This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Cтример Kai Cenat вызвал психолога после того, как у него сдали нервы от игры Elden Ring: Shadow of the Erdtree.
Он на протяжении 60 часов пытался убить одного босса, умерев за это время более 500 раз и получив только нервный срыв.
Психолог дала ему довольно полезные советы, которыми можно воспользоваться
r/#LivestreamFail
Он на протяжении 60 часов пытался убить одного босса, умерев за это время более 500 раз и получив только нервный срыв.
Психолог дала ему довольно полезные советы, которыми можно воспользоваться
r/#LivestreamFail
😁2
Forwarded from РОМИР
Исследование РОМИР: как россияне справляются со стрессом в 2024 году
Чувствуете ли вы себя более спокойно и уверенно, чем пару лет назад? Судя по всему, россияне постепенно адаптируются к новой реальности: исследование РОМИР "Покупатель – в центре рыночных трансформаций" показало, что уровень стресса в обществе постепенно снижается.
📊 Так, если в разгар турбулентности 2022 года о повышенном уровне стресса заявляли 52% респондентов, то в начале 2024 года – уже 38%. При этом наиболее оптимистичная динамика наблюдается в Сибири и на Юге: там индекс потребительской уверенности вырос на 14 и 10 пунктов соответственно.
❤️🩹 Как же россияне учатся жить в новой реальности и преодолевать стресс?
🌳 Прогулки и природа: 44% респондентов признались, что именно прогулки на свежем воздухе помогают им снять напряжение и восстановить душевное равновесие.
👨👩👧👦 Друзья и близкие: 37% россиян черпают силы в общении с родными и друзьями. В непростые времена поддержка близких становится особенно важной.
🍕 Вкусная еда: 31% россиян не видит ничего предосудительного в том, чтобы иногда баловать себя любимыми блюдами. Главное – знать меру! 😉
🐶 Домашние животные: 28% опрошенных отметили, что общение с питомцами помогает им расслабиться и забыть о проблемах.
🍷 А вот алкоголь как способ борьбы со стрессом россияне, вопреки стереотипам, используют все реже: он занял лишь девятое место в рейтинге (17%).
📈 Исследование также показало, что в 2024 году россияне чувствуют себя более уверенно в финансовом плане и снова готовы тратить. Растет спрос на более дорогие товары и услуги, а доля расходов на продукты питания снижается(хотя это не значит, что мы стали меньше есть – просто теперь можем позволить себе продукты получше!).
Подробнее об исследовании читайте у нас на сайте ➡️
Чувствуете ли вы себя более спокойно и уверенно, чем пару лет назад? Судя по всему, россияне постепенно адаптируются к новой реальности: исследование РОМИР "Покупатель – в центре рыночных трансформаций" показало, что уровень стресса в обществе постепенно снижается.
📊 Так, если в разгар турбулентности 2022 года о повышенном уровне стресса заявляли 52% респондентов, то в начале 2024 года – уже 38%. При этом наиболее оптимистичная динамика наблюдается в Сибири и на Юге: там индекс потребительской уверенности вырос на 14 и 10 пунктов соответственно.
❤️🩹 Как же россияне учатся жить в новой реальности и преодолевать стресс?
🌳 Прогулки и природа: 44% респондентов признались, что именно прогулки на свежем воздухе помогают им снять напряжение и восстановить душевное равновесие.
👨👩👧👦 Друзья и близкие: 37% россиян черпают силы в общении с родными и друзьями. В непростые времена поддержка близких становится особенно важной.
🍕 Вкусная еда: 31% россиян не видит ничего предосудительного в том, чтобы иногда баловать себя любимыми блюдами. Главное – знать меру! 😉
🐶 Домашние животные: 28% опрошенных отметили, что общение с питомцами помогает им расслабиться и забыть о проблемах.
🍷 А вот алкоголь как способ борьбы со стрессом россияне, вопреки стереотипам, используют все реже: он занял лишь девятое место в рейтинге (17%).
"Мы наблюдаем, что россияне довольно быстро адаптируются к изменениям и ищут новые опоры для себя. Важно, что в топ антистрессовых стратегий выходят такие конструктивные и жизнеутверждающие методы, как забота о своем физическом и эмоциональном состоянии, общение с близкими, контакт с природой. Это говорит о внутренней силе и позитивном настрое наших граждан", — комментирует старший директор по работе с клиентами РОМИР Людмила Фукова.
📈 Исследование также показало, что в 2024 году россияне чувствуют себя более уверенно в финансовом плане и снова готовы тратить. Растет спрос на более дорогие товары и услуги, а доля расходов на продукты питания снижается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Раньше всех. Ну почти.
Первые центры ментального здоровья заработали в Москве — Собянин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💻 Компьютерные игры после рабочего дня улучшают семейные отношения, — исследование
Учёные заметили значительное снижение стресса у мужчин, которые проводят время за прохождением видеоигр. Вторые половинки испытуемых также отметили улучшение качества общего эмоционального фона.
