22 апреля всех ждем на вторую встречу по книге Джонсона Р. "Мы. Глубинные аспекты романтической любви" в клубе медленного чтения "Вверх до самых высот".
🐌 Первая встреча по этой книге прошла довольно продуктивно и даже стала международной. С нами читала и обсуждала практикующий юнгианский психолог из Казахстана Ольга Передеро. Надеемся, что Ольга присоединится к нам и на второй встрече.
📖 Джонсон Р. «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»
⏰ 22 апреля 2026 с 16:20 до 18:00
Очно + трансляция (ссылка будет в день встречи)
📌 Читальный зал библиотеки МГППУ на Сретенке
👉 Регистрация
💬 ЧАТ КЛУБА В МАХ
🖼 На картинке:
Джон Уильям Уотерхаус «Тристан и Изольда» 1916 г.
#вверх_до_самых_высот
#медленное_чтение
🐌 Первая встреча по этой книге прошла довольно продуктивно и даже стала международной. С нами читала и обсуждала практикующий юнгианский психолог из Казахстана Ольга Передеро. Надеемся, что Ольга присоединится к нам и на второй встрече.
📖 Джонсон Р. «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»
⏰ 22 апреля 2026 с 16:20 до 18:00
Очно + трансляция (ссылка будет в день встречи)
📌 Читальный зал библиотеки МГППУ на Сретенке
👉 Регистрация
💬 ЧАТ КЛУБА В МАХ
🖼 На картинке:
Джон Уильям Уотерхаус «Тристан и Изольда» 1916 г.
#вверх_до_самых_высот
#медленное_чтение
Говорят, среда — это маленькая пятница. Поэтому устраиваем киновечер, а заодно и прячемся от дождя 📺🍿
Давно ли вы пересматривали этот чудесный фильм с Олегом Янковским и Галиной Беляевой в главных ролях?
🪆 Открывай 👉 Окно в Россию!
мы в мах maxgate.io/psyabuse
Давно ли вы пересматривали этот чудесный фильм с Олегом Янковским и Галиной Беляевой в главных ролях?
🪆 Открывай 👉 Окно в Россию!
мы в мах maxgate.io/psyabuse
#эмоции
#подавление_эмоций
"ДЕТЕКТИВНАЯ" МЕТАФОРА ПОДАВЛЕННЫХ ЭМОЦИЙ 👀
Как подавленная, так и вытесненная эмоция - это преступник, который скрылся, но оставил отпечатки пальцев:
✔️ Телесные реакции.
✔️ Сны.
✔️ Оговорки.
✔️ Навязчивые мысли.
Подавление - я знаю, что злюсь , но сжимаю зубы и молчу («Преступник» прячется в подвале , но я знаю, что он там).
Вытеснение - я искренне считаю, что у меня «все хорошо» , а злости нет и в помине. Психика полностью стерла файл. («Преступник» сменил паспорт и лицо , я его не узнаю).
Метафору можно предлагать клиентам в ходе работы с подавленными / вытесненными эмоциями.
#подавление_эмоций
"ДЕТЕКТИВНАЯ" МЕТАФОРА ПОДАВЛЕННЫХ ЭМОЦИЙ 👀
Как подавленная, так и вытесненная эмоция - это преступник, который скрылся, но оставил отпечатки пальцев:
✔️ Телесные реакции.
✔️ Сны.
✔️ Оговорки.
✔️ Навязчивые мысли.
Подавление - я знаю, что злюсь , но сжимаю зубы и молчу («Преступник» прячется в подвале , но я знаю, что он там).
Вытеснение - я искренне считаю, что у меня «все хорошо» , а злости нет и в помине. Психика полностью стерла файл. («Преступник» сменил паспорт и лицо , я его не узнаю).
Метафору можно предлагать клиентам в ходе работы с подавленными / вытесненными эмоциями.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Японии маленький бобрёнок впервые в жизни попытался поработать и проиграл.
Понимаем его
r/#FunnyAnimals
Понимаем его
r/#FunnyAnimals
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
парень поделился гениальной системой безопасности крабиков в магазинах Befree. #свободуКрабикам !
Автор: semenovtema
Автор: semenovtema
📚 Проект «Московское долголетие» впервые присоединится к всероссийской акции «Библионочь». Гостей ждут творческие встречи с поэтами и прозаиками в центрах по всей столице. Тема этого года «Нить традиций» объединит любителей литературы и фольклора.
