Forwarded from don't panic!
Прочитал статью про аномально эффективных психотерапевтов. Там приводят в пример двух специалистов: чудаковатая женщина за сорок, которая ловит жуков, засовывает их в банку, а затем выпускает в парке - чтобы они не погибли; второй - заносчивый, высокомерный и очень консервативный мужчина за 50, коллеги его не любят, он склочный и грубый. Очень разные люди. Но эти двое - одни из лучших психотерапевтов по результатам давнего сбора данных. Посади их за один стол, они поругаются, наверное. Зато свою работу делают лучше сотен коллег.
Что вообще влияет на эффективность психотерапевта, можно ли это отследить с помощью статистики? Пока не получается, но несколько забавных закономерностей нашли. Например, ни пол, ни возраст специалиста, ни даже метод психотерапии, который он применяет, на результаты его труда существенно не влияют. Хотя если ваш психотерапевт придерживается безумных или бестолковых идей о том, как работает психика, то ничего хорошего не ждите. И даже тяжесть состояния клиента не является ключевым фактором.
И самое интересное, что есть аномалии - психотерапевты, которые на голову лучше остальных. Как у них это получается, никто не знает. Они, кстати, тоже не понимают, лишь что-то бессвязно бормочут про то, что важно слушать клиента и быть открытым. Есть еще закономерности. Очень эффективные терапевты уделяют много времени своей работе: много практики, много общения с коллегами, много обратной связи. Это сближает их с элитными спортсменами и, скажем, музыкантами. То есть психотерапия, возможно, в большей степени про повторение и интуицию, чем про теорию и глубокие размышления о трудностях клиентов. Так ли это - неясно, это лишь гипотеза.
Что вообще влияет на эффективность психотерапевта, можно ли это отследить с помощью статистики? Пока не получается, но несколько забавных закономерностей нашли. Например, ни пол, ни возраст специалиста, ни даже метод психотерапии, который он применяет, на результаты его труда существенно не влияют. Хотя если ваш психотерапевт придерживается безумных или бестолковых идей о том, как работает психика, то ничего хорошего не ждите. И даже тяжесть состояния клиента не является ключевым фактором.
И самое интересное, что есть аномалии - психотерапевты, которые на голову лучше остальных. Как у них это получается, никто не знает. Они, кстати, тоже не понимают, лишь что-то бессвязно бормочут про то, что важно слушать клиента и быть открытым. Есть еще закономерности. Очень эффективные терапевты уделяют много времени своей работе: много практики, много общения с коллегами, много обратной связи. Это сближает их с элитными спортсменами и, скажем, музыкантами. То есть психотерапия, возможно, в большей степени про повторение и интуицию, чем про теорию и глубокие размышления о трудностях клиентов. Так ли это - неясно, это лишь гипотеза.
Psychotherapy Networker
Becoming a Supershrink: Three Steps to Professional Excellence
Most therapists, when asked, report checking in routinely for client feedback and knowing when to do so. But research has found this to be far from true.
Andrey Kamin
Вы забронировали кабинет 5 на 21.12 с 13:00 до 16:00
Ждём Вас! Центр Sense Трубная. Вход с улицы (1-й Колобовский пер. 25 стр 1)
⚠️Приходите ближе ко времени вашей брони, чтобы сократить ожидание в холле
Ждём Вас! Центр Sense Трубная. Вход с улицы (1-й Колобовский пер. 25 стр 1)
⚠️Приходите ближе ко времени вашей брони, чтобы сократить ожидание в холле
Решил напомнить про традиционную ежегодную Рождественскую группу
❤2🔥2
Сон меньше 7 часов в день сокращает жизнь — сомнологи.
Учёные заявили, что качество сна влияет на продолжительность жизни сильнее, чем диета, спорт или даже общение и уровень стресса.
Они проанализировали здоровье десятков тысяч людей и пришли к выводу: хронический недосып ведёт к ранней смерти и буквально убивает организм.
По вреду недосып уступил только курению.
Учёные заявили, что качество сна влияет на продолжительность жизни сильнее, чем диета, спорт или даже общение и уровень стресса.
Они проанализировали здоровье десятков тысяч людей и пришли к выводу: хронический недосып ведёт к ранней смерти и буквально убивает организм.
По вреду недосып уступил только курению.
Forwarded from Архив книгомана
«Четверг даже лучше чем воскресенье . Потому что в воскресенье завтра понедельник, а в четверг завтра пятница».
Неизвестный
Неизвестный
😁2
Forwarded from пакет с пакетами
Ума Турман оказалась фанаткой русской бани. Актриса записала видео из легендарного оздоровительного комплекса Russian & Turkish Baths в центре Нью-Йорка, который открылся еще в 1892 году. Это одна из старейших русских бань в США, где в свое время парились Фрэнк Синатра, Джон Кеннеди, Роберт Де Ниро, Пи Дидди и даже Михаил Горбачев.
пока российские звезды разъезжают по спа-отелям, американские встают пораньше к первому пару😏
пока российские звезды разъезжают по спа-отелям, американские встают пораньше к первому пару
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Фонотека упоротого лиса
Псто мотивации!
Татьяна Буланова в 57 лет стала студенткой Минского ВУЗа, чтобы получить высшее образование и иметь возможность получить звание Народной Артистки
Татьяна Буланова в 57 лет стала студенткой Минского ВУЗа, чтобы получить высшее образование и иметь возможность получить звание Народной Артистки
😁1