✅ بهترین ورزش در پیاده روی اربعین

📝 در این ویدیو استاد حسن زاده در مورد بهترین ورزش در پیاده روی اربعین برای آزادسازی گرفتگی های کمر و مچ پا برای جلوگیری از فشار آمدن به دیسک ها صحبت می‌کنند.

📺برنامه « #انارستان » @anarestan_tv
🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۱۶
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ دفاع ایران از حق خودش، مناسبات غرب را بهم ریخته

👤دکتر سعید جلیلی
عضو شورای راهبردی روابط خارجی

🔷 زمانی که ملت ایران به نقطه‌ای رسیدند که از خودشان دفاع کنند، آن نقطه تمام مناسبات غرب را بهم ریخت.

•  #بریده | #قسمت_بیست_و_یکم

📺 برنامه «#خرم‌شهر»
@Khorramshahr_media
🗓روزهای زوج
⏰ ساعت ۲۲
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

🎥 مستند «ایران حسین»

⚫️ حسینیه خاکی

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

👤سعید جلیلی
عضو شورای راهبردی روابط خارجی

#عکس_نوشته

📺 برنامه «#خرم‌شهر»
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ درخشش طلایی نوجوانان ایرانی در المپیاد جهانی علوم

🔰 دانش‌آموزان دبیرستان استعداد‌های درخشان شهید بابایی موفق به کسب مدال طلای رشته علوم شیمی مسابقه علوم نوجوانان ۲۰۲۵ روسیه شدند.

📺 برنامه صبحگاهی « #ایران_من » @iranman_tv
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ نماینده ایالت میشیگان:
اسرائیل اکنون سلاح «گرسنگی» را در دست گرفته!

👤حسین هوشمند -کارشناس مسائل آمریکا

📺 برنامه« #به_افق_فلسطین » @beofogh_felestin
🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۲۰
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ هر تهرانی روزانه 200 لیتر آب مصرف می کند!

🔰 این روزها مردم ارزش آب رو بیشتر دونستند.

👤بهنام بخشی
کارشناس مصرف بهینه آب

📺 برنامه صبحگاهی « #ایران_من » @iranman_tv
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ تقویت سیستم عصبی بدن

📝 در این ویدیو دکتر سروش زاده در مورد نحوه صحیح ماساژ دادن سر و ناحیه پشت لاله گوش که برای تقویت سیستم عصبی و ناراحتی های عصبی بسیار موثر است صحبت می کنند.

📺برنامه « #انارستان » @anarestan_tv
🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۱۶
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ ایران برپا کننده نظم جدید

👤 دکتر سعید جلیلی
عضو شورای راهبردی روابط خارجی

🔷 نخست وزیر سابق انگلیس اعلام کرده که ایران برپا کننده نظم جدید در دنیا است.

•  #بریده | #قسمت_بیست_و_یکم

📺 برنامه «#خرم‌شهر»
@Khorramshahr_media
🗓روزهای زوج
⏰ ساعت ۲۲
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ ثانیه ای 50 هزار لیتر آب در پایتخت مصرف می شود!

🔰 خوش مصرف ها 12 هزار لیتر و بد مصرف ها ماهانه 24 هزار لیتر آب مصرف می کنند.

👤بهنام بخشی
کارشناس مصرف بهینه آب

📺 برنامه صبحگاهی « #ایران_من » @iranman_tv
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ زمان نقطه زنی دیپلماسی، فرارسیده

👤دکتر سعید جلیلی
عضو شورای راهبردی روابط خارجی

🔹 همانطور که در بحث موشکی نقطه زنی داریم باید در مسائل دیپلماسی هم نقطه‌زنی داشته باشیم.


•  #بریده | #قسمت_بیست_و_یکم

📺 برنامه «#خرم‌شهر»
@Khorramshahr_media
🗓روزهای زوج
⏰ ساعت ۲۲
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

📱 آورده هسته‌ای برای ایران چه بوده است؟

🗣️ هزاران میلیارد خرج فناوری هسته‌ای شد؛ تحریم‌های فلج کننده، فشار بر سفره مردم و تنش دائمی در روابط خارجی…
واقعا چه چیزی عایدمان شد؟
#ریلز

📺برشی از برنامه «#خرم‌شهر»
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

📺 جدول برنامه ایران من

🔆 ساعت ۱۰ تا ۱۲
🗓 دوشنبه ۶ مرداد ماه

🔅 مهمانان برنامه:

🔰 احمد کرمی
استاندار ایلام

🔰 بتول میرزائی
نویسنده و پژوهشگر

🔰 اصغر کمالی
ورزشکار ورزش باستانی

📥 به ایران من بپيونديد
🆔 @iranman_tv

✅ بازی با خطوط قرمز در سریال وحشی!

