24 марта — Международный день борьбы с депрессией
Депрессивное расстройство — распространенное нарушение психического здоровья, которое может возникнуть у любого человека. По оценкам ВОЗ, его испытывает 3,8% населения, в том числе 5% взрослых людей (4% мужчин и 6% женщин) и 5,7% людей в возрасте старше 60 лет. Во всем мире от депрессивного расстройства страдает порядка 280 миллионов человек.
Почему появляется депрессия и как с ней справиться — мы попросили наших экспертов, кандидатов психологических наук, прокомментировать популярные мифы о депрессии.
38 материалов, которые помогут разобраться в теме. Добавляйте интересные вам статьи в закладки — они появятся в вашем личном кабинете на ПостНауке.
Депрессивное расстройство — распространенное нарушение психического здоровья, которое может возникнуть у любого человека. По оценкам ВОЗ, его испытывает 3,8% населения, в том числе 5% взрослых людей (4% мужчин и 6% женщин) и 5,7% людей в возрасте старше 60 лет. Во всем мире от депрессивного расстройства страдает порядка 280 миллионов человек.
Почему появляется депрессия и как с ней справиться — мы попросили наших экспертов, кандидатов психологических наук, прокомментировать популярные мифы о депрессии.
38 материалов, которые помогут разобраться в теме. Добавляйте интересные вам статьи в закладки — они появятся в вашем личном кабинете на ПостНауке.
👍15❤7
Долгое время детей воспринимали как недоразвитых взрослых. Только в середине XX века психологи доказали, что у каждого возраста свои задачи и потребности. Но школа до сих пор устроена так, будто подростков не существует.
Как вышло, что система образования — один из самых консервативных институтов в истории человечества? Обсуждаем в подкасте с Наргиз Асадовой: youtu.be/UO0TBU1ZuQY
Как вышло, что система образования — один из самых консервативных институтов в истории человечества? Обсуждаем в подкасте с Наргиз Асадовой: youtu.be/UO0TBU1ZuQY
🔥14👍6👏1🤡1💯1
Создание смертельных вирусов, редактирование генома, физика времени, будущее ИИ в экономике... — вот некоторые из тем, которые вы предложили нам для подкаста «Мыслить как учёный». Спасибо за крутые идеи!
Но мы знаем, что интересующих вас вопросов гораздо больше!
Что вас волнует? Предлагайте темы и гостей подкаста — возможно, именно они появятся в следующих выпусках.
Но мы знаем, что интересующих вас вопросов гораздо больше!
Что вас волнует? Предлагайте темы и гостей подкаста — возможно, именно они появятся в следующих выпусках.
🙏7👍3🔥1
Можно ли контролировать стресс и использовать его себе во благо?
Психолог и кандидат биологических наук Анна Усенко объясняет, какие физиологические и психологические механизмы запускаются в стрессовых ситуациях, как организм адаптируется к нагрузкам и почему одни люди сохраняют хладнокровие даже в самых сложных условиях.
Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Посмотрите это видео, чтобы понять, как он работает:
https://youtu.be/3ek46WvVkuE
Психолог и кандидат биологических наук Анна Усенко объясняет, какие физиологические и психологические механизмы запускаются в стрессовых ситуациях, как организм адаптируется к нагрузкам и почему одни люди сохраняют хладнокровие даже в самых сложных условиях.
Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Посмотрите это видео, чтобы понять, как он работает:
https://youtu.be/3ek46WvVkuE
YouTube
Физиология стресса — Коллекция на ПостНауке
Какова природа стресса? Как он влияет на организм и в чем заключаются механизмы адаптации?
Психолог и кандидат биологических наук Анна Усенко рассказывает о стрессе и его роли в жизни человека.
Рассматриваются фазы общего адаптационного синдрома: тревога…
Психолог и кандидат биологических наук Анна Усенко рассказывает о стрессе и его роли в жизни человека.
Рассматриваются фазы общего адаптационного синдрома: тревога…
❤14👍5🔥2👏1
Отвечает Михаил Бурцев — кандидат физико-математических наук, сотрудник London Institute for Mathematical Sciences:
«Если мы хотим сделать модель человеческого интеллекта, важной частью которого являются эмоции, тогда мы должны их смоделировать. Если же система, которую мы создаем, не должна взаимодействовать с человеком, тогда, возможно, для решения ее задач эмоции и не нужны. Ученые считают, что создать ИИ уровня человека мы сможем не ранее 2100 года».
Почему Илон Маск боится ИИ — обсуждаем в подкасте с Михаилом: youtu.be/2Up5mazSCRA
«Если мы хотим сделать модель человеческого интеллекта, важной частью которого являются эмоции, тогда мы должны их смоделировать. Если же система, которую мы создаем, не должна взаимодействовать с человеком, тогда, возможно, для решения ее задач эмоции и не нужны. Ученые считают, что создать ИИ уровня человека мы сможем не ранее 2100 года».
Почему Илон Маск боится ИИ — обсуждаем в подкасте с Михаилом: youtu.be/2Up5mazSCRA
👍14❤7👏1
Сколько работают и когда ложатся спать космонавты?
Как на космонавтов влияет радиация и невесомость — читайте не ПостНауке
Как на космонавтов влияет радиация и невесомость — читайте не ПостНауке
❤10👍6🔥5😁1😱1
Нанотехнологии используют со времён античности
Кубок Ликурга — стеклянный сосуд-хамелеон приблизительно IV века нашей эры. За счёт присутствия наноразмерных кластеров серебра и золота в соотношении 7:3 с размерами частиц 50–100 нанометров цвет чаши меняется. На таком масштабе возникают новые физические явления и свойства материалов. Непрозрачный зелёный становится светящимся полупрозрачным красным, когда через чашу проходит свет.
О последних открытиях и перспективных достижениях науки о материалах — в гиде: postnauka.org/guides/98704
Кубок Ликурга — стеклянный сосуд-хамелеон приблизительно IV века нашей эры. За счёт присутствия наноразмерных кластеров серебра и золота в соотношении 7:3 с размерами частиц 50–100 нанометров цвет чаши меняется. На таком масштабе возникают новые физические явления и свойства материалов. Непрозрачный зелёный становится светящимся полупрозрачным красным, когда через чашу проходит свет.
О последних открытиях и перспективных достижениях науки о материалах — в гиде: postnauka.org/guides/98704
🔥24👍3❤2
В начале XX века квантовая физика воспринималась как абстрактная область, у которой нет прикладных перспектив. Этим направлением занимались «оторванные от жизни» ученые. Удивительно, что результатом их труда стал современный технологический прогресс.
Пройдите тест и проверьте свои знания по истории квантовой физики: postnauka.org/tests/157426
Пройдите тест и проверьте свои знания по истории квантовой физики: postnauka.org/tests/157426
❤14👍4🤩3👏2
Если человек здоров и питается сбалансированно, ему не требуется дополнительно принимать витамины
Исключение — витамин D. Его нехватка наблюдается у большинства жителей северных стран. В остальном диета с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и микронутриентов, к которым относятся не только витамины, но и минеральные вещества (йод, магний и цинк), покрывает основные потребности организма.
Исключение — витамин D. Его нехватка наблюдается у большинства жителей северных стран. В остальном диета с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и микронутриентов, к которым относятся не только витамины, но и минеральные вещества (йод, магний и цинк), покрывает основные потребности организма.
❤22👍10🔥1
Есть способы создания голограмм не с помощью реального объекта и интерференции пучков света, а искусственным путем. Для этого рассчитывают голограмму и наносят ее на поверхность, создавая на ней определенный рельеф с помощью нанофабрики — она позволяет структурировать объекты с наноразмерным масштабом. Искусственная голограмма отобразит любой объект, который мы захотим на ней изобразить. Пример такого изображения — радужно-цветные марки на дебетовых картах.
Возможно, скоро мы сможем использовать технологии голографии для создания аналогов физических дисплеев. Сегодня передача изображений происходит с использованием ячеек, которые слишком крупны для голографических изображений. Технологии развиваются, и не исключено, что через 20 лет мы сможем создавать поверхности, на которых управляемые элементы будут иметь субмикронный размер. Когда техника достигнет этого уровня, будет возможно создавать «искусственные голограммы». Они будут обеспечивать связь между людьми трехмерными картинками.
Возможно, скоро мы сможем использовать технологии голографии для создания аналогов физических дисплеев. Сегодня передача изображений происходит с использованием ячеек, которые слишком крупны для голографических изображений. Технологии развиваются, и не исключено, что через 20 лет мы сможем создавать поверхности, на которых управляемые элементы будут иметь субмикронный размер. Когда техника достигнет этого уровня, будет возможно создавать «искусственные голограммы». Они будут обеспечивать связь между людьми трехмерными картинками.
🔥14👍8❤2👏2