Всё об артериальном давлении, болезни сердца и сахарном диабете — в подкасте с кардиологом Николаем Новицким: https://youtu.be/Cm1t43QDEqc

«Человек не в состоянии запомнить все цифровые изображения и видео. В этом смысле бумажные фото, лежащие в альбомах у наших бабушек, ценны, потому что их мало.

Постепенно мы начинаем воспринимать простоту фиксации или репрезентации мира как должное. Но это одна история, человеческая. А другая — о том, что машина может "потерять" контент. Например, никто не может обещать, что облачные технологии не схлопнутся и мы не потеряем все, что на них хранится. Сохранность цифрового объекта — вопрос к логике и машины, и человека. Цифровые объекты могут храниться долго, но неясно, насколько это нужно с точки зрения морального устаревания цифровой вещи — и человеческой культуры забвения», — кандидат культурологии Оксана Мороз.

Первая промышленная революция обеспечила переход от ручного труда к машинному. Вторая была связана с электрификацией и конвейерным производством, а третья базировалась на внедрении компьютеров в производство. Сейчас мир находится в фазе четвертой промышленной революции, которую связывают с реализацией концепции «индустрия 4.0».

Как и почему меняется промышленность — в гиде «Индустрия будущего»: https://postnauka.org/guides/155939

Бессонница — это не только проблема ночного сна. Это состояние постоянного возбуждения нервной системы, которое, в частности, приводит к трудностям с засыпанием.

Кортизол — гормон, который регулирует углеводный обмен организма и участвует в реакции на стресс. У здорового человека его уровень минимален вечером, ночью он начинает повышаться, а пик приходится на предутренние часы.

У людей с бессонницей выработка кортизола нарушена: вечером его уровень растет, ночью и утром остается выше нормы. Это приводит к ранним пробуждениям с трудностями повторного засыпания. Человеку сложно заснуть вечером из-за повышенного уровня кортизола, но со временем давление сна берет верх. Спустя несколько часов человек просыпается и снова не может уснуть, потому что уровень кортизола остается слишком высоким.

Как выйти из стресса с наименьшими потерями

«В физике — одни ментальные модели, в философии — другие, в спорте — третьи, в бизнесе — четвёртые. Для продуктивной деятельности нужно брать модели из разных сфер и применять их в новых сферах».

О ментальных моделях и мышлении в действии — слушайте в подкасте с Максимом Кашулинским.

«Сверхновые служат инструментом для изучения Вселенной. Астрономы открыли по сверхновым темную энергию и ускоренное расширение Вселенной. В связи со сверхновыми исследуется механизм термоядерного взрыва, влияние на него магнитных полей и другие темы и расчеты, развитие которых связано с прикладной физикой.

С другой стороны, изучение коллапсирующих сверхновых, образования черных дыр важно и для фундаментальной физики. Мы же не уверены, что гравитация точно такая, какую предсказал Эйнштейн. Есть сотни других теорий», — доктор физико-математических наук Сергей Блинников.

О сверхновых и звездах, которые скоро взорвутся — в материале.