Постгрупповое
Запись доступна https://vk.com/arhetech?w=wall-87581016_229

с добрым утром понедельника

попалась тут очередная интернет мудрость:

Жертва перестает быть жертвой, в тот момент, когда

- признает свое бессилие сделать тот или иной выбор (позаботиться о себе, уйти из токсичных отношений, и т.п.)
- признает свое сопротивление заботиться о себе, и надежду на спасение (кто-то сделает выбор, позаботится и т.п.)
- признает свою агрессию, зависть и т.п (вытесненный тиран)
- находит в себе ресурсы на то, чтобы понемногу брать ответственность за себя

Спасатель перестает быть спасателем, когда

- признает свое бессилие влиять на других людей, признает свои ограничения - физические, финансовые, психологические, и т.п.
- признает свое сопротивление заботиться о себе, и бессилие сделать собственный выбор в свою пользу (вытесненная жертва)
- признает свою агрессию, зависть и т.п. (вытесненный тиран)
- находит ресурсы на то, чтобы отдать другим людям ответственность, и взять свою

Тиран перестает быть тираном, если

- признает свою уязвимость, ”слабость”, невзирая на ненависть и злость на эту часть (вытесненная жертва)
- признает свои ограничения, отказываясь контролировать жизнь других людей,
-находит в себе ресурсы отдавать ответственность другим людям за их жизни, развивает свою эмоциональность, эмпатию, сопереживание.

Получается, что выход из треугольника идет через осознанное наблюдение за собой, принятие вытесненных частей (а это очень неприятно, и поэтому возникает сопротивление), их интеграцию, и четкое осознание границ своей ответственности в каждой жизненной ситуации.

Вероника Хлебова

Жаль что Вероника не слышала о Треугольнике Силы (Ученик-Учитель-Наблюдатель). Тогда бы смогла излагать свои мысли гораздо лаконичнее. В нем Жертва не страдает, а извлекает уроки. Преследователь учит, а не наказывает. Спасатель не бросается на помощь, а создает условия, в которых человек может справиться с проблемой сам. Как в драматическом треугольнике, двигаться по нему можно бесконечно. Но это движение не обессиливает, а наоборот придает новые силы. Если мне удается это в ходе сессии, то я не устаю, а чувствую подъем по ее окончании.

Поздравляю всех причастных, включая Виктора Олеговича!

Эфир по работе со сновидениями начнется в 17.00 https://meet.google.com/aju-ggpa-wuo ведущая Камина А. А.

16 августа в 19.00 группа по герменевтикие сновидений в Нижнем (Бекетова 26/1) Но если кто-то захочет поработать с профилактикой прокрастинации и перфекционизма ( створческим стыдом в челночной технике), о которой рассказали, но не показали на прошлой эфире группыв Москве, то же приветствуется.Регистрация в вацап. До встречи

"Человеческий мозг - это удивительное устройство, которое работает 24 часа в сутки, начиная с момента вашего рождения и до тех пор, пока вы не влюбитесь."

~ Милтон Эриксон

Тест на испорченность. Чтобы его пройти, во время просмотра видео у вас не должно возникать никаких ассоциаций, кроме птиц.

Большинство проваливается уже на 3-ей секунде.

Из наблюдений гештальт-терапевта, отстранённого этической комиссией от работы с живыми людьми за нарциссизм

Считаете ли вы приемлемым в книгах делать заметки карандашом, ручкой или текстовыделителем, загибать страницы, клеить стикеры?