📺 برنامه « #نمای_نزدیک » @namayenazdikk
🗓دوشنبه‌ها
⏰ساعت ۲۱:۰۰
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ مردم جلوی هدر رفت آب در منازل را بگیرند

🔰 اگر یک شیرآب در هر دقیقه ۶۰ قطره هدر رفت داشته باشد، در شبانه روز ۲۰ لیتر آب تصفیه شده به هدر می رود.

👤بهنام بخشی
کارشناس مصرف بهینه آب

📺 برنامه صبحگاهی « #ایران_من » @iranman_tv
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ برنامه‌های شبکه افق دوشنبه 6 مرداد ۱۴۰۴

📺 ایران من
🔹برنامه‌ صبحگاهی شبکه افق

🎥 دیاران
🔹 به معرفی نخبگان افغان ساکن ایران می پردازد

📺 انارستان
🔹برنامه‌ای با محوریت پرسش و پاسخ در زمینه طب سنتی ایران

🎵 ماهور

📺 نقش
🔹نگاهی تحلیلی و هنری به آثار و جریان‌هایی که در بستر هنر، با ظلم، استعمار و امپریالیسم جهانی مقابله کرده‌اند

📺 ساعت ۱۹
🔹برنامه‌ای با محور فعالیت‌های مردمی در ایران و جهان

📺 به افق فلسطین
🔹برنامه‌ای با موضوع بررسی آخرین تحولات محور مقاومت و فلسطین

📺 نمای نزدیک
🔹این برنامه با نگاهی نو به نقد کتاب و فیلم و سریال می‌پردازد

🎥 بزرگراه همت
🔹معرفی کنشگرهای شاخص در عرصه اجتماعی

📺 خرم‌شهر
🔹ویژه‌ برنامه‌ای با موضوع تعرض رژیم غاصب صهیونیستی و آمریکا به خاک ایران

🎬شوق پرواز
🔹اثری سینمایی در مورد زندگی شهید عباس بابایی

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ خوشمزه ترین غذا بدون گوشت!

📝 در این ویدیو استاد عارف حکیمی در مورد طرز تهیه غذای اصیل ایرانی سرشار از کلسیم و بسیار مقوی و به عنوان یک غذای سریع و راحت صحبت می کنند.

📌 مواد اولیه:
کشک
گردو
قیسی
نعنا و ترخون
سیر و پیاز
ادویه: نمک، فلفل، زردچوبه، زنجبیل

📺برنامه « #انارستان » @anarestan_tv
🗓شنبه تا چهارشنبه
⏰ساعت ۱۶
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

🎬 مجموعه مستند «دیاران» از قاب افق

📝 مجموعه مستند «دیاران» به کارگردانی سید مهدی موسوی برزکی به معرفی نخبگان افغان ساکن ایران می‌پردازد.

📌زمان پخش:

🗓 هر روز
⏰ ساعت 15:30
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

اسرائیل نیاز داره چهره خودش رو ترمیم کنه ؛ این هدف مستند‌هایی مثل «پرونده های بی بی» است.

👤احسان شادمانی

🔗گفت و گو کامل با احسان شادمانی را میتوانید هم اکنون در یوتیوب ببینید:

https://youtu.be/z3V2J0y64oA

📺 برنامه « #کافه_مستند » @cmostanad
🗓جمعه‌ها
⏰ساعت ۱۵:۰۰
بازپخش: سه‌شنبه‌ها، ساعت ۲۱:۰۰
از شبکه افق سیما

🌐 www.ofoghtv.ir
🆔 @ofogh_tv

✅ تشکیل موسسه فرهنگی و هنری ریحانه ولایت در شهر کاشمر به همت خانم عاصمی به منظور تربیت و آموزش نسل انقلابی

مجموعه مستند #بزرگ_راه_همت
📺 این قسمت: *ریحانه ولایت *
👤 کارگردان: محمدرضا محب آل عبا
🗓 دوشنبه ۶ مرداد
⏰ساعت ۲۱:۳۰
تکرار : سه شنبه ۱۲:۳۰ ظهر و ۱۷ عصر
از شبکه افق سیما

@bozorg_rah_hemmat