This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Психолог: да-да, пошёл я на*уй...
Forwarded from Анархичность в тумане 🏴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Психотерапевт Анар Нуриев
Насобирал для вас лучшие мемы 💘
Это мой второй канал.
@anarhichnost
Он более личный.
Там: мой лайфстайл, юморесики в мемах и рилсах, какие-то мои житейские размышления или злобные ворчания, всякие красивые картиночки, а также в целом всё, что мне как-то приглянулось, что захотелось сохранить и чем возникло желание поделиться с другими.
Мне понравился концепт разделения профессионального и личного контента.
Так что, если вам интересен описанный формат — велком😎
@anarhichnost
Он более личный.
Там: мой лайфстайл, юморесики в мемах и рилсах, какие-то мои житейские размышления или злобные ворчания, всякие красивые картиночки, а также в целом всё, что мне как-то приглянулось, что захотелось сохранить и чем возникло желание поделиться с другими.
Мне понравился концепт разделения профессионального и личного контента.
Так что, если вам интересен описанный формат — велком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Осуждение* — благо или изъян общества?
Ну... В целом, и то и то!
*Осуждение — это негативная оценка поведения, поступков или личности человека, часто сопровождающаяся выражением неодобрения или критики.
• Осуждение является одновременно и благом, и изъяном, в зависимости от того, как оно используется.
Оно играет роль социального инструмента, но его чрезмерное или неконструктивное применение способно причинить вред.
↘️ Осуждение как изъян
• Разрушает индивидуальность: Чрезмерный страх осуждения подавляет творческое самовыражение, заставляет человека прятаться за масками.
• Стимулирует токсичность: Негативное осуждение порождает враждебность, буллинг и стереотипы, усугубляя неравенство.
• Провоцирует сверхконтроль: В обществе, где преобладает осуждение, люди становятся заложниками “долженствования”, что ведёт к радикальному снижению свободы выбора.
Пример:
Вся эта "охота на ведьм" с гонениями на «квадроберов», людей с выбором относительно вопроса деторождения, секса и т.д.
К людям буквально лезут в штаны (в их личное дело) со своим всратым осуждением!
И всё же...
↗️ Осуждение как благо
• Регулирует поведение: Помогает людям понимать, что их действия влияют на окружающих, формируя ответственность.
• Защищает общественные ценности: Осуждение нарушений норм предотвращает деструктивное поведение, сохраняя социальный порядок.
• Мотивирует к самосовершенствованию: Чувство стыда и желание избежать осуждения могут подталкивать человека к личностному росту.
Пример:
Большинство из нас осуждает маньяков, насильников, грабителей и т.д.
Это если глобально.
Если более узко — каждый из нас помимо прочего, является ещё и членом каких-либо микрогрупп. А именно, таких как семья, друзья, коллеги. И в каждой из этих групп скорее всего будут какие-то свои, ± отличающиеся понятия норм и морали.
Так, если вы будете за спиной своего друга М бранить и ругаться на него, ваши приятели Н и Т, которым вы это рассказывали, могут осудить ваш поступок и призвать к более конструктивным действиям.
🍀 Правда в балансе
Как и многие социальные механизмы, осуждение работает эффективно только тогда, когда его уровень сбалансирован:
1. Конструктивное осуждение должно быть направлено на поступки, а не на личность. Оно помогает менять поведение, а не уничтожает достоинство человека.
2. Снисходительность и эмпатия должны уравновешивать осуждение. Вместо того чтобы унижать, важно искать способы помочь и поддержать.
Альтернатива хаосу и сверхконтролю
Вместо преобладания осуждения важно развивать культуру диалога, понимания и взаимоуважения. Осуждение может быть полезным инструментом, если используется осознанно, с целью защиты общего блага, а не навязывания контроля или унижения.
Ну... В целом, и то и то!
• Осуждение является одновременно и благом, и изъяном, в зависимости от того, как оно используется.
Оно играет роль социального инструмента, но его чрезмерное или неконструктивное применение способно причинить вред.
• Разрушает индивидуальность: Чрезмерный страх осуждения подавляет творческое самовыражение, заставляет человека прятаться за масками.
• Стимулирует токсичность: Негативное осуждение порождает враждебность, буллинг и стереотипы, усугубляя неравенство.
• Провоцирует сверхконтроль: В обществе, где преобладает осуждение, люди становятся заложниками “долженствования”, что ведёт к радикальному снижению свободы выбора.
Пример:
Вся эта "охота на ведьм" с гонениями на «квадроберов», людей с выбором относительно вопроса деторождения, секса и т.д.
К людям буквально лезут в штаны (в их личное дело) со своим всратым осуждением!
И всё же...
