.
سخنی با والدین:
یکی از ترس هایی که بین بیشتر کودکان عمومیت دارد، ترس از تاریکی است.
معمولا این ترس بین سنین 3 -2 سالگی آغاز می شود و ضمن تداوم در سالهای بعد تا حدودی کاهش می یابد، ولی تا 10-12 سالگی نیز ممکن است ادامه پیدا کند.کودکی که در مرحله رشد تصورات خیالی است به راحتی می تواند از هر چیزی در تاریکی برای خود هیولایی بسازد و از آن هیولای خیالی خود بترسد. گاهی ترس از تاریکی صرف این نکته است که کودک نمی تواند در تاریکی چه باید بکند در برخی موارد، ترس کودک از تاریکی، ناشی از تصورات ذهنی او درباره دزد و موجودات خیالی ای است که از اطرافیان خود می شنود و یا گاهی خواب می بیند. از نظر یک کودک 6 ساله، تاریکی مظهر هیولاها، غول ها، دزدها و ... است که می توانند به او صدمه بزنند. برای مثال زمانی که کودک به رختخواب می رود به یاد موقعیت ترسناکی که شب پیش یا در طول روز برایش اتفاق افتاده است، می‌افتد، و آن گاه خواب از سر او می پرد و شروع به خیال پردازی مجدد می کند.
علت اصلی ترس کودک را باید شناخت: برای مثال، پدر و مادر می توانند نسبت به رفتارها و رویدادهای روزانه فرزند خود حساس باشند و تغییرات محیطی او را اعم از خانه، مدرسه و دوستانش مورد بررسی قرار دهند، حتی می توانند علایق و انگیزه های جدید او را بشناسند. گاهی که کودک به شدت ترسیده است و قادر به بیان کلامی ترس خود نیست.
زمان خواب کودک را می توان با تداعی های خوش و آرامش بخش همراه ساخت. برای مثال مسواک زدن، شب بخیر گفتن، پوشیدن لباس خواب، شنیدن داستانی ساده و یا خاطره ای از دوران کودکی می تواند دلهره و اضطراب کودک را کاهش دهد.
بعد از آن که چراغ اتاق را خاموش کردیم، چند دقیقه نزد کودک بمانیم و درباره روزی که گذارنده است با او صحبت کنیم.
اگر کودک عادت دارد که نیمه های شب از خواب بیدار شود هیچ گاه او را به اتاق خواب خود دعوت نکنیم زیرا ترک چنین عادتی دشوار و سخت است.
به کودکان نحوه بیان و ابراز احساسات را یاد دهیم تا در بزرگسالی با انباشتی از احساسات سرکوب شده به زندگی ادامه ندهند.
منبع: خبرگزاری مهر، موسسه روانشناختی تربیتی TedEd
#ترسناک #ترس #ترس_کودک #شب_ادراری #تاریکی #تاریکی #اتاق_خواب #اتاق #والدین_مسئول
@qoqnoosp @qoqnoospkoodak
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CQpyhwbrdHf/?utm_medium=share_sheet
سخنی با والدین:
یکی از ترس هایی که بین بیشتر کودکان عمومیت دارد، ترس از تاریکی است.
معمولا این ترس بین سنین 3 -2 سالگی آغاز می شود و ضمن تداوم در سالهای بعد تا حدودی کاهش می یابد، ولی تا 10-12 سالگی نیز ممکن است ادامه پیدا کند.کودکی که در مرحله رشد تصورات خیالی است به راحتی می تواند از هر چیزی در تاریکی برای خود هیولایی بسازد و از آن هیولای خیالی خود بترسد. گاهی ترس از تاریکی صرف این نکته است که کودک نمی تواند در تاریکی چه باید بکند در برخی موارد، ترس کودک از تاریکی، ناشی از تصورات ذهنی او درباره دزد و موجودات خیالی ای است که از اطرافیان خود می شنود و یا گاهی خواب می بیند. از نظر یک کودک 6 ساله، تاریکی مظهر هیولاها، غول ها، دزدها و ... است که می توانند به او صدمه بزنند. برای مثال زمانی که کودک به رختخواب می رود به یاد موقعیت ترسناکی که شب پیش یا در طول روز برایش اتفاق افتاده است، می‌افتد، و آن گاه خواب از سر او می پرد و شروع به خیال پردازی مجدد می کند.
علت اصلی ترس کودک را باید شناخت: برای مثال، پدر و مادر می توانند نسبت به رفتارها و رویدادهای روزانه فرزند خود حساس باشند و تغییرات محیطی او را اعم از خانه، مدرسه و دوستانش مورد بررسی قرار دهند، حتی می توانند علایق و انگیزه های جدید او را بشناسند. گاهی که کودک به شدت ترسیده است و قادر به بیان کلامی ترس خود نیست.
زمان خواب کودک را می توان با تداعی های خوش و آرامش بخش همراه ساخت. برای مثال مسواک زدن، شب بخیر گفتن، پوشیدن لباس خواب، شنیدن داستانی ساده و یا خاطره ای از دوران کودکی می تواند دلهره و اضطراب کودک را کاهش دهد.
بعد از آن که چراغ اتاق را خاموش کردیم، چند دقیقه نزد کودک بمانیم و درباره روزی که گذارنده است با او صحبت کنیم.
اگر کودک عادت دارد که نیمه های شب از خواب بیدار شود هیچ گاه او را به اتاق خواب خود دعوت نکنیم زیرا ترک چنین عادتی دشوار و سخت است.
به کودکان نحوه بیان و ابراز احساسات را یاد دهیم تا در بزرگسالی با انباشتی از احساسات سرکوب شده به زندگی ادامه ندهند.
منبع: خبرگزاری مهر، موسسه روانشناختی تربیتی TedEd
#ترسناک #ترس #ترس_کودک #شب_ادراری #تاریکی #تاریکی #اتاق_خواب #اتاق #والدین_مسئول
@qoqnoosp @qoqnoospkoodak
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CQpyhwbrdHf/?utm_medium=share_sheet
Instagram