🩺 برای کسی که اهل ورزش حرفه‌ای نیست، چه مقدار تحرک برای حفظ سلامتی لازمه؟

👤محسن باغبانی
پژوهشگر طب سنتی

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 فصل جدید «انارستان» با بخش تازه

فصل جدید «انارستان» با بخش‌ جدید، از دغدغه‌های سلامتی شما می‌گوید. در «میز مخاطب» این فصل، سؤال‌های شما از طریق سامانه پیامکی ۱۰۰۰۰۰۶۷ دریافت می‌شود و کارشناسان برنامه به دغدغه‌ها و پرسش‌های شما پاسخ می‌دهند.

«انارستان» را شنبه تا پنجشنبه ساعت ۱۰ صبح به‌صورت زنده از شبکه افق تماشا کنید. بازپخش هر قسمت، روز بعد ساعت ۱۶ و گلچین برنامه‌های هفته، جمعه‌ها ساعت ۱۶ روی آنتن می‌رود.

«انارستان»، دغدغه سلامتی شما را دارد!

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🔹تنگه‌ ‌هرمز، گلوگاهی ‌باریک که گریبان مستکبران دنیا را گرفته‌است

👤شایان‌ میرزایی
کارشناس مسائل ‌دفاعی

#قرارگاه_جنگ @gharargahjang_tv
هرشب، ساعت ۲۳
از شبکه افق

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🎥 شهید غلامرضا سلیمانی: بسیجی به کسانی می‌گویند که با اخلاص و برای جلب رضایت خدا، در عرصه‌های مختلف نقش آفرینی می‌کنند



🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🎥 او را در میان سربازانش بجوی...

شهید آوینی
مستند «روایت فتح»


🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🎥 سرهنگی که برای دفاع از استقلال ایران‌زمین، مسیر پر پیچ و خم مقاومت رو انتخاب کرد و با اجنبی کنار نیامد

خلاصه‌ای از قسمت چهارم مجموعه «#یک_روایت_ساده»


🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🔹با این‌ستاره‌ها می‌شود راه را پیدا کرد

شهید محمد‌حسین قلعه‌نویی


#قرارگاه_جنگ @gharargahjang_tv
هرشب، ساعت ۲۳
از شبکه افق

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

رهبر شهید انقلاب:
«تندرو» و «میانه‌رو» جزو ادبیات دشمن است؛ استفاده نکنید!

در ادبیات سیاسی غرب، «تندرو» کسی است که پایبند به انقلاب است و «میانه‌رو» کسی است که در برابر خواسته‌های آن‌ها تسلیم می‌شود. این دوگانه‌ای است که بیگانگان ساختند.
#کلام_آقای_شهید


🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🔻 تصاویری از اوضاع دردناک کودکان نوار غزه در سایه ادامه محاصره ظالمانه این منطقه


🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🎥‏ سخنان منتشرنشده شهید حاج قاسم سلیمانی در مورد انتقام خون شهیدان

🔹شهید حاج قاسم سلیمانی: خداوند به ما لطف کرده و منت گذاشته که لباس دفاع از اسلام، لباس «گرفتن انتقام خون‌های پاک به ناحق ریخته» بر تن ما باشد و «شمشیر انتقام» را خداوند در دست ما قرار داده است.


🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🩺 دوش آب سرد بعد از ورزش سنگین؟!

👤محسن باغبانی
پژوهشگر طب سنتی

#انارستان @anarestan_tv
شنبه تا پنجشنبه
ساعت ۱۰

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🔹مفقود شدن مهم‌ترین اسناد کشور

چرا اثری از خاطرات روز‌نوشت رهبر شهید و شهید غلامعلی‌ رشید نیست؟


👤محمدعلی صمدی
پژوهشگر دفاع مقدس

#قرارگاه_جنگ @gharargahjang_tv
هرشب، ساعت ۲۳
از شبکه افق

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🔹روزنوشت‌ها مهم‌ترین منابع برای روزگار و زمانه‌ی سال‌های جنگ

دو کتاب، دو روایت؛ یکی از هاشمی رفسنجانی و دیگری از فرمانده کل قوای عزل‌شده "بنی‌صدر"


👤محمدعلی صمدی
پژوهشگر دفاع مقدس

#قرارگاه_جنگ @gharargahjang_tv
هرشب، ساعت ۲۳
از شبکه افق

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🔹قدرت اول اجرایی پشت صحنه در دوران جنگ تحمیلی که بود؟

برخلاف تصور عمومی، در میانه‌ی جنگ، بسیاری از شخصیت‌های سیاسی و نظامی برای حل مشکلات اجرایی به جای رئیس‌جمهور وقت، سراغ مرحوم هاشمی رفسنجانی به عنوان رئیس قوه مقننه می‌رفتند.


👤محمدعلی صمدی
پژوهشگر دفاع مقدس

#قرارگاه_جنگ @gharargahjang_tv
هرشب، ساعت ۲۳
از شبکه افق

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🔹فرمانده جنگی که از کمبود گندم نگفت


👤محمدعلی صمدی
پژوهشگر دفاع مقدس

#قرارگاه_جنگ @gharargahjang_tv
هرشب، ساعت ۲۳
از شبکه افق

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🔹روایتِ پنهانِ پیروزی؛ چرا از اسناد دهه ۶۰ عبور می‌کنیم؟


👤محمدعلی صمدی
پژوهشگر دفاع مقدس

#قرارگاه_جنگ @gharargahjang_tv
هرشب، ساعت ۲۳
از شبکه افق

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv

🚩 انقلابی‌های پشیمان به دنبال تسلط مجدد آمریکا بر ایران

👤بهروز افخمی
نویسنده، پژوهشگر و منتقد سینما و تلویزیون

#انتقام

🌐 بله | ایتا | روبیکا | تلگرام | اینستاگرام | سایت

🆔@ofogh_tv