Бывший
Пригожин уже не торт
С Картофельным Спасом!
Telegram
Мараховское время
Это, ув. друзья, я писал на своём основном проекте два года назад. Рано утром, когда захватывали Ростов и всё было непонятно.
Неисчислимы, конечно, бедствия, мимо которых нас тогда пронесло.
Всё, что оставил тот огненный день - секту ожидателей возвращения…
Неисчислимы, конечно, бедствия, мимо которых нас тогда пронесло.
Всё, что оставил тот огненный день - секту ожидателей возвращения…
Forwarded from Дас ист фантастиш
Девушка, когда подарил ей айфон: «ну, спасибо..»
Друг, когда подарил ему игру за 50 рублей:
Друг, когда подарил ему игру за 50 рублей:
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я вам принёс карманную битву экстрасенсов!!
Forwarded from Дас ист фантастиш
✏️ Юрий Бурносов: Люблю такие новости.
"Пенсионерка из Москвы проветривала бриллианты в чемодане «Луи Виттон» на балконе, а потом обнаружила, что они пропали" (с)
"Пенсионерка из Москвы проветривала бриллианты в чемодане «Луи Виттон» на балконе, а потом обнаружила, что они пропали" (с)
VK
Юрий Бурносов. Пост со стены.
Люблю такие новости.
"Пенсионерка из Москвы проветривала бриллианты в чемодане «Луи Виттон» на ба... Смотрите полностью ВКонтакте.
"Пенсионерка из Москвы проветривала бриллианты в чемодане «Луи Виттон» на ба... Смотрите полностью ВКонтакте.
Все, что вы не знали о Теремке, но боялись спросить.
Отлично, давайте структурируем психологическую научную базу, на которую опирался анализ кейса "Теремок". Мои рекомендации интегрируют концепции и исследования множества ключевых ученых и направлений в психологии:
1. Системная теория (Людвиг фон Берталанфи, Мюррей Боуэн):
* Применение: Анализ Теремка как слабой системы с размытыми границами, диффузией ответственности и отсутствием подсистем (например, "комитета безопасности"). Стратегии укрепления системы (правила, роли, коммуникация) напрямую следуют из системного подхода.
* Конкретно: Идеи Боуэна о дифференциации "Я" в системе (независимое мышление жильцов) и эмоциональных процессах (тревога, ведущая к группомыслию).
2. Теория групповой динамики и социальной психологии (Курт Левин, Ирвинг Янис, Соломон Аш):
* Применение: Анализ группомыслия (Янис) – игнорирование рисков ради гармонии. Конформизма (Аш) – согласие на заселение крупных зверей из-за давления группы. "Размороженные" конфликты (Левин) – необходимость создания психологической безопасности для обсуждения угроз.
* Конкретно: Рекомендации по регулярным собраниям, назначению "адвоката дьявола", распределению ролей основаны на управлении групповой динамикой (Левин).
3. Теория привязанности (Джон Боулби, Мэри Эйнсворт):
* Применение: Понимание потребности Медведя в "надежной базе" (Боулби). Его разрушительное поведение могло быть следствием фрустрации этой потребности (агрессия отчаяния) или небезопасного стиля привязанности.
* Конкретно: Стратегия эмпатии и предложения альтернатив (найти ему *подходящую* "базу" – пещеру) исходит из попытки удовлетворить базовую потребность в безопасности конструктивным путем.
4. Теория коммуникации и переговоров (Карл Роджерс, Маршалл Розенберг, Роджер Фишер & Уильям Юри):
* Применение:
* Активное слушание и эмпатия (Роджерс, Розенберг): Ключевая стратегия переговоров с Медведем ("Мы видим, ты ищешь место...").
* Ненасильственное общение (ННО) (Розенберг): Формулировка отказа через чувства и потребности ("Мы *волнуемся*, что дом не выдержит, потому что *нам важно наше общее безопасное существование*").
* Принципиальные переговоры (Фишер & Юри): Отделение людей от проблемы (не Медведь плохой, а его размер – проблема), фокус на интересах (его потребность в жилье vs их потребность в сохранности дома), поиск взаимовыгодных вариантов (помощь в поиске пещеры, "зона гостеприимства").
