Рекрутер сходил на занятия по психотерапии и выставил вакансию.

«Организаторы викторины в Курганской области долго не могли вручить автомобиль победителю — семья бросала трубку и обзывала звонящих бандеровскими недобитками»

КАК ЖЕ Я ЛЮБЛЮ НАШ НАРОД
🤍💙❤️

Сводника и коуча Дениса Байгужина арестовали по обвинению в мошенничестве.

Мега-спец по отношениям охотно давал не бесплатные советы слабому полу, как построить отношения и женить на себе нужного мужчину, желательно - миллионера. Но чаще всего, посетительницы его тренингов жаловались, в лучшем случае, на отсутствие результата, а в худшем – на разрушенные семьи и судьбы. По их словам, Байгужин применял на занятиях методы гипноза и НЛП.

В начале своего карьерного пути Денис Байгужин побывал полицейским, частным детективом и даже отсидел 8 месяцев за мошенничество и вот опять. На сей раз – в особо крупном размере. Знатока тонкостей обольщения объявили в розыск и заочно арестовали. Предположительно, Байгужин скрывается в Турции.

Как читать новости и сохранить себя

Я не буду останавливаться на вопросе «Стоит ли вообще читать новости?». Множество удивленных комментариев «А что случилось?» показали, что рано или поздно новости вас догонят вне зависимости от желания. Этот пост для тех, кому ценностно важно следить за ситуацией в своей стране и мире.

Длительное погружение в негативный информационный контент приводит к усилению тревоги и депрессии, нарушениям сна и аппетита, обострению хронических ментальных проблем. Поэтому нужно заботиться о себе и учиться читать новости эффективно.

▪️Ограничивайте время чтения новостей: например, только утром с 10 до 11 часов или только вечером, после работы.

▪️Если вы замечаете, что после прочитанного не можете уснуть, откажитесь от чтения новостей перед сном.

▪️Отпишитесь от дублирующих источников: не читайте один ресурс одновременно в твиттере и телеграме; избавьтесь от каналов, которые публикуют одно и то же.

▪️Чувствительные материалы вызывают травму свидетеля (подробнее здесь и здесь), поэтому сто раз подумайте, насколько для вас полезно погружаться в контент, содержащий триггеры и подробное описание насилия.

▪️Чтобы дать мозгу отдохнуть, делайте информационный детокс — перерывы на несколько часов или даже дней.

▪️Иногда чтение новостей вызывает обострение хронических ментальных расстройств. В таком случае посоветуйтесь со своим врачом или психологом и, при необходимости, полностью скройте новости. Однако даже тогда можно попросить близких пересказывать основные события нейтральным языком.

▪️Не боритесь с желанием читать новости — это только усилит проблему. Признайте, что следить за повесткой для вас важно. И тут нет ничего дурного. Просто читайте новости из позиции заботы о себе и помните, главное — не навредить.

▪️Помимо чтения новостей делайте другие важные и/или приятные дела. Жизнь не должна сводиться только к мониторингу ленты или просмотру аналитических стримов. Наш секрет — не бороться с этим поведением, а расширять его за счет других действий.

▪️Обращайтесь за помощью, если вам плохо и какие-то новости вас шокировали. Обсуждайте с друзьями, делитесь переживаниями, просите поддержки.

▪️Помните: то, что мы прочитали, уже осталось с нами. Это нельзя стереть. Это свершившаяся боль. Увиденное и прочитанное вас не убьет. Но будет больно. Не глушите боль алкоголем и другими вредными штуками. Попытайтесь пережить её конструктивно — поделитесь с друзьями, напишите о чувствах в соцсетях, сходите погулять или дайте волю слезам.

Мое уважение к снам очень велико, и я снова и снова поражаюсь невероятной независимости бессознательного, самой поразительной ментальной независимости, что я знаю. Независимость сознания нелепа по сравнению с ним.
Сознание ужасно зависимо, а бессознательное - нет.
Например, говоря о чем-то, относящемся к сознанию, вы можете сказать, что взяли это из такого-то источника, скажем, прочитали в газете, но когда речь идет о бессознательном, можно с уверенностью сказать лишь, что это подлинный результат, расцветший, как на растении, поднявшемся из почвы, и нельзя сказать об этом растении (как это возможно с сознательными результатами), что это просто слова поэта о таком цветке, растущем в подобном месте.
Этот цветок там не из-за поэта.
Любой ветер мог занести туда семена, и то же самое со сновидениями.
Сны и видения - это продукты природы, и они удивительным образом неподвластны никакому влиянию, даже если кажется иначе. Я настаиваю на этом, потому что Фрейд считает наоборот.
Он думает, что бессознательное находится под невероятным влиянием, и некоторые сны могут появиться только от того, что вы что-то там видели.

Карл Густав Юнг. Семинары Visions. Цюрих. 1930 год

Многие приложения для сна заявляют функцию отслеживания сна со сновидениями. Однако на самом деле они на это не способны. Почему? Рассказывает Илья Чикунов.

🔪 @knifemedia

https://knf.md/tg/sleep-game/

Таиландский KFC проводит сеансы психотерапии для пострадавших от острых крыльев. Если человек не справился с остротой, то он может позвонить на горячую линию, где ему включат расслабляющую музыку. Если это не поможет, с клиентом свяжется специалист и будет советовать лайфхаки для избавления от острых ощущений.

Успех ждет каждого, кто постоянно работает над собой и поддерживает самодисциплину? Идеология достижений зачастую продается в качестве универсальных правил жизни, однако Бьёнг Чхоль Хан предлагает взглянуть на неё критически. Если дисциплинарные общества прошлого управляли субъектом, ограничивая и принуждая, то современные общества создают субъекта достижений, которого направляют, стимулируя избыточное потребление, труд и наслаждение ради собственной выгоды и личного проекта самореализации. В своем тексте Алексей Соловьев рассказывает об идее психополитики, которая открывает темную сторону знакомых всем призывов стать успешным несмотря ни на что.

Цветочный лох или будущий муж? Эта шаурмичная поможет не ошибиться на свидании.