Психотерапевт Анар Нуриев
5.87K subscribers
1.7K photos
134 videos
61 files
348 links
А также супервизор
Про услуги: https://taplink.cc/psyiceberg

Написать мне: @penpeccop

Личный канал: @anarhichnost

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), DBT, RO DBT, ACT, CFT

+friendly
Download Telegram
А как ваше «кольцо подвижности» поживает? 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣63🔥1211😇61
Психотерапевт Анар Нуриев
Обучающий курс «DBT для неDBT-терапевтов» [второй поток] (С выдачей сертификата по итогу обучения) • Когда? С 21 апреля по 12 мая, каждое воскресенье, с 12:00 до 14:30 по мск • Как долго? 4 занятия • Где? Онлайн, в zoom • Для кого? Для психотерапевтов…
Сегодня завершился второй поток курса по азам ДБТ

Шо ж могу сказать
Получил море удовольствия!
Чудесный коллектив, уютный, активный, любознательный и тёплый)

Проведение образовательных курсов — всё ещё является для меня «точкой роста» и тем занятием, после которого у меня потная спина 😅
(Без шуток)

Но эти усилия однозначно стоят того, чувствую, как с каждым разом получается лучше и лучше, хоть и не без трудностей
Так чтоу… не за горами сиквел! Третьей части быть))

😏😏😏😏😏

И отдельно хочу похвастаться перед вами своим макетом сертификата, который я сделал для выпускниц
Моей отдельной болью после различных психо-курсов были говястенькие сертификаты…

А своими я доволен как слон 😳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3120👏10
— Мы — воспринимающие существа, — продолжал он. — Однако воспринимаемый нами мир является иллюзией. Он создан описанием, которое нам внушали с рождения.
Мы, светящиеся существа, рождаемся с двумя кольцами силы, но для создания мира используем только одно из них. Это кольцо, которое замыкается на нас в первые годы жизни, есть разум и его компаньон, разговор. Именно они и состряпали этот мир, столковавшись между собой, а теперь поддерживают его.
Так что твой мир, охраняемый разумом, создан описанием и его неизменными законами, которые разум научился принимать и отстаивать.


#цитаты
3394
Клятва админа тг-канала

Слушайте мою клятву и будьте свидетелями моего обета... Ночь собирается, и начинается мой дозор. Он не окончится до самой моей смерти. Я не возьму себе ни вотсапп, ни вайбер, не буду админом вк-паблика. Я не надену корону и не буду добиваться монетизации. Я буду жить и умру на своем посту.
Я — меч во тьме;
Я — Создатель канала в тг;
Я — огонь, который разгоняет холод;
Я — свет, который приносит рассвет;
Я — оповещение, которое будит спящих;
Я — щит, который охраняет царство людей. Я отдаю свою жизнь и честь админству тг-канала среди этой ночи и всех, которые грядут после нее...
🤣532915114👏3👍2
Ни с места 📸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
80361493
Когда я замечаю, что моё настроение поменялось и я начал испытывать какую-либо "болезненную" эмоцию (злость/грусть/тревогу и т.п.)

У меня есть уже выработанная привычка немного останавливаться и задавать себе вопрос: «Так. А с чем именно связано моё состояние? Какая мысль лежит в основе этих эмоций?»

И когда дохожу до ответа, то переносить эмоцию становится всегда легче, пусть даже иногда и незначительно
❤‍🔥664015
Когда оба работаете из дома, то в один прекрасный момент можете обнаружить, что вы редко куда-то выбираетесь

Потому, я придумал решение...

Во-первых, создал папку, куда мы с женой записываем идеи пространств, которые мы хотели бы посетить

А во-вторых, мы договорились минимум раз в неделю вместе выбираться в какое-либо место из этого списка

Парадно одеваясь, устраивать свидание друг с другом 🐱🐱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
804321🔥8👍7💘5🦄2
В ро дбт есть понятие «закостенелый разум» 🧠

Оно о том, как нам порой тяжело решаться на что-то новое
Менять привычки, начинать делать что-то иначе

Например, можем ходить знакомой нам дорогой, избегая той, которая короче и проще (потому что она неизведанная, непривычная и просто новая для нас)

В оппозицию закостенелому разуму предлагается «гибкий разум»

> осознаём закостенелость
> анализируем, а эффективнее ли «привычное» или всё-таки здесь выигрывает «новое»?
> решаемся, пробуем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4015105👍5😍2
А давайте в комменты фотку с вашей последней тренировочки (из любой спортивной дисциплины)👇🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28126👍1💘1
Обучающий курс «DBT для неDBT-терапевтов» [третий поток]
(С выдачей сертификата по итогу обучения)

• Когда?
С 16 июня по 7 июля, каждое воскресенье, с 12:00 до 14:30 по мск

• Как долго?
4
занятия

• Где?
Онлайн, в zoom

Для кого?
Для психотерапевтов, работающих в поведенческих направлениях (КПТ, АСТ, CFT, схема-терапия)

• Цена
6000₽ за весь курс

Место бронируется за вами после оплаты

Записаться: написать в личные сообщения мне @penpeccop

😏😏😏😏😏😏
А для чего курс?

Я знаком с множеством ситуаций, когда психотерапевты сталкиваются со сложностями в работе с клиентами с ПРЛ/КПТСР/БАР, с высоким суицидальным риском, самоповреждающим и в целом, рисковым для жизни поведением
И испытывают замешательство в том, что делать

А ещё знаю случаи, когда клиент доходит до группы тренинга навыков ДБТ, но терапевт не знаком, как синергировать личную терапию и тренинг

У ДБТ есть куча прекрасных инструментов, которые могут помогать в самых сложных ситуациях, но полная учёба этому направлению длительна, тяжела, очень дорогостояща и в силу перечисленного – не всем доступна

В своём курсе я предлагаю познакомиться с фундаментальной базой этого терапевтического направления и освоить самые ключевые навыки помощи, необходимые для работы с подобными кейсами

• ! Курс не даёт права называться дбт-терапевтом (такое право даёт только институт Линехан), но даёт незаменимые знания 😐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥181173👍1
Forwarded from Sweet but Psycho
Стадии разложения психологов би лайк. Планирую перейти на третью, ставь 🌭, если будешь смотреть 🌝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁582010107👍441🌚1
Sweet but Psycho
Стадии разложения психологов би лайк. Планирую перейти на третью, ставь 🌭, если будешь смотреть 🌝
Если что, это репост с другого канала

Мне мем понравился))

Не ждите меня в ютубе, мне в тг хорошо 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁43💘1175
А кому нынче, собсна, не нужен...? 🤠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
512019😎114🤣4🤗2