Forwarded from Insolarance Cult
Ошеломляюще повсеместное внедрение психологического и психиатрического языка во все сферы жизни пока ещё относительно новое явление. В силу этого оно очень заметно, хотя возможно скоро и перестанет таковым быть, ровно также, как нахождение в воде давно перестало быть заметным для рыб. Социолог Фрэнк Фуреди в книге «Терапевтическая культура» ссылается, к примеру, на исследование, показывающее, что восьмилетние дети уверенно могут ответить на вопрос о стрессе в своей жизни, хотя в аналогичном измерении двадцатью годами ранее их ровесники просто не понимали, о чем их спрашивают. Эти дети (а книга вышла в 2004 году) уже выросли. И теперь не только «стресс», «травма» и «эмоциональная зависимость», но и такие выражения как «гиперфокус», «сенсорная перегрузка» и «смешанные фазы» уже имеют свободное хождение в непрофессиональных чатах, кофейнях и фитнес-центрах. А между тем последние три термина не просто «психологические», но являются специализированными и относятся строго к психическим расстройствам – СДВГ, РАС и БАР соответственно (вероятно, сам по себе факт, что эти аббревиатуры для многих не потребуется расшифровывать, уже иллюстрирует рассматриваемое явление).
Но дело не только в том, что все – от бизнес-магнатов и селебрити до подростков из провинции – легко освоили и используют новояз психиатрических и нейро-ассоциированных объяснений своих жизненных переживаний. Добавим сюда целый ряд других родственных этому феномену современных социальных практик. Отнесем к их числу также:
(1) стремление к самодиагностике в виде сравнения полученной информации о ментальных расстройствах со своими переживаниями, прохождения тестов в интернете и самостоятельному выводу о наличии расстройства;
(2) стремление консультироваться у психиатров по поводу предполагаемого расстройства. При этом аргументированное опровержение диагноза специалистом не означает конец истории. Человек нередко обращается к другому психиатру за «вторым мнением», явно настроенный получить вердикт о расстройстве, в наличии которого он уже убежден;
(3) стремление рассматривать собственную нуждаемость в терапии как постоянную, вероятнее всего пожизненную, при этом любая эмоциональная реакция на жизненную невзгоду трактуется как проявление расстройства;
(4) стремление делиться своими переживаниями, обозначать себя как имеющего особый статус, объединяться в сообщества самоподдержки, идентифицируясь с группой по принципу общности ментального расстройства.
Из статьи «Психиатрический диагноз как новая культура себя».
Но дело не только в том, что все – от бизнес-магнатов и селебрити до подростков из провинции – легко освоили и используют новояз психиатрических и нейро-ассоциированных объяснений своих жизненных переживаний. Добавим сюда целый ряд других родственных этому феномену современных социальных практик. Отнесем к их числу также:
(1) стремление к самодиагностике в виде сравнения полученной информации о ментальных расстройствах со своими переживаниями, прохождения тестов в интернете и самостоятельному выводу о наличии расстройства;
(2) стремление консультироваться у психиатров по поводу предполагаемого расстройства. При этом аргументированное опровержение диагноза специалистом не означает конец истории. Человек нередко обращается к другому психиатру за «вторым мнением», явно настроенный получить вердикт о расстройстве, в наличии которого он уже убежден;
(3) стремление рассматривать собственную нуждаемость в терапии как постоянную, вероятнее всего пожизненную, при этом любая эмоциональная реакция на жизненную невзгоду трактуется как проявление расстройства;
(4) стремление делиться своими переживаниями, обозначать себя как имеющего особый статус, объединяться в сообщества самоподдержки, идентифицируясь с группой по принципу общности ментального расстройства.
Из статьи «Психиатрический диагноз как новая культура себя».
Forwarded from don't panic!
Прочитал статью про аномально эффективных психотерапевтов. Там приводят в пример двух специалистов: чудаковатая женщина за сорок, которая ловит жуков, засовывает их в банку, а затем выпускает в парке - чтобы они не погибли; второй - заносчивый, высокомерный и очень консервативный мужчина за 50, коллеги его не любят, он склочный и грубый. Очень разные люди. Но эти двое - одни из лучших психотерапевтов по результатам давнего сбора данных. Посади их за один стол, они поругаются, наверное. Зато свою работу делают лучше сотен коллег.
