Девочки, и смех и грех: если бы создатель "Телеграма" Павел Дуров умер бы от голода прямо сейчас, этого бы никто не заметил. Однако не обратить внимание на голодающего мы не могли, и редакция обратилась за помощью к кандидату медицинских наук Андрею Василькову, который уже разбирал дело биохакера Сергея Фаге, чтобы он прокомментировал заявление (https://t.me/durov/106) Павла Дурова о том, как он голодает себе во благо.
Мы канал о пяре, поэтому рассматриваем подобные прогоны исключительно с точки зрения их воздействия на широкую общественность. То есть, мы понимаем, что заявления Павла Дурова весьма опасны в том смысле, что у него могут появиться последователи, которые нанесут своему здоровью непоправимый ущерб. Цель следующей публикации — не допустить этого.
(Разбор Фаге можно почитать тут: https://vc.ru/life/27355-reply-to-faguet)
Мы канал о пяре, поэтому рассматриваем подобные прогоны исключительно с точки зрения их воздействия на широкую общественность. То есть, мы понимаем, что заявления Павла Дурова весьма опасны в том смысле, что у него могут появиться последователи, которые нанесут своему здоровью непоправимый ущерб. Цель следующей публикации — не допустить этого.
(Разбор Фаге можно почитать тут: https://vc.ru/life/27355-reply-to-faguet)
Telegram
Pavel Durov
Those of you who follow my posts know that I’m a big believer in self-restraint. In the last 15 years, I’ve had no alcohol, no caffeine, no meat, no pills, and no fast food. Health-wise it brought good results: I only had a fever once in the last 15 years.…
Когда стоишь на пороге смерти, гораздо острее чувствуешь вкус жизни. Один из способов ощутить это всей лимбической системой - лишить себя еды, тепла и привычного комфорта.
Такая мобилизация действительно очищает разум от ежедневной рутины. Встряска заставляет по-новому взглянуть на привычные вещи и бодрит, если происходит кратковременно. Иначе (как любой стимуляцией) ей очень легко увлечься и подорвать здоровье.
В отличие от Сергея Фаге, Павел Дуров не биохакер. Скорее, он сторонник ЗОЖ, и в этом смысле не делает ничего из ряд вон выходящего. Просто пробует разные практики из веганства, голодания и экстремального закаливания. Мечется от Пола Брэгга до Порфирия Иванова.
Все эти практики известны давно, как и их результаты. Сравнительно молодой и крепкий организм Павла пока прощает некоторые перегибы, а вот его последователи могут заработать ряд серьёзных осложнений потому, что уже имеют разные функциональные нарушения, а то и хронические заболевания.
Универсальных рекомендаций вообще не существует. Опасность подобных постов именно в широкой пропаганде жёстких ограничений и довольно хардкорных методик.
Отказ от каких-то продуктов (особенно любимых) и добровольная голодовка действительно помогают тренировать силу воли и самодисциплину. Другой вопрос – чем за это расплачиваешься?
Если кратко, то расплата приходит в долгосрочной перспективе, а поначалу возникает лёгкая эйфория и даже чувство ложного озарения. Люди как раз успевают всем рассказать, как им хорошо и какая у них «ясность ума», но это просто восторг неофита, далёкого от физиологии и биохимии. Когда выпьешь, тоже ведь чувствуешь себя неотразимым и даже неуязвимым, но это просто нейроны тонут в метаболитах этанола и дофамине.
Пока очередной голодающий веган строчит посты про строгие диеты, его организм реагирует на стрессовую ситуацию. Он запускает резкую перестройку метаболизма и выделяет эндорфины. Эти же пептиды образуются эндогенно при резком охлаждении и физических тренировках. Они нужны, чтобы меньше чувствовать боль и успеть отреагировать на непривычные воздействия без потери сознания.
Эндорфины связываются с опиатными рецепторами и вызывают почти такое же состояние, как употребление морфина. Только тут ещё меняется сложный баланс серотонин / дофамин, поэтому эффект оказывается не таким сильным, но зато – пролонгированным.
Злую шутку с восприятием (особенно – самовосприятием) играет и падение уровня глюкозы в крови. Это один из базовых показателей метаболизма. Что бы вы ни делали, ниже 3,3 ммоль/л в норме он не упадёт. Организм будет изыскивать резервы, запускать гликогенолиз и глюконеогенез, а поначалу такие изменения могут показаться «просветлением». Однако резервы не бесконечны.
Плавание в ледяной воде – прекрасная закалка, если только не начинать сразу с подлёдного дайвинга. Адаптация должна быть очень постепенной, иначе возникнет её срыв и человек заболеет. Если поспешить с закалкой, то организм станет очень восприимчивым к инфекционным болезням, включая условно-патогенную микрофлору. Чаще всего у таких торопыг возникает пневмония, реже - сосудистый коллапс или остановка сердца.
Тепловые процедуры (вроде посещения бани и обливания холодной водой) в первую очередь тренируют вегетативную нервную систему быстро изменять тонус сосудов. Это может привести к отрыву тромбов, инсультам и ТЭЛА.
Просто надо помнить, что у офисных сотрудников преобладает сидячая поза, из-за чего возникают застойные явления и тромбоз. Глупо годами сидеть перед монитором с пачкой чипсов, а потом не есть неделю и побежать нырять в прорубь. Скорая может не успеть.
Отсылка к рациону наших предков 15 тысяч лет назад не имеет практического смысла. За это время произошло множество изменений во всех сферах жизни. Например, появился Telegram, доставка еды и промышленные сбросы в водоёмы. Точно известно одно: все ограничения в диете у наших предков были вынужденными. Они ели то, что физически можно было поймать или собрать в пределах своего ареала. Сейчас же в магазинах есть всё, понятие «заморских яств» исчезло, а люди пробуют разные диеты просто от скуки.
Такая мобилизация действительно очищает разум от ежедневной рутины. Встряска заставляет по-новому взглянуть на привычные вещи и бодрит, если происходит кратковременно. Иначе (как любой стимуляцией) ей очень легко увлечься и подорвать здоровье.
В отличие от Сергея Фаге, Павел Дуров не биохакер. Скорее, он сторонник ЗОЖ, и в этом смысле не делает ничего из ряд вон выходящего. Просто пробует разные практики из веганства, голодания и экстремального закаливания. Мечется от Пола Брэгга до Порфирия Иванова.
Все эти практики известны давно, как и их результаты. Сравнительно молодой и крепкий организм Павла пока прощает некоторые перегибы, а вот его последователи могут заработать ряд серьёзных осложнений потому, что уже имеют разные функциональные нарушения, а то и хронические заболевания.
Универсальных рекомендаций вообще не существует. Опасность подобных постов именно в широкой пропаганде жёстких ограничений и довольно хардкорных методик.
Отказ от каких-то продуктов (особенно любимых) и добровольная голодовка действительно помогают тренировать силу воли и самодисциплину. Другой вопрос – чем за это расплачиваешься?
Если кратко, то расплата приходит в долгосрочной перспективе, а поначалу возникает лёгкая эйфория и даже чувство ложного озарения. Люди как раз успевают всем рассказать, как им хорошо и какая у них «ясность ума», но это просто восторг неофита, далёкого от физиологии и биохимии. Когда выпьешь, тоже ведь чувствуешь себя неотразимым и даже неуязвимым, но это просто нейроны тонут в метаболитах этанола и дофамине.
Пока очередной голодающий веган строчит посты про строгие диеты, его организм реагирует на стрессовую ситуацию. Он запускает резкую перестройку метаболизма и выделяет эндорфины. Эти же пептиды образуются эндогенно при резком охлаждении и физических тренировках. Они нужны, чтобы меньше чувствовать боль и успеть отреагировать на непривычные воздействия без потери сознания.
Эндорфины связываются с опиатными рецепторами и вызывают почти такое же состояние, как употребление морфина. Только тут ещё меняется сложный баланс серотонин / дофамин, поэтому эффект оказывается не таким сильным, но зато – пролонгированным.
Злую шутку с восприятием (особенно – самовосприятием) играет и падение уровня глюкозы в крови. Это один из базовых показателей метаболизма. Что бы вы ни делали, ниже 3,3 ммоль/л в норме он не упадёт. Организм будет изыскивать резервы, запускать гликогенолиз и глюконеогенез, а поначалу такие изменения могут показаться «просветлением». Однако резервы не бесконечны.
Плавание в ледяной воде – прекрасная закалка, если только не начинать сразу с подлёдного дайвинга. Адаптация должна быть очень постепенной, иначе возникнет её срыв и человек заболеет. Если поспешить с закалкой, то организм станет очень восприимчивым к инфекционным болезням, включая условно-патогенную микрофлору. Чаще всего у таких торопыг возникает пневмония, реже - сосудистый коллапс или остановка сердца.
Тепловые процедуры (вроде посещения бани и обливания холодной водой) в первую очередь тренируют вегетативную нервную систему быстро изменять тонус сосудов. Это может привести к отрыву тромбов, инсультам и ТЭЛА.
Просто надо помнить, что у офисных сотрудников преобладает сидячая поза, из-за чего возникают застойные явления и тромбоз. Глупо годами сидеть перед монитором с пачкой чипсов, а потом не есть неделю и побежать нырять в прорубь. Скорая может не успеть.
Отсылка к рациону наших предков 15 тысяч лет назад не имеет практического смысла. За это время произошло множество изменений во всех сферах жизни. Например, появился Telegram, доставка еды и промышленные сбросы в водоёмы. Точно известно одно: все ограничения в диете у наших предков были вынужденными. Они ели то, что физически можно было поймать или собрать в пределах своего ареала. Сейчас же в магазинах есть всё, понятие «заморских яств» исчезло, а люди пробуют разные диеты просто от скуки.
🔥1
Девочки, обратите внимание на то, как быстро происходит шевеление разнообразных булок в вопросе по Голунову. Возможно, мы наблюдаем беспрецедентный акт развития цифровой экономики, который зиждется на системе мониторинга Prisma. https://t.me/prbezposhady/4129
Telegram
Беспощадный пиарщик
Девочки *поправили свои шапочки из фольги. Доброе утро понедельника.
Вот Рэмблер нам сообщает, что чиновников обяжут реагировать на недовольство россиян в соцсетях. Довольно странная информация, с учётом того, что чиновники, если кто не в курсе, давно и…
Вот Рэмблер нам сообщает, что чиновников обяжут реагировать на недовольство россиян в соцсетях. Довольно странная информация, с учётом того, что чиновники, если кто не в курсе, давно и…
Forwarded from Проект
Кремль хочет прекратить преследование Голунова до «Прямой линии» Путина
В администрации президента хотят прекратить преследование специального корреспондента «Медузы» Ивана Голунова до 20 июня, рассказали «Проекту» два кремлевских чиновника и собеседник, близкий к администрации президента. На этот день назначена «Прямая линия» с президентом Владимиром Путиным, и градус общественного недовольства к этому времени стоит снизить, следует из слов собеседников.
Собеседник в силовых структурах говорит, что вопрос окончательного освобождения Голунова вряд ли будет решен так быстро, но признает, что все к этому идет. «Такое ощущение, что у МВД вообще нет никаких доказательств его вины», — говорит он. Собеседник в Кремле тоже рассказывает, что полиция обещала предоставить доказательства, но не сделала этого до сих пор.
В пользу Голунова позиция руководства администрации президента: ее глава Антон Вайно согласовывал решение о том, чтобы журналиста поместили под домашний арест, а не в СИЗО, утверждает один из собеседников. А его первый заместитель Алексей Громов разрешил лояльным СМИ, в том числе каналам и центральным газетам, публично поддерживать журналиста.
Поделиться новостью: https://www.proekt.media/article/kreml-za-golunova/
В администрации президента хотят прекратить преследование специального корреспондента «Медузы» Ивана Голунова до 20 июня, рассказали «Проекту» два кремлевских чиновника и собеседник, близкий к администрации президента. На этот день назначена «Прямая линия» с президентом Владимиром Путиным, и градус общественного недовольства к этому времени стоит снизить, следует из слов собеседников.
Собеседник в силовых структурах говорит, что вопрос окончательного освобождения Голунова вряд ли будет решен так быстро, но признает, что все к этому идет. «Такое ощущение, что у МВД вообще нет никаких доказательств его вины», — говорит он. Собеседник в Кремле тоже рассказывает, что полиция обещала предоставить доказательства, но не сделала этого до сих пор.
В пользу Голунова позиция руководства администрации президента: ее глава Антон Вайно согласовывал решение о том, чтобы журналиста поместили под домашний арест, а не в СИЗО, утверждает один из собеседников. А его первый заместитель Алексей Громов разрешил лояльным СМИ, в том числе каналам и центральным газетам, публично поддерживать журналиста.
Поделиться новостью: https://www.proekt.media/article/kreml-za-golunova/
Проект.
Кремль хочет прекратить преследование Голунова до «Прямой линии» Путина
В администрации президента хотят прекратить преследование специального корреспондента «Медузы» Ивана Голунова до 20 июня, рассказали «Проекту» два кремлевских чиновника и собеседник, близкий к администрации президента.
В фейсбуке все возмущены алгоритмами Яндекса. Хотим напомнить, что их пярщик недавно стал бронзовым призером по сквошу #важно
Девочки, и на ночь. Народное творчество: https://t.me/thatchannel/171
Telegram
вот канал
Тем временем, девочки, очень забавно наблюдать за процессом распространения «тонких» сигналов по всей системе законодательной и исполнительной властей. А также интегрированных в эту систему участников. Стоило только Ивану Урганту выступить в поддержку Ивана Голунова, как тут же заговорили «большие батареи»: Валентина Ивановна Матвиенко тоже заботливо контролирует процесс справедливого разбирательства.
Валентина Ивановна, справедливое — это изменить меру пресечения Голунову на подписку и пустить всё дело под откос. Потому что только там ему и место.
https://t.me/rt_russian/15866
Валентина Ивановна, справедливое — это изменить меру пресечения Голунову на подписку и пустить всё дело под откос. Потому что только там ему и место.
https://t.me/rt_russian/15866
Telegram
RT на русском
Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко сообщила, что обсудила дело журналиста Ивана Голунова с генеральным прокурором Юрием Чайкой и он гарантировал, что дело будет вестись под строгим контролем ведомства
Девочки, пока вокруг Ивана Голунова ведутся затяжные позиционные бои, а СКР и ГП думают каким бы образом получше сделать с МВД три вещи: 1) натянуть глаза на жопу, 2) сову на глобус, 3) выпустить Ивана Голунова на свободу, пройдемся по повестке.
Газета «Ведомости» сообщает, что Добби (ой, простите, Александр Леонидович Мамут) свободен — выплатил весь долг за Рэмблэр и теперь тот будет колоситься благодаря 100 мультам долларов, за которые АЛМ заложил свою бессмертную душу Герману Оскаровичу Грефу. У которого теперь в активе образовался большой медийный холдинг.
Открытым, впрочем, остается вопрос, что же будет происходить с Рэмблэр Груп в результате золотого дождя, который в третьем квартале сего года обещает-таки пролиться на головы измотанных рамблэровчан под руководством Абрамяна?
Вот, пташки говорят, что те будут активно развивать бандл Окко+Объединенная киносеть с безлимитным посещением кинотеатров за 1500 рублей в месяц, что в российских условиях является более чем сомнительным предприятием. Открытым остается и вопрос о будущем ОС, потому что, девочки, вы удивитесь, но там тоже долги. А в периметр сделки со Сбером она не вошла.
https://m.vedomosti.ru/technology/articles/2019/06/10/803931-internet-holding-rambler
Газета «Ведомости» сообщает, что Добби (ой, простите, Александр Леонидович Мамут) свободен — выплатил весь долг за Рэмблэр и теперь тот будет колоситься благодаря 100 мультам долларов, за которые АЛМ заложил свою бессмертную душу Герману Оскаровичу Грефу. У которого теперь в активе образовался большой медийный холдинг.
Открытым, впрочем, остается вопрос, что же будет происходить с Рэмблэр Груп в результате золотого дождя, который в третьем квартале сего года обещает-таки пролиться на головы измотанных рамблэровчан под руководством Абрамяна?
Вот, пташки говорят, что те будут активно развивать бандл Окко+Объединенная киносеть с безлимитным посещением кинотеатров за 1500 рублей в месяц, что в российских условиях является более чем сомнительным предприятием. Открытым остается и вопрос о будущем ОС, потому что, девочки, вы удивитесь, но там тоже долги. А в периметр сделки со Сбером она не вошла.
https://m.vedomosti.ru/technology/articles/2019/06/10/803931-internet-holding-rambler
www.vedomosti.ru
Интернет-холдинг Rambler Group расплатился с долгами
Теперь он сможет направить 8 млрд от Сбербанка на развитие
В России местами не доступен телеграм и интернет-сервисы. Суверенный интернет, ты?
В/на Украине и Испании вэб версия Телеграма тоже не работает, сообщают пташки.
Девочки, нами замечена небывалая эйфория в телеграме. Ваня Голунов (❤️) свободен, обошлось без традиционных в таких случаях ритуальных плясок с распасами дела между следствием, ГП и судом, чтобы потом спустить на тормозах и вроде как все “в домике”.
Ваню отпустили, и это хорошо. Но давайте не будем забывать, что стало это возможным только и исключительно потому, что народ (нет, не медийщики, а именно что народ) мальца охренел от происходящего на глазах непотребства. И, нет, не столь любимая отдельными отставными политменеджерами “креативная молодежь”, все охренели по-честному, без технологий. Спасла Ваню (и, да, это было именно спасение) именно что любовь. Любовь, уважение, самых разных людей с которыми он общался. И тяга к справедливости.
Потому что “дип стейт” — он не про справедливость и любовь. Он про чистоган и бабло. И “правоприменительная” его практика — палочная, она про цифры, а не про “служить и защищать”. Ваня неожиданно для себя, стал человеком, несправедливость к которому объединила ну настолько разных людей, что диву даешься. И все эти люди сказали “хватит”. Как сказали они в Екатеринбурге и Шиесе. Гражданское общество в стране есть. И сегодня оно спасло гражданина.
Ванечка is ❤️
Ваню отпустили, и это хорошо. Но давайте не будем забывать, что стало это возможным только и исключительно потому, что народ (нет, не медийщики, а именно что народ) мальца охренел от происходящего на глазах непотребства. И, нет, не столь любимая отдельными отставными политменеджерами “креативная молодежь”, все охренели по-честному, без технологий. Спасла Ваню (и, да, это было именно спасение) именно что любовь. Любовь, уважение, самых разных людей с которыми он общался. И тяга к справедливости.
Потому что “дип стейт” — он не про справедливость и любовь. Он про чистоган и бабло. И “правоприменительная” его практика — палочная, она про цифры, а не про “служить и защищать”. Ваня неожиданно для себя, стал человеком, несправедливость к которому объединила ну настолько разных людей, что диву даешься. И все эти люди сказали “хватит”. Как сказали они в Екатеринбурге и Шиесе. Гражданское общество в стране есть. И сегодня оно спасло гражданина.
Ванечка is ❤️
❤🔥1
