Как понять, что вы попали в зависимые отношения? Почему вы теряете свою личность? И как я потеряла свою подругу, так как чихнула…
- Как я уже неоднократно писала, люблю слушать своих психологов – тех, кто ложится мне на душу. И меня всегда интересовала тема созависимых и здоровых отношений. Вчера прослушала на эту тему лекцию Екатерины Лим, которая писала на нее диссертацию. Я вычленила главные мысли и обработала. Думаю, некоторым будет интересно почитать…
9 пунктов зависимых отношений
Человека нет в будущем без партнера. Все планы, мысли, будущее связаны с любимым.
Изменение сферы интересов - замещение интересами партнера. Затушевываются свои собственные интересы. Личность начинает стираться. Вы становитесь бледной копией личности партнера. Вместо индивидуальности рождается некое мы.
Аддикт (зависимый) теряет контроль над собственной жизнью. Все решения согласуются с партнером. Зачастую партнер не хочет брать ответственность за жизнь зависимого.
Отсутствие возлюбленного делает жизнь аддикта тоскливой и одинокой. Все остальное обнуляется или обесценивается.
Аддикт стремится во что бы то ни стало сохранить отношения с партнером, принимая неадекватное отношение к себе. Идет проламывание ваших границ. Часто «жертва» выполняет неадекватные требования Абьюзора (психологический тиран).
Аддикт постоянно ищет подтверждение любви к себе – внимания, комплиментов от партнера. И если не видит того, что ожидает, может впасть в депрессию. (Знаю человека, которые оплачивал смс, в которых партнер писал ему комплименты).
Измену со стороны партнера аддикт относит на свой счет как доказательство своей непривлекательности. У аддиката сбиты прицелы.
Происходит деформация сексуальной жизни. С одной стороны, ощущается нехватка интимной близости. С другой, она не приносит должного удовлетворения, так как аддикт постоянно чувствует моральное напряжение – ему постоянно не хватает внимания партнера. Примирительный секс становится способом замаскировать проблемы. Возникает иллюзия, что если меня хотят - значит, я ценен.
Теряется личность человека — страх одиночества становится невыносимой. Когда уходит партнер, он уносит с собой поглощенную личность аддикта. То есть у человека нет его самого.
Здоровые отношения!
Мы можем развиваться по отдельности.
И мы то же самое говорим партнеру – и ты можешь расти и развивать себя.
И мы вместе можем при взаимодействии друг с другом не обесценивать себя, не закрывать друг друга от мира, а развиваться.
Пример из моей жизни – я потеряла подругу, когда она стала жить с мужчиной – сначала для поддержания связи с ней я тайком бегала к ней на работу, так как он запрещал общаться. Однажды во время ее разговора с ее парнем я чихнула. В итоге он поняла, что она с кем-то и поменял ей симку, отрезав от нее всех подруг и вообще внешний мир. В итоге она перестала общаться с мамой и отцом! На свадьбе она была с этим больным на голову мужчиной и его мамой, все! Она предага всех, в том числе своих родителей, ради ….не буду говори
- Как я уже неоднократно писала, люблю слушать своих психологов – тех, кто ложится мне на душу. И меня всегда интересовала тема созависимых и здоровых отношений. Вчера прослушала на эту тему лекцию Екатерины Лим, которая писала на нее диссертацию. Я вычленила главные мысли и обработала. Думаю, некоторым будет интересно почитать…
9 пунктов зависимых отношений
Человека нет в будущем без партнера. Все планы, мысли, будущее связаны с любимым.
Изменение сферы интересов - замещение интересами партнера. Затушевываются свои собственные интересы. Личность начинает стираться. Вы становитесь бледной копией личности партнера. Вместо индивидуальности рождается некое мы.
Аддикт (зависимый) теряет контроль над собственной жизнью. Все решения согласуются с партнером. Зачастую партнер не хочет брать ответственность за жизнь зависимого.
Отсутствие возлюбленного делает жизнь аддикта тоскливой и одинокой. Все остальное обнуляется или обесценивается.
Аддикт стремится во что бы то ни стало сохранить отношения с партнером, принимая неадекватное отношение к себе. Идет проламывание ваших границ. Часто «жертва» выполняет неадекватные требования Абьюзора (психологический тиран).
Аддикт постоянно ищет подтверждение любви к себе – внимания, комплиментов от партнера. И если не видит того, что ожидает, может впасть в депрессию. (Знаю человека, которые оплачивал смс, в которых партнер писал ему комплименты).
Измену со стороны партнера аддикт относит на свой счет как доказательство своей непривлекательности. У аддиката сбиты прицелы.
Происходит деформация сексуальной жизни. С одной стороны, ощущается нехватка интимной близости. С другой, она не приносит должного удовлетворения, так как аддикт постоянно чувствует моральное напряжение – ему постоянно не хватает внимания партнера. Примирительный секс становится способом замаскировать проблемы. Возникает иллюзия, что если меня хотят - значит, я ценен.
Теряется личность человека — страх одиночества становится невыносимой. Когда уходит партнер, он уносит с собой поглощенную личность аддикта. То есть у человека нет его самого.
Здоровые отношения!
Мы можем развиваться по отдельности.
И мы то же самое говорим партнеру – и ты можешь расти и развивать себя.
И мы вместе можем при взаимодействии друг с другом не обесценивать себя, не закрывать друг друга от мира, а развиваться.
Пример из моей жизни – я потеряла подругу, когда она стала жить с мужчиной – сначала для поддержания связи с ней я тайком бегала к ней на работу, так как он запрещал общаться. Однажды во время ее разговора с ее парнем я чихнула. В итоге он поняла, что она с кем-то и поменял ей симку, отрезав от нее всех подруг и вообще внешний мир. В итоге она перестала общаться с мамой и отцом! На свадьбе она была с этим больным на голову мужчиной и его мамой, все! Она предага всех, в том числе своих родителей, ради ….не буду говори
ть кого.
Здоровые отношения позволяют быть самим собой, а не носить маску! А это так важно – любить и принимать себя, чувствовать свою ценность. И когда ее чувствует ваш партнер, уважает ваши границы и интересы.
Оговорюсь, что в зависимых отношениях можно быть и с другом, и с родителем. Не теряйте себя, вы уникальны!!
😍😜😜😃
Здоровые отношения позволяют быть самим собой, а не носить маску! А это так важно – любить и принимать себя, чувствовать свою ценность. И когда ее чувствует ваш партнер, уважает ваши границы и интересы.
Оговорюсь, что в зависимых отношениях можно быть и с другом, и с родителем. Не теряйте себя, вы уникальны!!
😍😜😜😃
Ни одна пара не обходится без разногласий, которые периодически перетекают в ссору. Все потому, что в паре встречаются два человека, два мира. На первом этапе отношений в паре партнеры акцентируют внимание на своих общностях, на том, что их делает единым целым. Но если парные отношения развиваются дальше, то обязательно придет период, когда захочется заметить, чем же мы с тобой отличаемся друг от друга?
Прежде всего, важно понимать, что это абсолютно нормальный эволюционный процесс, который означает рост отношений. И на этом этапе важно научиться грамотно обращаться с чувствами и различиями, которые вы замечаете. У меня есть некоторые простые советы на эту тему. А чтобы было веселее, я пошла от противного и написала вредные советы, то есть то как не надо ссориться.
Как правильно ссориться? (вредные советы)
Автор статьи: Елена Дяченко
Прежде всего, важно понимать, что это абсолютно нормальный эволюционный процесс, который означает рост отношений. И на этом этапе важно научиться грамотно обращаться с чувствами и различиями, которые вы замечаете. У меня есть некоторые простые советы на эту тему. А чтобы было веселее, я пошла от противного и написала вредные советы, то есть то как не надо ссориться.
Как правильно ссориться? (вредные советы)
Автор статьи: Елена Дяченко
меня вот это не убило
вот это сделало сильней
вот это отдавило ногу
а вот на этом я женюсь
© marina
вот это сделало сильней
вот это отдавило ногу
а вот на этом я женюсь
© marina