Биохакинг начал развиваться в начале XXI века в немалой степени из функциональной медицины. Его представители работали над биохакингом первого уровня, который можно было считать скорее ЗОЖем. В 2010-х идея биохакинга получила развитие под воздействием финской школы с ее упором на ментальные практики, сауну и диеты.

Постулировались основы биохакинга, то есть системный подход, составление на основе всеобъемлющей диагностики индивидуальной программы образа жизни: питания, физической активности, нормализации сна, регуляции мышления и эмоциональных реакций — применение передовых и пограничных методов воздействия на организм, не принятых официальной доказательной медициной.

Где проходит грань между заботой о здоровье и навязчивым контролем над телом? Об этом и других аспектах биохакинга мы поговорили с биохакером Станиславом Скакуном. Выпуск подкаста — завтра на YouTube-канале ПостНауки.

Почему критически важно знать иероглифы и как технологии помогают (и мешают) изучать языки — обсуждаем в подкасте с Данилем Хасаншиным, основателем сервиса по изучению китайского языка Laoshi.

Курс Академии ПостНауки «Наука сна: как управлять своим сном»: https://new.postnauka.org/academy/courses/6

Confidential Computing — это технология, встроенная в современные процессоры, которая создаёт внутри них защищённую область, называемую доверенной средой выполнения (Trusted Execution Environment, или TEE). Эта область полностью изолирована от всего остального: туда не могут получить доступ ни операционная система, ни администратор, ни даже облачный провайдер.

По сути, это «чёрный ящик», внутри которого данные временно расшифровываются только в момент выполнения конкретной команды. Как только задача выполнена, они снова становятся недоступными. Даже если вся система будет взломана, данные внутри TEE останутся защищёнными и скрытыми от посторонних.

Важный сдвиг в мышлении, который предлагает Confidential AI, — переосмысление приватности. Об этом — в подкасте со Станиславом Никольским

Где проходит грань между наукой и этикой в биохакинге? В новом выпуске «Мыслить как ученый» говорим старении и возможностях продления жизни — на стыке технологий, философии и медицины.

https://youtu.be/9D4mlYeKdTM

Гость — Станислав Скакун, биохакер, предприниматель и основатель платформы Biodata, — делится опытом цифрового самоисследования, результатами экспериментов с более чем 1300 биомаркерами и размышлениями о будущем здоровья.

В Международный день защиты детей рассказываем про очень важный для нас спецпроект — «Мир особенного ребенка».

В нем мы объясняем, какую роль в нашем развитии и жизни в целом играют зрение, слух и речь, как устроен мир детей с ОВЗ и какие существуют эффективные подходы к их адаптации и воспитанию, позволяющие детям жить полноценной жизнью и раскрывать свой потенциал.

Создавать эти материалы нам помогали лучшие специалисты в области коррекционной педагогики. Читайте и делитесь ссылкой с друзьями: https://new.postnauka.org/specials/world-of-special-child

#PNspecials

Разговор о благополучии — well-being — за последние годы перешёл из плоскости личного выбора в плоскость корпоративной ответственности. Компании больше не могут позволить себе воспринимать здоровье и психоэмоциональное состояние сотрудников как нечто вторичное.

Причины этого сдвига — не только этические, но и экономические: https://postnauka.org/longreads/157676