Доброе утро! https://t.me/psychiatryofhope/2018
Telegram
ПСИХИАТРИЯ НАДЕЖДЫ
"Цель психотерапии состоит в том, чтобы помочь клиенту выйти за рамки рациональных объяснений и других способов сопротивления на уровень, позволяющий ему самостоятельно двигаться по неизвестной территории, чтобы искать и, страдая и мучаясь, в конце концов…
Добрый день! Тем времене на 9 всемирном психотерапевтическом конгрессе слушают доклад из Нью-Йорка http://psyhology2020.tilda.ws/timetable
Затемненное лицо молодой женщины на картинке символизирует отсутствие целостного представления о себе. Вместо глаз у нее просветы, что говорит о внутренней пустоте, если рядом нет того, кто вызывает приятные эмоции. “Я существую, пока есть хороший ты. Если ты меня критикуешь, значит уничтожаешь”.
Около нее находятся изображения нечетких скелетообразных объектов, символизирующие негативное окружение первых лет, которое остается рядом с этим человеком и во взрослой жизни. Сильные страхи, сформированные еще тогда, в детстве, сегодня превращают восприятие реальности в нечто угрожающее и враждебное.
Кто они такие - эти люди с пограничным расстройством личности? Что означает этот термин? Как устроено их восприятие себя и реальности?
Пограничное расстройство личности. Люди с расщепленным Я
Автор статьи: Ольга Сахарова
Около нее находятся изображения нечетких скелетообразных объектов, символизирующие негативное окружение первых лет, которое остается рядом с этим человеком и во взрослой жизни. Сильные страхи, сформированные еще тогда, в детстве, сегодня превращают восприятие реальности в нечто угрожающее и враждебное.
Кто они такие - эти люди с пограничным расстройством личности? Что означает этот термин? Как устроено их восприятие себя и реальности?
Пограничное расстройство личности. Люди с расщепленным Я
Автор статьи: Ольга Сахарова
Добрый день! Очередное впечатление о Всемирного психотерапевтического конгресса. Доктор Алексейчик проявил себя, как хаосит-гуманитарий. Зачем то он решил подкрепиить свое сомнительное утрверждение, что Хаос несет жизнь, вторым законом Термодинамики. Видимо, в его трактовке закрытые системы под его влиянием стремятся к все более высокому уровню упорядоченности. Вершиной которой он видит тепловую смерт Вселенной. Всю жизь мне казалось, что дело обстоит ровным счетеом наоборот.
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ СИМПАТИЮ
Мы предпочитаем соглашаться с людьми, которые нам знакомы и симпатичны. Есть несколько важных факторов, влияющих на нашу симпатию к людям:
1. Физическая привлекательность. Хотя об этом известно с давних пор, результаты проведенных исследований наводят на мысль о том, что роль физической привлекательности в установлении социальных контактов гораздо значительнее, чем предполагалось. Похоже, физическая привлекательность способствует завышению оценки других человеческих качеств, таких как талантливость, доброта, ум. Поэтому привлекательные люди кажутся более убедительными и им требуется затрачивать меньше сил для того, чтобы изменять мнение других людей и получать желаемый результат.
2. Сходство. Нам нравятся люди, похожие на нас, и мы более охотно соглашаемся с требованиями именно таких людей, часто неосознанно. Также замечено, что наше благорасположение вызывают люди, расточающие нам похвалы. Выслушивание комплиментов, в том числе говорящихся из корыстных соображений, может повлечь за собой неприятные последствия, так как делает нас более уступчивыми.
3. Близкое знакомство. Это влияние оказывается реальным в первую очередь тогда, когда контакт имеет место при вызывающих положительные эмоции обстоятельствах, расположения на наши решения, связанные с проявлением уступчивости, мы должны придерживаться следующей стратегии.
Нам надо насторожиться, если мы замечаем, что начинаем испытывать чрезмерную симпатию к требующему. Поняв, что требующий очень уж нравится нам, мы должны мысленно отделить этого человека от его предложения и принять решение, основанное исключительно на достоинствах самого предложения.
Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния»
Мы предпочитаем соглашаться с людьми, которые нам знакомы и симпатичны. Есть несколько важных факторов, влияющих на нашу симпатию к людям:
1. Физическая привлекательность. Хотя об этом известно с давних пор, результаты проведенных исследований наводят на мысль о том, что роль физической привлекательности в установлении социальных контактов гораздо значительнее, чем предполагалось. Похоже, физическая привлекательность способствует завышению оценки других человеческих качеств, таких как талантливость, доброта, ум. Поэтому привлекательные люди кажутся более убедительными и им требуется затрачивать меньше сил для того, чтобы изменять мнение других людей и получать желаемый результат.
2. Сходство. Нам нравятся люди, похожие на нас, и мы более охотно соглашаемся с требованиями именно таких людей, часто неосознанно. Также замечено, что наше благорасположение вызывают люди, расточающие нам похвалы. Выслушивание комплиментов, в том числе говорящихся из корыстных соображений, может повлечь за собой неприятные последствия, так как делает нас более уступчивыми.
3. Близкое знакомство. Это влияние оказывается реальным в первую очередь тогда, когда контакт имеет место при вызывающих положительные эмоции обстоятельствах, расположения на наши решения, связанные с проявлением уступчивости, мы должны придерживаться следующей стратегии.
Нам надо насторожиться, если мы замечаем, что начинаем испытывать чрезмерную симпатию к требующему. Поняв, что требующий очень уж нравится нам, мы должны мысленно отделить этого человека от его предложения и принять решение, основанное исключительно на достоинствах самого предложения.
Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния»
Forwarded from ПСИХИАТРИЯ НАДЕЖДЫ (DocNadi)
Планирую перечитать:
Исследования показывают, что жевание увеличивает мозговой кровоток. Взаимодействие между жеванием и церебральным кровотоком было изучено у 12 здоровых добровольцев (пять мужчин и семь женщин) в возрасте 18-40 лет.) при помощи позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ). Была использована резинка, специально разработанная для обучения жеванию. Жевание увеличивало регионарный мозговой кровоток в первичных сенсомоторных областях на 25-28%, в дополнительных моторных зонах на 9-17%, а в мозжечке и стриатуме на 8-11%. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9134116](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9134116)
Жевание может улучшить когнитивные функции и работу мозга (стимулируя гиппокамп, отвечающий за рабочую и пространственную память, а также повысить уровень возбуждения и сосредоточенности во время выполнения мыслительных задач. Ряд исследований показывают, что жевание непосредственно перед решением познавательной задачи повышает уровень кислорода в префронтальной коре.
[https://www.medsci.org/v11p0209.htm](https://www.medsci.org/v11p0209.htm)
Жевательная резинка также [снижает уровень кортизола](http://www.optimallivingdynamics.com/blog/20-proven-ways-to-effectively-lower-your-stress-hormone-reduce-counteract-manage-cortisol-decrease-levels-for-brain-mental-health-anxiety-depression-cognitive-function-foods-nutrients-herbs-supplements-adaptogens-adrenals-naturally-tips) (гормона стресса).
Исследования показывают, что жевание увеличивает мозговой кровоток. Взаимодействие между жеванием и церебральным кровотоком было изучено у 12 здоровых добровольцев (пять мужчин и семь женщин) в возрасте 18-40 лет.) при помощи позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ). Была использована резинка, специально разработанная для обучения жеванию. Жевание увеличивало регионарный мозговой кровоток в первичных сенсомоторных областях на 25-28%, в дополнительных моторных зонах на 9-17%, а в мозжечке и стриатуме на 8-11%. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9134116](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9134116)
Жевание может улучшить когнитивные функции и работу мозга (стимулируя гиппокамп, отвечающий за рабочую и пространственную память, а также повысить уровень возбуждения и сосредоточенности во время выполнения мыслительных задач. Ряд исследований показывают, что жевание непосредственно перед решением познавательной задачи повышает уровень кислорода в префронтальной коре.
[https://www.medsci.org/v11p0209.htm](https://www.medsci.org/v11p0209.htm)
Жевательная резинка также [снижает уровень кортизола](http://www.optimallivingdynamics.com/blog/20-proven-ways-to-effectively-lower-your-stress-hormone-reduce-counteract-manage-cortisol-decrease-levels-for-brain-mental-health-anxiety-depression-cognitive-function-foods-nutrients-herbs-supplements-adaptogens-adrenals-naturally-tips) (гормона стресса).
PubMed
Effect of mastication on regional cerebral blood flow in humans examined by positron-emission tomography with ¹⁵O-labelled water…
The interaction between mastication and cerebral blood flow was studied in 12 healthy volunteers (five males and seven females) aged 18-40 years. Positron-emission tomography (PET) autoradiography was carried out after bolus injection of 1.5 GBq H₂¹⁵O (¹⁵O…
Доброе утро! Современная наука не отказывает деревьям в способности чувствовать https://www.facebook.com/andrey.kamin/posts/803690449651267
Как понять, что вы попали в зависимые отношения? Почему вы теряете свою личность? И как я потеряла свою подругу, так как чихнула…
- Как я уже неоднократно писала, люблю слушать своих психологов – тех, кто ложится мне на душу. И меня всегда интересовала тема созависимых и здоровых отношений. Вчера прослушала на эту тему лекцию Екатерины Лим, которая писала на нее диссертацию. Я вычленила главные мысли и обработала. Думаю, некоторым будет интересно почитать…
9 пунктов зависимых отношений
Человека нет в будущем без партнера. Все планы, мысли, будущее связаны с любимым.
Изменение сферы интересов - замещение интересами партнера. Затушевываются свои собственные интересы. Личность начинает стираться. Вы становитесь бледной копией личности партнера. Вместо индивидуальности рождается некое мы.
Аддикт (зависимый) теряет контроль над собственной жизнью. Все решения согласуются с партнером. Зачастую партнер не хочет брать ответственность за жизнь зависимого.
Отсутствие возлюбленного делает жизнь аддикта тоскливой и одинокой. Все остальное обнуляется или обесценивается.
Аддикт стремится во что бы то ни стало сохранить отношения с партнером, принимая неадекватное отношение к себе. Идет проламывание ваших границ. Часто «жертва» выполняет неадекватные требования Абьюзора (психологический тиран).
Аддикт постоянно ищет подтверждение любви к себе – внимания, комплиментов от партнера. И если не видит того, что ожидает, может впасть в депрессию. (Знаю человека, которые оплачивал смс, в которых партнер писал ему комплименты).
Измену со стороны партнера аддикт относит на свой счет как доказательство своей непривлекательности. У аддиката сбиты прицелы.
Происходит деформация сексуальной жизни. С одной стороны, ощущается нехватка интимной близости. С другой, она не приносит должного удовлетворения, так как аддикт постоянно чувствует моральное напряжение – ему постоянно не хватает внимания партнера. Примирительный секс становится способом замаскировать проблемы. Возникает иллюзия, что если меня хотят - значит, я ценен.
Теряется личность человека — страх одиночества становится невыносимой. Когда уходит партнер, он уносит с собой поглощенную личность аддикта. То есть у человека нет его самого.
Здоровые отношения!
Мы можем развиваться по отдельности.
И мы то же самое говорим партнеру – и ты можешь расти и развивать себя.
И мы вместе можем при взаимодействии друг с другом не обесценивать себя, не закрывать друг друга от мира, а развиваться.
