والله مستحية من طموحاتي
ما حققت منهن ولا طمحه .

طـين يكره طين كيف لو كنتوا ذهب . 🙄🤷🏻‍♀️

كل كلب يتصنع المثالية
مع الأيام سوف ينبح بالخطأ .

من كثر ما قلوبهم صافية لو جابرتهم عن موضوع ، لو تموت ما يحصل😪

#وبالصنعاني ..♡

يمكن لو أحد يقلي ماهي اكثر حاجه تحبيها في مواقع التواصل يا ♔برنسســــيسهہء♔ شاجاوب و اقل قناتي في التلجرام .. أحبها قوي قوي قوي ..
أحبها لأنها جمعت لي ناس أنا فخوره فيهم وجداً ..
ناس مثقفة وناس ناجحة وناس مهمة وناس مرحة ..
ناس تختلف أعمالهم وتخصصاتهم مابين الطب والهندسة والفن والأعمال ..
أدخل قناتي و كأنني دخلت عالم جديد و مختلف انسى فيه أي هم وضيق وكدر ..
والأهم من هذا كله أن كل المضافين والمتواجدين معي فيها ناس محترمة وجداً وأنا فخورة فيهم قوي سواء بنات أو عيال ..
فشكراً من القلب .. شكراً لأنكم في حياتي ❤️ ..

♔برنسســــيسهہء♔

ستراني في عقوق أبنائك وغدر من حولك وهجر اصحابك ستراني في دعائك الذي لا يستجاب ستراني في كل أحلامك المحطمه وفي مرضك وضعفك وفشلك وفي أعز ما تملك .
أذاقك اللّٰه قلة نومي وهمي وحزني وكسرة قلبي
وما أصبتني به عدلا لا إنتقامًا وحسبي اللهُ ونعم الوكيل

كلمة توجهها للي قال الصبوح الروح 😅

هم قالوا الحاذق يخرج ﻣــڼ السوق عطل
بس مش هكذا اومه 🌚😂😂

💢 الانزلاق الغضروفي.. لما الغضروف يخرج عن مساره!
📍 الغضاريف هي الوسائد اللي بين فقرات العمود الفقري، وظيفتها تمتص الصدمات وتساعدنا نتحرك بسهولة.
لكن لما يحصل انزلاق غضروفي، جزء من الغضروف بيخرج من مكانه وبيضغط على الأعصاب القريبة، وهنا تبدأ المعاناة! 😣
🔍 الأعراض بتختلف حسب مكان الانزلاق:
لو في أسفل الظهر: الألم يمتد للساق (يسمى عِرق النسا).
لو في الرقبة: الألم يمتد للكتف أو الذراع.
⚠️ أعراض شائعة:
ألم حاد في الظهر أو الرقبة.
تنميل أو وخز في الأطراف.
ضعف في عضلات اليد أو الرجل.
صعوبة في الوقوف أو الانحناء.
💪 العلاج مش دايمًا جراحة!
معظم الحالات تتحسن بـ:
الراحة على سطح ثابت.
جلسات علاج طبيعي وتمارين تقوية.
أدوية لتقليل الالتهاب والألم.
فقدان الوزن الزائد وتجنب الحركات المفاجئة.
🧠 متى نلجأ للجراحة؟
إذا استمر الألم لفترة طويلة، أو حصل ضعف في الحركة أو فقدان تحكم في البول أو الإخراج (دي حالة طارئة).
🌟 نصيحة مهمة:
حافظ على وضعية صحيحة عند الجلوس أو رفع الأشياء، لأن الوقاية أهم من العلاج.

صباحكم يوسفي من انتاج محافظة الجوف

طائرة للخطوط البريطانية في مطار بيحان شبوة جنوب الوطن بداية الستينات في عهد أمير بيحان الشريف حسين بن أحمد الهبيلي

نغمتك مثل ترجيح الوتر
في سماعي لها كل المنى

حمود السمة

الأمير شعفل بن علي، أمير ‎الضالع، أثناء حفلة تتويجه، حيث يجلس إلى جانب ضيفه البريطاني من حكومة عدن. وقد قُدِّم الطعام على الطريقة اليمنية ، بوضع الأطباق في المنتصف، ليشارك الجميع في تناول الطعام باليد.

ربي، يا من كتبت على نفسك الرحمة ، ارحم تلك الأنفس النائمة واغفرلهم ، اللهم إنهم لا حول لهم ولا قوة ، ونحن لا حول لنا ولا قوة إلا بك ، فرحماك ربي على جميع موتى المسلمين واجعلهم يستقبلونا عند باب جنتك يـــ♡ــارب

•l❤ ɑ̈Cȷlִɹם♡ɑ̈Cבִם ❤l•

مع من تتمنى تعيش هذه الأجواء 👨‍🌾⛰️

كأنه مشهد من قصة هايدي
لكنها من مديرية الشعر محافظة إب 🇾🇪

تصوير / حاشد القيدلة