Что вообще влияет на эффективность психотерапевта, можно ли это отследить с помощью статистики? Пока не получается, но несколько забавных закономерностей нашли. Например, ни пол, ни возраст специалиста, ни даже метод психотерапии, который он применяет, на результаты его труда существенно не влияют. Хотя если ваш психотерапевт придерживается безумных или бестолковых идей о том, как работает психика, то ничего хорошего не ждите. И даже тяжесть состояния клиента не является ключевым фактором.
И самое интересное, что есть аномалии - психотерапевты, которые на голову лучше остальных. Как у них это получается, никто не знает. Они, кстати, тоже не понимают, лишь что-то бессвязно бормочут про то, что важно слушать клиента и быть открытым. Есть еще закономерности. Очень эффективные терапевты уделяют много времени своей работе: много практики, много общения с коллегами, много обратной связи. Это сближает их с элитными спортсменами и, скажем, музыкантами. То есть психотерапия, возможно, в большей степени про повторение и интуицию, чем про теорию и глубокие размышления о трудностях клиентов. Так ли это - неясно, это лишь гипотеза.
Что вообще влияет на эффективность психотерапевта, можно ли это отследить с помощью статистики? Пока не получается, но несколько забавных закономерностей нашли. Например, ни пол, ни возраст специалиста, ни даже метод психотерапии, который он применяет, на результаты его труда существенно не влияют. Хотя если ваш психотерапевт придерживается безумных или бестолковых идей о том, как работает психика, то ничего хорошего не ждите. И даже тяжесть состояния клиента не является ключевым фактором.
И самое интересное, что есть аномалии - психотерапевты, которые на голову лучше остальных. Как у них это получается, никто не знает. Они, кстати, тоже не понимают, лишь что-то бессвязно бормочут про то, что важно слушать клиента и быть открытым. Есть еще закономерности. Очень эффективные терапевты уделяют много времени своей работе: много практики, много общения с коллегами, много обратной связи. Это сближает их с элитными спортсменами и, скажем, музыкантами. То есть психотерапия, возможно, в большей степени про повторение и интуицию, чем про теорию и глубокие размышления о трудностях клиентов. Так ли это - неясно, это лишь гипотеза.
Psychotherapy Networker
Becoming a Supershrink: Three Steps to Professional Excellence
Most therapists, when asked, report checking in routinely for client feedback and knowing when to do so. But research has found this to be far from true.
Andrey Kamin
Вы забронировали кабинет 5 на 21.12 с 13:00 до 16:00
Ждём Вас! Центр Sense Трубная. Вход с улицы (1-й Колобовский пер. 25 стр 1)
⚠️Приходите ближе ко времени вашей брони, чтобы сократить ожидание в холле
Ждём Вас! Центр Sense Трубная. Вход с улицы (1-й Колобовский пер. 25 стр 1)
⚠️Приходите ближе ко времени вашей брони, чтобы сократить ожидание в холле
Решил напомнить про традиционную ежегодную Рождественскую группу
❤2🔥2
Сон меньше 7 часов в день сокращает жизнь — сомнологи.
Учёные заявили, что качество сна влияет на продолжительность жизни сильнее, чем диета, спорт или даже общение и уровень стресса.
Они проанализировали здоровье десятков тысяч людей и пришли к выводу: хронический недосып ведёт к ранней смерти и буквально убивает организм.
По вреду недосып уступил только курению.
Учёные заявили, что качество сна влияет на продолжительность жизни сильнее, чем диета, спорт или даже общение и уровень стресса.
Они проанализировали здоровье десятков тысяч людей и пришли к выводу: хронический недосып ведёт к ранней смерти и буквально убивает организм.
По вреду недосып уступил только курению.
Forwarded from Архив книгомана
«Четверг даже лучше чем воскресенье . Потому что в воскресенье завтра понедельник, а в четверг завтра пятница».
Неизвестный
Неизвестный
😁2