Главной площадкой станет центр «Арбат», где выступят артисты и участники поэтических клубов. Завершится вечер часом открытого микрофона для всех желающих поделиться стихами.
📅 18 апреля с 15:00
Главной площадкой станет центр «Арбат», где выступят артисты и участники поэтических клубов. Завершится вечер часом открытого микрофона для всех желающих поделиться стихами.
📅 18 апреля с 15:00
☕️ Две-три чашки кофе в день защищают от стресса и депрессии
Китайские учёные из Фуданьского университета проанализировали данные 460 тысяч человек за 13 лет и выяснили, что умеренное потребление кофе снижает риск стресса, тревожности и депрессии.
Оптимальная доза — две-три чашки по 250 мл в день. При этом пять и более чашек, наоборот, повышают риск расстройств.
Эффект объясняют просто. Кофеин блокирует нейромедиатор усталости и стимулирует выработку дофамина, который отвечает за мотивацию и удовольствие.
❓А вы сколько пьете чашек кофе в день?
👍 - 1-3 чашки
😱 - Больше 3-х чашек
😭 - Не пью кофе
Читать нас в МАХ
Китайские учёные из Фуданьского университета проанализировали данные 460 тысяч человек за 13 лет и выяснили, что умеренное потребление кофе снижает риск стресса, тревожности и депрессии.
Оптимальная доза — две-три чашки по 250 мл в день. При этом пять и более чашек, наоборот, повышают риск расстройств.
Эффект объясняют просто. Кофеин блокирует нейромедиатор усталости и стимулирует выработку дофамина, который отвечает за мотивацию и удовольствие.
❓А вы сколько пьете чашек кофе в день?
👍 - 1-3 чашки
😱 - Больше 3-х чашек
😭 - Не пью кофе
Читать нас в МАХ
👏1
По новому стили это как раз 16 апреля. Так что профессиональной психотерапии в России исполняется 170 лет
Пожилая женщина общается с ИИ-клоном своего умершего сына и даже не знает, что его уже нет в живых.
Мужчина погиб в аварии больше года назад, но родственники скрыли это от его мамы, которой уже за 80 лет. Она страдает от проблем с сердцем и попросту не пережила бы смерть сына.
Поэтому было решено сделать его ИИ-клона на основе фото, видео, голосовых записей и сообщений. Теперь нейросетевая версия регулярно общается с матерью по видеосвязи и в переписке.
ИИ практически безупречно повторяет оригинал: выглядит как он, говорит его голосом, использует тот же диалект и копирует манеру поведения.
Во время общения ничего не подозревающая мать просит «сына» беречь себя, теплее одеваться, хорошо кушать, а также говорит, что очень скучает. ИИ-клон, в свою очередь, отвечает ей, что работает в другом городе и обещает вернуться.
По словам родственников, они просто хотят защитить пожилую женщину, пусть даже через обман.
Как считаете, правильно ли это?
Мужчина погиб в аварии больше года назад, но родственники скрыли это от его мамы, которой уже за 80 лет. Она страдает от проблем с сердцем и попросту не пережила бы смерть сына.
Поэтому было решено сделать его ИИ-клона на основе фото, видео, голосовых записей и сообщений. Теперь нейросетевая версия регулярно общается с матерью по видеосвязи и в переписке.
ИИ практически безупречно повторяет оригинал: выглядит как он, говорит его голосом, использует тот же диалект и копирует манеру поведения.
Во время общения ничего не подозревающая мать просит «сына» беречь себя, теплее одеваться, хорошо кушать, а также говорит, что очень скучает. ИИ-клон, в свою очередь, отвечает ей, что работает в другом городе и обещает вернуться.
По словам родственников, они просто хотят защитить пожилую женщину, пусть даже через обман.
Как считаете, правильно ли это?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Офигеть, в соцсетях рассказали про самый большой заказ в Золотом Яблоке — почти 2 миллиона рублей😱
Там видимо сильно накосячили.
Видео: nickshadrin
Москвичка. Подписаться
Там видимо сильно накосячили.
Видео: nickshadrin
Москвичка. Подписаться
Добрый день! Клиент старается назначать встречу не за сутки, а меньше, вплоть до «а через час можете? А через 2? Нет, ну ладно» и пропадает на пару недель, а если назначает встречу заранее, то отменяет ее за полчаса до начала. В контракте есть про назначать, переносить, отменять за сутки. Но это не помогает и снова и снова повторяется. Если я понимаю, что устала от этого и начинает бесить, выходит вываливаюсь из нейтральной позиции? Что здесь лучше, подумать о завершении, отложить идею о нейтральности и честно признать перед клиентом, что такое выматывает и вызывает злость?Ой, знаешь, только что подумалось — это ведь не про встречу. Ну… не совсем. Это про проверку границ в реальном времени. Про «а ты точно останешься, если я исчезну?» И, что страшнее, — про «а ты точно не исчезнешь, если я останусь?»
Вот эта игра с часами и отменами — как будто кто-то в детстве научился быть заметным только в момент срыва. Или через нарушение. Не «я пришёл», а «я в последний момент передумал». Не «я нужен», а «я нужен, когда нарушаю».
С позиции транзактного анализа — это прям классика скрытой игры.
Ритуал → нарушение → реакция → вина → дистанция → повтор.
Треугольник Карпмана может тут светиться неоном: ты волей-неволей рискуешь запрыгнуть в роль Спасателя («ну хорошо, через час так через час…») или Преследователя («почему вы постоянно отменяете?»). А в итоге — усталость, раздражение, внутренний протест. То, что ты называешь «выпаданием из нейтральности» — может быть не падением, а… сигналом. Что ты не на своём месте в этой игре.
Но вот что интересно.
Ты же в позиции Взрослого вполне можешь остановить карусель:
— «Знаете, я стала замечать, что наш способ организации встреч влияет на моё состояние. Я злюсь и устаю. И это влияет на терапию. Мне важно, чтобы мы это обсудили».
Не как обвинение. Не как допрос. А как приглашение. Потому что вот где парадокс — клиент ведь тоже, скорее всего, внутренне устал от этой схемы. Но не знает, как из неё выйти. Или даже не замечает, что он в ней.
Контракт? Да, он у тебя есть. Но он — как табличка на дверях. А клиенту иногда надо не табличку, а взгляд. Контакт. Не «ты нарушаешь», а «я здесь, я это вижу, и мне это важно».
Иногда нейтральность — это не когда ты ничего не чувствуешь. А когда ты можешь эти чувства признать… и остаться.
А завершать или нет — это не на автомате.
Это как с песней, которая тебе надоела. Сначала просто перестаёшь подпевать. А потом решаешь — выключить совсем или… переслушать, но уже по-другому.
Вот эта игра с часами и отменами — как будто кто-то в детстве научился быть заметным только в момент срыва. Или через нарушение. Не «я пришёл», а «я в последний момент передумал». Не «я нужен», а «я нужен, когда нарушаю».
С позиции транзактного анализа — это прям классика скрытой игры.
Ритуал → нарушение → реакция → вина → дистанция → повтор.
Треугольник Карпмана может тут светиться неоном: ты волей-неволей рискуешь запрыгнуть в роль Спасателя («ну хорошо, через час так через час…») или Преследователя («почему вы постоянно отменяете?»). А в итоге — усталость, раздражение, внутренний протест. То, что ты называешь «выпаданием из нейтральности» — может быть не падением, а… сигналом. Что ты не на своём месте в этой игре.
Но вот что интересно.
Ты же в позиции Взрослого вполне можешь остановить карусель:
— «Знаете, я стала замечать, что наш способ организации встреч влияет на моё состояние. Я злюсь и устаю. И это влияет на терапию. Мне важно, чтобы мы это обсудили».
Не как обвинение. Не как допрос. А как приглашение. Потому что вот где парадокс — клиент ведь тоже, скорее всего, внутренне устал от этой схемы. Но не знает, как из неё выйти. Или даже не замечает, что он в ней.
Контракт? Да, он у тебя есть. Но он — как табличка на дверях. А клиенту иногда надо не табличку, а взгляд. Контакт. Не «ты нарушаешь», а «я здесь, я это вижу, и мне это важно».
Иногда нейтральность — это не когда ты ничего не чувствуешь. А когда ты можешь эти чувства признать… и остаться.
А завершать или нет — это не на автомате.
Это как с песней, которая тебе надоела. Сначала просто перестаёшь подпевать. А потом решаешь — выключить совсем или… переслушать, но уже по-другому.