• Регулирует поведение: Помогает людям понимать, что их действия влияют на окружающих, формируя ответственность.
• Защищает общественные ценности: Осуждение нарушений норм предотвращает деструктивное поведение, сохраняя социальный порядок.
• Мотивирует к самосовершенствованию: Чувство стыда и желание избежать осуждения могут подталкивать человека к личностному росту.
Пример:
Большинство из нас осуждает маньяков, насильников, грабителей и т.д.
Это если глобально.
Если более узко — каждый из нас помимо прочего, является ещё и членом каких-либо микрогрупп. А именно, таких как семья, друзья, коллеги. И в каждой из этих групп скорее всего будут какие-то свои, ± отличающиеся понятия норм и морали.
Так, если вы будете за спиной своего друга М бранить и ругаться на него, ваши приятели Н и Т, которым вы это рассказывали, могут осудить ваш поступок и призвать к более конструктивным действиям.
Как и многие социальные механизмы, осуждение работает эффективно только тогда, когда его уровень сбалансирован:
1. Конструктивное осуждение должно быть направлено на поступки, а не на личность. Оно помогает менять поведение, а не уничтожает достоинство человека.
2. Снисходительность и эмпатия должны уравновешивать осуждение. Вместо того чтобы унижать, важно искать способы помочь и поддержать.
Альтернатива хаосу и сверхконтролю
Вместо преобладания осуждения важно развивать культуру диалога, понимания и взаимоуважения. Осуждение может быть полезным инструментом, если используется осознанно, с целью защиты общего блага, а не навязывания контроля или унижения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Анархичность в тумане 🏴
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смотреть до конца 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наверняка вы слышали о женских кругах — встречах, где участницы делятся опытом и поддерживают друг друга. Не всегда, но довольно часто круги связаны с эзотерикой: женщины стоят на гвоздях, рисуют карты желаний, работают с чакрами, раскладывают Таро и не только 🌟
Но вот проектов, где женщины больше за критическое мышление, а не магическое — не так уж много. Команда психологов решила исправить ситуацию. И создала Женский квадрат — пространство, где нет магии, только доказательная психология 😍
Посты, которые мне показались полезными:
🟡Достаточно полезный пост о перфекционизме
🟡Как депрессия влияет на сексуальную жизнь женщин
🟡Женская дружба как способ преодолеть депрессию
Кроме того, скоро появятся и другие форматы: группы поддержки, тренинги, книжный и киноклуб, практические курсы, материалы для самопомощи.
Присоединяйтесь к Женскому квадрату, следите за анонсами! Каждая имеет право на достоверную информацию о том, как позаботиться о себе ❤️
Но вот проектов, где женщины больше за критическое мышление, а не магическое — не так уж много. Команда психологов решила исправить ситуацию. И создала Женский квадрат — пространство, где нет магии, только доказательная психология 😍
Посты, которые мне показались полезными:
🟡Достаточно полезный пост о перфекционизме
🟡Как депрессия влияет на сексуальную жизнь женщин
🟡Женская дружба как способ преодолеть депрессию
Кроме того, скоро появятся и другие форматы: группы поддержки, тренинги, книжный и киноклуб, практические курсы, материалы для самопомощи.
Присоединяйтесь к Женскому квадрату, следите за анонсами! Каждая имеет право на достоверную информацию о том, как позаботиться о себе ❤️
Порой мы можем ожидать услышать от другого человека, ну или говоря в нашем контексте — от психотерапевта — оценку нашего решения/действия с точки зрения того, правильным оно является или нет.
Но правда в том, что нет однозначно правильного и неправильного.
Есть лишь ваши решения, действия и их последствия.
Правильны ли они или нет — никто за вас не ответит.
Только вы сами (и то, ответ нередко будет зависеть от того, под каким углом на него смотреть).
Выпили вечерочком алкоголь, уснули — вас устраивают действия и последствия?
Значит это было “правильно”!
Нет?
Значит для вас это было “неправильно”.
При этом я ставлю «правильно» и «неправильно» в кавычки, поскольку, опять-таки всё будет упираться в то, как посмотреть и как оценить.
Но правда в том, что нет однозначно правильного и неправильного.
Есть лишь ваши решения, действия и их последствия.
Правильны ли они или нет — никто за вас не ответит.
Только вы сами (и то, ответ нередко будет зависеть от того, под каким углом на него смотреть).
Выпили вечерочком алкоголь, уснули — вас устраивают действия и последствия?
Значит это было “правильно”!
Нет?
Значит для вас это было “неправильно”.
При этом я ставлю «правильно» и «неправильно» в кавычки, поскольку, опять-таки всё будет упираться в то, как посмотреть и как оценить.
Forwarded from Анархичность в тумане 🏴
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Провокативный психотерапевт be like: