Большинство россиян не хотят дружить с начальством 🫸
64% сотрудников не готовы выстраивать близкие отношения с руководством даже ради повышения дохода. Только 36% допускают такой сценарий, и чаще всего рассчитывают на прибавку в пределах 10–20%.
При этом половина опрошенных признаёт, что личные связи влияют на карьеру. Но многие опасаются размытых границ, сложностей в коммуникации и риска фаворитизма.
🔁 Читайте на Russian Business
@rb_ru
64% сотрудников не готовы выстраивать близкие отношения с руководством даже ради повышения дохода. Только 36% допускают такой сценарий, и чаще всего рассчитывают на прибавку в пределах 10–20%.
При этом половина опрошенных признаёт, что личные связи влияют на карьеру. Но многие опасаются размытых границ, сложностей в коммуникации и риска фаворитизма.
🔁 Читайте на Russian Business
@rb_ru
Сон с включённым светом может привести к набору веса и проблемам со здоровьем, рассказала «Москве 24» врач-сомнолог Елена Царева.
Освещение мешает выработке мелатонина, который отвечает за засыпание и качество сна. А недостаток сна как раз влияет на гормоны, отвечающие за чувство голода и насыщения.
Из-за этого появляется тяга к вредной еде, особенно вечером, и растёт риск набора веса. Это может привести к ожирению и даже сахарному диабету второго типа.
По одной из теорий, именно из-за повышенной чувствительности к свету формируются «совы». Даже слабое освещение, например от Луны, они воспринимают как яркое, поэтому дольше не могут уснуть.
🏙 Подписаться на Москва 24
Мы в Мах https://max.ru/join/BOUEJs732R-PO68j5V7LShKYn9G56JeISE4f5f88UTU
Освещение мешает выработке мелатонина, который отвечает за засыпание и качество сна. А недостаток сна как раз влияет на гормоны, отвечающие за чувство голода и насыщения.
Из-за этого появляется тяга к вредной еде, особенно вечером, и растёт риск набора веса. Это может привести к ожирению и даже сахарному диабету второго типа.
По одной из теорий, именно из-за повышенной чувствительности к свету формируются «совы». Даже слабое освещение, например от Луны, они воспринимают как яркое, поэтому дольше не могут уснуть.
🏙 Подписаться на Москва 24
Мы в Мах https://max.ru/join/BOUEJs732R-PO68j5V7LShKYn9G56JeISE4f5f88UTU
m24.ru
Сомнолог Царева: сон при свете повышает риск развития ожирения и диабета
Свет является одним из наиболее значимых факторов, влияющих на качество сна
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро!
Долго думал, что за "повторяющаяся публикация" возможна в отложке. И вот нашел!
Кстати, продолжается регистрация на очную часть тренига Психология драйва https://forms.gle/tg9xAcmCe6uo62297 Он пройдет 4 апреля в 14.00 в Москве, Сретенка, 29 МГППУ, каб 309. Поскольку в МГППУ пропускной режим, без регистрации Вам туда не попасть. А трансляции не будет.
Если хотите, приходите к 12.00 Мы собираемся отметить «170 лет психотерапии в России (онлайн)» Поговорим о психотерапии неклинической, авторской: логосоматике и турбоюнгианстве.
Для тех, кто хотел бы послушать эту часть онлайн, ссылка на регистрацию https://forms.gle/iUQeTxdSBHT3Fqpc6
Долго думал, что за "повторяющаяся публикация" возможна в отложке. И вот нашел!
Кстати, продолжается регистрация на очную часть тренига Психология драйва https://forms.gle/tg9xAcmCe6uo62297 Он пройдет 4 апреля в 14.00 в Москве, Сретенка, 29 МГППУ, каб 309. Поскольку в МГППУ пропускной режим, без регистрации Вам туда не попасть. А трансляции не будет.
Если хотите, приходите к 12.00 Мы собираемся отметить «170 лет психотерапии в России (онлайн)» Поговорим о психотерапии неклинической, авторской: логосоматике и турбоюнгианстве.
Для тех, кто хотел бы послушать эту часть онлайн, ссылка на регистрацию https://forms.gle/iUQeTxdSBHT3Fqpc6
👍1