Объясняет практикующий психолог Дмитрий Фадеев.
Повышенная вовлеченность в эмоциональную картину другого может ускорять истощение, если управление своими состояниями развито слабо. Человек получает дополнительную нагрузку, но не имеет инструментов, чтобы с ней обходиться, особенно если вокруг много негативных эмоций. И наоборот, когда внутриличностное управление и понимание эмоций развиты хорошо, человек способен выдерживать дистанцию: он считывает чужое, но не растворяется в нем.
Как заметить выгорание на ранних стадиях и управлять внутренними ресурсами: https://postnauka.org/longreads/157893
Повышенная вовлеченность в эмоциональную картину другого может ускорять истощение, если управление своими состояниями развито слабо. Человек получает дополнительную нагрузку, но не имеет инструментов, чтобы с ней обходиться, особенно если вокруг много негативных эмоций. И наоборот, когда внутриличностное управление и понимание эмоций развиты хорошо, человек способен выдерживать дистанцию: он считывает чужое, но не растворяется в нем.
Как заметить выгорание на ранних стадиях и управлять внутренними ресурсами: https://postnauka.org/longreads/157893
❤21👍7🔥1🙏1
У вас есть STEM-образование или опыт в исследовательской сфере? Рекрутинговый сервис основателя ПостНауки Ивара Максутова Naukka Talents — ваш шанс выйти на глобальный уровень! В карточках рассказываем, как это работает.
Присоединяйтесь к программе:
— Заполнить анкету кандидата: https://talents.naukka.com/candidateportal?register=true
— Посмотреть текущие вакансии: https://t.me/naukkatalents — если подходящих вакансий нет, всё равно становитесь участником программы! Когда появится вакансия, соответствующая вашим навыкам, вы получите уведомление.
Присоединяйтесь к программе:
— Заполнить анкету кандидата: https://talents.naukka.com/candidateportal?register=true
— Посмотреть текущие вакансии: https://t.me/naukkatalents — если подходящих вакансий нет, всё равно становитесь участником программы! Когда появится вакансия, соответствующая вашим навыкам, вы получите уведомление.
🔥6👍2👏2❤1
В 2025 году группа Ивана Ямщикова опубликовала исследование Surface Fairness, Deep Bias. Исследователи задали пяти языковым моделям один и тот же вопрос о желаемой зарплате — меняя только пол, этничность и миграционный статус вымышленной персоны.
Один из примеров: опытному медицинскому специалисту в Денвере модель рекомендовала просить $400 000 в год, а специалистке с идентичной квалификацией — $280 000. Разница в промпте — одна буква («he» → «she»), разница в совете — $120 000 в год.
Как возникают такие перекосы в рекомендациях LLM и можно ли их избежать? Обсудим с исследователем генеративного AI Иваном Ямщиковым в новом выпуске подкаста «Мыслить как ученый». Скоро на всех платформах: https://hipolink.net/postnauka!
Один из примеров: опытному медицинскому специалисту в Денвере модель рекомендовала просить $400 000 в год, а специалистке с идентичной квалификацией — $280 000. Разница в промпте — одна буква («he» → «she»), разница в совете — $120 000 в год.
Как возникают такие перекосы в рекомендациях LLM и можно ли их избежать? Обсудим с исследователем генеративного AI Иваном Ямщиковым в новом выпуске подкаста «Мыслить как ученый». Скоро на всех платформах: https://hipolink.net/postnauka!
😱17❤5👍2🔥2💯2
«После 60 лет у всех начинает накапливаться всё больше мутаций и генетических поломок, а значит, растёт шанс получить онкологический диагноз. У онкологов есть выражение: до своего рака, по идее, доживёт каждый. Это не трагедия, а биологический факт. Мы стали жить дольше, и иммунная система уже не справляется с поломками так эффективно, как в молодости. Это норма, к которой нужно относиться спокойно. Главное — знать, что делать», — врач-онколог Евгения Логачева.
Всё о новых подходах к лечению рака: https://youtu.be/kebdqzVQygQ
Всё о новых подходах к лечению рака: https://youtu.be/kebdqzVQygQ
🙏21❤13👍5🤣1
Старение долго считалось неизбежностью, не требующей объяснений. Но сегодня его рассматривают как процесс, который можно корректировать.
Может ли радикальное продление жизни стать реальностью, и готов ли к этому человек? Разобраться поможет подборка материалов.
📝Как индустрия долголетия меняет наше отношение к старению
📝Клинический подход к лечению старения
📝Почему страх перед «неестественным» продлением жизни тормозит прогресс
📝С чего начинается старение
📝5 фактов о продлении жизни
📝Почему бороться со старением так сложно?
Может ли радикальное продление жизни стать реальностью, и готов ли к этому человек? Разобраться поможет подборка материалов.
📝Как индустрия долголетия меняет наше отношение к старению
📝Клинический подход к лечению старения
📝Почему страх перед «неестественным» продлением жизни тормозит прогресс
📝С чего начинается старение
📝5 фактов о продлении жизни
📝Почему бороться со старением так сложно?
❤16👍9🔥3⚡1👎1
В 1990 году микробиолог Карл Вёзе сравнил рибосомальную РНК основных групп ныне живущих организмов. Вёзе удалось выделить три основные ветви на общем древе жизни.
В первую попали все животные, растения и грибы. Во вторую — бактерии. В третью — археи — загадочная группа одноклеточных существ. Внешне они похожи на бактерии, но имеют совершенно другую биохимию. Все три ветви выходят из одного корня. Его назвали LUCA — Last Universal Common Ancestor, последний общий предок всего живого.
Когда жил LUCA, как появилась жизнь и почему она устроена именно таким образом? Разбираем в материале, который мы создали с одним из наших партнёров: https://postnauka.org/courses/89798
#PNspecials
В первую попали все животные, растения и грибы. Во вторую — бактерии. В третью — археи — загадочная группа одноклеточных существ. Внешне они похожи на бактерии, но имеют совершенно другую биохимию. Все три ветви выходят из одного корня. Его назвали LUCA — Last Universal Common Ancestor, последний общий предок всего живого.
Когда жил LUCA, как появилась жизнь и почему она устроена именно таким образом? Разбираем в материале, который мы создали с одним из наших партнёров: https://postnauka.org/courses/89798
#PNspecials
❤13🔥12👍7👏1
Forwarded from Кот Шрёдингера (Андрей Константинов)
Помните, как-то показывал этот 3400-летний бронзовый меч с восьмигранной рукоятью? Его откопали в 2023-м году в Баварии, - в могиле, где были похоронены умершие в одно время мужчина, женщина и мальчик, с бронзовыми наконечниками стрел и другими предметами. Благодаря особенностям почвы он потрясающе хорошо сохранился, - впервые нашли целехонький боевой меч бронзового века, и он правильно сбалансирован для рубящих ударов. Части клинка до сих пор сохраняют металлический блеск, а режущая кромка остается почти острой.
С тех пор меч исследовали неразрушающими методами. Компьютерная томография высокого разрешения в Берлинском центре им. Гельмгольца создала трехмерную рентгеновскую модель меча, - на ней видно, что лезвие продолжается в рукоять в виде хвостовика. Мастер закрепил этот хвостовик в рукояти с помощью заклепок.
А рентгенофлуоресцентный анализ на синхротроне BESSY II дал возможность измерить специфические для каждого химического элемента рентгеновские лучи, испускаемые атомами металлов (представляете - синхротронное излучение позволяет не только видеть с разрешением до отдельных атомов, но и определять, что это за атомы!). Оказалось, канавки, которыми украшена рукоять, были заполнены медными проволоками. Красноватая медь контрастировала с золотистой бронзой, - для усиления контраста металл, вероятно, патинировали, химически затемняя поверхность.
Сравнимые вставки из медной проволоки встречаются и в других находках бронзового века. В южной Германии находился один из основных центров распространения редких восьмигранных мечей, - вероятно, там меч и изготовили.
Но как же он хорош, а был еще круче! Для меня этот меч – еще один свидетель того, что в бронзовом веке, задолго до начала классического периода истории, в 1400-е до нашей эры, - существовали удивительно совершенные вещи и произведения искусства, даже на периферии, далеко за пределами Египта или Месопотамии. Тот далекий мир, от которого так мало осталось, был совсем не прост!
С тех пор меч исследовали неразрушающими методами. Компьютерная томография высокого разрешения в Берлинском центре им. Гельмгольца создала трехмерную рентгеновскую модель меча, - на ней видно, что лезвие продолжается в рукоять в виде хвостовика. Мастер закрепил этот хвостовик в рукояти с помощью заклепок.
А рентгенофлуоресцентный анализ на синхротроне BESSY II дал возможность измерить специфические для каждого химического элемента рентгеновские лучи, испускаемые атомами металлов (представляете - синхротронное излучение позволяет не только видеть с разрешением до отдельных атомов, но и определять, что это за атомы!). Оказалось, канавки, которыми украшена рукоять, были заполнены медными проволоками. Красноватая медь контрастировала с золотистой бронзой, - для усиления контраста металл, вероятно, патинировали, химически затемняя поверхность.
Сравнимые вставки из медной проволоки встречаются и в других находках бронзового века. В южной Германии находился один из основных центров распространения редких восьмигранных мечей, - вероятно, там меч и изготовили.
Но как же он хорош, а был еще круче! Для меня этот меч – еще один свидетель того, что в бронзовом веке, задолго до начала классического периода истории, в 1400-е до нашей эры, - существовали удивительно совершенные вещи и произведения искусства, даже на периферии, далеко за пределами Египта или Месопотамии. Тот далекий мир, от которого так мало осталось, был совсем не прост!
🔥37❤13👍4
В массовом сознании укоренились установки о том, что cмерть придает жизни смысл, что гипотетическое бессмертие неизбежно приведет к скуке, а вечная молодость — это удел злодеев из антиутопий. Однако если заменить слово «старение» на конкретные диагнозы — рак или сердечную недостаточность — аргументы защитников «естественного порядка» рассыпаются. Едва ли кто-то решится утверждать, что не стоит лечить ребенка от лейкемии, потому что cмерть придает его краткому существованию завершенность.
Какие биологические механизмы старения наука уже умеет менять? Обсуждаем в подкасте: https://youtu.be/HU-jxZkuwYI
Какие биологические механизмы старения наука уже умеет менять? Обсуждаем в подкасте: https://youtu.be/HU-jxZkuwYI
👍33❤7💯3
Как искусственный интеллект может усиливать социальные неравенства и что значит готовить молодое поколение к изменениям, которых никто не может предсказать? Обсуждаем в новом эпизоде подкаста «Мыслить как ученый» с исследователем генеративного ИИ Иваном Ямщиковым.
https://youtu.be/0acPiTNY3JU
Говорим о будущем открытых данных, разбираем влияние ИИ на трудоустройство и образовательные стратегии.
https://youtu.be/0acPiTNY3JU
Говорим о будущем открытых данных, разбираем влияние ИИ на трудоустройство и образовательные стратегии.
YouTube
Почему образование не успевает за ИИ — Ивар ft. Иван Ямщиков | Мыслить как ученый S02E08
Мы привыкли думать о науке и образовании как о стабильных системах. Но что, если технологии, искусственный интеллект и новые подходы к обучению меняют не только знания, но и социальные возможности будущего?
В новом эпизоде «Мыслить как ученый» Ивар Максутов…
В новом эпизоде «Мыслить как ученый» Ивар Максутов…
🙏7❤2🔥2👍1
Еженедельная подборка новых материалов ПостНауки!
🎙Почему образование не успевает за ИИ — Ивар ft. Иван Ямщиков
📝Персонализированная медицина: ИИ в клинике и «точное назначение»
📝Астрономия следующего поколения: больше света, сигналов и данных
📝Схема-терапия: как лечат не симптом, а сценарий
📝Между углём и солнцем: что тормозит переход к возобновляемым источникам энергии
📝Толерантность к неопределенности: когнитивные механизмы, креативность и развитие
📝5 фактов о виртуальной реальности: где граница между жизнью и алгоритмом
📝5 книг о когнитивных механизмах художественного мышления: как понять природу творчества
📝Как симпатический отдел мозга управляет организмом
📝Зачем человеку философия? Как она отличается от науки, религии и искусства и чему нас учит
📝Тест о грибах: между растениями и животными
#PNweekly
🎙Почему образование не успевает за ИИ — Ивар ft. Иван Ямщиков
📝Персонализированная медицина: ИИ в клинике и «точное назначение»
📝Астрономия следующего поколения: больше света, сигналов и данных
📝Схема-терапия: как лечат не симптом, а сценарий
📝Между углём и солнцем: что тормозит переход к возобновляемым источникам энергии
📝Толерантность к неопределенности: когнитивные механизмы, креативность и развитие
📝5 фактов о виртуальной реальности: где граница между жизнью и алгоритмом
📝5 книг о когнитивных механизмах художественного мышления: как понять природу творчества
📝Как симпатический отдел мозга управляет организмом
📝Зачем человеку философия? Как она отличается от науки, религии и искусства и чему нас учит
📝Тест о грибах: между растениями и животными
#PNweekly
🔥9❤7👍3
Расы, занимающие большие территории, в верхнем палеолите не могли сформироваться, так как популяции были малочисленны, изолированы. Генетико-автоматические процессы — генный дрейф, частые эффекты «основателя» и «бутылочного горлышка» — в малочисленных группах непрерывно меняли частоты признаков.
Смешения с резко отличными популяциями также не способствовали стабильности расовых комплексов. Миграции на огромные расстояния еще больше дестабилизировали морфологические комплексы.
С чем связано формирование больших современных рас? Разбираем в одном из уроков курса Академии ПостНауки «Антропогенез»: https://postnauka.org/link/evolution_tg
Смешения с резко отличными популяциями также не способствовали стабильности расовых комплексов. Миграции на огромные расстояния еще больше дестабилизировали морфологические комплексы.
С чем связано формирование больших современных рас? Разбираем в одном из уроков курса Академии ПостНауки «Антропогенез»: https://postnauka.org/link/evolution_tg
👍10❤2🎉1🙏1