Business Insider: большая ложь о сне
Техновизионеры и селебрити любят рассказывать простым людям о том, что они спят всего несколько часов в сутки, что и позволяет им быть столь успешными. На самом деле это ложь: глубокий, спокойный сон - роскошь, которую могут себе позволить немногие, более того, недосып напрямую влияет на производительность труда и рост экономики. Тот, кто спит достаточно - хорошо и работает. Но чтобы спать спокойно нужны деньги. Такая вот печальная петля обратной связи.
«Некоторые советы, в том числе составление регулярного графика сна, дыхание фильтрованным воздухом и ежедневные физические упражнения, вероятно, помогут вам лучше спать. Но эти индивидуальные советы, как правило, отвлекают от того, что на самом деле мучает самых страдающих от недостатка сна американцев. Если вы потеряли работу или страдаете от хронической боли, попытка не думать в течение 10 секунд мало что даст».
https://theidealist.ru/needmoresleep/
#BusinessInsider #общество #экономика #сон
Техновизионеры и селебрити любят рассказывать простым людям о том, что они спят всего несколько часов в сутки, что и позволяет им быть столь успешными. На самом деле это ложь: глубокий, спокойный сон - роскошь, которую могут себе позволить немногие, более того, недосып напрямую влияет на производительность труда и рост экономики. Тот, кто спит достаточно - хорошо и работает. Но чтобы спать спокойно нужны деньги. Такая вот печальная петля обратной связи.
«Некоторые советы, в том числе составление регулярного графика сна, дыхание фильтрованным воздухом и ежедневные физические упражнения, вероятно, помогут вам лучше спать. Но эти индивидуальные советы, как правило, отвлекают от того, что на самом деле мучает самых страдающих от недостатка сна американцев. Если вы потеряли работу или страдаете от хронической боли, попытка не думать в течение 10 секунд мало что даст».
https://theidealist.ru/needmoresleep/
#BusinessInsider #общество #экономика #сон
Немного кинетики на ночь.
Разбор языка тела Виктора Когана,
который отсидел 10 лет за убийство своей девушки.
Эта история началась в ноябре 2011 года, когда во Владивостоке пропала 26-летняя Галина Колядзинская, девушка Виктора.
Признание Виктора попало на видео и распространилось в сети, но сам Коган утверждает, что дал его под пытками.
Разбор языка тела Виктора Когана,
который отсидел 10 лет за убийство своей девушки.
Эта история началась в ноябре 2011 года, когда во Владивостоке пропала 26-летняя Галина Колядзинская, девушка Виктора.
Признание Виктора попало на видео и распространилось в сети, но сам Коган утверждает, что дал его под пытками.
YouTube
Виктор Коэн виновен? Разбор языка тела на допросе и в интервью Саше Сулим
➡️ Бесплатный мастер-класс «Язык тела: техники эффективной невербальной коммуникации» — https://kintellect.pro/body_language?utm_source=youtube&utm_medium=cohen
➡️ Пройдите обучающий тест, который поможет погрузиться в тему кинетического интеллекта и проверить…
➡️ Пройдите обучающий тест, который поможет погрузиться в тему кинетического интеллекта и проверить…
Forwarded from Бессонница
Особенности работы памяти в сновидении
Сновидение, согласно Фрейду, не может воспроизвести нечто неповторимое и уникальное. Оно всегда заимствует свой материал из живых впечатлений, воспоминаний, фраз, которые уже где-то звучали.
В "Толковании сновидений" Фрейд выдвигает три особенности работы памяти в сновидении:
Это значит, что во сне могут оживать очень ранние впечатления детства, или те места, в которых мы бывали много-много лет назад. Иногда нам кажется, что во сне мы откуда-то знаем название растения или города, о котором мы никогда даже не слышали, но на самом деле это не так. Мы встречали его ранее, просто в состоянии бодрствования забыли об этом.
Сновидения охватывают собой впечатления последних дней, но чаще это не события дня накануне сновидения, а чуть раньше.
Сновидение, согласно Фрейду, не может воспроизвести нечто неповторимое и уникальное. Оно всегда заимствует свой материал из живых впечатлений, воспоминаний, фраз, которые уже где-то звучали.
В "Толковании сновидений" Фрейд выдвигает три особенности работы памяти в сновидении:
💭 Сновидения имеет в распоряжении воспоминания, недоступные бодрствованию.
Это значит, что во сне могут оживать очень ранние впечатления детства, или те места, в которых мы бывали много-много лет назад. Иногда нам кажется, что во сне мы откуда-то знаем название растения или города, о котором мы никогда даже не слышали, но на самом деле это не так. Мы встречали его ранее, просто в состоянии бодрствования забыли об этом.
💭 Сновидение также берет свой материал и из событий произошедших не так давно, можно сказать из настоящего
Сновидения охватывают собой впечатления последних дней, но чаще это не события дня накануне сновидения, а чуть раньше.
💭 Выбор впечатлений, которые станут содержанием сновидения, сильно отличается от наших воспоминаний, когда мы бодрствуем.