان‌های امروزی عامل کم خونی!

📝 در این ویدیو دکتر عمادی در مورد اینکه مصرف نان‌های تهیه شده با جوش شیرین و آرد سفید باعث می شود ویتامین‌ها، آهن و مواد مغذی بدون جذب در بدن به سرعت دفع شوند و باعث فقر آهن در بدن می‌شود صحبت می‌کنند.


📺 برنامه «انارستان» @anarestan_tv
#انارستان


🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ کنترل استرس دوران امتحانات


📝 در این ویدیو دکتر ابریشم کار در مورد طرز تهیه و خواص فالوده سیب که برای کنترل استرس در دوران امتحان بسیار مفید و موثر است صحبت می کنند.


📺برنامه « #انارستان » @anarestan_tv


🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ خطر کم خونی با ورزش سنگین!


📝 در این ویدیو دکتر عمادی در مورد عوارض ورزش‌های سنگین و ناصحیح و بیشتر از توان استاندارد افراد در ابتلا به کم خونی و فقر آهن صحبت می‌کنند.

📺برنامه « #انارستان » @anarestan_tv
پخش از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ برنامه هفتگی ۱۵ الی ۱۹ دی برنامه انارستان‌

🌿 مجله تصویری طب سنتی
شبکه افق سیما
📅شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۱۶:۰۰

📺 برنامه «انارستان» @anarestan_tv
#انارستان


🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ بزرگترین اشتباه حذف شام در رژیم!

📝 در این ویدیو دکتر محسنی در مورد حذف شام برای لاغری که بر اساس مطالعات انجام شده باعث افزایش کلسترول، افزایش سطح فشار خون و کاهش سطح انرژی بدن می شود صحبت می‌کنند.

📺برنامه « #انارستان » @anarestan_tv
پخش از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ معجون بمب انرژی!

📝 در این ویدیو استاد تاجبخش در مورد طرز تهیه مربای عسلی و یا شکری گردو با استفاده از ترکیب عسل و گردو و یا شکر سرخ و گردو که برای صبحانه می‌تواند یک انرژی زای مقوی باشد صحبت می‌کنند.

📺برنامه « #انارستان » @anarestan_tv
پخش از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv