В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Psychiatry, были изучены записи примерно о 45 000 человек, сравнивались показатели смертности среди тех, у кого диагностирован ипохондрический синдром (около 4000 человек), и тех, у кого его нет (около 41 000 демографически схожих лиц). Они обнаружили, что люди с этим расстройством имели на 84% больше шансов умереть за исследуемый период, и что они умирали в среднем на пять лет моложе, чем те, у кого не было диагноза, в возрасте 70 против 75 лет.

Доброе утро! И о политическом долголетии

Кажется у кого-то выгорание

Мы набираем силу, когда💪:

• знакомимся с новыми людьми;

• получаем новые знания;
путешествуем;

• преодолеваем свои страхи;
пробуем что-то новое;

• гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);

• занимаемся творчеством;

• общаемся с приятными людьми;

• общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;

• занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);

• освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);

• освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);

• говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»;

• начинаем делать то, что просит сердце.

Психолог Минакова Юлия

А ты готов к репрессиям?

https://www.b17.ru/kamina_alina/
Хочу порекомендовать начинающего, но талантливого психолога-консультанта.
Канал Бессоница https://t.me/existinsomnia

Очередной разгон к группе 4 февраля
https://camin.livejournal.com/2130863.html Почему то говоря о сюжете Любви принято вспоминать архетип Анимса\Анимы, как идеального партнера. А есть ли в Вас коллективное представление о том, кем являетесь вы в любовной роли?

Учёные из Финляндии составили карту влияния музыки на тело и показали, какие органы сильнее отзываются на разные мелодии

Оказалось, что грустные и нежные песни вызывают отклик в груди, агрессивные и страшные — в голове, а веселые ощущаются кончиками пальцев ног

Слушаем грустную музыку

к 455 Опричнины https://t.me/histeric/22563

c добрым утром