🗓 بیستم آبان ماه 1404

با وجود ناآرامی‌هایی که اغلب اوقات در زندگی ما وجود دارد، همیشه به زمانی برای آرامش و استراحت نیاز داریم. زمان استراحت ما اغلب زمان انتظار است. این اوقات را چگونه می‌گذرانیم؟ هنگامی که در اتومبیل در راهبندان گیر افتاده‌ایم، وقتی در صف بلیت ایستاده‌ایم، وقتی از قطار یا اتوبوس جا می ‌مانیم، وقتی در برابر رایانۀ شخصی‌مان شستی‌ها را فشار می‌دهیم، وقتی به دلیل سرماخوردگی شدید یا شکستگی استخوان در رختخواب استراحت می‌کنیم، وقتی در رستورانی منتظر کسی هستیم و... چه حالی داریم؟ این وقت‌ها می‌تواند زمانی برای بروز خشم، ناامیدی یا ازهم‌گسیختگی درونی باشد یا می‌تواند زمانی باشد برای بازسازی و در خود فرو رفتن.

#مودراها
#یوگا_با_انگشتان

ا-------------------------ا

#پخش_ققنوس

✅@qoqnoospub
✅ @qoqnoosp
✅  Instagram.com/qoqnoosp
✅ Www.qoqnoosp.com