«Какой вы кулич по знаку зодиака»: появился самый полезный гороскоп от российских астрологов.
Ищем себя и друзей. Делимся открытиями в камментах
Ищем себя и друзей. Делимся открытиями в камментах
Эксперт рассказал, как стать успешным и оставаться продуктивным: не нужно откладывать дело, даже если у вас нет на него сил — сделайте его сразу, но плохо.
Лучше плохой результат, чем никакой — это парадоксальный, но действенный подход. Делать дела плохо поможет справиться с перегрузкой и избежать выгорания.
Перфекционизм мешает завершать задачи, чувствовать удовлетворение и двигаться вперёд. А минимально приемлемый результат даёт ощущение прогресса, снижает тревожность и сохраняет энергию на действительно важные дела.
Такой подход избавляет от страха, что времени не хватит. Вместо этого формируется навык: что важно — делаю хорошо, что второстепенно — делаю на уровне «норм».
Например, не можешь начать проект — создай папку, файл и напиши заголовок. Нет сил убраться — убери только самое необходимое за пару минут. И так далее.
Делать хуже — не значит быть ленивым. Это избавляет от тревожности и даёт больше времени на восстановление.
Запоминаем
r/#psychology
Лучше плохой результат, чем никакой — это парадоксальный, но действенный подход. Делать дела плохо поможет справиться с перегрузкой и избежать выгорания.
Перфекционизм мешает завершать задачи, чувствовать удовлетворение и двигаться вперёд. А минимально приемлемый результат даёт ощущение прогресса, снижает тревожность и сохраняет энергию на действительно важные дела.
Такой подход избавляет от страха, что времени не хватит. Вместо этого формируется навык: что важно — делаю хорошо, что второстепенно — делаю на уровне «норм».
Например, не можешь начать проект — создай папку, файл и напиши заголовок. Нет сил убраться — убери только самое необходимое за пару минут. И так далее.
Делать хуже — не значит быть ленивым. Это избавляет от тревожности и даёт больше времени на восстановление.
Запоминаем
r/#psychology
Forwarded from жизнь в гиперкубе
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
катяты я вам мем скрала
Forwarded from Дас ист фантастиш
НЕЙРОСЕТИ будут СУДИТЬ россиян — законопроект уже скоро внесут в Госдуму.
Сначала ИИ поручат самые простые дела: мелкие бумажки, разводы и долги за коммуналку и по кредитам.
Киберпанк уже здесь.
Сначала ИИ поручат самые простые дела: мелкие бумажки, разводы и долги за коммуналку и по кредитам.
Киберпанк уже здесь.
Harpers: все мягче и мягче
Современные курсы по развитию «мягких навыков» всё чаще приобретают форму полуспектакля, где обучаемые учатся выстраивать «правильный» разговор по мнемоническим схемам. Автор текста делится личным опытом прохождения трёхдневного тренинга Дейла Карнеги — программы, призванной сделать из участников искусных собеседников. За абсурдными образами (жёлтая перчатка, самолёт с теннисными ракетками) скрывается попытка систематизировать человеческое общение. Но вызывает вопрос: действительно ли мы становимся ближе друг к другу — или просто лучше разыгрываем сцену?
«Придание структуры бессмысленной болтовне позволяет вести разговоры с конкретными результатами».
https://theidealist.ru/goingsoft/
#Harpers #общество #работа #США #этика
Современные курсы по развитию «мягких навыков» всё чаще приобретают форму полуспектакля, где обучаемые учатся выстраивать «правильный» разговор по мнемоническим схемам. Автор текста делится личным опытом прохождения трёхдневного тренинга Дейла Карнеги — программы, призванной сделать из участников искусных собеседников. За абсурдными образами (жёлтая перчатка, самолёт с теннисными ракетками) скрывается попытка систематизировать человеческое общение. Но вызывает вопрос: действительно ли мы становимся ближе друг к другу — или просто лучше разыгрываем сцену?
«Придание структуры бессмысленной болтовне позволяет вести разговоры с конкретными результатами».
https://theidealist.ru/goingsoft/
#Harpers #общество #работа #США #этика
