Недавно мы рассказывали о том, как сидячий образ жизни влияет на здоровье (негативно). А полезно ли работать стоя?

Нет! Например, по нормативным документам вредными признаются условия труда, при которых работнику приходится стоять от 60% времени.

Почему так — объясняем на ПостНауке

Советует Ульяна Раведовская — директор Школы образования ТюмГУ:

«Удивительно, как ходьба помогает размышлять. Я бы рекомендовала осмыслять сложные вопросы именно в движении. Если вы сидите напряжённо, смотрите вниз и не двигаетесь, никакие новые идеи у вас не появятся.

Мои студенты приходят после работы в командах и рассказывают: "Мы решили проверить ваши слова. Сегодня пытались генерировать идеи, лёжа на полу, не двигаясь… Ничего не сгенерили".

Потом они попробовали разные форматы: сессию в движении и сессию за столами. И заметили закономерность. Конечно, это не глобальное исследование, но в рамках быстрого эксперимента всё сработало именно так.

Функционирование тела напрямую влияет на продуктивность».

Что произойдет, если AI заменит профессоров — обсуждаем в подкасте