#دفتر_نت_مفتول
نشر #کتاب_برتر
رحلی / شومیز / 10,000 تومان
#موسیقی
#چاپ_اول
#تازه_ها

#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
www.qoqnoosp.com

#دفتر_نت_سیمی
نشر #کتاب_برتر
رحلی / شومیز / 25,000 تومان
#موسیقی
#چاپ_اول
#تازه_ها

#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
www.qoqnoosp.com

📖#راهنمای_تمرین_موسیقی_برای_والدین_و_نوآموزان

✍نویسنده: #تام_هینی
👤مترجم: #بابک_ولی‌پور
ℹ️ ۲۵۰ صفحه|شومیز/رقعی| قیمت: ۱۸۰۰۰ تومان

✅نشر: #گیسا
✅#چاپ_اول
✅سال چاپ: ۱۳۹۹

#موسیقی
#هنر
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com

🗓تاریخ: #یکم_مهر_ماه
🔻🔻🔻

📖#دفتر_نت(پنج خط)

ℹ️ |رحلی/شومیز| قیمت: ۲۰۰۰۰ تومان

نشر: #پرنیان(آونددانش)
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۹۹

#موسیقی
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com

.
#سخنی_با_مخاطب_ققنوس

#هرمنوتیک آرامش،

ممکن است این سوال برای ما پیش بیاد که آیا آرامش یک #حالت است یا صرفاً #احساسی است که به #انسان دست می‌دهد؟

بر خلاف تصور بسیاری از ما، #آرامش یک حالت است.
حالتی که در آن قرار می گیریم تا #ذهن و #جسم، هر دو به #تعادل برسند.
گاهی این حالت با احساسی که به ما دست می دهد کاملا اشتباه گرفته می شود چراکه شخص، #خودآگاه یا #ناخودآگاه در حین قرار گیری در این حالت به احساسات خوبی نیز دست می یابد، لذا عموماً قادر به تفکیک این دو از هم نیست.

احساس، همانگونه که پیشتر به مقوله آن پرداخته شد، مجموعه ای از عواطف
#سفید یا #خاکستری (نگویید #بد یا #خوب) است که مستقیماً در درون شما و تحت #ذهنیت شما تولید و بروز می کند، حال آنکه #ذهن و به طبعیّت از آن #جسم، توان تولید و بروز آرامش را ندارد، لذا عمدتاً از افراد زیادی پیرامون خود جمله (آرامش نداریم) یا (کی به آرامش) می‌رسیم را می‌شنویم.
این درحالیست که در این افراد ممکن است علائمی همچون #اضطراب #استرس #تشویش و یا سایر احساسات(خاکستری رنگ) از این دست را مشاهده نکنید.

#مدیتیشن ، #مراقبه ، گوش دادن به #موسیقی، #نقاشی، #مطالعه و در کل #هنر ، ابزاری برای رسیدن به آرامشی است که ذهن توان تولید آن را ندارد و با ایجاد شرایط مطلوب محیطی می‌توان جسم و ذهن را در آن غوطه‌ور ساخت.
شایان ذکر است طبق یک تحقیق، افرادی که مطالعهُ مستمر دارند تا ۶۸٪ به کاهش ضربان قلب حین استرس دست پیدا کرده‌اند حال آنکه این میزان در افرادی که سعی در پیاده‌روی بسیار سبک یا به اصطلاح نرم داشته‌اند نهایتاً ۴۲٪ بوده است.

باید به این باور رسید که مطالعه برای دستیابی به #آرامش درونی صرفاً یک انتخاب نیست، بلکه می‌تواند یک #درمان باشد.

مطالعه را در هیچ زمینه‌ای فراموش نکنیم(حتی روزی یک صفحه).

مقاله ای از
ف.مذهبی فرد
(@f_mazhabi.fard)
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CH5ILV6Fgm5/?igshid=14phogu4cx7y2

.
#سخنی_با_مخاطب_ققنوس
#تیپ_شخصیتی

دوم ژانویه برابر با سیزدهم دی ماه، روز جهانی افراد #درون‌گرا است.

یک آدم دورن گرا، فردی است که از اینکه در #تنهایی وقت بگذراند، #لذت می‌برد و معمولاً از معاشرت‌های دسته جمعی، زود خسته می‌شود. بر خلاف #برون‌گرا ها، از برگشتن به خانه لذت می‌برد تا بیرون رفتن از آن. در خانه و در تنهایی برای خودش #تفریحات زیاد و ساده‌ای همچون #تماشای_فیلم، #مطالعه، #طراحی، و گوش دادن به #موسیقی دارد و آنقدر که این مسائل در خانه به او #آرامش می‌دهد، تفریحات بیرون و دسته جمعی نمی‌دهد. به ندرت از محیط #آرامش‌بخش و ساکت خانه کلافه می‌شود و نیاز به بیرون رفتن و داشتن ارتباط وسیع معاشرتی دارد. کمتر تمایل به صحبت و توضیح در مورد مسایل مختلف دارد و بیشتر علاقه‌مند به سکوت و تفکر به محیط پیرامون خود است.

این روز برای درک بهتر این افراد که عمدتاً در هر جامعه‌ای اقلیت هستند نامگذاری شده. خیلی مهم است که بدانید #درون‌گرایی تنها یک #تیپ_شخصیتی است و نه #اختلال یا بیماری‌ای #روانی.

#درونگراها می‌توانند برای رفع #نیازهای_اجتماعی و #بهبود روابط کاری و معاشرتی‌، مهارت‌های کلامی و ارتباطی را #تمرین کنند اما تا ابد، درونگرا می مانند.

یک درون‌گرا، در دنیای وسیع و زیبای درون خویش #آرامش دارد و باید به خلوت او #احترام گذاشت.

این روز را بر همه درون‌گراها، مبارک و شادباش عرض می‌کنیم.

#گروه_انتشاراتی_ققنوس #پخش_ققنوس
https://www.instagram.com/p/CJioSsBlbwx/?igshid=owyw9vkcufux

.
نگاهی به یک کتاب:

#پدیدارشناسی_موسیقی

#بروس_الیس_بنسن
#حسین_یاسینی

۲۴۰صفحه|رقعی،شومیز| ۴۵ هزار تومان
انتشارات ققنوس، چاپ دوم، ۱۳۹۹

نام موسیقی: La Mer, گروه موسیقی جز بند

#هنرمند #هنری #موسیقی #موسیقی_اصیل #موسیقی_کلاسیک_غربی #موسیقی_جز
#گروه_انتشاراتی_ققنوس #انتشارات_ققنوس #پخش_ققنوس #فروشگاه_ققنوس

@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
@qoqnoospkoodak
@qoqnoosbookstore
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CP5PZ29AViR/?utm_medium=share_sheet