Исследователи делят время сна у людей на две основные фазы. Медленный сон, он же медленноволновый, или NREM-сон (от англ. Non Rapid Eye Movement), начинается после того, как человек уснул. В этой фазе мозговая активность снижается, быстрых движений глаз не наблюдается. Напротив, следующий период сна, фаза сна с быстрыми движениями глаз (она же фаза быстрого сна, REM-, БДГ-сон), характеризуется повышенной активностью головного мозга и полным расслаблением мышц. По этой причине второй тип сна имеет еще одно название — парадоксальный.

Как меняется наш сон в течение ночи: https://postnauka.org/wtf/156049

Если перед Новым годом вы чувствуете себя одним из персонажей картин Босха — почитайте о первом января в Древней Греции и предновогоднем откровении Мефодия Патарского.

Делимся с вами материалом, в котором попросили самых умных людей Млечного Пути рассказать о худших новогодних историях. И чтобы вас как-то успокоить или поддержать, мы можем сказать уверенно:

I. Вы не одиноки
II. Вы точно живы (в отличие от древних греков)

А хорошо это или нет — решать вам.

https://postnauka.org/talks/83232

Миф мифу рознь. Предлагаем провести сегодняшний день за просмотром лекций о мифологии Древней Греции: https://postnauka.org/courses/46312

Наверное, самый известный психологический тест — это тест Роршаха, когда психолог показывает пациенту картинку с размытым пятном и спрашивает, на что оно похоже Но главное для психолога не что пациент видит, а как и почему.

Почитайте о тесте Роршаха: https://postnauka.org/wtf/154733

Культуролог Светлана Кузнецова рассказывает, как развивался культ святого Патрика, когда началась популяризация Дня святого Патрика и в чем особенность распространения этого праздника в международной культуре: https://postnauka.org/video/10477

Дуглас Адамс считал, что из-за невзгод, грязи, жажды и вомбатов стоило бы ожидать, что австралийцы будут суровыми. Однако он отметил, что вместо этого они веселы, жизнерадостны и всегда готовы обменяться добрым словом с незнакомцем (если только это не американец).

Наряду с удивительными эндемиками Австралии вомбаты скорее причина добродушия ее жителей. Чем они не угодили Адамсу, остается загадкой. А мы делимся несколькими фактами об этих милых животных: https://postnauka.org/lists/91061

Рекомендуем 25 книг, из которых вы точно выберете то, что сделает ваш отпуск еще лучше: https://postnauka.org/lists/76634

Фромм писал об «обществе потребления» (consumer society) как о таком социальном устройстве, в котором главной ценностью оказывается желание обладания чем-либо. Фромм видел в такой жизни причину отчуждения людей от бытия во всей его сложности. Реализуя только потенциал покупки-продажи, запрограммированный машиной капитализма, человек лишается свободы выбора и принятия решений.

Спустя 50 лет Ж. Бодрийяр усложнил содержание понятия. С его точки зрения, базовым стремлением человека всегда выступает поиск счастья. «Субъект потребляющий» прорабатывает это влечение через покупку вещей/товаров как атрибутов и знаков удовольствия, успеха, благосостояния.

Рекомендуем 5 фильмов по теме: https://postnauka.org/faq/71081

Что читать на каникулах? Книги на самые разные темы: от теории струн до неомарксизма! https://postnauka.org/5-books

«Мария Монтессори верила, что ребенок — это маленький взрослый и к его личности надо относиться с уважением с раннего детства, предоставлять самостоятельность и свободу выбора».

В 1988 году ЮНЕСКО назвало Марию Монтессори одним из четырех педагогов, изменивших педагогическое мышление в ХХ веке. Трое других — Джон Дьюи, Георг Кершенштейнер и Антон Макаренко.

Рассказываем, как их теории и идеи изменили методики обучения во всем мире: https://postnauka.org/lists/156203

Планы на вечер субботы — первый фильм в истории кино (нет, не «Прибытие поезда»): https://postnauka.org/wtf/156645

Именно Константин собственной волей решит, когда родился Иисус: тогда же, когда родилось предыдущее его любимое божество — непобедимое солнце, в тот же самый день, для того чтобы не создавать сложности, очевидно, в империи. Церкви понадобилось примерно 200–300 лет, чтобы примириться с этой концепцией. Зато мы теперь празднуем Рождество тогда, когда мы празднуем.

Историк Михаил Бойцов о параллелях в библейской и византийской истории, первых христианских реликвиях и создании средневекового имиджа: https://postnauka.org/video/65775

8 лекций философа и культуролога Александра Павлова о том, как смотреть и понимать кино: https://postnauka.org/courses/47196

[На фотографии — отрывок из фильма «Vivre sa vie» Жана-Люка Годара]

Альфа- и бета-излучения обладают большой энергией, и ученые заинтересованы в том, чтобы использовать их и вне реакторов. Помимо атомных электростанций, естественное излучение изотопов используется при создании компактных, мобильных и долговечных источников питания, таких как РИТЭГ и ядерные батарейки.

Энергия от всех видов ионизирующего излучения также нужна для уничтожения раковых клеток в теле человека. Гамма-излучение же активно используется в медицине для диагностики и создания снимков человеческого тела, а также для анализа структуры различных веществ.

Чем можно остановить разные типы излучения: https://postnauka.org/wtf/156033

Сегодня ученые знают, из чего состоит ядро атома и какие фундаментальные частицы составляют структуру материи. Тем не менее, многие явления до сих пор остаются загадкой.

Конец каникул — время проверить себя. Пройдите тест и узнайте, что описывает Стандартная модель и куда делась антиматерия: https://postnauka.org/tests/156052

Каникулы закончились, и пришло время задуматься о своем питании. Рассказываем, зачем людям белок, и в каких продуктах он содержится: https://postnauka.org/wtf/156870

В спинном мозге четыре основных отдела, как и в позвоночнике: шейный, грудной, поясничный и крестцово-копчиковый. Что перестанет функционировать, если повредить поясничный отдел?

Узнаете из нашего теста: https://postnauka.org/tests/86383

Парадоксально, но естественный отбор о старении не знает почти ничего. У животных вроде мышей не устраняется огромное количество повреждений, и поэтому они быстро умирают — но и быстро растут. Подобная ситуация кажется неестественной, но вполне отвечает интересам вида: для выживания в естественной среде обитания мышам необходимо максимально быстро расти и достигать половой зрелости, даже если это будет происходить в ущерб регенерации.

Как наука движется в направлении здорового долголетия, ПостНауке рассказал биофизик Петр Федичев: https://postnauka.org/longreads/156396

«Канеман в одном эксперименте попросил испытуемых выбрать программу лечения людей. В одном случае задача была сформулирована как «выживаемость в течение месяца после операции составляет 90%», а в другом — «смертность в течение месяца после операции составляет 10%». Испытуемые выбирали чаще первый вариант, хотя задачи по своей статистической конструкции абсолютно одинаковые», — рассказывает психолог Владимир Спиридонов.

Это пример неприятностей, к которым приводят эвристики в нашем мышлении.

О том, что такое эвристики и как их можно применять: https://postnauka.org/talks/156588

Если вы хотите объяснить ребенку, кто такой лев, вы поведете его в зоопарк и скажете: «Смотри, вот лев». Но нет такого зоопарка, в котором живут «или», «это», «тем не менее». Значение синкатегорематических, или логических, терминов раскрывается не путем указания на что-то похожее на льва или тигра, а путем выяснения их роли в рассуждении.

О генезисе средневековой и современной логики, «Эрлангенской программе» и критерии Тарского: https://postnauka.org/video/75751