١٦ | رمضـان 🌙

اللَّهُمَّ إنَّا نَستَودِعُكَ دَعواتِنا المُتكَرِرة ،
أحلامَنا الكَثيرة وأمانينا المُخَبأة في قُلوبِنا ،
ورَاحةَ بالِنا وصَفاءِ ذِهنِنا
فأرِنا عَجائِبَ قُدرَتِك في تَحقيق ما نتمنى💕

الله يدحنا ترامب ومصايبه

أهمية شرب الماء خلال الرضاعة والصيام:
- تجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تسبب فقدان السوائل.
- قله شرب الماء يسبب الجفاف و التعب للأم ويقلل من إنتاج الحليب.
- اشربي 2-3 لترات ماء يوميًا بين الإفطار والسحور.

هل يمكن للمرضعة الصيام ؟
يمكن للأم المرضعة الصيام إذا كانت صحتها جيدة ولم يؤثر الصيام على كمية الحليب.
لكن إذا شعرتِ بالتعب الشديد أو لاحظتِ نقصًا في الحليب، فمن الأفضل الإفطار.

صحة وجمال
للعناية بشعر طفلك
1- غسل الشعر: لا حاجة لغسل شعر الطفل كل يوم. يمكنك غسل شعره مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لتجنب جفافه.
2- استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز لترطيب الشعر بعد الحمام.
3- تجنب المنتجات التي تحتوي على العطور الصناعية التي قد تهيج بشرة الطفل الحساسة.
4- اختيار المنتجات الطبيعية واللطيفة هو الخيار الأفضل.
5- استخدام مشط أو فرشاة شعر ناعمة للأطفال.

اللهـّم استجب لنا ما نعجز عن قوله، وما يصعب علينا صياغته وأنت تعلمه، اللهـّم وتقبل كل دعوة ساكنة في صدورنا ولا نعلم كيف نرفعها إليك ."

١٧ | رمضـان 🌙

اللّهمَّ اجعَلنا أسعَد خَلقِك بِك
وأقرَبُ عبادِكَ إليك
اللّهُمَّ اغْفِر لِنَا مَا مَضى
وأصلح لنَا ما بَقى
واكتُب لنَا رِضاك وعَفوكَ والجَنَّة 💕

الرعاف في رمضان: الأسباب والعلاج

مع حلول شهر رمضان المبارك، يعاني بعض الصائمين من الرعاف (نزيف الأنف)، خاصة مع التغيرات المناخية والجفاف.

❓ لماذا يزداد الرعاف في رمضان؟

🔹 قلة شرب الماء مما يؤدي إلى جفاف الأغشية الأنفية.
🔹 التعرض للجو الحار أو الجاف.
🔹 استخدام مكيفات الهواء لفترات طويلة.
🔹 التهابات الأنف والحساسية الموسمية.

🩺 كيف تتعامل مع الرعاف أثناء الصيام؟

✅ اجلس بوضعية مستقيمة مع إمالة الرأس للأمام (تجنب إمالة الرأس للخلف).
✅ اضغط على الجزء الطري من الأنف لمدة 4 إلى 10 دقائق دون توقف.
✅ ضع كمادات باردة على الأنف والجبهة.
✅ تجنب لمس الأنف أو التمخيط بقوة بعد توقف النزيف.

⚠ متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا استمر النزيف أكثر من 20 دقيقة أو تكرر بشكل مستمر، يجب استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة.

✅ كيف تقلل من حدوث الرعاف أثناء الصيام؟

💧 الإكثار من شرب الماء خلال فترة الإفطار.
⭕ ترطيب الأنف باستخدام بخاخات المحلول الملحي والمراهم المرطبة.
🚭 تجنب التدخين والأماكن الجافة.

حافظ على صحتك واستمتع بصيامك بدون مشاكل!

ما تكتمل روحانية رمضان ڣــې صنعاء إلا بالأجواء الرائعة ڣــې الجامع الكبيرة و هذه العادة الجميلة فيه .

١٨ | رمضـان 🌙

اللهُم ارحم موتانا رحمةً تُشفي بها
ما ذاقوا من مُرِّ الحياة وشقاؤها ،
اللهُم اجعلهم آمنين مُطمئنين ،
اللهُم أجبر كسرَ قلوبِ من فقدوا
وارزقهم أجر الصابرين
واربط على قلوبهم يا منّانُ يا كريم 💕

🐪🐪 🐫🐫🐫  🐪🐪
  معلومة  قد لاتعرفها :
يقول البحث العلمي ، هناك سائلان لاينتميان للسوائل الأخرى إلا بالأسم !! وهما :
ماء زمزم !! ووزر  الأبل .
فماء زمزم يحمل أسم ( ماء ) لكنه يختلف جذرياً عن مركبات الماء !
فجميع مياه الدنيا تنتمي للمركب الحمضي !! عدا ( ماء زمزم ) !!
فهو ( قلوي !! ) سبحان الله العظيم ، ولايوجد ماء قلوي غيره على وجه البسيطة ، عدا ماء زمزم !!
لذا ، فعند شربه بكثرة يكون لدى جسم الإنسان مناعة قوية ضد الفيروسات !! لأن الفيروس لايعيش في البيئة القلوية !
لذا ، جعله الله في مكة ، لوفود خلق الله من الحجيج ، محملين بكل وباء من ديارهم ! فمن يشرب ( ويعب ) أي يملأ بطنه منه وقت الحج والعمرة ، لايصيبه أي داء محمول من الحجيج ( سبحان الله ) .
🍁 نأتي الى اوزار  الأبل !!
ينطبق عليه ماينطبق على ماء زمزم !
فجميع أبوال مخلوقات الأرض ، هي سوائل حمضية وشبه ضاره بل أن كثيرها ( نجس ) !!
عدا أبوال  الأبل فهو البول الوحيد على هذه البسيطة مركبه
( قلوي ) !! سبحان الله .
والسائل القلوي هو مصدر دفاع عن الفيروسات ومقوي للجسم !! وطاهر غير نجس !  ، 
( سبحان الله )
ولا أعتقد أن ذلك يخص لون أو عمر من الأبل ، لكنه عام لجميع الأبل مهما كان لونها أو عمرها ، وإن كانت إبل رعي فهو أفضل ، بلا شك ولاريب.
وأخيراً عرفت معنى التضلع بماء زمزم ..                    
الكثير منا لايعرف التضلع بماء زمزم بنية الشفاء ..
لازم المعدة تكوووووون فاضية جداً وياليت يكون صايم  أفضل ..
ثم يشرب كأس  أعداد فردية 3 أكواب أو - 5 -7 -9 -11-
حتى يمتلئ بطنه
حتى يمتلئ بطنه
حتى يمتلئ بطنه
بعد فتره يلاحظ:
البول ← يتغير لونه .
وجسمه ← بدأ به نقط ألوان خفيفة.
أو يستفرغ...  وهكذا ..
مرة .. ومرتين .. وثلاث حتى يشفى بمشيئة الله ..
هذا هو التضلع بماء زمزم
ارسلها لأناساً بأمس الحاجة إليها.
علاج لكل مرض كان عُقم أو مس أوقولون أومراره أوعين أو حسد أو سحر أو عارض.
ماء زمزم لما شرب له
لكل داء تشكو منه في الجسم شفاء إن شاء الله تعالى.
صدقة جارية ليوم الدين  عني ووالدي وأهل بيتي ومن ارسلها اللهم آمين.

شكراً / لمن قرأها
وشكراً / لمن  يقوم بنشرها ..