5. Теория ассертивности (Андре Сальтер, позднее развитие в когнитивно-поведенческой терапии):
* Применение: Необходимость жильцов защищать свои границы без агрессии или пассивности. Техника "Я-высказываний" (Сальтер), "Заезженная пластинка", тренировка отказа – все это инструменты ассертивного поведения.
6. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) (Аарон Бек, Альберт Эллис):
* Применение: Анализ и коррекция когнитивных искажений жильцов:
* Катастрофизация: "Если мы скажем "нет" Медведю, он нас всех съест!" -> Рефрейминг: "Мы можем предложить альтернативу и быть готовыми к защите".
* Игнорирование позитивных данных/Нормализация угрозы: "Волк же влез, и ничего" -> Когнитивная реструктуризация: "Каждое новое крупное животное увеличивает риск обрушения экспоненциально".
* Иллюзия контроля: "Как-нибудь уживемся" -> Реалистичная оценка рисков и ресурсов.
* Конкретно: Техники когнитивной реструктуризации, поведенческие репетиции (ролевые игры) плана действий.
7. Теория копинга (стресс-преодолевающего поведения) (Ричард Лазарус, Сьюзан Фолкман):
* Применение: Разработка стратегий преодоления угрозы (копинг-стратегий):
Отлично, давайте структурируем психологическую научную базу, на которую опирался анализ кейса "Теремок". Мои рекомендации интегрируют концепции и исследования множества ключевых ученых и направлений в психологии:
1. Системная теория (Людвиг фон Берталанфи, Мюррей Боуэн):
* Применение: Анализ Теремка как слабой системы с размытыми границами, диффузией ответственности и отсутствием подсистем (например, "комитета безопасности"). Стратегии укрепления системы (правила, роли, коммуникация) напрямую следуют из системного подхода.
* Конкретно: Идеи Боуэна о дифференциации "Я" в системе (независимое мышление жильцов) и эмоциональных процессах (тревога, ведущая к группомыслию).
2. Теория групповой динамики и социальной психологии (Курт Левин, Ирвинг Янис, Соломон Аш):
* Применение: Анализ группомыслия (Янис) – игнорирование рисков ради гармонии. Конформизма (Аш) – согласие на заселение крупных зверей из-за давления группы. "Размороженные" конфликты (Левин) – необходимость создания психологической безопасности для обсуждения угроз.
* Конкретно: Рекомендации по регулярным собраниям, назначению "адвоката дьявола", распределению ролей основаны на управлении групповой динамикой (Левин).
3. Теория привязанности (Джон Боулби, Мэри Эйнсворт):
* Применение: Понимание потребности Медведя в "надежной базе" (Боулби). Его разрушительное поведение могло быть следствием фрустрации этой потребности (агрессия отчаяния) или небезопасного стиля привязанности.
* Конкретно: Стратегия эмпатии и предложения альтернатив (найти ему *подходящую* "базу" – пещеру) исходит из попытки удовлетворить базовую потребность в безопасности конструктивным путем.
4. Теория коммуникации и переговоров (Карл Роджерс, Маршалл Розенберг, Роджер Фишер & Уильям Юри):
* Применение:
* Активное слушание и эмпатия (Роджерс, Розенберг): Ключевая стратегия переговоров с Медведем ("Мы видим, ты ищешь место...").
* Ненасильственное общение (ННО) (Розенберг): Формулировка отказа через чувства и потребности ("Мы *волнуемся*, что дом не выдержит, потому что *нам важно наше общее безопасное существование*").
* Принципиальные переговоры (Фишер & Юри): Отделение людей от проблемы (не Медведь плохой, а его размер – проблема), фокус на интересах (его потребность в жилье vs их потребность в сохранности дома), поиск взаимовыгодных вариантов (помощь в поиске пещеры, "зона гостеприимства").
5. Теория ассертивности (Андре Сальтер, позднее развитие в когнитивно-поведенческой терапии):
* Применение: Необходимость жильцов защищать свои границы без агрессии или пассивности. Техника "Я-высказываний" (Сальтер), "Заезженная пластинка", тренировка отказа – все это инструменты ассертивного поведения.
6. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) (Аарон Бек, Альберт Эллис):
* Применение: Анализ и коррекция когнитивных искажений жильцов:
* Катастрофизация: "Если мы скажем "нет" Медведю, он нас всех съест!" -> Рефрейминг: "Мы можем предложить альтернативу и быть готовыми к защите".
* Игнорирование позитивных данных/Нормализация угрозы: "Волк же влез, и ничего" -> Когнитивная реструктуризация: "Каждое новое крупное животное увеличивает риск обрушения экспоненциально".
* Иллюзия контроля: "Как-нибудь уживемся" -> Реалистичная оценка рисков и ресурсов.
* Конкретно: Техники когнитивной реструктуризации, поведенческие репетиции (ролевые игры) плана действий.
7. Теория копинга (стресс-преодолевающего поведения) (Ричард Лазарус, Сьюзан Фолкман):
* Применение: Разработка стратегий преодоления угрозы (копинг-стратегий):
❤1
* Проблемно-ориентированный копинг: Активные действия – установка границ, переговоры, создание системы оповещения, план эвакуации.
* Эмоционально-ориентированный копинг: Регуляция страха и тревоги через групповую поддержку, рефлексию, техники релаксации (для "Хранителя спокойствия").
8. Теория социального обмена и справедливости (Джордж Хоманс, Джон Стейси Адамс):
* Применение: Предложение Медведю взаимовыгодного обмена ("Ты охраняешь периметр от настоящих хищников, мы тебя угощаем") как альтернатива конфронтации. Идея о том, что отношения строятся на воспринимаемой справедливости вклада и отдачи.
9. Теория "Ситуационного предупреждения преступлений" (Routine Activity Theory) (Маркус Фелсон, Рональд Кларк - криминологи, но с сильным психологическим компонентом):
* Применение: Анализ уязвимости Теремка с точки зрения наличия:
* Мотивированного правонарушителя (Медведь с потребностью/возможностью).
* Подходящей цели (Теремок - хрупкий, незащищенный).
* Отсутствия способного защитника (Нет системы безопасности, дозора).
* Конкретно: Рекомендации по устранению "подходящей цели" (укрепление границ, знаки) и введению "способного защитника" (дозорные, система оповещения) напрямую следуют из этой теории.
10. Концепция терапевтического сообщества (Максвелл Джонс):
* Применение: Идеи о демократизации, ясных правилах, коллективной ответственности и использовании сильных сторон каждого члена сообщества для создания безопасной и развивающей среды легли в основу рекомендаций по внутреннему устройству Теремка.
11. Межличностная теория (Гарри Стек Салливан):
* Применение: Акцент на том, что личность формируется и проявляется в межличностных отношениях. Проблемы Теремка – это проблемы коммуникации, доверия и распределения ролей *между* его жильцами и в их взаимодействии с внешним миром (Медведем).
Итог: Решение кейса "Теремок" построено на синтезе классических и современных психологических теорий, охватывающих уровни:
* Индивидуальный (когниции, эмоции, поведение, ассертивность).
* Межличностный (коммуникация, переговоры, привязанность).
* Групповой/Системный (групповая динамика, сплоченность, границы, распределение ролей).
* Социальный (нормы, правила, предотвращение угроз).
Это не просто набор советов, а применение научно обоснованных принципов психологии для построения устойчивого и безопасного сообщества перед лицом внешней угрозы. Сказка стала поводом для демонстрации универсальных психологических механизмов защиты и развития группы.
* Эмоционально-ориентированный копинг: Регуляция страха и тревоги через групповую поддержку, рефлексию, техники релаксации (для "Хранителя спокойствия").
8. Теория социального обмена и справедливости (Джордж Хоманс, Джон Стейси Адамс):
* Применение: Предложение Медведю взаимовыгодного обмена ("Ты охраняешь периметр от настоящих хищников, мы тебя угощаем") как альтернатива конфронтации. Идея о том, что отношения строятся на воспринимаемой справедливости вклада и отдачи.
9. Теория "Ситуационного предупреждения преступлений" (Routine Activity Theory) (Маркус Фелсон, Рональд Кларк - криминологи, но с сильным психологическим компонентом):
* Применение: Анализ уязвимости Теремка с точки зрения наличия:
* Мотивированного правонарушителя (Медведь с потребностью/возможностью).
* Подходящей цели (Теремок - хрупкий, незащищенный).
* Отсутствия способного защитника (Нет системы безопасности, дозора).
* Конкретно: Рекомендации по устранению "подходящей цели" (укрепление границ, знаки) и введению "способного защитника" (дозорные, система оповещения) напрямую следуют из этой теории.
10. Концепция терапевтического сообщества (Максвелл Джонс):
* Применение: Идеи о демократизации, ясных правилах, коллективной ответственности и использовании сильных сторон каждого члена сообщества для создания безопасной и развивающей среды легли в основу рекомендаций по внутреннему устройству Теремка.
11. Межличностная теория (Гарри Стек Салливан):
* Применение: Акцент на том, что личность формируется и проявляется в межличностных отношениях. Проблемы Теремка – это проблемы коммуникации, доверия и распределения ролей *между* его жильцами и в их взаимодействии с внешним миром (Медведем).
Итог: Решение кейса "Теремок" построено на синтезе классических и современных психологических теорий, охватывающих уровни:
* Индивидуальный (когниции, эмоции, поведение, ассертивность).
* Межличностный (коммуникация, переговоры, привязанность).
* Групповой/Системный (групповая динамика, сплоченность, границы, распределение ролей).
* Социальный (нормы, правила, предотвращение угроз).
Это не просто набор советов, а применение научно обоснованных принципов психологии для построения устойчивого и безопасного сообщества перед лицом внешней угрозы. Сказка стала поводом для демонстрации универсальных психологических механизмов защиты и развития группы.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В ТикТоке показали, какую плойку на самом деле хотят парни и девушки.
Без нюансов не обошлось.
Без нюансов не обошлось.
Forwarded from Инк.
В мире бум ИИ-психотерапевтов. Заменят ли боты живых специалистов?
У электронных психологов нет ограничения, которое хорошо знакомо психотерапевтам-людям: трудности с пониманием пациентов из-за различий в социально-экономическом статусе, возрасте, уровне образования и этнической принадлежности. Все это мешает вести работу даже опытным специалистам.
Еще одна сильная сторона ИИ-психотерапевтов — пациенты охотнее доверяют им свои проблемы, чем людям. Ведь нам не всегда комфортно обсуждать деликатные вещи с посторонними. А электронный собеседник может помогать в любое удобное время, даже ночью. Годовая подписка на бота-психотерапевта при этом стоит всего как один визит к настоящему специалисту.
Если технология будет развиваться такими же темпами, как сейчас, визит к живому терапевту скоро может превратиться в премиальную услугу, которая не всем по карману.
Неужели рынок психотерапии ждут тяжелые времена? Насколько мы готовы обсуждать с роботами свои самые сокровенные переживания? Ищем ответы вместе со специалистами в материале на сайте.
🗞 «Инк» — журнал для предпринимателей
У электронных психологов нет ограничения, которое хорошо знакомо психотерапевтам-людям: трудности с пониманием пациентов из-за различий в социально-экономическом статусе, возрасте, уровне образования и этнической принадлежности. Все это мешает вести работу даже опытным специалистам.
Еще одна сильная сторона ИИ-психотерапевтов — пациенты охотнее доверяют им свои проблемы, чем людям. Ведь нам не всегда комфортно обсуждать деликатные вещи с посторонними. А электронный собеседник может помогать в любое удобное время, даже ночью. Годовая подписка на бота-психотерапевта при этом стоит всего как один визит к настоящему специалисту.
Если технология будет развиваться такими же темпами, как сейчас, визит к живому терапевту скоро может превратиться в премиальную услугу, которая не всем по карману.
Неужели рынок психотерапии ждут тяжелые времена? Насколько мы готовы обсуждать с роботами свои самые сокровенные переживания? Ищем ответы вместе со специалистами в материале на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM