8-часовой сон это социальный конструкт
Telegram
r/ретранслятор
Учёные нашли способ спать по 3 часа в сутки без вреда для организма.
Исследователи обнаружили новую мутацию в гене GRM1, которая позволяет некоторым людям спать всего 3–6 часов, оставаясь бодрыми и не страдая от недосыпа. Внимание, память и общее состояние…
Исследователи обнаружили новую мутацию в гене GRM1, которая позволяет некоторым людям спать всего 3–6 часов, оставаясь бодрыми и не страдая от недосыпа. Внимание, память и общее состояние…
Forwarded from Insolarance Cult
Иван Кудряшов и Марк Вигилант рассуждают о любви. Представляет ли она собой стокгольмский синдром? Является ли нуждой или роскошью? И способствует ли любовь самопознанию или только отвлекает?
Insolarance Cult
сообщество и экстаз (растворение любовников друг в друге, их слияние) скорее соотносятся как две крайности: наступивший экстаз разрушает сообщество, а длящееся сообщество делает невозможным экстаз.
Из статьи «Что такое социальный конструкт?».
Insolarance
Что такое социальный конструкт?
Некоторые философские термины хорошо приживаются в публичном пространстве, но при этом нередко их смысл искажается. И всё чаще они употребляются неправильно или не в том контексте.
Forwarded from Агентство Второстепенных Новостей.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Антарктида
Рубрика "Хроники глобального потепления"
Впервые за последние десятилетия Антарктида нарастила ледовый панцирь.
В период с 2021 по 2023 год Антарктический ледяной покров увеличил толщу льда, причем в четырех ключевых ледниковых бассейнах наблюдается значительный рост из-за увеличения снегопадов.
#Антарктида
Рубрика "Хроники глобального потепления"
Впервые за последние десятилетия Антарктида нарастила ледовый панцирь.
В период с 2021 по 2023 год Антарктический ледяной покров увеличил толщу льда, причем в четырех ключевых ледниковых бассейнах наблюдается значительный рост из-за увеличения снегопадов.
#Антарктида
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда пытаешься поработать в среду, зная, что впереди майские праздники
Forwarded from Психолог для счастливой жизни | Елена Мальцева
Исследования показывают, что для полного забвения бывшего партнёра может потребоваться около 8 лет.
Американские учёные установили, что в среднем требуется 4,18 года, чтобы наполовину ослабить эмоциональную связь с человеком, с которым вы расстались. Полное восстановление может занять до 8 лет и не зависит от возраста или пола.
Интересно, что у некоторых людей эмоциональная привязанность может оставаться на протяжении всей жизни. Наличие детей в паре сначала усиливает связь, но в конечном итоге помогает быстрее её ослабить по сравнению с бездетными парами.
Учёные советуют избегать контактов с бывшими и не спешить вступать в новые отношения сразу после разрыва, так как это не способствует процессу забывания.
Американские учёные установили, что в среднем требуется 4,18 года, чтобы наполовину ослабить эмоциональную связь с человеком, с которым вы расстались. Полное восстановление может занять до 8 лет и не зависит от возраста или пола.
Интересно, что у некоторых людей эмоциональная привязанность может оставаться на протяжении всей жизни. Наличие детей в паре сначала усиливает связь, но в конечном итоге помогает быстрее её ослабить по сравнению с бездетными парами.
Учёные советуют избегать контактов с бывшими и не спешить вступать в новые отношения сразу после разрыва, так как это не способствует процессу забывания.
Bon Appetit: как отказаться от кофеина и не стать при этом несчастным человеком
Отказ от кофеина может показаться сложной задачей, но с правильным подходом он приносит ощутимые преимущества. Автор статьи делится личным опытом отказа от кофеина во время отпуска, что помогло избежать стресса и облегчить переходный период. В течение первой недели наблюдались симптомы отмены, такие как головные боли и усталость, но вскоре появились положительные изменения: улучшение сна, повышение энергии и снижение тревожности. Рекомендуется вести список положительных эффектов, чтобы поддерживать мотивацию. Заменить кофе можно травяными чаями с адаптогенами, такими как родиола или солодка, которые обеспечивают бодрость без кофеина. Важно также найти новые утренние ритуалы, например, прогулки или йогу, чтобы заменить привычку пить кофе.
«Изменению поведения часто способствует связь с большими ценностями — вещами, которые важны для вас и которые движут вашей жизнью».
https://theidealist.ru/nocoffee/
Отказ от кофеина может показаться сложной задачей, но с правильным подходом он приносит ощутимые преимущества. Автор статьи делится личным опытом отказа от кофеина во время отпуска, что помогло избежать стресса и облегчить переходный период. В течение первой недели наблюдались симптомы отмены, такие как головные боли и усталость, но вскоре появились положительные изменения: улучшение сна, повышение энергии и снижение тревожности. Рекомендуется вести список положительных эффектов, чтобы поддерживать мотивацию. Заменить кофе можно травяными чаями с адаптогенами, такими как родиола или солодка, которые обеспечивают бодрость без кофеина. Важно также найти новые утренние ритуалы, например, прогулки или йогу, чтобы заменить привычку пить кофе.
«Изменению поведения часто способствует связь с большими ценностями — вещами, которые важны для вас и которые движут вашей жизнью».
https://theidealist.ru/nocoffee/
Forwarded from Кино и немцы
Людей постоянно интересует вопрос: кем он был в прошлой жизни? Не помню, чтобы кто-то реально захотел узнать, кем он есть в этой.
😁1