🗓تاریخ: #یکم_آذر_ماه
🔻🔻🔻

📖 #مجله_آزما(شماره ۱۵۲)

ℹ️ ۷۴ صفحه |رحلی/شومیز| قیمت: ۲۰ هزار تومان

نشر: #مجله_آزما
نوبت چاپ: #اول
سال چاپ: ۱۳۹۹

#نشریه
#نشریات
#مجله
#پخش_ققنوس
🆔@qoqnoosp
🌐www.qoqnoosp.com

چاپ هشتم رمان #زن_همسایه رسید

نوشته‌ی #شاری_لاپنا
ترجمه‌ی #عباس_زارعی

نشر آموت/ ۳۰۴ صفحه/ ۴۵۰۰۰ تومان

همه چیز از یک مهمانی شام آغاز می‌شود
رمانی مهیج و معمایی درباره‌ی یک زوج جوان و همسایه‌شان که ظاهراً با هم دوست‌اند. رمانی مملو از دروغ‌ها، خیانت‌ها و رازهای میان زن و شوهرها. فضای رمان‌های این نویسنده پر از معما، تعلیق و هیجان است و به روان‌شناسی شخصیت‌ها توجه ویژه‌ای دارد.

@aamout

.
#سخنی_با_مخاطب_ققنوس

#هرمنوتیک آرامش،

ممکن است این سوال برای ما پیش بیاد که آیا آرامش یک #حالت است یا صرفاً #احساسی است که به #انسان دست می‌دهد؟

بر خلاف تصور بسیاری از ما، #آرامش یک حالت است.
حالتی که در آن قرار می گیریم تا #ذهن و #جسم، هر دو به #تعادل برسند.
گاهی این حالت با احساسی که به ما دست می دهد کاملا اشتباه گرفته می شود چراکه شخص، #خودآگاه یا #ناخودآگاه در حین قرار گیری در این حالت به احساسات خوبی نیز دست می یابد، لذا عموماً قادر به تفکیک این دو از هم نیست.

احساس، همانگونه که پیشتر به مقوله آن پرداخته شد، مجموعه ای از عواطف
#سفید یا #خاکستری (نگویید #بد یا #خوب) است که مستقیماً در درون شما و تحت #ذهنیت شما تولید و بروز می کند، حال آنکه #ذهن و به طبعیّت از آن #جسم، توان تولید و بروز آرامش را ندارد، لذا عمدتاً از افراد زیادی پیرامون خود جمله (آرامش نداریم) یا (کی به آرامش) می‌رسیم را می‌شنویم.
این درحالیست که در این افراد ممکن است علائمی همچون #اضطراب #استرس #تشویش و یا سایر احساسات(خاکستری رنگ) از این دست را مشاهده نکنید.

#مدیتیشن ، #مراقبه ، گوش دادن به #موسیقی، #نقاشی، #مطالعه و در کل #هنر ، ابزاری برای رسیدن به آرامشی است که ذهن توان تولید آن را ندارد و با ایجاد شرایط مطلوب محیطی می‌توان جسم و ذهن را در آن غوطه‌ور ساخت.
شایان ذکر است طبق یک تحقیق، افرادی که مطالعهُ مستمر دارند تا ۶۸٪ به کاهش ضربان قلب حین استرس دست پیدا کرده‌اند حال آنکه این میزان در افرادی که سعی در پیاده‌روی بسیار سبک یا به اصطلاح نرم داشته‌اند نهایتاً ۴۲٪ بوده است.

باید به این باور رسید که مطالعه برای دستیابی به #آرامش درونی صرفاً یک انتخاب نیست، بلکه می‌تواند یک #درمان باشد.

مطالعه را در هیچ زمینه‌ای فراموش نکنیم(حتی روزی یک صفحه).

مقاله ای از
ف.مذهبی فرد
(@f_mazhabi.fard)
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CH5ILV6Fgm5/?igshid=14phogu4cx7y2

.
مروری بر یک کتاب:

شانگِری‌لا، واژه‌ای سانسکریت به معنای سرزمین آرامش و سکوت است.
در بسیاری از افسانه‌ها و متون مذهبی مردم هیمالیا از شانگری‌لا یاد شده.
شهری که برای دفاع از مردمش در برابر حمله‌ی اهریمن، برای همیشه از نظرها پنهان شده است.
سفرنامه‌های متعددی درباره‌ی سرزمین، #مردم، #فرهنگ و #طبیعت #هند، #تبت و #هیمالیا نوشته شده اما این کتاب از نگاه یک گردشگر و جستجوگری ایرانی به رشته تحریر درآمده است
هرچند، نویسنده جوان این کتاب بعد پایان این سفر و در حین نگارش سفرنامه‌ای جدید اینبار در آسیای میانه بر اثر تصادف درگذشت و کتاب دوم وی هرگز تمام نشد، اما این کتاب حس قوی وی از فضا و جوّ حاکم بر مناطق پیرامون را به خوبی در ذهن خواننده تصویرسازی می‌کند.

روحش شاد
و یادش گرامی

#در_جستجوی_شانگری‌لا
(سفرنامه و عکس‌های کشمیر، هند، نپال و تبت)

#مهدی_فاضل_بیگی

۱۹۲ صفحه |رقعی، شومیز| ۵۰ هزار تومان
انتشارات مثلث، چاپ دوم، ۱۳۹۹

#سفر #سفر‌نامه #سفر‌‌_نامه ##نپال #کشمیر #عکس #تصاویر #مسافرت
#انتشارات_مثلث #نشر_مثلث
#پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CH7iGLWl6qw/?igshid=17oxuc2y3ak0h

.
مروری بر یک کتاب:

گرتا تونبرگ ۱۷ ساله، نوجوان #سوئدی اکنون از سرشناس‌ترین فعالان محیط زیست در دنیا به‌شمار می‌رود. او تلاش می‌کند با آگاه‌سازی عموم مردم و رهبران سیاسی زمینه را برای اقدامات ضروری و فوری در راستای حفظ محیط زیست و مبارزه با تغییرات اقلیمی فراهم کند.
گرتا الهام‌بخش میلیون‌ها نوجوان در سراسر دنیا بوده است تا یک‌صدا از سیاستمداران تقاضا کنند به داد محیط زیست برسند و اجازه دهند آینده برای کودکان و نوجوانان امروز نیز معنا داشته باشد.
گرتای هفده ساله به پاس فعالیت‌هایش جوایز متعددی برده و نامزد #جایزه_صلح_نوبل هم شده است.

#هیچ‌کس_آن‌قدر_کوچک_نیست_که_نتواند_تغییری_ایجاد_کند

#گرتا_تونبرگ
#الناز_فرحناکیان

۸۰ صفحه|رقعی،شومیز| ۲۵ هزار تومان
انتشارات نون، چاپ اول، ۱۳۹۸

#سرگذشت_نامه #سرگذشتنامه #فعالان_محیط_زیست #زنان #حقوق_بشر
#انتشارات_نون #نشر_نون #پخش_ققنوس
@qoqnoosp
@qoqnoospub
@qoqnoosbcg
@qoqnoospkoodak
Www.qoqnoosp.com
https://www.instagram.com/p/CH73qK8ld1A/?igshid=1bjjb7awua77j