Пример из моей жизни – я потеряла подругу, когда она стала жить с мужчиной – сначала для поддержания связи с ней я тайком бегала к ней на работу, так как он запрещал общаться. Однажды во время ее разговора с ее парнем я чихнула. В итоге он поняла, что она с кем-то и поменял ей симку, отрезав от нее всех подруг и вообще внешний мир. В итоге она перестала общаться с мамой и отцом! На свадьбе она была с этим больным на голову мужчиной и его мамой, все! Она предага всех, в том числе своих родителей, ради ….не буду говори
- Как я уже неоднократно писала, люблю слушать своих психологов – тех, кто ложится мне на душу. И меня всегда интересовала тема созависимых и здоровых отношений. Вчера прослушала на эту тему лекцию Екатерины Лим, которая писала на нее диссертацию. Я вычленила главные мысли и обработала. Думаю, некоторым будет интересно почитать…
9 пунктов зависимых отношений
Человека нет в будущем без партнера. Все планы, мысли, будущее связаны с любимым.
Изменение сферы интересов - замещение интересами партнера. Затушевываются свои собственные интересы. Личность начинает стираться. Вы становитесь бледной копией личности партнера. Вместо индивидуальности рождается некое мы.
Аддикт (зависимый) теряет контроль над собственной жизнью. Все решения согласуются с партнером. Зачастую партнер не хочет брать ответственность за жизнь зависимого.
Отсутствие возлюбленного делает жизнь аддикта тоскливой и одинокой. Все остальное обнуляется или обесценивается.
Аддикт стремится во что бы то ни стало сохранить отношения с партнером, принимая неадекватное отношение к себе. Идет проламывание ваших границ. Часто «жертва» выполняет неадекватные требования Абьюзора (психологический тиран).
Аддикт постоянно ищет подтверждение любви к себе – внимания, комплиментов от партнера. И если не видит того, что ожидает, может впасть в депрессию. (Знаю человека, которые оплачивал смс, в которых партнер писал ему комплименты).
Измену со стороны партнера аддикт относит на свой счет как доказательство своей непривлекательности. У аддиката сбиты прицелы.
Происходит деформация сексуальной жизни. С одной стороны, ощущается нехватка интимной близости. С другой, она не приносит должного удовлетворения, так как аддикт постоянно чувствует моральное напряжение – ему постоянно не хватает внимания партнера. Примирительный секс становится способом замаскировать проблемы. Возникает иллюзия, что если меня хотят - значит, я ценен.
Теряется личность человека — страх одиночества становится невыносимой. Когда уходит партнер, он уносит с собой поглощенную личность аддикта. То есть у человека нет его самого.
Здоровые отношения!
Мы можем развиваться по отдельности.
И мы то же самое говорим партнеру – и ты можешь расти и развивать себя.
И мы вместе можем при взаимодействии друг с другом не обесценивать себя, не закрывать друг друга от мира, а развиваться.
Пример из моей жизни – я потеряла подругу, когда она стала жить с мужчиной – сначала для поддержания связи с ней я тайком бегала к ней на работу, так как он запрещал общаться. Однажды во время ее разговора с ее парнем я чихнула. В итоге он поняла, что она с кем-то и поменял ей симку, отрезав от нее всех подруг и вообще внешний мир. В итоге она перестала общаться с мамой и отцом! На свадьбе она была с этим больным на голову мужчиной и его мамой, все! Она предага всех, в том числе своих родителей, ради ….не буду говори
ть кого.
Здоровые отношения позволяют быть самим собой, а не носить маску! А это так важно – любить и принимать себя, чувствовать свою ценность. И когда ее чувствует ваш партнер, уважает ваши границы и интересы.
Оговорюсь, что в зависимых отношениях можно быть и с другом, и с родителем. Не теряйте себя, вы уникальны!!
😍😜😜😃
Здоровые отношения позволяют быть самим собой, а не носить маску! А это так важно – любить и принимать себя, чувствовать свою ценность. И когда ее чувствует ваш партнер, уважает ваши границы и интересы.
Оговорюсь, что в зависимых отношениях можно быть и с другом, и с родителем. Не теряйте себя, вы уникальны!!
😍😜😜😃
